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サンピアスポーツクラブ

スポーツジム - 千葉県東金市 会員のみ

𝕊‌𝕀‌𝕍‌𝔸

2023.07.13

18回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
合計：1セット

一言：ルーシーダットン40分、エアロビ40分。ルーシーダットンって初めてやった。これタイ式ヨガなんだな。
久しぶりにエアロビをしたら腰の痛みがぶり返してしまった。

サウナもまた独り占め状態なので、寝サウナで表裏。いい汗はかいた。

閉館までの時間がギリギリなので、いつもは家に帰ってから髪を乾かしていたけど、今日はジムで乾かしていたら、おばちゃんたちにいい匂いがするって言われた。
結構香りの残る石鹸とか使ってるからだろうな。

女