長湯は苦手です

サ：5、8
水：2×2
休：5×2

13時in。
神威岬へドライブで来ましたので、帰りに立ち寄りました。
元々町営だったが、民間に譲渡し運営しているとのことで、自らピンチ宣言しているのは面白いw
積丹の海が露天風呂の目の前に広がるという贅沢なロケーションは最高。
サウナはL字型で、板状のクロマツがドーンと壁に掛けられていて、ロウリュウ方式で水をかけて香りを楽しめるようになっている。その匂いが浴室中に充満していて、私は嫌いじゃないです。
水風呂は積丹の地下水100%。夏は15度、冬は12度とあり、時期的にその中間くらいの体感。かなり効きます。
温泉は強アルカリ性なのかな、あきる野の瀬音の湯並みのヌルヌル加減。
もう雪が降り始めてもおかしくない時節なので、外気浴は5分が限界でした。

浴室内は10人もおらず快適に利用させていただきました。
SNS発信もがんばっているようなので、是非もっと流行ってほしい。
積丹に来た際にはまた必ず立ち寄りたい。

夜の部
サ：8、12
水：2×2
休：5（椅子）、5（水素風呂）

朝の部
サ：9
水：2
休：5（椅子）

4日から5日にかけて利用の報告です。
2週連続で北海道・札幌に来ました。旅行支援でお安く取れたからです。といっても、先週は突発で、今週は1ヶ月近く前から予約しておりました。

夜の部は立ち飲みとジンギスカン、スタバでちょっとした勉強を終えた1日の締めとして利用。
腰巻きバスタオルでどっしり構えて、じわじわと加熱されていくのはホントに効きます😵
水風呂も冬が近づいてきてまた一段と強烈になってきた気がしないでもない。

朝の部も寝起きのチェックアウト前に駆け込み。
1発勝負ですが、トトノイ後に水素風呂30分で大満足。

アルコ

ジンギスカン

隠れ家感がたまらん

サ：5、6
水：なし
休：5×2

土曜朝の夜勤明け、歩いて東京駅に向かい羽田空港から札幌入り。空路は大爆睡、気がついたら新千歳といった感じでした。
遅めの朝食、かま栄の揚げたてかまぼこが美味すぎて昇天。
快速エアポートを新札幌で降りて地下鉄に乗り換え。地下鉄は土日なのでドニチカきっぷが🉐。ひばりヶ丘駅より徒歩で向かいました。

11時50分in。
490円という値段が良心的すぎる。サウナ別料金の東京の銭湯の半値ですからね。
内風呂も露天も充実。洗い場も広く数も十分。よくある泡立ちの悪い安い業務用シャンプーではなく、POLAのちょっとアッパーなビジホにありそうなシャンプーが備え付けられているのは何気にポイント高い。
そして、サウナは5人程度×4段という大所帯。80度前後とマイルドな温度表示だが、流石に最上段はジワジワ来ます。
水風呂カットしたのは外気が十分すぎるほど冷たく感じられたためです。バイブラビンビンなので真夏は捗りそう。
湯上がりに寝っ転がれそうな仮眠どころがあれば、、、と言いたいところだが、この値段ならば文句も言えまい。
寝不足の身体には十分過ぎるほど効きまして、余計に眠気が増した次第です。

眞麺 穂高

みそチャーシュー

サウナ上がりの一杯。ちょいと甘みの感じられる札幌味噌。とろとろチャーシューたまらん。

サ：7、9
水：1×2
休：5×2

14時半in。
久々のサ活。
炭酸泉20分、ガッツリ温めてからルーティンへ。
サウナに入った途端に身体の表面を覆う湿気がたまらん。
水風呂はこんなに冷たかったっけ？って久しぶりだと余計感じるのかな。
あつ湯でゆでダコになりフィニッシュ。
流石に扇風機は中も外も非稼働。
メローな竹内まりやがここの雰囲気に合いすぎる。
ど平日の昼下がりなのに相変わらず人気ですね〜。

夏頃までは夜勤明けにサ活していましたが、疲労の蓄積か睡眠優先で銭湯が遠ざかっておりました。やはり大きい浴槽と強烈なサウナは良いですね。
すっかり涼しくなってきたし、湯上がりは気をつけないと風邪をひいてしまいそうですので皆様ご自愛ください。

バラマキと話題の？嬉野温泉へGO!GO!キャンペーンに乗っかって福岡にやってきました。
嬉野温泉が目的地ですが、福岡の夜の街も楽しみたいってことで、グリーンランド中洲店に宿泊。

夜勤明け、そのまま成田空港入りし、ナインアワーズで仮眠後、昼のジェットスターで福岡入り。
地下鉄でそのまま中洲川端を降りてチェックイン。
夕方前でまだ飲みに繰り出すには早いのと、眠気覚ましと移動疲れの解消を兼ねて2セットこなしました。

サ：8、12
水：1×2
休：3、-

なかなか昭和感溢れる外観ですが、中は綺麗に整備されているという印象です。
ピアニカみたいな青色とピンク色のロッカー（世代がバレそう笑）が個人的にツボ。
トトノエイスは店名と同じパステル系グリーンですこ。ガッチリしてて、折り畳みイスの足置き場があるのもポイント高い。
高温サウナと低温が向かい合わせです。高温は3段で、ゆったりとした作りなのが良いですね。
コンパクトに纏められた、まさにサウナを楽しむための動線ですね。

サ：6×2、10
水：2×3
休：5×3

17:10in。
ほぼ引きこもりの週末、変な倦怠感・疲れからようやく回復したっぽいので特攻。
夕方と夜の端境、混み始める前の駆け込みって感じで、ストレスなく快適に利用できました。
幸いにも？サウナタイムは3回ともオートロウリュタイムにぶち当たり、元々温度も湿度も高いのに熱波の波が押し寄せるとくれば耐えられるものも耐えられん。てことで、比較的短時間ながらも満足度の高い久々のサ活となりました。
上がる前に炭酸泉長めに浸かって復活。

サ：3、4
水：3、3
休：5×2

15時50分in。
520円+サウナ400円。
大手町にて所用があり、その帰りに立ち寄ってみました。
前々日〜前日は夜勤→仮眠→甲子園弾丸観戦→仮眠→夜勤と身体をイジメ抜いて限界がきていたため、疲労回復のため自然とサウナと大浴場を欲していたのでした。

まさにザ・公共施設といわんばかりの建物にありますが、中身は立派な銭湯です。
洗い場13ヶ所、シャワー2ヶ所、内湯2、水風呂も広いと
良い感じです。ちょっと塩素がプール並みにきついのが気になるところではある。

サウナはゆったりで4人、キツキツで8人といったところ。温度計以上に体感暑く湿度も高め。木の香りがアロマをぶんまいてるんじゃないかと思うくらい感じられます。
疲労の影響か脈がすぐに上昇するのがわかり、短時間での利用となってしまいましたが、正常時に再度リベンジしたいと思います。
水風呂はわざと水温高めにしているのかな？ ずっと入っていられる心地よさ。

サ：7×3
水：2×3
休：5、10、5

13時30分in。
午前中白楽にて所用があり、昼飯に食った家系があまりに美味くて感動してしまい、行く予定をしていた銭湯をすっ飛ばして電車に乗ってしまうというアホな行動を取ってしまった。
気づいた時にはもう遅しなのだが、悔しいので東横線に乗っていたというのもあり、アッと思い立ち渋谷で途中下車して突撃しました。

自分が入った時は待ちなしだったものの、15時前に出る頃にはサウナの受付待ちが発生していました。

入場と同時に爆音が聞こえてきたので、あっロウリュウタイムやんということで守備よく座席を確保でき、1セット目スタート。
温度計が揺れるほど気合い入ったタオルぶん回しありがとうございます‼️
外気浴はたまたま空席があったので初めて利用してみましたが、アロマの香る素敵な空間だったのですね。今まで利用しなかったのを後悔するレベル。
お盆長期連休最終日に良いトトノイができました。

とらきち家 光

チャーシューメン

吉村家1時間半並ぶくらいならこれで十分すぎるというレベルの美味さでした。

サ：9、11
水：2×2
休：5×2

避暑滞在@札幌は早くも最終日。
前夜は布袋の唐揚げ定食とだるまのジンギスカンをハシゴしたため、19時にはノックアウト。
疲労で寝落ちからのスッキリ5時起きして中島公園をジョギング、からのサウナを決めてチェックアウト。
金曜夜からの滞在組がほとんどだと思われますが、3階のリクライニングチェアは空席探しが大変なくらい埋まっておりました。

ニコリフは大満喫できましたし、さらに2軒新規開拓ができて良かったです。
飯は美味いし、涼しいし、何度来ても飽きません。また来るぜ札幌。

ラーメン山岡家 狸小路4丁目店

醤油ラーメン

サービス券10枚により無料の一杯。 実は本社が札幌の山岡家。

サ：9、5
水：1×2
休：5×2

15: 15in。
結論からいうと物凄く良かった‼️
すぐあとに所用があり、その前に無理やり詰め込んだため、烏の行水になってしまったのは残念😢 絶対再訪します‼️

サウナはL字状で、キャパは多くて4人かなといったところ。注意書きが物凄く多い。要約すると「黙浴」とか「ソーシャルディスタンス」が掲げられているので、コロナ禍に設置されたと思われるが、「サウナの回数を減らせ」というのは納得できないw
BGMが歌謡曲・演歌なのは大草原。演歌系を銭湯で聴いたのは初めてです。
サウナはストーン剥き出しのいかにもロウリュを待ち構えてそうな感じだが、残念ながら水掛けは禁止。

サウナ出てすぐ横は水シャワーと水風呂の2段構え。
水風呂はバイブラビンビンというより、設定間違えてませんか？ってレベルでぶくぶく湧いてます。
温度計がないので水温不明だが、強烈なバイブラも相まってかなり低温なのは間違いありません。

なんと半露天も存在。3人くらいのキャパ。入浴剤入りのかなり派手な色で、こちらもバイブラ全開。ベンチがあって外気浴も。

特筆すべきはなんといってもサウナに追加料金がかからないということ。普段足を運ぶ東京の銭湯だと1000円前後当たり前だが、北海道は入湯料のみ。
観光客でも利用しやすい地下鉄沿線にも多数のサウナ付き銭湯があるようなので、機会あるごとに開拓してみたいと思います。

麺屋 彩未

辛味噌ラーメン950円

1時間待ちの一杯

サ：5、9×2
水：1×3
休：5×3

12時10分in。
真駒内駅からのシャトルバスに都合がつかなかったので、復路はじょうてつバスにて。950円。
十数年前から何度となく訪問してますが久々に来ました。
施設が綺麗なので、定山渓よりも手前にあるこちらが気に入っています。

三角屋根のコンクリ打ちっぱなしの浴場は大きい銭湯といった感じの作りです。
目の前は山で緑が生い茂り、大きなガラスで一望できて開放感があります。
サウナは10人は余裕ですね。90℃という温度以上にパワフルに感じます。
水風呂は設定14℃とあるが、温度計見ると11℃しかなく痺れる〜。
内湯内には椅子が4脚ほどあるし、露天にはベンチも椅子もリクライニングチェアもあるので、整うには困らない作り。
北海道初導入の塩素を使わない消毒を施しているそうです。体質的に塩素がダメな人には朗報ですね。

ねばとろそば

もはや飲み物

サ：8、10、7、10
水：1.5×4
休：5×4

お盆の長期休暇は避暑目的で札幌にやってきました。
早めにLCCで比較的安い便を押さえたと思ったら、そのあとANAがお盆期間に合わせた特売やって涙目。
軒並みビジホが高いと思ったら、高校国体をやっているのがその理由と判明。普通にインバウンドも多いですしね。
その反面、ニコーリフレはお盆も変わらず良心的価格で、一人旅には優しすぎる。じゃらんクーポンにて3泊8700円。

ジワジワ温めてくるサウナが堪らん。
からの急冷備長炭水風呂と熱すぎない水素風呂のローテが至福。
館内専用エレベーターも復活！ が、意外と待たされるので、非常階段で行き来できる方がいいかなと思ったり。

居酒屋 瑠玖＆魚平

いももち

びっくりするほどデカい。外はカリカリ、中はホクホクで腹持ち良い。

サ：10、12、10
水：2×3
休：10×3

8月初サ活！
日中が暑すぎるので思わずサボってしまっていて、気がついたら月の半分終わってましたがやっとサ活できました。

13時20分in。
お盆特別営業体制で土休日扱い。1900円也。
朝急遽思い立ち、箱根にやってきました。お盆期間中ですが、その割には少なめかなと思える箱根湯本の人出。
いつも天山とどちらに行こうか迷うのですが、アクセスの良さから今回はこちらへ。湯本駅からシャトルバスが10分に1本程度と頻繁に出ています。
昔から何度も訪問しているのですが、サウナーになってからは初訪問。

さてメインのサウナですが、ikiサウナがまるで巨塔のように鎮座。2段積みは気合いの現れ？
1回目と3回目はロウリュウタイムにぶち当たってラッキー✌️ 毎時30分がロウリュウタイムのようです。それぞれユーカリとローズマリーのアロマ水がいい感じ〜。
観光地？だからでしょうか、ロウリュウを始める前に簡潔でわかりやすい説明があってから開始されますので、ロウリュウ初めての人にもすごく優しい。

水風呂は箱根山麓の湧き水なんですね〜。冷たすぎずでこれまた良き。
期間限定で内湯が不感温浴になっており（9/30まで）、これがまたサイコー。普段は割とアツ湯だと記憶しており、こっちの方がいいなーと思ってしまいました。バイブラが強力で良き。

休憩処でごろ寝したところで帰るとしますか。
あー来てよかった〜。

明治コーヒー

サウナ上がりの一本

サ：8、6×2
水：1、2×2
休：5×3

nimocaポイントをANAマイルに交換するためだけに博多にやってきました。「だけに」というと語弊がありますが、ちゃんとサ活もグルメも満喫。羽田〜関空〜伊丹を経由して福岡入り。
19時20分チェックイン。
公式サイトからの予約が最安と謳っている通り、エージェント経由よりも直接予約がお安いですが、今回はじゃらんのクーポンが適用できたので、こちらの方がお安くなりました。宿泊税込みで2840円。
ロッカーや更衣室が気持ち広めで余裕があるのが嬉しい。
建物中段はカプセル、最上階が温浴施設、屋上が露天風呂という構成です。
洗い場も広さに余裕があり、シェービングフォームや頭皮ブラシがデフォで用意されています。垢すりは綺麗に折り畳まれているのが好印象。スタッフの方が常に巡回して気にしているのがよくわかります。
サウナはL字で、装置が2台！ 15、6人は収容できそうな広さ。90℃とマイルドな温度だが、適度な湿度がありジワジワきます。
サウナ出てすぐ隣が水風呂。中腰にしないと沈む深さで、水の勢いはバシャバシャ、常に循環させている模様。
トトノイ椅子は7脚ほど分散させて置かれており、なんならそのまま屋上へ外気浴に上がるという手も。
とにかく動線が素晴らしい。
カプセルは横幅がよくあるものよりも広く感じました。テレビが古臭いのが唯一の難点か。

博多駅至近で立地がよく、中洲も歩いていけるので、福岡の定宿に決定。すごく気に入りました。
福岡県の「イキタイ」上位も納得です。

元祖ラーメン長浜家

ラーメン700円

思ったより割とあっさり。

サ：6、7、10
水：2×3、1
休：5×3

15:25in。
今週は初サ活。気温が高すぎて怠惰になり、水曜サ活も曜日勘違いですっ飛ばしてしまい、でも週末だし一踏ん張りするためにと登場。
今日のメインは炭酸泉で疲労回復が目的だったので、いつものようにサウナ中心のサイクルではなく、冷温交代浴の合間にサウナというやり方で。
サイクルに乗せないで、思いつくままにランダムに色々と回るのもありだなと今回実感。
ただ、サウナ前は椅子に座ってトトノエルのは必須だなというのも改めて実感。きっちりクールダウンしておかないとサウナがすぐあっぷあっぷになってしまう💦
ピーチの限定クラフトに後ろ髪引かれつつ、次回は飲もうと思案して退場。

サ：9、12
水：2、3
休：5×2

先週は自分的に業務を頑張ったので、エネチャージをしに大好きな札幌へ弾丸でやってきました。
ニコーリフレのカプセルが直前で空きが出たのと、じゃらんのクーポンフェスで3300円で取れたのは大きい。夜勤の特権で月曜の出勤が遅いことを逆手に、日曜宿泊を有効に活用。飛行機もまたいわゆる逆張りのため日曜早朝便や平日昼間の便の利用で直前にもかかわらず成田〜札幌往復15kという破格具合。好条件が重なって弾丸決行となりました。

新千歳に降り立たち、エスコン直行。高校野球北北海道大会の決勝。激アツな試合で最高というほかなかった。
新札幌から地下鉄経由ですすきの入り。ニコーにはチェックインはすれど疲れていたので仮眠して飯に繰り出して帰ってきてからサウナは満喫しました。

マイルドでジワジワ熱せられるサウナは最高ですね〜。バスタオルを腰巻きにする独特なスタイルもすこ。
大量備長炭のキンキン水風呂も最高すぎる。
バイブラ水素風呂はいつまでも入っていられる。
北の聖地といわれるのも納得です。
またお盆明けに再訪を予定しております。

麺屋 彩未

味噌ラーメン

900円。味噌ラーメンは彩未しか勝たん！