長湯は苦手です

2023.07.28

7回目の訪問

サ:6、7、10
水:2×3、1
休:5×3

15:25in。
今週は初サ活。気温が高すぎて怠惰になり、水曜サ活も曜日勘違いですっ飛ばしてしまい、でも週末だし一踏ん張りするためにと登場。
今日のメインは炭酸泉で疲労回復が目的だったので、いつものようにサウナ中心のサイクルではなく、冷温交代浴の合間にサウナというやり方で。
サイクルに乗せないで、思いつくままにランダムに色々と回るのもありだなと今回実感。
ただ、サウナ前は椅子に座ってトトノエルのは必須だなというのも改めて実感。きっちりクールダウンしておかないとサウナがすぐあっぷあっぷになってしまう💦
ピーチの限定クラフトに後ろ髪引かれつつ、次回は飲もうと思案して退場。

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃
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