長湯は苦手です

サ：6×2、10
水：2×3
休：5×3

17:10in。
ほぼ引きこもりの週末、変な倦怠感・疲れからようやく回復したっぽいので特攻。
夕方と夜の端境、混み始める前の駆け込みって感じで、ストレスなく快適に利用できました。
幸いにも？サウナタイムは3回ともオートロウリュタイムにぶち当たり、元々温度も湿度も高いのに熱波の波が押し寄せるとくれば耐えられるものも耐えられん。てことで、比較的短時間ながらも満足度の高い久々のサ活となりました。
上がる前に炭酸泉長めに浸かって復活。

サ：3、4
水：3、3
休：5×2

15時50分in。
520円+サウナ400円。
大手町にて所用があり、その帰りに立ち寄ってみました。
前々日〜前日は夜勤→仮眠→甲子園弾丸観戦→仮眠→夜勤と身体をイジメ抜いて限界がきていたため、疲労回復のため自然とサウナと大浴場を欲していたのでした。

まさにザ・公共施設といわんばかりの建物にありますが、中身は立派な銭湯です。
洗い場13ヶ所、シャワー2ヶ所、内湯2、水風呂も広いと
良い感じです。ちょっと塩素がプール並みにきついのが気になるところではある。

サウナはゆったりで4人、キツキツで8人といったところ。温度計以上に体感暑く湿度も高め。木の香りがアロマをぶんまいてるんじゃないかと思うくらい感じられます。
疲労の影響か脈がすぐに上昇するのがわかり、短時間での利用となってしまいましたが、正常時に再度リベンジしたいと思います。
水風呂はわざと水温高めにしているのかな？ ずっと入っていられる心地よさ。

サ：7×3
水：2×3
休：5、10、5

13時30分in。
午前中白楽にて所用があり、昼飯に食った家系があまりに美味くて感動してしまい、行く予定をしていた銭湯をすっ飛ばして電車に乗ってしまうというアホな行動を取ってしまった。
気づいた時にはもう遅しなのだが、悔しいので東横線に乗っていたというのもあり、アッと思い立ち渋谷で途中下車して突撃しました。

自分が入った時は待ちなしだったものの、15時前に出る頃にはサウナの受付待ちが発生していました。

入場と同時に爆音が聞こえてきたので、あっロウリュウタイムやんということで守備よく座席を確保でき、1セット目スタート。
温度計が揺れるほど気合い入ったタオルぶん回しありがとうございます‼️
外気浴はたまたま空席があったので初めて利用してみましたが、アロマの香る素敵な空間だったのですね。今まで利用しなかったのを後悔するレベル。
お盆長期連休最終日に良いトトノイができました。

家系ラーメン とらきち家

チャーシューメン

吉村家1時間半並ぶくらいならこれで十分すぎるというレベルの美味さでした。

サ：9、11
水：2×2
休：5×2

避暑滞在@札幌は早くも最終日。
前夜は布袋の唐揚げ定食とだるまのジンギスカンをハシゴしたため、19時にはノックアウト。
疲労で寝落ちからのスッキリ5時起きして中島公園をジョギング、からのサウナを決めてチェックアウト。
金曜夜からの滞在組がほとんどだと思われますが、3階のリクライニングチェアは空席探しが大変なくらい埋まっておりました。

ニコリフは大満喫できましたし、さらに2軒新規開拓ができて良かったです。
飯は美味いし、涼しいし、何度来ても飽きません。また来るぜ札幌。

ラーメン山岡家 狸小路4丁目店

醤油ラーメン

サービス券10枚により無料の一杯。 実は本社が札幌の山岡家。

サ：9、5
水：1×2
休：5×2

15: 15in。
結論からいうと物凄く良かった‼️
すぐあとに所用があり、その前に無理やり詰め込んだため、烏の行水になってしまったのは残念😢 絶対再訪します‼️

サウナはL字状で、キャパは多くて4人かなといったところ。注意書きが物凄く多い。要約すると「黙浴」とか「ソーシャルディスタンス」が掲げられているので、コロナ禍に設置されたと思われるが、「サウナの回数を減らせ」というのは納得できないw
BGMが歌謡曲・演歌なのは大草原。演歌系を銭湯で聴いたのは初めてです。
サウナはストーン剥き出しのいかにもロウリュを待ち構えてそうな感じだが、残念ながら水掛けは禁止。

サウナ出てすぐ横は水シャワーと水風呂の2段構え。
水風呂はバイブラビンビンというより、設定間違えてませんか？ってレベルでぶくぶく湧いてます。
温度計がないので水温不明だが、強烈なバイブラも相まってかなり低温なのは間違いありません。

なんと半露天も存在。3人くらいのキャパ。入浴剤入りのかなり派手な色で、こちらもバイブラ全開。ベンチがあって外気浴も。

特筆すべきはなんといってもサウナに追加料金がかからないということ。普段足を運ぶ東京の銭湯だと1000円前後当たり前だが、北海道は入湯料のみ。
観光客でも利用しやすい地下鉄沿線にも多数のサウナ付き銭湯があるようなので、機会あるごとに開拓してみたいと思います。

麺屋 彩未

辛味噌ラーメン950円

1時間待ちの一杯

サ：5、9×2
水：1×3
休：5×3

12時10分in。
真駒内駅からのシャトルバスに都合がつかなかったので、復路はじょうてつバスにて。950円。
十数年前から何度となく訪問してますが久々に来ました。
施設が綺麗なので、定山渓よりも手前にあるこちらが気に入っています。

三角屋根のコンクリ打ちっぱなしの浴場は大きい銭湯といった感じの作りです。
目の前は山で緑が生い茂り、大きなガラスで一望できて開放感があります。
サウナは10人は余裕ですね。90℃という温度以上にパワフルに感じます。
水風呂は設定14℃とあるが、温度計見ると11℃しかなく痺れる〜。
内湯内には椅子が4脚ほどあるし、露天にはベンチも椅子もリクライニングチェアもあるので、整うには困らない作り。
北海道初導入の塩素を使わない消毒を施しているそうです。体質的に塩素がダメな人には朗報ですね。

ねばとろそば

もはや飲み物

サ：8、10、7、10
水：1.5×4
休：5×4

お盆の長期休暇は避暑目的で札幌にやってきました。
早めにLCCで比較的安い便を押さえたと思ったら、そのあとANAがお盆期間に合わせた特売やって涙目。
軒並みビジホが高いと思ったら、高校国体をやっているのがその理由と判明。普通にインバウンドも多いですしね。
その反面、ニコーリフレはお盆も変わらず良心的価格で、一人旅には優しすぎる。じゃらんクーポンにて3泊8700円。

ジワジワ温めてくるサウナが堪らん。
からの急冷備長炭水風呂と熱すぎない水素風呂のローテが至福。
館内専用エレベーターも復活！ が、意外と待たされるので、非常階段で行き来できる方がいいかなと思ったり。

居酒屋 瑠玖＆魚平

いももち

びっくりするほどデカい。外はカリカリ、中はホクホクで腹持ち良い。

サ：10、12、10
水：2×3
休：10×3

8月初サ活！
日中が暑すぎるので思わずサボってしまっていて、気がついたら月の半分終わってましたがやっとサ活できました。

13時20分in。
お盆特別営業体制で土休日扱い。1900円也。
朝急遽思い立ち、箱根にやってきました。お盆期間中ですが、その割には少なめかなと思える箱根湯本の人出。
いつも天山とどちらに行こうか迷うのですが、アクセスの良さから今回はこちらへ。湯本駅からシャトルバスが10分に1本程度と頻繁に出ています。
昔から何度も訪問しているのですが、サウナーになってからは初訪問。

さてメインのサウナですが、ikiサウナがまるで巨塔のように鎮座。2段積みは気合いの現れ？
1回目と3回目はロウリュウタイムにぶち当たってラッキー✌️ 毎時30分がロウリュウタイムのようです。それぞれユーカリとローズマリーのアロマ水がいい感じ〜。
観光地？だからでしょうか、ロウリュウを始める前に簡潔でわかりやすい説明があってから開始されますので、ロウリュウ初めての人にもすごく優しい。

水風呂は箱根山麓の湧き水なんですね〜。冷たすぎずでこれまた良き。
期間限定で内湯が不感温浴になっており（9/30まで）、これがまたサイコー。普段は割とアツ湯だと記憶しており、こっちの方がいいなーと思ってしまいました。バイブラが強力で良き。

休憩処でごろ寝したところで帰るとしますか。
あー来てよかった〜。

明治コーヒー

サウナ上がりの一本

サ：8、6×2
水：1、2×2
休：5×3

nimocaポイントをANAマイルに交換するためだけに博多にやってきました。「だけに」というと語弊がありますが、ちゃんとサ活もグルメも満喫。羽田〜関空〜伊丹を経由して福岡入り。
19時20分チェックイン。
公式サイトからの予約が最安と謳っている通り、エージェント経由よりも直接予約がお安いですが、今回はじゃらんのクーポンが適用できたので、こちらの方がお安くなりました。宿泊税込みで2840円。
ロッカーや更衣室が気持ち広めで余裕があるのが嬉しい。
建物中段はカプセル、最上階が温浴施設、屋上が露天風呂という構成です。
洗い場も広さに余裕があり、シェービングフォームや頭皮ブラシがデフォで用意されています。垢すりは綺麗に折り畳まれているのが好印象。スタッフの方が常に巡回して気にしているのがよくわかります。
サウナはL字で、装置が2台！ 15、6人は収容できそうな広さ。90℃とマイルドな温度だが、適度な湿度がありジワジワきます。
サウナ出てすぐ隣が水風呂。中腰にしないと沈む深さで、水の勢いはバシャバシャ、常に循環させている模様。
トトノイ椅子は7脚ほど分散させて置かれており、なんならそのまま屋上へ外気浴に上がるという手も。
とにかく動線が素晴らしい。
カプセルは横幅がよくあるものよりも広く感じました。テレビが古臭いのが唯一の難点か。

博多駅至近で立地がよく、中洲も歩いていけるので、福岡の定宿に決定。すごく気に入りました。
福岡県の「イキタイ」上位も納得です。

元祖ラーメン長浜家

ラーメン700円

思ったより割とあっさり。

サ：6、7、10
水：2×3、1
休：5×3

15:25in。
今週は初サ活。気温が高すぎて怠惰になり、水曜サ活も曜日勘違いですっ飛ばしてしまい、でも週末だし一踏ん張りするためにと登場。
今日のメインは炭酸泉で疲労回復が目的だったので、いつものようにサウナ中心のサイクルではなく、冷温交代浴の合間にサウナというやり方で。
サイクルに乗せないで、思いつくままにランダムに色々と回るのもありだなと今回実感。
ただ、サウナ前は椅子に座ってトトノエルのは必須だなというのも改めて実感。きっちりクールダウンしておかないとサウナがすぐあっぷあっぷになってしまう💦
ピーチの限定クラフトに後ろ髪引かれつつ、次回は飲もうと思案して退場。

サ：9、12
水：2、3
休：5×2

先週は自分的に業務を頑張ったので、エネチャージをしに大好きな札幌へ弾丸でやってきました。
ニコーリフレのカプセルが直前で空きが出たのと、じゃらんのクーポンフェスで3300円で取れたのは大きい。夜勤の特権で月曜の出勤が遅いことを逆手に、日曜宿泊を有効に活用。飛行機もまたいわゆる逆張りのため日曜早朝便や平日昼間の便の利用で直前にもかかわらず成田〜札幌往復15kという破格具合。好条件が重なって弾丸決行となりました。

新千歳に降り立たち、エスコン直行。高校野球北北海道大会の決勝。激アツな試合で最高というほかなかった。
新札幌から地下鉄経由ですすきの入り。ニコーにはチェックインはすれど疲れていたので仮眠して飯に繰り出して帰ってきてからサウナは満喫しました。

マイルドでジワジワ熱せられるサウナは最高ですね〜。バスタオルを腰巻きにする独特なスタイルもすこ。
大量備長炭のキンキン水風呂も最高すぎる。
バイブラ水素風呂はいつまでも入っていられる。
北の聖地といわれるのも納得です。
またお盆明けに再訪を予定しております。

麺屋 彩未

味噌ラーメン

900円。味噌ラーメンは彩未しか勝たん！

サ：7、7、10
水：2×3
休：7×3

週末を〆にトッキーへ♨️
実は昼間に大崎で所用があり、品川の「宮城湯」まで足を伸ばしてみたんですが、サウナのライト故障中と張り紙があり、入るのをやめてしまい不完全燃焼だったというのもあります。暗いのが嫌いなわけではないんですけどね、、、。

21時15分in。520+500円。
今週半ばから夜が涼しくて、心地よいな〜と思って来てみたら案の定混雑。フードコートで出来上がったらピーピー鳴るやつ渡されて、待合で少しだけ待ちました。

ここのイチオシは何といっても延々と浸かっていられそうな絶妙な温度の炭酸泉。まとわりつく泡と共にいつまでも入っていられそう。
サウナは混んではいたものの、椅子の埋まり具合から逆算して、サウナの混雑を推定すると良い感じ⭐️
サウナ内で「あまみ」トークしている方がいて、思わず頭の中でニヤついてしまいました。

ライトアップされた夜の外観も良き。

サ：4、5、5
水：3、2、2
休：5×3


水曜サ活。15時半in。520+200。
異常な外気温のためか、まったりとした客入りの浴場内。
サウナも湯船も全く混むことなく、快適に利用させていただきました。
なんだかやたらとサウナが暑く感じられ、上でも下でもそんなに体感変わらず、5分以下で退場と情けない😂
サウナ装置の上に蓋のないヤカンが。前から置かれていたっけ？
おじさんに話しかけられて曰く「緑茶の香りする？」と。ブラックペッパーやらいろいろと試している模様。確かに言われてみればほんのりとフルーティな香りがするようなしないような？
冷た過ぎず温過ぎない水風呂はずっと入っていられる。
江戸翡翠の薬湯も最高。ネオンイエローカラー。
薬湯→高温→シルクと巡って上がりました。

サ：5×2
水：2×2
休：16、10

昨日利用分の報告です。疲れ果てて寝てしまったので1日時差投稿です。

14時20分in。
520+400。
三河島に所用があったことと、銭湯としての利用はあれど、サウナはまだ利用してなかったなというのを思い出して訪問しました。
結果から言うと、銭湯とはとても思えない設備の充実さとサウナのキャパの広さで、良さを再認識しました。
内湯が3箇所、露天もあり、水風呂も広い。銭湯の設備でも都内最大級と謳われているのは間違いない。
そして、サウナは20人は余裕で入れる大型っぷり。土曜の昼下がりという一番混み合うであろう時間であっても、キャパの大きさのおかげで入れ替わり立ち替わりで待たされることもない。
水風呂は10人は行けそう。マイルドなバイブラで表示温度以上に冷たく感じられます。
疲労の蓄積の関係なのか、表示温度の割には汗がやけに滴り、熱さを感じたのと、露天での長めのトトノエのおかげで2セットで満足してしまったのでした。
サウナ〜水風呂〜露天と巡り、水風呂から温い露天に飛び込み、霜焼けのときの皮膚がむず痒くなるような感覚がたまらんのです。

サ：8×3
水：2×3
休：5×3

水曜サ活でとっき〜へ。
15時in。

オートロウリュウ故障ですと受付時にご案内があったものの、2セット目から復活。
店員さんが覗きつつ、動作確認していました。
瞬間貸切体験ができるくらいの混雑度で今日も終始快適に過ごせました。
マグマのように沸き立たんとする水風呂のバイブラが最高！

サ：5、7、8
水：2×3
休：5×3

今日も今日とて、誘われるようにこちらへ。
13時50分in。
入場した途端「Simon&Garfunkel」の「Bridged Over Troubled Water」が流れててテンション爆上げ☝️ サイモンで一番好きな曲なんですよね〜。

梅雨と思えないほどの猛烈な気温の影響なのか、ガラガラといっていい客数で快適。
サウナも貸切になるシーンさえありました。
せっかく汗を流しにきたのに、間髪入れずまた汗だくになる程の異常気象ですからね💦

今日もキンキンの水風呂最高。マジで痺れます。
毎度毎度の最高の動線でサウナを満喫し、炭酸泉〜薬湯〜あつ湯と巡って〆ました。
店先看板のかき氷の誘惑はずるい。

森永珈琲

風呂上がりの一杯

サ：8
水：4
休：6

18時in。
520円+300円。サウナはタオルセットがデフォなのが良き。
耐震工事Ⅰ期終了記念㊗️ということで訪問。
躯体が剥き出しになっていたり、ブルーシートで覆われている部分があったりして工事進行中であることがわかります。
8月23日から2ヶ月強のさらに大掛かりなⅡ期工事が予定されているようです。訪問予定の方はご注意を。

浴場に入ると目の前にどーんと広がる大浴槽は良いですね。
足を伸ばして数分温まった後、洗体してからサウナへ。
吊るされたヴィヒタがふと薫ってきます。
湿度高めなのですぐに汗が滴ります。
露天ゾーンは旅館の風呂みたいな土壁がいい感じ。
露天風呂よりも広くて深い水風呂が良き。
欲を言えば露天風呂ももう少し広かったらなーと思います。
週5夜勤の疲労蓄積が一気に出たのか、急に疲労に襲われたので1セットでやめておきました。

土曜とはいえ、混みすぎない絶妙な混雑度で快適に利用させてもらいました。

サ：6（上）、6（上）、8（下、アウフ）
水：3×3
休：6×3

今日も今日とて、今週平日最後の出勤前に英気を養うため突撃。
少なくとも週2はサウナに行かないと気が済まない身体になってまいりましたw
14時半in。決済にVISAタッチ対応が地味に嬉しい。
適度な混雑で、特にサウナを全く待たずに利用できたのはノンストレス‼️

今日の収穫は上段と下段の温度差の激しさに気がついたこと。
温度計上は100℃となっているが、明らかに汗の出方が尋常じゃないしな〜💦
あれはコメダじゃないけど逆スペック詐欺レベル。

3セット目はたまたまアウフに当たるも、下段だったためある程度我慢できましたが、やはり最後まで我慢できず無念にも途中退場。まだまだ修行が足りません。
休憩は最初から外気浴は眼中になく炭酸泉で。温冷交代欲が身体に沁みます。
ラベンダー薫るマッサージ泉で身体をほぐして上がりました。

兎にも角にも、平日の中途半端な時間は快適に利用できるので最高です‼️

テディーズビガーバーガー原宿表参道店

アボカドチーズバーガー

美味いは美味いんだが、現地のジャンキーさが欲しいところ。