セフィル

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：プチツーリングの帰りに。
営業再開後は初。ととのいイスが2脚から3脚に増えてて、地味にパワーアップしてました！しかし、注意書にあるのに、ベテラン集団のサ室でのお喋り&上段占有はまだあるんですね…。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事前、たまたま早起きな日にイン。当初、ちょっと水風呂冷たくて14℃！そして薬草サウナがパワーアップしてました！(滴り落ちる水滴の危険度もアップ…)
こいつでお仕事気合い入ります…！👍

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

こちらも宣言解除後、ようやくのサウナ復活の朗報を聞き以前の様にバイクにて訪問。

特に休憩所、レストランの制限がまだ強く、館内着なし、2階使用不可の特別料金システムをフロントにてスタッフさんに説明されました。
が、ササっと入ってオロポ飲んで、帰りのバイクの走行風でさらにととのう自分のスタイルにはむしろタオルセット付きで1000円はかなりの破格！
終息後も続けてくれませんか？ラッコさん…。

衛生面を考慮してか、サ室入り口に置いてあったの氷の入りクーラーBOXの姿はなく…。
そのせいなのか、単純に久し振りだからなのかいつもよりサ室が熱い！
間引きされ定員15名になってますが、もともと広いサ室なのでそこまで混雑や狭苦しさは感じず。

そして強めのバイブラ水風呂はやはり強い！ので、3セット共にしっかりと召されました…。

強烈バイブラ水風呂と動線バッチリな外気浴スペースにて、夏は最高なととのいを与えてくれるSKCさん。(冬はやや危険かも…)

しかもスタッフさんは皆さんにこやかに挨拶して頂けるし、掃除もこまめにして頂いております。
自粛期間中もかなりの大掃除をされたとTwitterにて拝見しておりました。お気遣い、いつも感謝です。

短縮期間中は仕事終わりの訪問は難しそうですが、さらなる訪問で恩返しできればな…と思います。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々の本格サ活です。

いまだ「東京アラート」中、色々あって調布まで来ていた為、京王線を途中下車してイン。
「隠れ家サウナ」的な投稿をよく見かけていましたが、まさにその言葉がピッタリ。狭いけど拘りのサウナローテーションを行える施設です。

横浜スカイスパと同じタイプの、11階から展望窓&ジャズBGMのみのサ室も雰囲気よし。
セルフロウリュオーケーですけど、やや混みあってましてここは断念。
ですが100℃という温度に加えて湿度しっかりタイプでしたのでサ室のコンディション的にもハイレベルと感じました。

「サ道」ドラマでも荒川良々さんが仰ってましたが、水風呂が本当に大きい。浴室自体は決して広くないですが、かなりの面積を占有し、施設としての拘りを感じられます。
階段で少し上に上がって入るので、深さも十分あり、掛け水もしやすい。
温度は18℃とややぬるめ。しかし軟らかく感じ、ゆったり羽衣を纏いつつ入れます。

ととのい場は浴室内に仰向けのイスが2脚と、着替え場を出た非常階段前のベンチの計２ヶ所。
浴室の方は内気浴ですが窓が見上げられ、この日は快晴と言うこともありかなりのととのえ。
ラスト3セット目に体を拭き、バスタオルを腰に巻いて外気浴へ。やはり良い天気で、コロナ騒動や職場の不満もぶっ飛び、久々にゆったりとととのいました。

セッション後は10階のレストランでドライカレーとオロポで小腹を満たしました。
午後3時時点で「裏メニュー」のチャーシューと、カレーは品切れだそう。少し残念。ドライカレーも旨かったですけど！

宣言解除して間もないし、日曜だし混んでるかと思いきや、そこまでの混雑もまだ無く。
ドラマサ道のロケ地にありがちな、「若者が団体で来て騒がしい」事もなく、若い方もベテランの方も皆さんジェントルマン。
むしろ自分がロッカーの場所間違えたりと恥ずかしい事してしまって申し訳ない…。

スタッフさんとお客さんが共に良い空間を作り上げているからこそ、「隠れ家サウナ」と呼ばれる由縁を感じました。
ご馳走さまでした。

4月より土日は完全休業になってしまうとの事で、いつもどおりに仕事帰りに車でイン。
やはりこの時期はガチサウナーの方ばかりですが、それが良き。
サウナーはマナーの上に成り立っております。
これはコロナに負けない何よりの免疫力。

衝撃の訃報を朝に聞き、迷っていましたが心を「ととのえる」為にしっかりイン。
サウナーとはマナー、気配りの上になりたっている。以前から。
罵詈雑言は関係ない。
生きるための術です。

サウナ：6分 11分　6分
塩サウナ 6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：小池都知事による自粛要請から、少しは空いてるかな、と思ってきたらやはりいつもの騒がしい若者集団に囲まれました…。混む直前の22時頃に、オートロウリュ直後の高湿気で素早くととのい…！
3月28、29日の連休は営業時間短縮に加え、岩盤浴は無し、との事で要注意です！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：色んな事が有りすぎたここ数週間。仕事でもめたり、口の中がものすごく腫れたり、そのまま親知らず抜いたり、祖母が他界したり…、、、
連休最後の日に久しぶりのマイホームサウナにて色んな事を考えながら、安定したととのいを得ました…🙏

当施設、バイクツーリング始動した4年ほど前から温泉巡りとしてちょくちょく訪問していたのですが、サウナコタができた2019年以降は全く行っておりませんでした。。。
こんなに「サウナ推し」な施設に変わっていたとは…！

#ドライサウナ
90℃ テレビ有り
20人くらいの収容、2段式。毎時0分のオートロウリュ。ロウリュ時は「体感100℃を超します！」の注意書きあり(笑)
しかしその名の通り、数回に分けてガッツリとした量の水がかかるため、かなり熱くなります。（これはサウナコタできる以前から…）
3月18日現在、熱波（アウフグース）サービスは休止中ですが、十分暖まれました。

#サウナコタ（コテージ式サウナ）
55℃ テレビ無し
2段式となっており、入って右側が1段、左側に階段があり2段目へと行ける構図。2段目には水桶があり、セルフロウリュ可能。5分の砂時計あり、「5分にひとかけ」の注意書きあり。うっすらとヒーリングミュージックかかっており、木の匂いも堪能でき、良い雰囲気です。

#水風呂
16℃
ごくごく小さい子供用プールの様な変わった形式ですが、底の角が丸く横になって入りやすいです。水かけ場もセットでサウナ室のすぐ横にあり、動線も完璧です。

#休憩スペース
内風呂に二つ、露天スペースに1つリクライニングチェアあり。露天はさらに５つのととの椅子があり、どれも変わった趣向のおしゃれな椅子になっております。好きなんですが、露天のテレビの音が少し嫌いな方もいらっしゃるかもです。

#休憩処ほか
春休み期間ですが、たぶん関係なく学生～20代くらいの若い方が多く、やはり皆さん休憩スペース（カフェ？）を目的にきているでしょう。そのくらいおしゃれできれいなスペースがあります。ハンモックやコワーキングスペースのすぐ隣がカフェ風レストランになっており、その2階部分が仮眠スペース。いちゃついているカップルも多いので独身は注意が必要です（?）が、その分浴室が空いていて、サウナーの方でも楽しめます。
コワーキングスペースもwi-fi、電源など充実しており、今もここで投稿をPCで入力しております。

以前からおしゃれで良いな、、とは思ってましたが、肝心の浴室が汚かったり、今一つな印象だったのが、経営陣のサウナ愛がふんだんに感じられる様なリニューアルから、総合的に一つも二つもグレードアップした印象です。
入館量も1300円で館内着+タオルセット付きとリーズナブル。
これで都内からバイクや車のアクセス良ければ通うのに…！
埼玉県民の人うらやま…！！

押上～錦糸町ほどをぶらぶら下町散歩した際にフラッとイン。初投稿ですが2度目の訪問です。

錦糸町ではニューウィングと双璧を成す人気施設。駅チカな楽天地ビルの最上階に位置し、浴室やレストランから錦糸町駅前を見下ろせる好立地です。

#ドライサウナ
90℃　テレビ有り
ikiストーブ式、二段で30人くらい？都内でも有数な広さですがしっかり温度と湿度あります。
ロウリュは毎時0分実施。団扇スタイル。サクッと2回+おかわり1回やって頂ける為、忙しいサラリーマンに向けた配慮なのか…。
熱波師と常連さんの掛け合い(？)も見物です(笑)

#水風呂
13℃
腰くらいの深さ。ドバっとすぐ循環されてるので清潔感良し。7人くらい？収容で若干狭いくらいで、温度も含め良きな水風呂です。

#休憩スペース
水風呂や浴槽の向こう側が大窓で、そこのすぐそばに６脚ほどととのいイスが。
錦糸町のビルや空を見ながらととのえます。
若干通路が狭く、出入りに困難ですが、それが逆に十分なプライベート感を演出。外気浴無しでも周りの目を気にすることなくしっかりととのえます。

#仮眠スペース、食事処など
館内非常に清潔感ある作りとなっており、爽やかな匂いがします。男性専用施設としては最もキレイじゃないでしょうか。
レストランは深夜までやっており、定食からおつまみまで充実。テレビ付きリクライニングチェアもしっかり揃ってます。

高そうなスーツを来た40代以上のサラリーマンの方も多く、新橋アスティルの様な「ビジネスマンの休息所」的な雰囲気です。
双璧のニューウィングも清潔感はありますが、どこか駄菓子屋的な遊び心がある施設ですので、それぞれの個性を楽しめますね😊

箱根ツーリングの拠点として宿泊予約からのイン。新たな箱根の別荘として期待して行きました。

#ドライサウナ
88℃
テレビ有り。やや薄暗く雰囲気良き。3段ベンチですがストーブ前は温度より熱いので上級者でも十分に暖まれます。

#スチームサウナ
40℃
ややぬるめ。水掛け用のカランが何故かベンチの上にあるので席が一つ無駄になっています。あくまでオプション感覚、多くは期待出来ない感じでした。

#水風呂
18℃
サ室のすぐ外にあり、動線良し。しかしサ室の熱さに対してぬるめの18℃。普通の水風呂。

#休憩スペース
内風呂、露天共にベンチはたくさん有り。ととのい場には困りません。露天では屋上から箱根湯本の街を見下ろしたり、箱根の夜空の星を見上げながらととのえます。しかしこの日は風が強すぎたので内風呂スペースで静かにととのう…😅


ホテル内のサウナとしては水準以上。ガチのサウナ施設としては水準くらいの満足度でした。でも箱根湯寮では泊まれないので、友人、カップルなどでの箱根旅行でもしっかりととのいたい！という方には激しくオススメ。
館内庭園などもありきれいな施設です。

源泉蒸し風呂:8分　× 1
ドライサウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：少し雲がかっていたけど、見事に満月(かな？)が露天で見れてばっちりととのい…！コロナや風評に疲れた心身をしっかり癒せました…！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：思いの外寒かったので本日は車で21時半頃にイン。22時のオートロウリュをワンセット目に受け、ひさびさにトリップなととのいを…。仕事にてサイテーにクソな命令がありましたので、ととのいながらある決断を致しました。心身共に良きセッションでした。

サウナ：6分 8分　10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：非常に体調が悪く、ここ１週間サ活が全く出来ませんでしたが、帰って来ましたマイホーム！
久しぶりはやはり体が忘れている感覚ですが、やはりバッチリととのえました！

数年前までしょっちゅう利用していた当施設。体がサウナに慣れてからは熱いサ室、冷たい水風呂を求めてしばらく離れていましたが、千葉ツーリングの帰りに久々訪問。

当時とはまた違った作法で、バリエーション豊かな事ができると改めて感じました！


#ドライサウナ
80℃　11分　8分　11分
テレビ有り。かなりひろめで段差も多めですが、それ故か熱さは控えめ。初心者の方でも入り易いです。
サウナ上級者はあつ湯などに入ってからがオススメ。

#水風呂
18℃
サ室出てすぐ左に掛け水場と共にあり、動線完璧。ですが、やはりここも上級者にはぬるめかも。でも絶妙な深さでこの日は不満有りませんでした。

#休憩スペース
露天スペースにととのいイス3脚とベンチ一つ、小屋のような所でも3人寝そべられます。場所の関係か風が強めですが、解放的なスペースで外気浴環境としては良くてお気に入りポイント。
少し寒いという方は寝湯で休憩も出来ます。

#食事処・休憩処など
昭和な香りが感じられる内装で、日本人ならば誰もが落ち着いてしまう感じ。
食事スペースも広くてスタッフさんも優しく、くつろぎ易いです。唯一の弱点は、仮眠スペースが畳の雑魚寝タイプしかないとこかな…。


サ室もやっぱりぬるく感じちゃいましたが、事前のお風呂や寝そべり外気浴の組み合わせで1セット目にここ最近でも一番のととのいが…！
改めてやっぱり深いサ道…！

不定期開催で参加しているフットサル。今回は初の錦糸町楽天地での開催との事で、「これはいい！」とその直後に改装直後のニューウィングさんへ。

近くにコスパの良いパーキングも見つけたので、そこにバイクを停め23時30分前にイン。土曜日だし混んでるかな？と思ったらさすがに深夜は空いていて、リニューアルポイントをしっかりと堪能しました！

#ボナサウナ
90℃　6分　8分
テレビ有り。温度としては普通ぐらいですが、やや湿度高めでしっかりベッタリ汗をかけます。三段ベンチですが三段目は一人分しかスペース無いので注意です。

#テルマーレサウナ(改)
60℃　8分
テレビ無し。セルフロウリュ常にOK。今回(2020年2月)の一番のリニューアルポイントはここで、檜の(やたら)高いベンチになりました。もちろん上の段に座ってセルフロウリュすれば、あちあちの熱波を受けられます。団扇も置いてあるので、アツアツロウリュをいつでも堪能可能。

#水風呂&水プール
17℃　14℃
かなり広くて冷たい水プールと、ミストスイッチ付の通常の水風呂の2種類。水プールは潜ってどころか泳いでもOK。季節やコンディションによって上手く使い分けられます。

#休憩スペース
水風呂の目の前にととのいイスが6脚。うち3脚分はエアコンの風が直接当たったりミストスイッチがあったりと、疑似外気浴的な工夫があります。

リニューアルによって遊び心ある手作りテーマパーク風な色がさらに強まりました。天井も張り替えられ、清潔感も増しています。
楽しみ方、ととのい方のバリエーションが非常に豊富です。

あとは、いつもお店の前にいるキャッチが居なくなればなぁ…😅

ドライサウナ：8分 × 2
源泉蒸し風呂:8分　×　1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：「明神の日」故か、サウナやや混んでおり、ゆっくり考え事をしたい日だったので〆は源泉蒸し風呂(スチームサウナ)へ。でも、やはり芯から暖まる感覚がない…。温泉しっかり入って、帰りのバイク運転でととのいながら帰りますか…。

久しぶりの平日お休み。ここぞとばかりにスパラクーアへ。昨年、初めて行った際には土日で激混み、今回リベンジを果たします。

東京ドームに併設されているラクーアの6階に位置。入館料金約3000円とリッチな感じですが、それに見あったホテル級のサービスと豊富な風呂、サ室が魅力な施設です。

#オールドログ
95℃　テレビなし　6分1セット
ログハウス風内装で香りも良き。かなり静かで熱めですが、小窓が大きく、内風呂の光が多めに入ってきてしまうのが唯一の難点。これがなければ一番好きなサ室です。

#ヴェレ
80℃　テレビ有り　2分1セット
横に広い感じ。暗めですが大きめのテレビあり。居心地良いんですが、アウフグース直後のセットだったのでぬるく感じ、直ぐ様隣のオールドログへ移動しました。


#ヴィルデンシュタイン(アウフグース)
80℃　テレビなし 10分くらい？1セット
男湯はここにてアウフグース実施。本日は14時からの会へ参加。１人１人への熱波は無いですが、十分過ぎるくらいに熱く、バッチリととのい…！

#コメア(セルフロウリュ)
75℃　テレビなし　6分1セット
フィンランド風ログハウスの内装。時間によってセルフロウリュ可能。暗めの照明で雰囲気良き。たまたま１人だけだったので、1セット目から5回水をかけてばっちり暖まり。瞑想出来ます。

#水風呂　
15℃　20℃(ぬる湯)
螺旋階段を下って入り、腰まで深さありますので、短くてもしっかり冷やせます。その隣に20℃のぬる湯もあるので、「かるまる」風にもととのえます。

#休憩スペース
内湯に長めのベンチ、ととのいイス3脚、リクライニング2脚。露天にベンチ1、ととのいイス2脚あり、かなり広い浴室を十二分に活用出来ます。露天では東京ドーム眺めながらの所が一番お気に入りです🎵

#休憩処など
池袋のタイムズスパよりも広いスペースでカフェ、仮眠など可能で、都内でも一番ハイコストながら一番広々としています。おしゃれな内装で女性やカップルの利用者も多いため、おじさん方は少し肩身狭いかも…😅


平日で混み具合もそこそこ。3セット全てでととのえ、今回は十二分に堪能出来ました。
逆に絶対土日はやめよう、と固く決意…！(笑)

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：スタッフさん曰く先週土曜日にかなり混んだそうで、今週は18時から二時間かけて爆風ロウリュ行う、との事でした。19時からと油断してからガッツリ3連発ほど熱波を受け、クラクラでバイク乗って帰り、22時から朝8時まで爆睡…！(笑)