セフィル

2020.03.23

9回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:色んな事が有りすぎたここ数週間。仕事でもめたり、口の中がものすごく腫れたり、そのまま親知らず抜いたり、祖母が他界したり…、、、
連休最後の日に久しぶりのマイホームサウナにて色んな事を考えながら、安定したととのいを得ました…🙏

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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