セフィル

2020.03.03

7回目の訪問

サウナ:6分 8分 10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:非常に体調が悪く、ここ1週間サ活が全く出来ませんでしたが、帰って来ましたマイホーム!
久しぶりはやはり体が忘れている感覚ですが、やはりバッチリととのえました!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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