クワーク

3時までフリーになったので近所で13時からやっている鳩の湯へ。

13時IN→15時OUT
開店直後に行きましたが、サウナ利用者は自分も含めて3人で快適に3セットいただきました。
外気浴が最高に気持ちいいシーズンで、寝落ち寸前で切り上げ。
炭酸風呂と高温水流風呂で、フィニッシュ。
半袖で春風を切りながら帰りました。

ご近所サウナ

13時IN→15時OUT
個人的には一番相性のいいサウナなので、こちらをホームにしようかな。。。

春休みなのか、ドラクエが3〜4組いて四人一緒にサウナに入ってきたり、外気浴の椅子をずっと占領して話してたりで、ムムムでした。

高校野球を観ながら3セット、外気浴が最高の時期で気持ちよかったです。ドラクエさえいなければね。。

今回は平日限定の食事付きＡセットで、ぶっかけ蕎麦食べました。

春休み前の滑り込みサウナ

9:10IN→10:50OUT

今日の午後より子供が春休みになるので、一人でゆっくりサ活はしばらくお預けなので、午前の貴重な2時間を利用してこちらへ駆け込みました。

今年に入って色々新規開拓したけど、こちらが一番相性がよくととのいやすかったです。

朝一でしたがサウナと炭酸風呂は混雑気味でした。

富士山の見える外気浴、大好きなアディロンダックチェアに座りながら春の風を感じで最高でした。

午前中から行ける一番近いサウナ、今後ともお世話になります！
（もう少し空いてるとなお良し！なんだけどなぁ）

2回目のルーフトップ。
3月いっぱいで終了する午前中割引で入店。
LINE で会員登録するのに LINE Pay が使えないってどういうこと？　

9時半イン11時半アウト

来週から子供が春休みに入るので気軽にサウナに行けなくなる前に行ってきました。

毎時37分のアロマロウリュウを目安に来店。
4セット中1セット目と3セット目にアロマロウリュウいただきました。今回はレモンでした。

先月の来店時よりは暖かくなってきたのか結構午前中でも混んでてアロマロウリュウ時は入れない人がちらほらいました。

大きなストーンタワーを囲んでヒーリング系のミュージックの中で薄暗いところで瞑想サウナ。

雲ひとつない青空の下コールマンのインフィニティチェアで外気浴。

最高のコンディションの中でしたがいまいち今回は整いませんでした。

やはり自分はインフィニティチェアよりもアディロンダックチェア、そして時間の制約があるとケツが気になって無心でリラックスできない。

素敵なサウナがいっぱいあるけど所詮はアウェー、早くホームを見つけなくては！と花粉の舞う3月の雲ひとつない青空の下、強く感じました。

らぁめん 真風

鯛塩ラーメン　850円

これが食べたいから西荻まで来たのかも。。。

ご近所サウナ定期巡回

歩いていけるサウナはあるけれど銭湯なので午前中は閉まっていて夕方からのところばかり。
朝ウナしたいときはやっぱりスーパー銭湯。ということで湯楽の里に久しぶりにやってきました。
自宅との場所の関係で自転車が一番早くて片道20分ちょっと。冬だと湯冷めしてしまう距離だったので温かくなって桜も咲き始めたのを見計らってやってきました。

10:30IN→13時OUT
ホームページの混雑状況は一番空いてるマークで館内はガラガラでしたが、サウナ室だけは常に7〜10人ほどいて混雑気味でした。
前回より嬉しい変更点が！
外気浴のベンチ2台がアディロンダックチェア4台に変わってました。
私の一番相性のいい椅子なので4セット中3セットととのいました！
気温15℃、外気浴日和で最高でした。

湯楽の里グループはフロントでサウナハットやマット販売してるので、サ室入り口にハットフックがあれば完璧ですね。

新規開拓

今回はサウナーなら誰でも知ってるこちらに来ました。
マルシンスパに行く予定でしたが、下のエレベーター乗る段階で張り紙！
3/14〜3/16は休業とのことで、せっかく都内に出てきたのだからどうせならというわけで開店十分前にやってきました。
開店待ちの列4番目にて並んでいるとみるみる列は伸び11時の開店時には15人以上の列になってました。

11時IN→16時OUT
まずは空いてるうちに蒸しサウナ。木の香りで気持ちよかったが、何故かふくらはぎが熱い。蒸気なので熱が下に行くのか？
アチアチの状態でサンダートルネードへザブン。あれ？そんなに冷たくないぞ！と思った十秒後、足の関節がヒエヒエでやばい！30秒が限界でした。
その後はケロサウナに入ってセルフロウリュウ初体験。三杯かけたら顔が火傷するかと思うほど熱くなった。
所沢のケロサウナよりは木の香りがほんのりしてましたが、10人も入れば満員なのでいつも混んでました。
内気浴していたら、12時のアウフグースタイム。これまた初体験は、岩サウナ最上段の木のねじれ付近で体験。思ったほどつらくなく音楽に合わせてのタオルぐるぐる楽しかったです。
残念だったのは楽しみにしていた薪サウナが平日は18時以降稼働となってて入れなかった事です。
結局5時間いましたが、ご飯以外は浴室でサウナ10セットくらい入り倒しました。
入館料高いなぁと思ったけど、ニ時間おきのアウフグースは深夜0時までやってたり、タオル使い放題、デトックスウォーター飲み放題と納得でした。

生姜焼き定食　1280円

豚肉は美味しいがタレは普通かな。ご飯硬めで美味かった。

マルシンスパ初見参！
と思ったら、3/14〜3/16まで臨時？休業だった(泣)
ツイッターでは告知されてたけど、ホームページトップに書いておいてほしかったなぁ。
皆さんお気をつけて！！

新規開拓

今回は西荻窪駅前のこちらにお邪魔しました。
9:25IN→11:20OUT　平日午前割2時間1480円
三階の受付でラインの会員登録を済ませてサウナのある4階へ。
バスタオル、フェイスタオル、サウナマットを取ってロッカーへ。
毎時37分のロウリュウタイムが迫ってたので急いで体を洗ってサ室ヘ。
真ん中にドンとサウナストーンのタワーが鎮座してそれを囲むように座ります。
ロウリュウタイムのせいかサ室は満員に近く、最初とあって空いてる下段に陣取り。
フィンランドサウナとだけあって、湿度が程よく速攻で発汗。
最初のロウリュウはジャスミンアロマでいい香りに癒されました。
みんな37分のロウリュウ狙ってたのか、その後の外気浴の混雑気味でした。
サウナのためだけの施設だけあって皆さんマナーが素晴らしく私語はいっさいなく大人のみの空間でノーストレスでサ活に集中できました。
この日は気温が20℃近くと暖かく、外気浴も日向だと熱く感じるほどでしたが、青空いっぱいの下最高に気持ちよかったです。

2時間弱で4セットたっぷり堪能、余計なものがなくサウナのみに集中できる環境で、ダラダラ過ごすことなくスッキリできました。

らぁめん 真風

鯛塩ラーメン850円

吉祥寺まで30分ほど歩いて30分ほど行列に並んだけど最高に美味かった。

一昨日以来の鳩の湯15時すぎIN→17時OUT

サウナハット買ったので、試したくてご近所サウナ。

外は春の陽気で、外気浴でうたた寝しそうになるほど気持ちよかった。
炭酸風呂挟んで4セット堪能しました。

ハットは頭は守られるけど相対的に顔がいつもより熱く感じて結果短めのセットでした。

体もスッキリ、ごちそうさまでした。

日曜日の13時半過ぎIN→16時前OUT

月イチの週末半日自由時間。
午前中は自転車乗って少し汗かいてからの鳩の湯。

13時からなので、サウナ待ちが出てたら近所なので帰ろうと思ったが運良く入れました。

今日は炭酸風呂がイベントで椿風呂ということで、真っ赤な湯でした。
お風呂は混んでいて好きな湯船に入るのに少し待たなければいけない感じだったが、サウナは待ち無しで5セット頂きました！

MOKUタオルのL判をサウナの人にはつけてくれるのですが、便利すぎてＭ持ってるけど、Ｌも注文してしまいました。

今日も心地よいおもらしロウリュウでスッキリ。

16時前に出たのですが、すでにサウナ待ちしてる人がいました。

ご近所サウナ　

自宅より徒歩5分の国立の唯一の銭湯、鳩の湯へ今年始めて行きました。
毎日のように前は通るのですが、平日も結構お客さんが入っている印象だったこともあり、また年明けから新規開拓ばかりして目移りしていて地元のサ活をサボり気味でした。
おそらく去年の11月以来であろう訪問です。

相変わらず浴室はピカピカで気持よく過ごせました！
15時すぎINでしたが、最初の一時間はサウナ利用者は私を含め3人でストレスなくサ活できました。
こちらの銭湯は新しくサウナから外気浴までの導線もスムーズで素晴らしい！
唯一惜しいのはウォーターディスペンサーがないので水分は各自で浴室に持ち込まないといけないこと。なにげに重要ポイントですね。
コンフォートサウナは5人が定員の遠赤外線ガスのドライサウナですが、ガス管の横に水が入ったパイプみたいのがついていて、コポコポと心地いい音を放ちながらロウリュウしてます。ストーンではないので定期的にジャーっというわけではなく、ちょびちょび断続的に水蒸気が少しずつ発生してる感じで、名前の通り快適でした。パイプに当たって蒸発してるのでカルキみたいな白い塊がパイプにこびり付いてるようでした。窓にサウナストーンでできたトントゥ三兄弟に癒やされました。
外気浴は中庭の専用スペースに椅子３台とベンチ１台ありますが、3台の椅子のうち2台がアディロンダックチェアにかわってました！

時間の許す限り4セット堪能して頭も体もスッキリで帰宅。近いと家ですぐにゆっくりできるから最高ですね！

カウントダウン

3月末で一旦閉鎖の施設、かたくりの湯に来ました。いつものように子供を妻に預けてプールで遊ばせてる間のサ活です。

炭酸風呂あり、露天風呂あり、打たせ湯あり、極めつけは収容10人程度のこじんまりとしたボナサウナありと、閉鎖がとても残念な素晴らしい施設です。
温水プールと風呂、サウナと昨今の光熱費の暴騰をモロに受けてるのでこのタイミングで委託業者が見つからなかったのはわかりますが、あまり閉鎖後長引いてしまうと施設自体の老朽化が心配ですので、一日でも早く燃料費が落ち着いて委託業者が見つかることを願ってやみません。

さて、本日は日曜日＆閉館まで残りわずかとあって結構賑わってました。閉館の知らせが告知される前は週末でもここまで混んでなかったので、皆さんに惜しまれてる様子ですね。

サ活は風呂（26）の日、偶数日とボナサウナの日でラッキー。
3セットいただきましたが、やはり子供がたくさんいてガヤガヤしていて上手くととのえずでしたが、１０分おきのオートロウリュウは気持ちよかった！

あと一ヶ月、もう一度くらいは来たいですね～。

ミニ丼＆かてうどんセット

かてうどん、シコシコしてて最高！

新規開拓　お気に入りサウナ探しの旅

ケロサウナというものに入ってみたくて検索したらなんと近所にあるではないか！

いても立ってもいられなくなり気が付いたら所沢に向かってました。

宿泊施設のサウナでなんと駅から徒歩30秒、駅隣の建物でした。

浴室は色々作り替えたあとが見え隠れする施設で面白かったです。
温かい風呂は３個あるのですが、浴室の中心のジャグジーと露天風呂はととのう為のバイブラ不感湯に。
唯一残された（であろう）まともな風呂であるマッサージバスにて湯通し。

そして備え付けのサウナマットを持って念願のケロサウナへIN！
入ってすぐ正面にケロと並んでイチオシのサウナストーンのツインタワーがお出迎え。入って左がケロゾーンで右がヒノキゾーンになっており、ヒノキゾーンはあとから増築したような感じでした。
おすすめはケロゾーンのタワー隣のロウリュウ直撃席。左横にタワーが剥き出しであるので身体の向きを変えれば前や背中好きな場所を好きなだけ蒸せます。
あとヒノキゾーン上段の超高熱席もロウリュウがあっという間に回って来るのでこちらもお勧め。
オートロウリュウは15分毎なので、少し頑張れば毎回ロウリュウ受けられますよ。

水風呂は、埼玉一冷たいとされる12〜13℃とキンキンに締まります！
備長炭の上に注がれる冷水と潜りオッケーなのに綺麗でした。
冷やされすぎてものの一分もしないうちに肘膝の関節が痛くなりましたw

外気浴は露天スペースのデッキベットにて2セット目にバチクソキマりました！

こちらの施設は思い切ってサウナ中心に舵を切っていて、サウナ→水風呂のあとにととのう手段を複数提供していて外気浴（デッキチェア2台、ベッド１台）、内気浴（アディロンダックチェア３台）、冷まし湯（露天の不感バイブラにデッキベッド2台）、不感バイブラミスト風呂、カルターサウナと５通りのととのいを提供してくれてます。

カルターサウナは冷やしサウナ、いわゆる冷房部屋。天井に埋め込んである業務用エアコンで10°ぐらいまで下げられるらしい。この日は外気が10℃くらいだったので外のが気持ちよかったが、夏場には重宝しそう。壁に木が貼ってあるが所々大理石やタイルが見えるので場所的にはアカスリかスチームサウナだったところを改装したのかな？


サウナは食事を挟んで5セット、10時前にinして朝料金の4時間でたっぷり堪能しました。

自宅から30分と今のところホームサウナ筆頭候補です！

生姜焼き定食　税抜1050円

やばい！今まで食べた中で最高の生姜焼きでした。ご飯も硬めでグッド！

ご近所新規開拓

新規開拓とはいっても子供が生まれる10年前はスーパー銭湯行きまくってたので施設自体ははじめてではないですか、当時はサウナに興味なく湯道に邁進してたのでサウナはお初と言うことで。

日曜日、子供が半日遠足でいないのでサウナチャンスとばかりに新規開拓。
天気もよく気温もちょうど良かったので自宅のある国立から2時間半かけて玉川上水沿いを歩いて昭島の湯楽の里までやってきました。

まずは露天一番奥の源泉かけ流しの湯で湯通し。多摩地区の黒湯に負けず劣らずのヌルヌルの湯だけどもこちらは無色透明の化粧水の湯。じっくり10分体を温めてからサウナIN。

タワーサウナという名の5段、ドライサウナで昔からあるタイプの大型サウナ。最近だとテルメ小川がこれだったかな。
ドライなので熱は体の前面のみでしか感じられない、言わば焚き火の前にいるような感覚でヒリヒリしてあまり得意ではないタイプ。最上段とストーブの前が熱い感じでしたので、中段ぐらいがちょうどよかったです。体のキツさに比べて心拍がさほど上がらないので出るタイミングが難しかったです。

水風呂は、18℃で入りやすく給水は高級マンションやホテルのロビーにありそうなナイヤガラタイプでした。

外気浴は露天スペースにアディロンダックチェア4台と普通の椅子6〜7台かな？
水風呂前の座湯でもととのってる人多数いました。

疲れた体にじっくり4セットいただきました。

オロポが自分で作るタイプで、ポカリのペットボトルとオロナミンC買って、ポカリ半分飲んでからオロナミンC投入するタイプで280円でした。多分施設では最安！

歩いてサウナ、天気もよく遊んだだけなのに充実感半端なかった。

UMA TSUKEMEN

エビつけ麺1080円

太目の麺とドロドロのつけ汁美味しかったです。パイは普通かな。

平日12時イン16時アウト

スパジャポのバレルサウナに入りたかったけど、皆さんのサ活を見ると大学生で混雑してるとのことで、近場で未開拓のこちらにやってきました。

こちらも平日なのに結構混んでいて、前半3セットのあと昼飯挟んで2セットいただきました。

サウナ室は大きく、つめつめで２４人座ってました。
人の出入りが激しいのか上部の温度計は９０から１００近くを行ったり来たりしてました。
最近オートロウリュウのサウナばかりだったせいかなかなか蒸されず平均14分ほど蒸されてました。
外気がシングルだったので外気浴と内気浴交互にしましたが、どちらも心地よくアディロンダックチェアー最高でした。内４台、外3台の計7台有ります！

塩サウナは蒸気でホワイトアウトしててしばらくいても全然目が慣れず視界三十センチくらいでした。

食事処は全体的に安めで、美味しかったです。
休憩スペースは狭めで雑魚寝スペースのみでした。

牛サガリのステーキ膳９８０円

安いけど肉柔らかくて美味しかったです。食事処は全体的に安い。

導線が素晴らしい！

ギネスブックにも載った世界一登山者数が多い高尾山。ほとんどの人が自然や登山を楽しむために山頂を目指すが、ごく少数であるが全く違う理由で登山しに来る人たちがいる。

人は、その人たちをこう呼ぶ“サウナー”と。
皆がメインで訪れる目的の登山はサウナーにとってはあくまで前菜。そう、いかにサウナで気持ちよく過ごすための手段に過ぎないのだ。

まぁ前置きはおいておいて、察しの通りいかに登山で体に負荷をかけてサウナを最大限に楽しむ目的で高尾山に登って降りて極楽湯にチェックインしました。

子供が生まれる前は登山が趣味で頻繁に極楽湯には来ていましたが、その頃はお風呂がメインだったのでサウナなんてあったっけ？程度の記憶しかなかったのですが、今回訪れてここのサウナの素晴らしさに感激してしまいました。

温度こそ低めでしたが、テレビを挟んでストーブが２台前面にあり左がオートロウリュウ、右は60キロのサウナストーンのタワーと見た目もカッケー！席も３段で最上段以外はアグラをかけるほどゆったりの奥行きがあり長居しても苦になりませんでした。内装も新しく綺麗でしたね。
そして何よりも感動したのが、サウナ→立ちシャワー→水風呂→外気浴→ウォーターサーバーの導線が完璧で一連の流れに無駄がなくノーストレス！
特にサ室の入り口にウォーターサーバーがあるのが素晴らしい。大概浴室の入り口まで戻らなければなりませんからね。

登山の疲れもあってかじっくり前半3セット、ご飯休憩、後半2セットとたっぷり堪能できました。

外気浴はととのい椅子やベンチ、座湯といろいろ試しましたが、この日はそこまで寒くなかったので水滴をしっかり拭いてからのととのい椅子が一番気持ちよかったです。

施設自体は他のスーパー銭湯と違ってゆっくり過ごされないように休憩スペースもほぼなく次々に下山してくる客をいかにお風呂と食事だけさせて回転させるかを重視した造りになってますが、サウナがあれば半日居れちゃいますね。

心地良い疲労感のあとのサウナ控えめに言って最高でした。
たまには登山の後のお風呂ではなくサウナの前の登山もいいかな？と思いながら帰路につきましたとさ。

天ぷらそば並　９８０円

そばは手打ちではない味だけど天ぷらがサクサクで美味しかったです

ご近所サウナ新規開拓ということでこちらへ来ました。テルメ自体は4,5回目ですがサウナ初です。

午後２時にチェックイン、５時アウト。

平日の午後とあってか、空いていました。
外の不感の湯はみんな死んだようにじっと入ってました。

サウナ室は大きくてゆったり入っても１５人は楽勝で、テレビなしのヒーリングミュージックのみでじっくり集中できました。

前半3セットはととのわず、一旦でて食堂でつけ麺食べて後半2セットでなんとかととのえました。

サ室は85℃くらいで前半はなかなか心拍が上がらずでしたが、ストーブの正面に座ると熱々に蒸されあまみ出まくりでした。

露天スペース奥にととのい椅子２脚とベンチ一台、そこに行くまでの床がゴツゴツして足裏が痛かった。

静かでゆっくりできました。

武蔵野つけ麺７４０円

つけダレは美味しかったけど麺がもうひと工夫欲しい。安いけどね

２日連続のサ活は車でこちらへやってきました。
偶数日なので和風風呂＆ロッキーサウナ！

１０数年ぶりの来館でしたが、外観以外は全く記憶にありませんでした。

まずは黒湯で湯通ししてからロッキーサウナへ！
壁の丸太やガス遠赤外線ヒーターの上に大量に積み上げられたストーン、謎のデザインのシャンデリア風オートロウリュウと私的には結構好きな内装で心地いい空間でした。
二重扉て熱がにげにくく、入口付近に座っても大きな温度低下はさほど感じられないのはGOODです。内扉がガラスの引き戸で重厚なサウナ空間の中で浮いてました。
温度は８２℃位と苦しくない程度にじっくり入れる温度で７分半？毎にオートロウリュウされるので汗もしっかりかけました。

水風呂は18℃とサウナと一緒でハードすぎず心地良いセッティングで、井水掛け流しの柔らかい水です。

外気浴は、ロッキーサウナ脇にインフィニティ1台とプライス数台、展望風呂フロアーにもインフィニティ3台ありましたが、こちらは錆びついているのかインフィニティ出来ずでした。

導線ですが、外（サウナ）→内（水風呂）→外（外気浴）と短距離ですがスムーズとは言い難かったです。贅沢言えば、水飲み場が浴室入口にあり結構歩くので、導線内にあれば最高でした。
せめて持ち込みのペットボトルを置く場所が導線内にあれば最高ですね。
ロッキーサウナの隣で外気浴するので水飲みに更衣室に戻るのを忘れてそのままサウナへ行ってしまってました。。。

なんだかんだ言ってますが、個人的にはロッキーサウナ最高でした！

15時チェックインの22時アウトで飯を挟んで6セットいただきました～

お風呂は全体的にぬるめで内風呂か渓流風呂の最上段があったまりました。

スマホクーポンで730円、コスパお化けでしょ！近所でないのが悔やまれますが、たまには足を運ぼうと思いました。

ミニ丼セット１２８０円

ローストビーフ丼はガリやワカメ、大葉ものっててカオスでしたが美味かった！

新規開拓　中神の富士見湯
入浴料500円、サウナ追加200円
#サウナ
7〜8人収容で銭湯にしては大きめ

#水風呂
昭島市は地下の深層水だと地元らしきおじさんがサウナで語ってました

#休憩スペース
中庭のような露天スペースにととのいプラ椅子3脚、浴室内に5脚ほど

月、火と子供の鼻水が止まらず時節柄感染症の恐れがあるので休ませました関係でサウナに行けずうずうずしてました。

やっと子供を学校へ送り届けてこの一週間気になっていたスーパーではなくただの銭湯サウナの割にイキタイ指数が近所では立川の梅の湯に続いてダントツ多かったこちらへやって来ました。

水曜の13時頃着きましたが外には自転車がたくさん止まっていて盛況な様子。
昨年末までは入浴料500円のみでサウナも入れたようですが、昨今の燃料費の高騰で200円追加との事。
でも700円でも相当コスパはいいです。

館内は昔の少し大きめの銭湯にあとから増築した感じで靴バコやロッカーは昔ながらの金属プレートキーで、少しジャラジャラして気になりましたがご愛嬌。

お風呂は露天1、内風呂5＋1（水風呂）と一つ一つは2〜4人用の小さなものがたくさんある感じ。

さて、メインのサウナは7，8人入れば満員の中規模な箱ですが、何故か雰囲気が公共の感じではなく、お金持ちの知り合いのお父さんが昔別荘に作ったサウナっていう感じでした。
入口付近にヴィヒタの束が3つ吊るされてましたが、全く匂いませんでした。
一度だけ受付のおばちゃんが霧吹きをかけにきてくれたときは少しの間いい香りに包まれました。（セルフ霧吹き希望w）

さて、肝心のサ活は前半3セットでととのわず少しめまいが…

一度でて漫画だらけのロビーにて、遅めの昼飯でカップヌードル食べながらはじめの一歩を3冊ほど読んでから再度サ活。
後半2セット目でギリギリ弱めですがととのったところで時間切れ。

子供が帰ってくるので帰路につきました。
外は寒くなくて心地良い風をあびながら東中神駅へとゆらゆらと歩いて向かいました。
シルバー料金なるもので安く入れるのかお年寄りが多く平日の昼下がりにもかかわらず混んでました。


古き良き銭湯、安くて漫画読み放題。
近所ならば常連確定です!