yasu@saunners high

普段は飲みに来る恵比寿。最近はコロナ禍で全然行けてないけど、まさか今日はサウナ目的で来ることになるとは！(笑)

初めてのドシー恵比寿。水風呂が無いのでこれまで来てなかったが、今回温度違いの水シャワーを体験してみたくなって、初訪問。
まずサウナはセルフロウリューサウナ！何気にこれまでセルフって経験は少ないから、やっぱり新鮮！誰もいなかったので水をかけまくるとかなりの蒸気。。で、温度違いのシャワーだが、15℃は水流弱めだったので、20℃で。水流を頭に被るとなんだか新たな感覚！最近このようなサウナ→水シャワーな店が、これからどんどん増えてきそうな世間の流れっぽいすねー。新感覚で楽しめました！

1か月半ぶりの黄金湯！なんか夜に来たのはずいぶん久しぶりな気がする。。

いつものルーティンで入るが、夏が近づいて身体が冷えてないせいか、最大でも10分くらいで熱さの限界となる。なんか最近長く入れなくなってきたような。。たまたまかな？水風呂は相変わらずのライティングと深さでかなりの爽快感。

あとはあつ湯と内水風呂の往復大会！これだけでもかなりの温冷交代浴になって、最近のマイブーム。今のサウナ並みに流行ると思うんだよなー。。

昼間に、「サ道2021」スタートの記事を見て、なんだか、いてもたってもいられなくなり、サウナへ！(←なんでたよ！笑)

金曜夜サウナは、1週間の締めとしてとても良い！
というか、21時からの混み具合が、過去最高だった。浴室入口のロッカー？60個が、全て埋まってた！こんなの初めて見たわ。サウナ室も時間帯によっては行列出来てた。サウナブーム、恐るべし。

3セット入って、後半はあつ湯と水風呂の交代浴！
ポカポカしてぐっすり寝れそう～。。

荻窪の駅チカ施設、なごみ湯にサウ仲間と行こうと荻窪待ち合わせ。韓国料理を食べてから向かったら、まさかの長蛇の列！1時間以上かかるということなので、急きょ他のサウナを検索して移動することに！

まさかのサウ難民となり、流れ流されて想定外だが蒲田へ辿り着く。偶然にも同じような名前の「SPA&HOTEL 和 -なごみ-」へ入店。

店内は全体的になかなかキレイ。サウナは3段あり、最上段はなかなかの熱量！ただ、水風呂は1～2人しか入れない狭さで、かつ22℃。。もっと広くてキンキンに冷えててほしかったな～。

まあなんだかバタバタしましたが、なんとか今月も無事に新規サウナ開拓出来ました！

1時間ショートでサウナ行きたくなり、ホームの楽天地スパが休業のため、1時間700円とコスパ良かったSHIZUKU上野へ行ってみた。

施設はキレイでコンパクトだが、水曜サ活dayだからか、なかなかの混み具合。サウナ待ちは無かったが、まあ急ぎめでサウナや水風呂へ。あっという間に1時間が経過する。サウナやってる施設が休業多いから、カプセルホテル系サウナに客が集中してるのかも。。次回はゆっくーりとしたい！

気がつけば18日ぶりのサウナ！腰痛めてて炎症してると温めるのはNGらしく、まさかのサウ禁でしばらく我慢して行ってなかったけど、こんなに期間空いてたとは！そりゃ禁断症状出て、震えて幻覚見るわなー。(ウソっす)

ということで、ひとまず近場の新翼へ。夕方行くと、満員のため入場待ち。。15分くらい待ってようやくin！相変わらず混んでたけど、サウナの快適さは変わらず。水風呂は客が多いためか、いつものような冷たさではなかったけど、6月にチラー工事等で数日の休館するとのこと。きっと更にレベルアップしていくんだろーなぁ！

久しぶりのサウナで体はあまみが出まくって、時間はいつもよりも若干早くサウナ室退出。少し期間空いて、自分自身のサウナ耐性がやや落ちたのかな！？まあまた感覚戻るっしょ！😁

GWの真っ只中、今日はヒマヒマ星人なので風呂&サウナ&昼メシを食べに新翼の4時間コースへ行ってみた。

昼から行ったのでそこまで混んでなかったが、15時以降はサウナ待ちが発生！ココでのサウナ待ちは、初めて見たかも。。
サウナは3回。昼食と仮眠を経て、あとはあつ湯↔️水風呂の往復大会。あつ湯を出るとのぼせそうでフラっとするが、水プールへのダイブがたまらん！サウナブームがくるなら、そのうちあつ湯ブームもくるんじゃないかな！？って思う！

車で遠出したついでに、近くにあったので立ち寄ってみた。

1時間という時間制限があったので早足で回ったが、サウナは広いけども熱量が若干物足りなさがあった。けど、風呂のバリエーションは多く素晴らしくて1時間じゃ足りないカンジ。特にあつ湯の温泉掛け流しは、43～44℃とかなり高く、汗出まくりで体の芯まで十分に温まる。そこからの水風呂(なかなか深め)の往復はサウナに負けないブッ飛び具合を味わうことが出来た。水風呂からすぐにあつ湯に入ることで、逆羽衣が出来て、この往復がココの施設のサウナ以上の醍醐味な気がしてきた。。
最近サウナ視線な日々だったけど、風呂もサウナに負けないくらいめっちゃ大事だなーと、改めて実感できた。

1時間のショートサウナに行きたくなり、楽天地がcloseしてるので、サウ錦へ。

サウナ室は、奥に新たなサウナ部屋が出来てた！行ってみると、奥の部屋のほうが手前よりも熱くない設定。手前は相変わらずの昭和ストロングスタイル。上段にいると10分もすればヒリヒリして体全体に熱が広がってる状態。水風呂はキンキンではないものの、バイブラ効いてて長く入ってられるタイプ。天井からのシャワー雨を浴びながらの水風呂は、めっちゃ気持ちイイ。まさにしきじスタイル！サウ錦の強みだと思う。

休日の夜なので、いつものルーティンでサウナへ。楽天地も黄金湯もサウナやってないので、ココはもう迷わず新翼の2時間コースへ！

というか、めっちゃ混んでるわ！夜でこの混み具合だと、これより前の時間だとサウナ入室待ちとか発生してそうだなぁー。。世間がこんな状況だから、皆さんサウナ求めてあちこちから集まってきてるんだろうなぁ～。サウナは3セットして、途中で休憩室での休憩挟んで、最後は風呂締め。
帰りには大雨！今年1の降雨量らしいけど、近いからすぐ帰ってこれた。たまたま人気施設の近くに住んでることが恵まれてて、ホントに感謝だわー。

2020年1月から書き込みを開始して、ついにサ活100回目！
今日はもともとサウ仲間とゆいる行こうかと話してたが、1人行けなくなったのでゆいるはまたの機会にリスケして、違う新規開拓で蒲田へ！

ここは老朽化してるけど、サウナはカラカラの昭和ストロングスタイル系、水風呂は2種類、風呂はバイブラと、なかなかの施設でけっこー良い！3時間1,200円も良心的。外気浴スペースは、どことなく怪しげな昭和感漂う地下っぽい場所で、怪しげな緑があって、デカい扇風機？が回ってる。椅子が傾いててついうとうと寝てしまった。

休憩エリアには、オロポ有り。マンボウ～緊急事態宣言でアルコールが出ないので、オロポ飲みながら色々語る。

ラストはバイブラ風呂で終了。もっと人気出ても良い施設だなぁ～と思った。。

明日から緊急事態宣言に入るってことで、そわそわしてきて思わず駆け込みサウナで新翼へ！

サウナ3セットと温浴して、休憩室でダラダラ音楽聞きながら雑誌読んで過ごす。最近、奥のバイブラ風呂もだんだんと好きになってきた。。

明日から都内のサウナに入れなくなるのが非常に残念だが、いろんな施設の情報収集してみると、カプセルホテル系のサウナは営業するっぽい。・・ということは、新翼も営業するのかな！？
しばらくはサウナやってる施設に人が集中するんで、混んでるんだろうなぁー。。

4月も無事にサウセン巡礼へ。

「今月はいつ行こうかな～？」と最近考えてて、今夜は寒かったので「よっしゃ、今夜だな！」と、急きょ来ました。(笑)　月1で来るのを楽しみにしてると、毎月いつ行くかを考えるのが、何気に楽しかったりワクワクしたりする。旅行く前にいろいろ考えて楽しむのと近いカンジかなーー。

ロウリュー1回浴びるが、相変わらずのレベル違いの熱波に驚く。ロウリュー後のサウナ室も、やや湿気が残ってて熱を感じられて、けっこー良いなぁ。。

あとは、バイブラの風呂も堪能する。ココは風呂も最高で、バイブラの泡が神々しくて、毎度ながら視覚的にも病みつきになる。。

さて、来月のサウセン巡礼は、いつ行こうかなー！？(笑)

サクっとホームサウナへ。ショート1時間。
1時間だとロウリュー1回出来るが、サウナ3セットすると、なかなか慌ただしくなる。。まあ長居せずにダラダラしなくて良いのだが、最近はやはり1時間半は欲しいなぁーと強く思うようになってきた。。楽天地1時間半コース出来ないかなぁー。

今日は天気が良く、昼間の外気浴が気持ち良さそうだったので、初めて昼間の黄金湯へ行ってみた。

なかなかの混み具合だったけと、サウナ室待ちはそんなに無かったので、これなら許容範囲。思いのほかサウナよりも室内の浴槽風呂もなかなかの混み具合。昼間から銭湯にこんなに客が集まるもんなんだなーってビックリした。

サウナは計3回。水風呂は地下水で柔らか。ラストはあつ湯と室内水風呂の往復。コレは他のサウナ施設では体感出来ないし、毎度ながらクセになるルーティン。トータルで2時間弱いて970円だから、コスパ最強！

朝起きたら寝相が悪かったからか、全身が痛かったので、血行を良くするために午前中から新翼へ向かう。4時間コース。

この時間帯に来たのは初めてだけど、なかなかの混雑具合。計4回サウナに入ることで血の巡りも良くなったためか、体の痛みは解消した。さすがサウナ！😁

リニューアルして良くなった江戸遊。サクッと1時間ショートに行ってみた。

サウナは計2回。1回はたまたまオートロウリューの時とタイミングが被る。じわーっと熱量が来る来る。水風呂はー、、なんだかぬるくなったような・・。もっとキンキンに冷やしてほしいかも。体感20℃くらいかも。風呂はジェットバスやあつ湯に入って、ゆっくり出来なくバタバタしてあっという間に1時間が経過する。最後汗かいてフラフラしながら退館。やはり1時間は足りない！よし、また来よう！(笑)

今日はここ数日の中ではけっこう冷え込んでたので、帰りに「今月の新規開拓サウナ」をしたくなり、東京の魔境こと鶯谷へ向かう。いつもなら鶯谷へ来るとサウセンへ向かうのだが、前々から気になってた萩の湯へ！

いやー、ココはコスパが素晴らしい！タオル付きでサウナ込みで740円！しかもサウナ室めっちゃ広いし、三段椅子で、TV付き。室内は100℃ちかい。最上段はなかなかの熱さで、体内深部までヒリヒリ熱くなる。水風呂は冷えすぎてない18℃で長く入っていられるタイプ。他にも半露天風呂や炭酸風呂や幾つか風呂があって、バリエーションに驚く。「こんなに揃ってて740円でイイの？」と思ってしまう。なるほど、コレはお客に優しいしリピーター多くいて、サウナイキタイでも上位に来るわけだな～。出る頃には食堂が終わっていたので、今度は食堂やってる時間にまた再訪したい！

錦糸町もサウナな街だなーって思ったが、鶯谷もサウセンと萩の湯があって、なかなかのハイレベル！これらを総括すると・・・
「ラブホのある街に、良きサウナ有り！」ってカンジだなー。。笑

なんだか若干久しぶりな気がする、我がホームサウナ。

今日はゆっくりコースで、ロウリュー3発！最近の混み具合から、混雑時は8分前にはサウナ室に入室してないと、満員で入れなくなる。世間のサウナ人気は凄まじい！
ラストは炭酸泉風呂。10分くらいボーっと入ってるのも、なかなか良いもんだなー。。

昔、オープンしてすぐの頃に1回行った以来のテルマー湯。数年振りにサウ仲間と再訪してきた。

相変わらず施設はキレイ。ただ、、サウナはなかなかの混雑ぶりで、出入りがあると外気が入ってくるので、入り口そばの1段目はなかなか熱くなりにくいなと感じた。ロウリューはなかなかの頻度で実施。
新宿のど真ん中で外気浴が出来るのはめっちゃ良い！外に寝湯があるので、サウナ水風呂後に寝湯に入ると、すーーっと落ちていき、20分ちかくそのまま寝てしまった。

風呂の種類はなかなか多い。ココは、サウナよりも風呂がメインな施設だなと感じた。