yasu@saunners high

いつものルーティンで筋トレ後に2セット。
あかん、真夏な温度だから水シャワー🚿の水温がぬるくなってきた。😂
これくると、今年も夏だな～！って思えてくるわ。まだ梅雨だけど・・。😁

仕事早く終わってサウナ目当てでin！

今日は夏日でかなり暑かったけど、サウナで激熱浴びて計2セットー！
水シャワーの水温がぬるく感じ始めてきたなー。。😄

筋トレ後の2セット～！

身体動かして熱を発してて、サウナ長居出来ずに、8～9分程度で水シャワー🚿！

暑いので、今日から出る前に水シャワー🚿締め！

今日も安定の2セット！水シャワー、気持ちイイわ！😂

何年ぶりかの新宿テルマー湯にやってきた！✨️
サウナはドア付近の室外表示は100℃だが、室内温度計は104℃。ここは綺麗で女子受けする施設だが、サウナはなかなかの硬派！そして水風呂も15℃とあるがそれ以下では！と、かなりのキンキン状態。6～8分を3セット！外気浴スペースの椅子は心地好い造りで夜風に当たってもはや昇天状態。😂

食事エリアではカレーうどんを食べる。カレーがまろやかでウマし！😆

食べたら満腹で眠くなり、休憩エリアで1時間弱の仮眠。あちこちのフロアーに休憩エリアがあって驚く。ここは新宿で終電逃した人にとっての駆け込み寺だな～。満腹で心も身体も色々満たされてスゥーっと仮眠。ブランケットに包まれながら眠りに堕ちてゆくこの感触もまた、サウナ楽しみの1つだなー！😆

3ヶ月ぶりのホームサウナ。ホームサウナと言いつつ、最近全然来れてないわ。💦

サクっとショート1時間。ロウリューもガッツリと浴びる。人手ロウリューって、随分と久しぶりな気がするなぁ。😄

・・というか、若干熱量増したー！？こんなに熱かったっけ。。😄

ジムトレ後に2セット。

新しい椅子は、毎度心地よすぎて全裸で寝てしまいそうだな～。😂

新しい水シャワー🚿は、しゃがんで2つスイッチ押すと、極上な体験が出来ることを発見した！😆

ジムトレ後に時間無くて1セットだけ！

新しいチェアー、めっちゃ最高だな！😆

仕事が早く終わって時間あって、あと涼しかったんで、サウナと風呂目当てに行ってきた！
といってもサウナは1セットー。風呂でじんわーり温まる。。
水シャワー🚿は水量増えたんで、浴びるとシャキっとするなー！😁

今日も筋トレ後のサウナ。いつもの土日ルーティン。
リニューアルして水シャワー🚿が変化したけど、今日行ってみるとなんとととのい椅子がリニューアルされてる！しかもこの椅子って黄金湯にあるような、かなり深く斜めになってる椅子で、コールマンのインフィニティチェアーを除外したら、間違いなく1番好きな椅子の形じゃん！まさかの追加変更で興奮しちゃいました！😆

・・ということで、今日は3セットーー！

かれこれ5ヶ月ぶりの新翼！近所なのに、何かと行けてなかったなぁ～。💦久しぶりにじっくりサウナと向き合うためにin！
4時間コースで、サウナ、風呂、メシを堪能する。ボナサウナは時間帯によっては満員状態。土曜日にTV見ながらサウナは、至福な贅沢時間。カラカラジールサウナのほうは、なかなか凶暴な熱が襲ってくる。ひたすら耐えて水プール&水風呂の往復大会！

途中、休憩室で仮眠もしてしまい、のんびーり休日時間を過ごせました！😁

今日はリニューアルしてからの初訪問！😆
ロッカーのある着替え室が、キレイかつゆとりのあるようなカンジになっとる！一部の壁をぶち抜いたりしたからかな！？前は着替えが窮屈なとこあったけど、今日はけっこう解消されてた！

そして筋トレ後のサウナへ！・・といってもサウナ室は従来と変わらず。
リニューアルしたのは水シャワー！🚿頭上からだけでなく、身体を取り囲む形で身体全身に水シャワーがかかりまくって、まさに全身じゃぶじゃぶ大会！😂コレはかなり良い！ただ、位置が少し低めだから、しゃがむと肩から下に水がかかって更に良い。リニューアル直後だからか、今日はサウナと水シャワーがかなり混んでたなー。

あとはー、露天風呂の温度が若干高めだったな。まあ熱い湯が好きなので、これも嬉しい！・・というか今日たまたまかもだが。。

まあー、とにかくリニューアルで水風呂はやっぱり出来てなかったけどー😂、、この新しい水シャワー🚿は有難い！今後のサウナ後が楽しみだ！！😁

近所エリアに新たに新店オープンしたので、自転車に乗って行ってきた。オープンして数週間くらいかな！？

全体的に狭めコンパクト。ただ必要なものはしっかり全て揃っている印象。空いてたらこれでもゆっくーり堪能出来るけど、行ったこの時間帯は、かなりの混み具合！😵サウナ待ちや椅子待ちも発生。
まあ、オープンしたばかりだから、この混み食いも仕方ないか。もっと客が落ち着いて減ってきたころにでもまた再訪したいわー。

ルネサンス亀戸が改修中なので、代わりに他店舗が利用出来るってことで、ジムトレとサウナ目当てに北砂行ってきた！

風呂やサウナはコンパクト。亀戸は露天風呂があるから、こうやって比較すると亀戸は開放感あるなーと実感した。サウナ入ると、なんとTV付き！😆個人的にはサウナTV必要派なので、これはめちゃくちゃ羨ましい！そして15分に1回のオートロウリューも完備されてる。TV目の前の座席は熱波が降りてきて最高の場所だなーと思った。水シャワーは亀戸同様。椅子は5つほど。外気浴は無いけど、あれは亀戸が特殊環境なんじゃないかなーと思う。風呂も40℃超えで、満足。
いやー、北砂もぜんぜんイイじゃんか！満足出来ましたー。😁

久しぶりに近郊の新規開拓。毎年サマソニの時期に土曜宿泊で検討に挙がり続けた施設。どんなカンジか初訪問！

入館してから浴室エリアまでの距離がなかなか長い。そして施設内は広いのに、浴室エリアはかなり小さめ。あちこちに勿体ないスペースがあり。。なんか施設内設計が間違ってる気がするなぁ・・。。

サウナは3段。テレビあるのは良いが、88℃ということで、どことなく物足りなさを感じる。水風呂は3人が限界。ちょいちょい水風呂待ちが発生してた。
外気浴エリアは開放感があって、半屋上のような造りで、ここは良かった。テレビ付き露天温泉は良いが、温度がもの足りず・・。あと小さいからなかなかの混み具合。

サウナは3セットで終了。

今日も2セット。なんか90℃のわりにはけっこう熱かったのは気のせいか！？😄

今日もまたルネサンスサウナへー。
今夜は2セット。BGMは2010年代の洋楽。イイじゃん！☝️
水シャワー、若干ぬるく感じ始めてきたかなー。やばい、これって夏前の兆候だな。😂

ジムトレ後の2セットー。
BGMが古き懐かしきハードロック多めで驚いた！😆

昼食後にサクッとサッパリしたく立ち寄ってサウナ2セットと風呂でまった～りくつろぐ。
天気の良い日の昼サウナって、なんか幸せな時間だよな～。😁