カモちゃんa.k.a感謝するサウナー

久々訪問、SPAーHERBS.

旧知の知人とJリーグ　大宮VS清水を観戦後に訪問。
絶妙の時間で、ちらほらお風呂にも空きが見られた。最高。

館内案内とサウナの入り方についてレクチャー
体を清め、下茹での段階でお湯がまぁ気持ちが良い。

6分、8分、10分の3セット。
友人もだいぶ良さがわかってくれた様で嬉しかった。

本日思ったのは、そんなに暑くないサウナに長めにじっくり入るのはいい。ということである。

強火で短時間、よりも弱火でじっくり。そんなイメージであろうか。

サ飯に五目チャーハンをいただき帰宅。

いやぁ、良い休日になりました。
ありがとう。
感謝、合掌。

朝、目覚めと共に稲荷町に向かう。
5時半、短時間勝負（1時間）

KIRIN　LOVES　SPORTSとオロナミンCの相性がとてもいいということを学んだ。

しっかり、3セット。5分、6分、7分。（30分内で片を付けた）
目を覚ますのにはちょうど良いね。
サウナの温度見るの忘れた～


サ飯は、セブンイレブンのだし付き麦飯。
健康的でめちゃうまい。これはリピ有でした。
結婚できない男を見てしゅっぱ～つ。

感謝、合掌

行ってきましたわ、稲荷町。

仕事帰りに、ニュー大泉　稲荷町へ。
チラホラお客さんはいたが、今日の私にはあまり関係ない。

とにかく汗をかきたい。
そんな思いでぴゅーんと着替え浴場へ。

身体を清め、少し下茹でしサウナ室へ。
約6分を4セット。
以前あみ出した、仰向けでの水風呂プカプカを駆使。
めちゃくちゃ冷たい。
急いで休憩椅子へ。

正直、自分は何を考えていたかあまり覚えていないのだが、4セット目にハッとなりそれがなんだかよかった。

しっかり暑く、しっかり冷たい。
それが稲荷町。今日もありがとう。

感謝、合掌。

行ってきましたよ、NAGU　KATSUURA。

あいにくの雨の中の訪問。
屋根付きの小屋があり、そこに荷物を置き外気浴も行えるスペースとなった。

12～15時まででもはや何セット行ったか分からないが、ロウリュウや薪をくべたりテントサウナの楽しみを存分に味わえた。

水風呂は昔実家にあった蛇口の方でモードを選べるタイプで懐かしい感じ。
溜まるのには少し時間がかかるので要注意。
冷たすぎずで、気持ちがよい。しばらく入っていても痛くならない優しさがあった。

雨の中で外気浴も行ってみたが、雨で最初は気持ちいが気になって全然リラックスできないｗ
ということを学んだ。

翌日は、快晴ということで天にもなんかいじられたそんな気持ちになったが楽しく過ごせたのでおっけー

隣のグループの大学生っぽいやんちゃな叫び声がうるさかったが、まぁ盛り上がっちゃう気持ちも分かるが、これは運か。

また、勝浦には来ることになると想定されるのでリベンジしたい。

仕事終わりに、サウナ初心者の同僚を連れて参戦。

施設の中の説明、及びサウナの入り方の説明。
サウナは3セット。

ジャグジーを長めに。
お風呂でゆっくり話したり自分ひとりでは出来ない時間を過ごせた。
普段のサ活とは全く違う時間を過ごせた。
たまにはいいね。

生姜焼き、オロポ

行ってきました、稲荷町。

ここ数日、サウナに行けておらずイライラというより血行の変化なのか右のこめかみに違和感があったため5時台に訪問。

しっかり6分を3セット。今日はかなりしっかり暑かった気がする。
ありがたい。稲荷町、ありがとねぇ。そんな声が思わず漏れる。

休憩中。眼鏡をはずしていたためはっきりと見えなかったが、かけず小僧がいたように思えた。サウナから、水をかけずに水風呂へ。
生で見たのは初めてだったが気分が悪いと思えた。
次回は注意できるようにしていかなければならない。

本日は、エネルゲンとオロナミンCを混ぜてみた。
これはこれでありだが、メインはやはりオロポですよね～☆

朝、よく出くわす方も出発するところだったようでお風呂にいる時とはまた違う姿が見れてお得な気分。
前日にスーパーの30％引きで購入したお寿司と自家製豚汁がサ飯。
洗濯物が本日はなかったため優雅な朝。時間が作れるといいねぇ。
気づくとこめかみの症状もなくなっている。
毎週水曜朝は、必ずサウナというような習慣もありかもしれない。

さて、週も折り返し。みんなでがんばろ～
感謝、合掌。

行ってきましたよ、萩の湯。
朝6時開店時に友人を引き連れて、IN

前回訪問時は、イベントデイだったためとても混んでいたが、この日はその日と比べ少し落ち着いていた。
とはいえ、サウナ室は９割がうまっておりほんの少しだけ開いている席を見つけ座る。３セット行い、２・３セット目は外の席が使えず炭酸湯の前の席を使用。

トトノイもそうだが、炭酸湯が気持ちよかった。
いつも混んでいる理由が分かる。

朝は食堂はやっていないということで、7時から少し休憩してから、自転車ですき家カラオケとフットサルへ向かった。

天気もよく、素敵な休日となった。

感謝、合掌。

行ってきましたよ、イナリチョ〜

本日は夜、19時半にIN
体を清めて下茹でしサウナ室へ。

19時のロウリュウの残りのおかげでかなり熱かった。
3セット目、小林さんのアウフグースを受けて水風呂へ。
秘技　「水に浮く」を覚えたw
水の中で聴く音はなんだか不思議だった。

その後、体を洗うところの上のまだを少しだけ開けてみた。
涼しい風が入ってきて気持ち良すぎてクラクラきた。
これで外気良く出来たらいいのになぁ〜と思いつつ、本日は持参のエネルゲンを一気飲み。

最後にラスト1セットの4セットにて。
大満足の稲荷町であった。

行ってきましたよ、稲荷町。
自転車を直し、勢いそのままに大泉稲荷町へ。

着いたとき、ちょうどアウフグースタイムでみんなが受けているのが見えた。
しかし私は下茹でをしたい。
ということでマイペースに後からふらっときましたよ、のテンションで小林さんのアウフグースを受ける。

入っていきなり暑いのもこれはこれで良い。
そんなこんなで3セット行った。6分でもだいぶ暑かった。
やるじゃないか、稲荷町。

サウナの中で、少し会話してくれたお兄さんもいたり、コロナ下では体験できなかった様な温かいサウナが帰ってきたのか？春の訪れか？

なんて思った。

食堂で味噌ラーメンを食べて、ゆっくりしお風呂に入って帰宅。
なんだかとてもゆっくりできた。

こんな日もいいよね〜
明日から、また頑張ろう。

感謝、合掌。

行ってきちゃいましたよ、サウナランド浅草。

近場にありながら、なかなか行けず楽しみにしていたこのサウナ。
あの奥様、猫婆さんを朝から叩き起こし目が（３　３）の状態のまま自転車で向かった。

朝7時から2時間で予約をしたため、観光地浅草といえどまだ閑静であった。
細い道、住宅と同じ並びにあった！

内装はとてもきれいで外気浴もしっかり風が通る半露天？のような作り。
お湯風呂と水風呂があり、お湯風呂が異常に気持ちが良かった。
猫婆さんが大絶賛。汗をかきにくい女性からすると一度体を温めてから水風呂という流れはとてもありがたいとのこと。

サウナは薪ストーブで30分に１回係の方が薪を追加しに来てくれる。
個人的には、ノックしてから入ってきてほしいが、そこはご愛嬌ということでｗ

何セットやったか分からないが、日曜の朝から最高の気分になれた。
ありがたや。帰り道にミニストップのソフトクリームをいただいた。
その後、スシローへ連れて行ってもらう。そんな日曜であった。

感謝、合掌。

【要画像追加】

行ってきましたよ、タイムズスパ・レスタ。

自転車にて、40分。
朝、6時に友人と待ち合わせて参戦。
100分　2,500円にて。
高級ホテルのラウンジばりの休憩所を抜けてお風呂場へ。
浴室はもちろん、全てが綺麗。
外のジャグジーも中のお風呂も正直不快感０。

サウナは、木の香りがいい感じ。
最上段で6分3セット。温度以上にいい感じの暑さ。
湿度があるからであろう。
オートロウリュウを見れはしなかったが次回はぜひ見たい。

これはほぼリベンジ確定。
大満足。

またお邪魔します。
感謝、合掌。

本日も、行って参りましたよニュー大泉　稲荷町。

すんなり4時台に起き、すんなりとただ一心に5時台のニュー大泉へ吸い寄せられるように誘われた。

身体をぶつけながら、でてきた少しイカつめのお兄さんに「すいません」となぜか謝られ、会釈しながら浴室へ。

身体を清め、下茹での後、迷わず行けよ。
ドライサウナ　8分、6分、6分を3セット。
今日は人も少なく、3セット目はサウナ室も完全貸し切り状態であったので体幹を1分間行った。
施設の方が、入口からけげんな表情で2回ほど覗いていたが理由は分からないが、入ってもこられなかった。気を使ってくれたのであろうか？苦笑
そんなことは関係なくしっかり行った。
かなりつらく感じたので、日常にも少しずつ取り入れていかなければならないと感じた。

3セット目の後は非常に気持ちよく素敵なトトノイであった。

自作オロポを作成し、いただいた。ウマウマ。

5時台に3セットを終え、6時前半には帰宅。
非常に規則正しく健康的。

本日は早めに業務を終え、夜は久々にフットサルを行い運動する。
健康な体及び精神、それを支えてくれる全ての存在に感謝、合掌。

明日も4時起きで東池袋にある新規のサウナヘ自転車で40分ほどかけて参戦する。

仕事で、フットサルに間に合わず。。
行ってきましたよ、ニュー大泉　稲荷町！

ゴールデンタイムと呼べる時間帯にお邪魔した。
小林さんのアウフブースも本日満員。しっかり暑く2セットいただいた。

サウナもいつものホーム感がありたまらなかった。
本日のニュースとしては、食堂がリニューアルしていたこと。
3/27に、オープンということで楽しみ！
昨日は休憩所として使わせていただいた。

隣にいたおじ様と地元の話やサウナの話で盛り上がった。
また、会うであろうｗ
そして私も、またお邪魔するであろう。

いつもの、に感謝、合掌。

アラームの鳴る5分前に起きる午前4時40分。
不思議だなぁと感心しながら、ご縁を感じ稲荷町へ向かう。

泊りと思わしき2人組が酔っぱらいながら、何やら話していたため先に受付させてもらう。

身体を清め、サウナへ。
今日はいつもより混んでいる稲荷町。
時間と周りが気になり集中できなかったように感じた。
WBCからの帰国のニュースを見ながら、3セット。
そんな感じのサ活であった。

ロッカールームで2人組が、たまにサウナに行くのがいいんだよな～
散々我慢してのサウナが最高に気持ちがいい！
と話しており、それは一理あるなぁと思った。

何事も程よくがいいものである。
ブッダの言う中道、アリストテレスの言った中庸。
そんな哲学的なこともかんがえさせてくれるサウナが、ニュー大泉。
さすがすぎる。

帰りに、和風パスタを頂き眠気に襲われウトウト。
ここが気持ちよかった。

たまにはこんな日があってもいいそんな風に思いラスト1日が始まる。
オロナミンCのふたで指を切ってしまい困っていたが猫婆さんが治療くださった。
感謝、合掌。

行ってきましたよ、サウナホテルニュー大泉　稲荷町。

４日間の九州遠征を終え、やはり戻ってきた感を感じたい時にはホームサウナを訪れるべきであろう。
家に帰ってきたのが遅く寝るのが遅くなってしまったため起きれる保証はなかった。が、しかしそこは習慣の力である。
目覚めたのが、５時半。ヤバいちょっと遅刻だ。
と思ったが、しっかり向かう。

圧倒的ホーム感。
今日はいつもよりもさらに人が少なく感じられた。
テレビでは終始WBCのメキシコ戦のハイライト。
昨日は車を運転中だったため音声だけで、見れなかった。
何度見ても気持ちが良い。村上様ありがとう。
不調だった、村上が打ったのがドラマだなぁと思った。
猫婆さんにはばれてなかったと思うが、若干涙出てましたｗ

時を戻し、ここは大泉。
朝なので３セット。しっかり暑い。
水風呂も相変わらず冷たい。
トトノイ椅子もいい感じ。
はぁ～ホームに帰ってきたわ。ただいま。
そんな気持ちになった。(*´Д｀)

朗報で、食堂が３月２７日から復活する予定とのこと！！
これで飯まで、用意していただけるとなるともうそこはオアシスなのではないでしょうか。

人は、自分とは何か自分にとってのホームとはどこか常に自問自答して生きる哲学的な生き物であるが、その答えはここに大泉にあった。
自分の居心地の良い場所、安心できる場所が日常生活にあるのは本当に素晴らしい事であると改めて感じた。

感謝、合掌。

今回の九州旅の私の目的は川沿いのテントサウナにお邪魔すること。

熊本市内を8時に出発し、着いたのが10時半ほどとなかなかのドライブとなったが、着いて感じた異世界感。
普段生活している環境との圧倒的な雰囲気の違いを感じながら敷地内へ。
なんとなく外国のような温かみのある雰囲気。
また、所々でいい匂いがする。

綺麗な川沿いのロケーションにテントサウナが4つ。
あけてびっくりかなり暑い。
猫婆さんと入ってみる。めちゃくちゃ汗が出る。気持ちが良い。

また、シュノーケルを持ってきたので水風呂の川に行く際に付けて潜ってみた。
奥の方はかなり深く、手前の浅瀬には魚たちがいた。
手を差し出すとすぐそばに来てくれた。
少年時代の林間学校で、川で泳いだ時のあの感覚を思い出させてくれた。
自分にとってこれが趣味なのかもしれない。
途中から、サウナがメインなのか川で潜るのがメインなのか完全に分からなくなってしまったが、とにかく楽しくてしょうがなかった。

2時間では足らない。
後ろの時間はもう予約が入ってしまっていた。残念（泣）

なかなか体験できないような自然の中で特別な時間を過ごすことができた。
猫婆さんも頑張って腰くらいまで水に浸かることができていた。

また、期待と思わざるを得ない。
テントサウナこりゃあ、ハマる。
夏休みは毎日かもしれない。そんなことを考えている。

ここに来れたこと、着いて来てくれた猫婆さん、お話してくれた社長さん、薪を持ってきてくれたスタッフの方にも
感謝、合掌。

行ってきましたよ、SHIZUKU。

長かった1週間の帰り道。遠征前の東京でサウナへ行きたい。
ホームの稲荷町と悩んだが、本日は夜飯も一緒に食べたいということでこちらを選択。

綺麗なカプセルホテルという印象。
サウナは地下ということで、向かった。
ロッカーがあり、イン。
お風呂が広い。洗い場が右手で、左に水風呂とサウナ。

体を清めて、サウナへ向かう。
ラッキー、誰もいない。かなり暑い。
オートロウリュウがついている為湿度がある。
しっかり汗をかけた。
6分で充分。3セット。

1セット目に鬼太郎のモブキャラみたいな方とご一緒。
２人だったので、暑いですねと会話を試みた。
ここにはよく来るようで、他にも結構サウナに行っているとマウントを取ってこられた。
だが、そんなことよりも熱いし自分のペースを見出せないので、オススメを聞くと流山のスパメッツァが良いとのこと。ロウリュウが確か凄いとこだよね。行ったことはないけど暑いと聞いたことがあった。

モブ「よくサウナ行きますか？」と聞かれ、
爺「はい、サウナーなんでね・・・明日から遠征です。」
モブ「どちらへ？」
爺「熊本です」
モブ「熊本？！」
爺「はい。湯らっくすに行けるんです」
モブ「湯らっくす？」
爺「はい、あの西の聖地です。この辺りだと北欧とかも行くんですか？」
モブ「北欧？」
爺「はい…ではそろそろ失礼します」

先程までの勢いはどうしたんだと思いながら水風呂へ。チラーがな壊れていているようでホースが繋がれていた。ふたりが肩まで入れれるレベルのサイズ。
整い椅子も目の前にあったのですぐ休憩できた。
3セット目から混んできたので、ちょうどいいタイミングだったかな。なんて思いながら退散。モブは1セットのみだった様だ。

サ飯を食べに休憩スペースへ。
そば飯ともつ煮をいただいた。
美味しかった！ごちそうさま。
モブが寝転んで漫画読んでいた。ふ〜んリラックスモブじゃんw

精算を済まし帰るさいにリュックサックが傘立てに引っかかるという謎の現象が発生し困っていたところ、ロシアからの観光客に助けられた。
言葉が通じれば国籍は関係ないね。ありがとね。

世界平和にも通じるサウナであった。
感謝、合掌。

行ってきましたよ、朝のサウナセンター。

本日は、早朝4:45に目が覚める。さすがの爺っぷり。
いつもの稲荷町に行こうかと考えたが、今日は洗濯物をしないでよいという鬼の猫婆様にも仏の一面。ということで、ゆっくりしてみたくなりサウナセンターへ。

朝5時過ぎにイン。
身体を清めに浴場へ。先客は1名。
下茹でし、サウナ室へ。
90℃程度で汗はかけたが湿度が足らないと感じた。
隣のお兄さんも少し足らないですね。なんて言ってた。
セルフロウリュウ出来るようになればよいのにと思った。

8分、6分、6分
朝は3セットまでと決めているが、ちょうどよい感覚。
水風呂は11℃。朝から冷たすぎないかｗ
水風呂終わって、目の前に小笠原諸島の映像。いつも小笠原だな。
3年前くらいに行ったのが懐かしい。また行きたいが、遠いしサウナあるか分かんないからまぁいいや。と考えお風呂の温度は42℃気持ちが良い。
少しあったまり、浴場を後に食堂へ。

朝の定食でご飯、納豆、ひじき、お味噌汁、漬物、刻みネギ。
なんとヘルシーなのか。シンプルがいいね。
ごはんが少し炊きすぎなのでもう少し堅めの方が個人的には好き。

家に着いて6時45分ほど。
お腹も満たされたので、牛乳にフラクトオリゴ糖シロップを溶かしいただく。

そして、本日も元気に会社へと向かう猫爺なのであった。
感謝、合掌。