地図からサウナが探せる！

サウナセンター鶯谷本店

カプセルホテル - 東京都台東区

カモちゃんa.k.a感謝するサウナー

2023.03.15

2回目の訪問

行ってきましたよ、朝のサウナセンター。

本日は、早朝4:45に目が覚める。さすがの爺っぷり。
いつもの稲荷町に行こうかと考えたが、今日は洗濯物をしないでよいという鬼の猫婆様にも仏の一面。ということで、ゆっくりしてみたくなりサウナセンターへ。

朝5時過ぎにイン。
身体を清めに浴場へ。先客は1名。
下茹でし、サウナ室へ。
90℃程度で汗はかけたが湿度が足らないと感じた。
隣のお兄さんも少し足らないですね。なんて言ってた。
セルフロウリュウ出来るようになればよいのにと思った。

8分、6分、6分
朝は3セットまでと決めているが、ちょうどよい感覚。
水風呂は11℃。朝から冷たすぎないかｗ
水風呂終わって、目の前に小笠原諸島の映像。いつも小笠原だな。
3年前くらいに行ったのが懐かしい。また行きたいが、遠いしサウナあるか分かんないからまぁいいや。と考えお風呂の温度は42℃気持ちが良い。
少しあったまり、浴場を後に食堂へ。

朝の定食でご飯、納豆、ひじき、お味噌汁、漬物、刻みネギ。
なんとヘルシーなのか。シンプルがいいね。
ごはんが少し炊きすぎなのでもう少し堅めの方が個人的には好き。

家に着いて6時45分ほど。
お腹も満たされたので、牛乳にフラクトオリゴ糖シロップを溶かしいただく。

そして、本日も元気に会社へと向かう猫爺なのであった。
感謝、合掌。