aki

ドライサウナ8分×1、10分×3
塩サウナ(？)10分×1
水風呂2分×5

とんこつラーメン1杯×1

ドライサウナ10分×2
水風呂2分×2
外気浴好きなだけ

今日は曇天、やや風あり。
のびのびと外気浴したい！
そうだ華の湯さん行こう！
ということでお邪魔しました華の湯さん。

大好きなラジウム泉に長居してしまうも無事サウナへ。
1,2セット目誰もいない。
ご機嫌に汗かきます。
ここのサウナは最初はマイルドに感じるけれどじわじわと攻めてくるタイプで大好き。
3セット目途中から1人入ってきました。
私の隣に座ります。
しばらくすると咳、咳、咳…。
仕方ないのかもしれませんが、このご時世ちょっと気になる…。
4セット目も同じく。
仕方ないので塩サウナへ移動。

いや…。
床熱っ！
急いで水をかけようとしたら蛇口熱っ！
足も熱っ！
1人でドタバタ。
お尻の下に自分のマット敷いて足元にお店のマットお借りして凌ぎます。
程よく汗かいたところでさてさてお塩…。
床熱っ！
なんとか我慢して塩までたどり着いたら塩固まってるーーーーー！
はい、塩取れませんでした。
諦めてただただ汗かきます。

水風呂は冷気で白煙漂ってました。
しかし思ったほどは冷たくない。
足先痺れるまで浸かり、外気浴へ。
これがまた気持ちいい！
心地よい風に身を任せ、マイワールド堪能。

咳の方が気になるので少し時間をずらそうと一旦出るとラーメンの誘惑。
食べた後にサウナは良くないと言われるが我慢できずとんこつラーメン。
クリーミーでとてもおいしい！

さて再度戻り、寝ころび湯で長居した後再びサウナへ。
テレビで夏に聴きたい音楽特集みたいなのやってます。
いや…頼むから一緒に歌うのやめて…。
back number、貴女の声じゃなく聴きたい…。
そして世間の夏に聴きたい音楽と私の夏に聴きたい音楽は少しずれてた。

なんやかんやでいろいろありましたが今日は水風呂と外気浴ととんこつラーメンのおかげでいいサウナいただけたかなぁと思います！

今日もありがとうございます！

ドライサウナ8分×2、10分×3
水風呂1分×5
外気浴好きなだけ

サクッとサウナに入りたい。
ということでお邪魔しました太平のゆさん。
大きなアヒルちゃんもこんにちは。

連休ということもありサ室やや混んでます。
自分の世界に集中し周囲をシャットダウン。
温度96度を指しています。
みるみる玉のような汗がサラサラと出てきます。

そして、水風呂へ。
今日も11度。
シングルをなかなか味わえないけれど十分冷たい！
足先がジンジンしてきます。
夏場にこの冷たさはたまらん…！

外気浴もそよそよと海風を感じつつ、至極の時。
はぁーっ！気持ちいい！

こちら天然温泉じゃないのが温泉好きな私には残念ですが、その分サウナに集中できるので、サクッとサウナの気分の日には向いてます。

今日もありがとうございます。

ドライサウナ8分×2、10分×2
塩サウナ10分×1
水風呂2分×5
外気浴好きなだけ

仕事終わりにどうしてもサウナ行きたくなってお邪魔しました。
夜サウナです。
世間は連休1日目、人やや多め。
それでも10時過ぎた頃から少しずつ人がまばらになり夜サウナのパラダイス。
マイルドながらもいい発汗が促されます。

源泉風呂が今日はほんと気持ちよくて疲れも吹き飛びました。
今日もありがとうございます。

ドライサウナ8分×3、5分×2
塩サウナ10分×1
水風呂2分×6
外気浴orぬる湯好きなだけ

他のとこ行こうと思い出発したものの、車の中が暑すぎる！
リタイアしてその時一番近かったこちらへ。

平日昼間は人も少なく快適快適♪
ぬる湯をやってたのであらゆる湯船とぬる湯で交互浴を思う存分楽しんでからサウナへ。
程よい温度でとっても汗をかきやすい。
黙々と汗をかく。

水風呂推定18度。
サウナで火照った身体にしみわたる備長炭水風呂。
うぅ…気持ちいい！

外気浴はデッキチェアが日陰のところが空いてるときはデッキチェアで、空いてない時はぬる湯で過ごす。
今日は風が少なく、外気浴よりもぬる湯でいるほうが気持ちよかった。

塩サウナは赤穂の塩を使ったミストサウナ。
こちらも程よい温度と湿度でしっかり汗をかけた。

当初の目的地とは違ったけど、結果ここに来てよかったー！
サウナも温泉も安定してすばらしい！
大満足の平日休みでした♪ヽ(´▽｀)/

今日もありがとうございます。

ドライサウナ5分×1、8分×3
ミストサウナ10分×1
水風呂1分×5
外気浴好きなだけ

久しぶりの土日休み。
シングル水風呂求めて太平のゆさんにお邪魔しました。
土曜日だし混んでるかと思いきや空いてた。
でっかいアヒルちゃんも健在。
こんにちはアヒルちゃん。

今日は暑いからかめちゃくちゃ汗かく。
水風呂は10℃。惜しい！
外気浴も適度な海風で気持ちいい。
のんびりまったり過ごす。

夕方近くなると混み始めたので退散。

またまんぼう始まりますね…。
開いてるところはあるんでしょうが、混み混みのサウナは辛いなぁ。
窮屈な世の中だなぁ…。

それはそうと今日もありがとうございます。

究極の溶岩サウナ8分×2
黄金の蒸し風呂5分×1
水風呂2分×3
外気浴好きなだけ

ソフトクリーム×1

究極の溶岩サウナ8分×3
水風呂2分×3
外気浴好きなだけ

観念してガソリン入れた。
そうするとサウナ欲が沸々とわいてくるわけで。
今日はゆっくりしたいなぁ。
明日から世間様は4連休らしいけど私には全く関係なく仕事やし。

あ！そうだ！太閤の湯に行こう！！
ということでお邪魔しました、太閤の湯さん。

まずは洗体し露天ゾーンへ。
これがまためちゃくちゃ空いてる。
金泉銀泉炭酸泉ほぼ一人占め。
なんとまぁ贅沢な。
温泉だけで満足しそうになるのを鞭打ちサウナへ。

噂には聞いてたけど、ここのサウナ、ソロブースができてる！
これはすごい！
囲まれてるのでおしゃべりする人もおらず。
水晶を眺めながらほんと心地よいサウナの世界へ誘われる。
オートロウリュは10分毎に銀泉とティーツリーオイルのブレンドされたものが勢いよく放たれる。
みるみるうちに体感温度上昇し、凄まじい発汗を促してくれる。

水風呂も銀泉で、肌に馴染む。
気持ちよすぎていつもは1分のところ2分入ってた。

外気浴は屋内でも露天でもでき、どちらも試してみたがやっぱり露天でのほうが2倍ととのえる。
心地よい六甲山からの風に、久しぶりに言いたくなった…生き極楽。

途中ソフトクリームをはさみ、温泉もサウナも楽しむと、無料岩盤浴に入る時間もサ飯を食べる時間もなく、駐車場無料の4時間経過。
時間が足りない。
しかし人も少なく本当にゆっくり過ごすことができた4時間だった。

帰ってきてからも幸せホルモン出っぱなし。
もう住みたい。

塩サウナ10分×1
ドライサウナ10分×3
水風呂1分×4
外気浴好きなだけ

夜サウナ。
閉店ギリギリまでサウナとお風呂を楽しんできました。
ほんとはもう1セット行きたかったですが、閉店には勝てませんでした。

長田行くときには音楽はガガガSPです。
今日もありがとうございます。

塩サウナ10分×1
ドライサウナ8分×1、10分×2
水風呂1分×4
外気浴好きなだけ

朝から選挙に歩いて行ってそのままサウナ行こうと思ってたんですが、暑すぎて一旦帰って来てしまったらあかんですね。
ウダウダ過ごしてしまい、夕方にサウナへ。
そのまま行ってたらお気に入りのサウナーさんのフロスキーセントマニアさんが朝から来られてたようで、もしかしたらお隣でいい汗かけたかもしれません。

今日はガソリンの残量とにらめっこして月の湯舟さんへお邪魔しました。

まずは温冷交互浴を楽しんだ後、まずは塩サウナ、その後ドライサウナを堪能しました。
暑くなってきたからか、よく汗が出ますね。
今日は新しいサウナハットデビューしました。
今までのはフェルト生地だったんですが毛羽立ちが少し気になってたので、今回は布製のものを選んでみました。
少し大きめのやつを購入したので顔半分すっぽりと被れます。
毛羽立ちも気にならず快適かも！
思う存分蒸され水風呂で揺蕩い外気に包まれこれぞ休日！

今日も幸せ。
ありがとうございます。

ドライサウナ10分×5
水風呂1分×5
源泉風呂好きなだけ

平日休み。
お久しぶりにこちらぬくもりの郷さんへ。

全体的に温度を下げている模様。
ここは高温中温低温と分かれていて、それぞれで身体が素敵なハーモニーを繰り広げる。
まずは内風呂で温冷交互浴を楽しみ、露天風呂へ。
大自然の中の露天風呂がこりゃまた気持ちいい。
優しい泉質の温泉につかりながらまったりしすぎて温泉だけで1時間。

いかんいかん、サウナよ。

サ室のドアを開けるとびっくり。
下段で寝転んでるおばちゃんが。
「あ、ごめんなさい！どうしよう！」と焦ってる笑
私と二人だし、「いいですよ、ごゆっくり😉」とお声かけし、私は上段へ。
広いサ室、マナーとしてはあかんのかもしれないけど、私は黙っててくれればそれでいい。
テレビのないこのサ室、めちゃくちゃ落ち着く。
温度は92度。汗のかきやすい温度。
吹き出る汗ににんまり。
水風呂が楽しみだ。

さて、水風呂。
おぉ！井戸水の水風呂！
ひんやり気持ちいい！
60数えて外気浴。

のはずが。
急に雷鳴が響き渡る。
館内放送が流れ、「雷が鳴っています。安全のため露天風呂のご利用はお控えください」
ととのいの「と」まで味わい始めたところだけに悲しかったが、施設の方に迷惑かけるわけにはいかないので、内風呂へ。
仕方ないので源泉風呂で休憩しよう。
これがどうしてなかなか気持ちいい！
だいぶ長い間源泉風呂で休憩してしまう。

おばちゃん、2回目からは座ってた。
私は黙々と5セット、サウナ→水風呂→源泉風呂を繰り返し、雷のおさまったころに露天風呂へ出て温泉をもう一度堪能。

ここに来たもう1つの目的。
ジェラート。
選びきれずトリプル注文。
自分の食べたいのを選んだため、色合いはなんですが、おいしかった。

今日もありがとうございます！

ミストサウナ10分×1
ドライサウナ10分×2

美泡壺湯

ミストサウナ10分×1
ドライサウナ10分×2

水風呂1分×6
外気浴好きなだけ

聞いてもらっていいですか？
昨日蚊に噛まれました。
しかも右足首3ヵ所、左足首3ヵ所、右二の腕3ヵ所、計9ヵ所。
同じような場所ばかり噛まれたもんで腫れ上がってしまいました。
こんな日はサウナ。
ということで、あぐろの湯さんにお邪魔しました。

火曜日はレディスデー、なんとミストサウナが塩サウナになってました。
炭酸泉→温泉→ミストサウナへ。
温度は対したことありませんが湿度凄い。
3分で塩溶けました。
ドライサウナは86度。
こちらも汗かきやすく、サラサラの汗が滴り落ちていきます。

そして水風呂。
つ、冷たい！
最近ぬるめの水風呂が多かったせいか、とても冷たく感じます。

外気浴は椅子に座って。
漆黒の空を眺めていると吸い込まれそうになる力と引き戻そうとする力がいい具合に重なりあってもうどうにでもなれという感覚に身体を任せます。

腫れていた両足首と二の腕も元通り。
とってもいいサウナをいただきました。

今日もありがとうございます。

塩サウナ10分×1
ドライサウナ10分×4
水風呂1分×5
外気浴好きなだけ

昨日今日と平日連休でした。
でも生憎の雨のため、近場でサウナ。
今日はこちら、月の湯舟さんへお邪魔しました。

お？意外と人が多い。
サウナは待ち時間はないけど満員御礼のターンもあり。
昨日、人が少なくて快適なサ活をした分、ちょっと切ない。
でもでも！
10分毎のオートロウリュもあり、お気に入りの温冷交互浴もでき、割と満足してます。
海水風呂がぬる湯をやってるおかげで、源泉風呂が空いてた！
私は専ら源泉風呂派！

あー極楽極楽♪
今日もありがとうございます♪

塩サウナ10分×1
ドライサウナ8分×5
塩サウナ10分×1
水風呂1分×7
外気浴好きなだけ

今日が奇数日だと確認してお久しぶりの湯庵さんへお邪魔しました。
奇数日は女性風呂が私の大好きな石の湯側。
生憎の雨ですが、その分人が少なくて快適。
夕方前あたりでサウナ1～3人。

雨の中露天風呂で温まりまずは塩サウナへ。
86度の塩サウナはみるみるうちにだくだくの汗。

水風呂は少しぬるめ。でも水質なのか気持ちいい。いつまででも入ってられそう。

ドライサウナはMAX100度！
5分で大量の発汗、8分が限界でした。

ベンチの隅っこだけ、軒下となっていて雨が少しだけしのげます。
そちらでホワホワとととのいを感じ、至福の時を過ごします。

夕方過ぎに雨がおさまり、人が増えてきた頃に終了。
温泉も堪能し、これから帰路につきます。

今日もありがとうございます！

ドライサウナ10分×1、12分×4
水風呂1分×5
外気浴好きなだけ

さて、神戸レディススパさんをチェックアウトし、次はもう1つの行きたかった施設、神戸クアハウスさんへ。
歩いて10分ちょいくらい。
建物はなかなか年季が入ってますなぁ。

神戸レディススパさんがのんびり過ごせるラグジュアリーな空間ならばこちらはかなり大きな下町銭湯な空間。
どちらもいいですねぇ。

こちらは水質の良さを誇るだけあり、温泉も水風呂もすばらしい！
温泉は3種類(ほう酸泉、重曹泉、炭酸泉)と水風呂やカランは六甲布引のミネラルウォーター使用とのこと。
サウナ後の水風呂で、お肌に馴染んでくるこの感触は感無量でした。
最後に温泉も満足するまで堪能し、帰路につきます。

帰りに551の豚まん購入。
私の誕生日ご飯( ・∀・)

今日もいいサウナありがとうございます！

ドライサウナ10分×4
ミストサウナ10分×1
水風呂1分×5
外気浴好きなだけ

カプセル泊からの朝ウナ。
さすがに一人ではなかったけど静かな空間でとても快適で清々しい気持ちで過ごせました。
身体もシャキっとして軽くなり朝からルンルンです。
ちょうど清掃の時間と重なってて、元気に「おはようございます！」と挨拶してくださいました。
浴槽1つずつお湯を抜いて丁寧に洗ってお湯を張って…を見ることができるのも朝ウナの醍醐味かもしれません。
こうやってしっかり清掃してくださるおかげて気持ちよく過ごせるんだなぁ…と感謝。

朝ご飯は、カレー。
食べれるのか…？と心配をよそにペロリ笑
ちょっと甘口でした。

カプセルでちょっとゴロゴロしてからもう1度サウナを堪能するつもりが爆睡。
これは計算外。
あぁ…私のバカ！

しかしながら神戸レディススパ、本当に素敵な施設でした。
普段、車で移動するところにしか行かないので、電車でサウナへ行くのも新鮮でした。
なによりもこちらのドライサウナとミストサウナ、どちらもとってもいいコンディションで、ほんとに気持ちいい汗がかけます。

ゆったり過ごせました。
ありがとうございます！

ミストサウナ10分×1
ドライサウナ10分×4
水風呂1分×5
外気浴好きなだけ

仕事上がりに直行でこちらへ。
ラーメン屋も餃子も脇目もふらず来ました。
羽目を外すなと忠告受けた通りに。

そう、今日は私の誕生日なのです。
カプセル予約して楽しみにしてました。
初めての神戸レディススパ。

身体を洗い、お湯につかりながら今年1年を振り返りつつ、じっくり温まったところでまずはミストサウナへ。
入り口にローズソルトがあり、カップに入れて持って入ります。
中もローズアロマの香りが漂っています。
丁寧にソルトを身体に乗せるとみるみる溶けていく…。
いい香りが鼻腔をくすぐります。
お肌もスベスベになったところでテラスへ出て外気浴。
あぁ気持ちいい…。

次にドライサウナへ。
温度90度ですが、湿度が完璧で過ごしやすい！
神戸の頂点取ってるだけあります！(自社調べ)
今年１年の辛かったことがだくだくと洗い流されていく…。
とっても汗をかきやすいセッティングでしかもずっと１人！
テレビもなく、自分と向き合うすばらしい時間となりました。

4セット目の後のテラスで、事件発生。
なんと…でっかいGが( ﾟДﾟ)
そんなお嬢様でもないので飛んでこない限りギャーギャー騒ぎませんがさすがに落ち着けないf(^^;
テラスはGに譲り、浴室の椅子で休憩。
ずっと１人だったけどまさかGと二人っきりになるとは。
5セット目もテラスへは近づかず。

そしてカプセルへ。
枕フカフカ。
こりゃ今日は安眠できそうだ。
明日の朝ウナを楽しみに寝ます。
おやすみなさい。

ドライサウナ5分×1、10分×4
水風呂1分×5
外気浴好きなだけ

水風呂シングルを体験したくてこちらへ。
土日祝のみサウナ祭と称して水風呂シングルにしているそうです！

はやる気持ちを抑えつつ、まずはシルク風呂、炭酸風呂、美泡風呂を堪能。
炭酸風呂はぬる湯をやってました。
大きなアヒルちゃんいました。
大好きなオメでたい頭でなによりの「スーパー銭湯～オメの湯～」がエンドレスで脳内で流れてきます。
オメでたを知ってる人がいたら嬉しい。
ちなみに今日は松坂でライブ中です。

あ、ここはサウナイキタイ。
余計なことを話し始めてしまいました。

さてと、肝心のサウナですが、上段94度となかなかの熱さ！
人少ない！1～3人！しかも誰もしゃべらない！
あぁ…サウナの神様は私を見捨ててはいなかった…。
最近不完全燃焼続きだったので本当に嬉しい！
ダラダラと流れる汗を感じながら水風呂へ思いを馳せます。

よし！水風呂だ！
実際は11度でしたが、今まで経験した中で一番冷たい！
1分経ち水風呂から上がると足首から下がビリビリとしてきます。
外気浴行くまでにととのいそうになる。

デッキチェアまでなんとか耐えて横になった途端、まわるーまわるーよ時代ーはまわるー。
なんて気持ちいいんだ。
海風も心地よくホワホワと堪能。

今日は本当にいいサ活ができました。
余談ですが以前作った会員カードで今日の入浴料無料。
しかもポイント貯まってて回数券4枚とミネラルウォーター2本いただきました。
また来れる♪

サウナ祭わっしょい！
教えてくれた楓音さんと太平のゆさんに感謝です！！

塩サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴好きなだけ

仕事で凹んだ。
帰ってきて部屋の隅っこで体育座りしてた。
悲しくって悲しくてとてもやりきれない。
そうだサウナ行こう。

何年ぶりだろう、おとめ塚温泉さん。
今日は初めての塩サウナ側だった。
こちらは温泉目当ての方が多いみたいでサウナは貸し切り。
でも入った瞬間92度。
なかなかストロング。
蛇口があったのでちょっと水を出して湿度も上げてみた。
MAX96度まで上がった。
みるみるうちに塩が溶けていく。
汗がだらだらと流れていくのがよくわかる。
こんな贅沢なサウナを貸し切りなんてすばらしすぎる。
心の涙が全て汗となって流れ落ちる。

サウナから出て、シャワー→水風呂→ベンチの動線が完璧。
水風呂も水質めちゃくちゃいい。
温泉の香りと共にととのわないわけがなく。
ほわほわと身体中が溶けてしまいそうな感覚とともに周りの音も全てシャットアウト。
私、生きてる。

最後に露天風呂と水風呂で温冷交互浴をする。
ここの泉質がまたまたすばらしい。
重曹泉だぁ…。
身体に纏わりつくこの重曹泉の感覚がたまらなく気持ちいい。
ふと周りの常連さんたちを見て思った。
みんな、お肌めちゃくちゃきれい。
こんな泉質のいいお風呂に通うとみんなお肌きれいになるんだろなぁ。
ご近所さんうらやましい。

日付が変わる頃まで温冷交互浴を楽しみ、帰路につく。

サウナは最高の癒し。
本当にありがとうございます。

塩サウナ10分×1
ドライサウナ10分×2
水風呂1分×3
外気浴好きなだけ

こちらの温冷交互浴がしたくなって行ってきました。
今日はお風呂メインなのでサウナは3セット。
しかし十分に満足得られるほど気持ちよかったです！

5月末までの割引券は延長されていますよー。
どうぞ捨てないでね！

サウナ8分×1、10分×4
水風呂1分×5
外気浴好きなだけ

玄関に体温測るセンサーをようやく導入してた。
そういやここ、今まで体温測定なかったなぁ。

曇り空の中、心地よい海風と共に今日もありがたくサウナをいただきました。
ありがとうございます。

サウナ8分×1、12分×4
水風呂1分×5
外気浴好きなだけ

心身の癒しを求めたい。
肩こりひどい。
そうだサウナへ行こう。
今日は塩辛い系じゃないお風呂にもゆっくり浸かりたい。
どこ行こう…とここで思い出した。
某y氏の「うちにもおいで～」の営業トーク笑
というわけでこちらへお邪魔させてもらいました。

平日昼間だけあって人もまばら。
身体を洗い、外湯へ。
温泉と炭酸泉を思う存分堪能し、サウナへ。
温度91度。すばらしい。
玉のように吹き出てくる汗を眺めながら今日も順調にサウナを楽しむ。
水風呂推定17度。快適な温度。あぁ極楽極楽。

さてと外気浴。
ここで気がついた。
日陰がない！
一瞬うろたえるも落ち着け…。
寝ころび湯があるじゃないか！
ぐふふふふ…と多分声に出てた。
ごめんなさい。
何はともあれ、ととのう。

最後に内湯と絹湯もいただく。
ここの絹湯は夏になるとちょっと温度の低い湯になるんよなぁ。
あれ、気持ちええよなぁ。
夏にもまた来たい。

期待どおりのんびり過ごせた。
お肌しっとり。
ご満悦。

今日もありがとうございます。