2020.01.12 登録

  • サウナ歴
  • ホーム ジェームス山天然温泉 月の湯舟
  • 好きなサウナ 月の湯舟(兵庫県)、六甲おとめ塚温泉(兵庫県)、湯庵(兵庫県)、湯治聚落(兵庫県)、リブマックスリゾート瀬戸内シーフロント(兵庫県)、まんどの湯(兵庫県)、祥風苑(大阪府)、ニュー阿寒ホテル(北海道)、大喜湯昭和店(北海道)、浮サウナ(岡山県)、牛窓TARI(岡山県)、花山温泉(和歌山県)、トキワ温泉(大阪府)、ヨキサウナ(兵庫県)、ひまわり温泉(北海道)、コンナサウナ(北海道)、THE GEEK(北海道)、KIKI知床(北海道)、ハレタビサウナ(神奈川県)、満天の湯(神奈川県)、蒲田温泉(東京都)、SAUNASTATION (兵庫県)、力湯(兵庫県)、白銀荘(北海道)、北こぶし知床(北海道)、プレミアホテルCABIN札幌(北海道)、GROUND ROCK CASTLE(兵庫県)、二ノ丸温泉(和歌山県)
  • プロフィール サウナ、水風呂、外気浴、お風呂のバランスのいい施設が好きです。
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

aki

2024.05.09

13回目の訪問

サウナ飯

あぐろの湯さんにNs熱波師まこ様再び!
しかも最終21:30!
前回女湯サウナでのイベントが好評だったとのことでまたイベントしてくれることになったとのこと。
おかげで私もまこ様イベントに参加できるありがとう!!!

21:30女性サウナ室。
この時間に見たこともないほどの人。
満員御礼。
今日のアロマは、オレンジスウィート、ラベンダー、おやすみブレンド。
追い熱波はゆず。
どれもいい香り。
丁寧なロウリュ、攪拌からの熱波。
あぐろのサウナ室を身体ひとつで操るまこ様。
キラキラしたオーラが見える。
まこ様から振り下ろされる熱波が仕事終わりの疲れた身体に降り注ぐ。
嫌だったことや辛かったこともすっかり脳内から飛んでいく。
あぁ気持ちいい。
サラサラと流れる汗が心地いい。

水風呂は木曜日はいつもより冷たい15度。
個人的一番好きな温度。
コヒなんちゃらウォーターを使用してるらしく、水道水の刺さる感じがない。

外気浴はさすがに椅子は満員のため、その辺の石の上に座る。
今日は緩やかな風が吹く。
さらにまこ様のクールスウィングにて昇天確定。

2ヶ月ぶりにお会いできたまこ様の笑顔にも癒され、ご機嫌。

遅い時間に来てくれたまこ様、イベントしてくれたあぐろさんにとっても感謝!
ありがとうございます!!
またの開催をお願いします!!

イベント終わっても居座る。
人も少なくなってノビノビと。
23時のオートロウリュなんて貸し切り。
なんて贅沢。

スチームサウナも、木曜日と4(し)0(お)の付く日は塩設置。
塩を塗りたくり、デロデロになりながら蒸される。

最後に温泉に浸かってお肌スベスベ。
あぐろさんの温泉は、ナトリウム―塩化物泉。
うっすら肌に膜を張るようなとても気持ちいい温泉。
塩サウナ後にはさらに浸透する気がする。

お腹空いたな…と思ってフロント前を通ると、焼き芋が。
韓国ではサウナ後に焼き芋を食べるそう。
ちゃっかり購入、冷やし焼き芋。
ねっとりした食感とお芋の甘味。
サ飯に合うのかな…と思ってたけど、めちゃくちゃおいしかった。

今日もありがとうございます!!

冷やし焼き芋

いもたこなんきん、女子は好きよね。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
16

aki

2024.05.08

64回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

ドライサウナ10~12分×3
水風呂1分×3
外気浴好きなだけ

水曜日の太平さん。
水風呂に入浴剤が入ってる日。
今日の入浴剤はアイスミント。
爽快感。

セルフロウリュのアロマは青りんご。
ねちっこロウリュすると一気に香りがサ室に充満。
かわいらしいいい香り。

デッキチェアに寝そべり、星を眺めながら過ごす。

今日はちと寒いので最後はあつ湯(そんなに熱くない)にまったり浸かってサクサクサ活終了。

今日もありがとうございます!!

肉劇場 番外 森友店

レディースセット

ハラミ丼、水菜のサラダ、テールスープ、黒烏龍茶をチョイス。想像よりもハラミが柔らかかった。満足。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
77

aki

2024.05.07

45回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃

aki

2024.05.06

136回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃

aki

2024.05.05

1回目の訪問

サウナ飯

二ノ丸温泉

[ 和歌山県 ]

大所帯でお邪魔させてもらいました。
憧れの二ノ丸温泉さん。
よく考えたら本名も素性も知らん人たちが8人もただサウナが好きというだけで集まるって奇跡。
お久しぶりの皆さん、はじめましての皆さんと、まずは腹ごしらえの昭和レトロラーメンを食べて、いざ!

今日は「滝のサウナ」を贅沢に2枠貸し切る。
かるまるとここにしかないというikiストーブとのご対面。
おぉこれが…
3時間どうぞよろしくね、とご挨拶。

中腹には2つの浴槽。
なんと温泉水使用。
ひとつは源泉を冷却したもの、もうひとつは薪で適温に温めてくれてた。
これは交互浴も期待できる!

そして下に降りると、楽しみにしてた滝の水風呂。
森に囲まれた空間に2メートルほどの滝。
木々の隙間から太陽の光が差す。
とても厳かな空間。
まさに大自然。

一通り動線を確認してからの皆でサウナ小屋へ。
薪の爆ぜる音、香り…
サラサラと身体を伝う汗…
勝手に笑みがこぼれる。

極限まで蒸された後は、滝の水風呂へ。
おそるおそる入水、冷たい!
私は泳がれへんので足のつくとこまでしか行かれへんかったけど、泳げる皆さんは滝に打たれたり土左衛門スタイルで浮いてたりとそれぞれがそれぞれのスタイルで楽しむ。
童心に帰る。

からの外気浴。
思う存分ととのうがよい、と言わんばかりにインフィニティがずらり。
ありがたく身体を預ける。
ほわんほわんと緩やかな波が押し寄せては引いていく、あの感覚。

サウナ数セット、静かに蒸されてみたり、突然ライブ会場と化してみたり、いろんな顔を見せてくれるサウナ小屋で仲間たちと楽しい時を過ごす。

お風呂好きな私は、滝→源泉風呂→温かいお風呂の交互浴堪能タイムも外されへん。
大自然の中のお風呂サイコー!

おいしいお水も用意してくださっててゴクゴク飲んだ。
あっちゅう間の3時間。

続きは画像にて。

焼肉 さとう

焼肉各種

とろけるお肉にメロメロ。

続きを読む
39

aki

2024.05.04

135回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃

aki

2024.05.01

3回目の訪問

よふど温泉

[ 兵庫県 ]

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃

aki

2024.05.01

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

朝からせっせと丹波へ向かう。
目指すはGROUND ROCK CASTLE さん。
途中で姫路組のさごとたくやんと合流するも、3台のトラックが前に入ってきて5分で見失う。
半べそかきながら自分でなんとかたどり着く。

時間の都合でガスストーブのバレルを予約していたのだが、スタッフのお兄さんの粋な計らいで薪ストーブ側を用意してくださった。

お兄さん「絶対にととのえるサウナの入り方があるんですがよろしければいかがですか?」
さご「俺ら熟練サウナーなのでいいです」

いや、待て待て待てーい!
うちめっちゃ聞きたいって!
お兄さんをなんとか繋ぎ止める。

「ダブル」という名前らしい。
そこからお兄さんのレクチャーが始まったのだが…
お兄さん、バレルの外からめっちゃ指導笑
水風呂もついてきて指導笑笑
え、ちょっと待って、ほんまにこれで合ってんの?
たくやんなんて鼻水垂れ流してる。
ごめんなさい、この時点ではちょっと疑ってた。

フラフラになりながらようやくインフィニティへ。
そこでもお兄さんの指導が入る。

だがしかし。
ここまでは笑ってた私だった。
お兄さんの指示通りの体勢を取った瞬間、その時は来た。
今まで体験したことのない深い深い渦の中に陥る。
身体が勝手にその渦へ引き込まれていき、自分の意志では動くことすらできない。
もうどうにでもなれ、と意志を手放す。
もう自分がどこにいるのかもわからない。
ただただ快楽を貪るのみ。
その状況が無限に続くように思えた。

私の脳内で見えていたもの。
それをあえて皆様に具現化するならば、マキシマム ザ ホルモンの「maximum the hormone」のMVの一部分。
https://youtu.be/MmfUyyUL07A?si=4grZXLVZVra6Qc_k
これの0:49から1:22あたり。
完全一致。

お兄さんの指導通りにしてよかった。
最初に断ったさごもお兄さんに謝ってた。

2時間半あるし満足できるか、と1枠のみ予約したが、ダブル2セット、シングル1セットで時間が溶けた。

あえてお兄さんの指導方法は書かない。
直接行って確かめてほしいから。

続きは画像にて。

エビとモッツァレラチーズのジェノベーゼ

5月からの新作だそう。カフェのお姉さんにも良くしてもらった。言うまでもなくおいしい。

続きを読む

共用

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 14.7℃
69

aki

2024.04.30

134回目の訪問

ドライサウナ8~10分×5
水風呂1分×5
外気浴好きなだけ

太平さんが無料券配布しとる今、多分月さん空いてるとあえての月さんへ。
めちゃくちゃ正解。
最近こんなに空いてる月さんに会ってへん。
駐車場停め放題バンザイ。

ウキウキで受付済ませ…ん?
あ!
白鷺さん!
思わず呼び止めてしまった。
太平さんで博史食べた時以来ですね♪
最近は熱波師さんとしていろんなところでご活躍してますねー!
しばしご歓談。
いや、男湯ばっかり熱波イベントズルいズルいしか言うてへんかったかもしらん。
月さん、SAUNASTATIONりな様をまた呼んでください!
白鷺さん事情聴取。
おもしろそうな施設を教えてもらった。
愛知県…いつか行ってみよう!
お久しぶりの白鷺さんとまたねー!と浴室入口でお別れ。
いざ暖簾をくぐる。

やった!めっちゃ空いてる!
お風呂入り放題。
サウナもオヒトリサマタイムもあり。
湿度ムンムンの月さんのサ室。
お気に入りの場所をずっとキープできてオートロウリュと真っ向からの対峙。
いいわーいいわー。

外気浴で切り絵のような景色を眺め、ほんわか。
今日一日の仕事の疲れが吹き飛ぶ。
最高か!

最後にまったり湯船に浸かり、ご機嫌。

今日もありがとうございます!!

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
72

aki

2024.04.28

12回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃

aki

2024.04.25

6回目の訪問

サウナ飯

サ友ぎんさんと北播磨→丹波へ。

今日のお目当てはラベンダーパーク多可のごはん亭。
たまごかけご飯750円。
播州地卵とコシヒカリが食べ放題。
醤油の種類が20種類。
まるで飲み物のように胃袋へ。
岐阜県のすだちたまごかけご飯のたれが個人的優勝。
後で数えたら9杯食べてた。
もう水も入るスペースがない。

胃袋さんご立腹なのでラベンダーパークを散策、そして山登り。
新緑が美しい。
空気がおいしい。

結構歩いたけど全然腹ごなしできぬまま、丹波の湯さんへ。
今日は当帰湯側。
薬湯にまったり浸かり疲れを癒す。

そしてサウナへ。
ここのサウナはセッティング好き。
めちゃくちゃいい汗が吹き出てくる。
しかしながら、先ほどのたまごかけご飯のせいでどうもサウナがしんどい。
自業自得すぎる。

水風呂を出て、お風呂のフチに座って2人で反省会。
結論。
たまごかけご飯は、ご飯を三等分して食べる。
そうすれば一杯のご飯で3つの味が楽しめるから食べ過ぎへん。
よし、次はこれで行こう。

帰りに道の駅北播磨エコミュージアムに寄り、鯉のぼりを眺める。
川の上を泳ぐ鯉のぼりの姿は圧巻。

今日もありがとうございます!!

ごはん亭

たまごかけご飯

卵の黄身の弾力性!醤油の種類が20種類!ご飯が進みすぎます。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
62

aki

2024.04.24

26回目の訪問

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 24℃

aki

2024.04.23

23回目の訪問

千代の湯

[ 兵庫県 ]

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 23℃

aki

2024.04.21

63回目の訪問

サウナ飯

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

ドライサウナ10分×3
塩サウナ10分×1
水風呂1分×4
外気浴好きなだけ

雨降っとるし近場で…と太平さん。
雨のおかげで人も少なめ。

美泡壺湯が超ぬる湯36度。
いつまでも浸かってられる。
夏場はこれいいな。
寒くなるまでこれ続けてほしい。

さてさて、ドライサウナへ。
今日のアロマはラベンダー。
安眠効果ありそうで夜サウナにはいい。
ゆっくり丁寧にねちっこいロウリュさせていただき、着座。
うんいい感じ。
しっかり発汗。

水風呂14度。
はぁ生き返った。

外気浴はエスタンザチェア使用。
冬場は冷たくて座られへんかったけど暖かくなってきたらこのチェアもいいな。

塩サウナはなんか真っ暗…
照明故障中だとか。
入ってみるとランタンのような灯りが2つ。
誰もおらんので、ちと怖い。
暗闇の中、塩を塗り塗り蒸されていると怖さも和らぎ気持ちいい。

最後に炭酸泉で呆けてフィニッシュ。

ドライヤー、SALONIAが少なくなったなぁ。
それだけ客が多い証拠なんやろなぁ。

今日もありがとうございます!!

ラーメン山岡家 明石店

塩ネギラーメン煮卵トッピング

あっさり系が食べたくて。

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
75

aki

2024.04.20

25回目の訪問

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 24℃

aki

2024.04.18

2回目の訪問

サウナ飯

滝野温泉ぽかぽ

[ 兵庫県 ]

ドライサウナ12分×5
水風呂1分×5
外気浴好きなだけ

サウイキ初めてからは2回目のぽかぽさん。
入口に併設されているがいな製麺所に心揺らぐもサウナ欲の勝ち。
浴室へゴー。

今日は山の湯側。
露天風呂の洞窟風呂あるほう。
温泉はカルシウム・ナトリウム―塩化物泉。
いわゆる塩辛い系の温泉。
お肌がサラッとする。

さてサウナへ。
円を囲むように1段座面があり、7~8人は入れるか。
温度計の指す温度よりも体感低め。
でもしっかりいい汗が出てご機嫌。
水風呂もちょうどいい温度。
外気浴の椅子へいくまでが少し長いがそれでもご機嫌。
夜風が気持ちいい。
1日運転して疲れた身体を癒してくれる。

最後に露天風呂でほんわかしてフィニッシュ。

山の湯側もいいけど、こちらの川の湯側の舟型サウナも久しぶりに堪能したいなぁ。

ウキウキご機嫌に帰路につく。

今日もありがとうございます!!

風神らーめん

らーめん

甘い醤油の播州ラーメン

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
62

aki

2024.04.18

1回目の訪問

サウナ飯

伊沢の里

[ 兵庫県 ]

ドライサウナ15分×2
水風呂1分×2
外気浴好きなだけ

まるはりクーポン消化のため宍粟へ。
その前に道の駅巡り。
道の駅いちのみやでご飯、みなみ羽賀で葉わさびとパン購入し、揖保川でしばしのマイナスイオン吸収。
気持ちいい季節。

そして伊沢の里さんこんにちは。

入口前で首筋にカメムシ。
急いで払ったけど、めっちゃカメムシ臭が首に手についた、泣く。
カランでゴシゴシするもなかなか取れへんカメムシ臭。
特に手についた臭いがしぶとかった。

お風呂は内湯がバイブラやジェットのついた白湯とぬる湯、そしてこじんまりと露天風呂もある。

内湯で交互浴し、サウナへ。
ぬ…ぬるい。
温度は70度台。
仕方ない、じっくり腰を据えるか。

ストーブは月への舟さんや赤穂ハイツさんと同じ蛍光灯のようなやつ。
そして座るところは2段だがなぜか真ん中に仕切り。
4人は座れそうだけど定員2名とのこと。
終始貸し切り。

15分ボーッと過ごし、いざ水風呂へ。
絶え間なく水が投入されていてきれいな水。
今日は実測18度だったけど、多分季節変動タイプ。

外気浴は露天にベンチがある。
けどカメムシの恐怖で落ち着かず、内湯のヘリに戻ってきた。

サウナは少し物足りなかったのでハシゴすること決定。
しかしここからトラブル発生。
詳細は画像にて。

今日もありがとうございます!!

道の駅 播磨いちのみや

おふくろ定食

炊き込みご飯、にゅうめん、自然薯とろろ、卵焼き、天ぷら。優勝🙌

続きを読む

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 18℃
60

aki

2024.04.15

22回目の訪問

千代の湯

[ 兵庫県 ]

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 23℃

aki

2024.04.14

2回目の訪問

サウナ飯

ドライサウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴好きなだけ

アイムバック!
2年ぶりに戻ってきた黄金泉さん。
たぬきに迎えられイン。

浴室に入って気がついた。
薪の燃える香り。
ここ、薪沸かしやったのか!
前回気づいてへんかった。

内湯であったまり、露天風呂へ。
大好きなラジウム泉。
ここにもたぬきたち。
よう!久しぶりやなー!
元気にしとったかー?
たぬきたち、スンっとしとる。

温泉からの川へ向かっての仁王立ち外気浴。
解放感半端ない。

よし、サウナ行こう。
温度は86度ながらラジウムパワーで順調な発汗。

さて。
しっかり汗をかいた後はこちらの名物「腹鼓の水風呂」へ。
おひとりさまたぬきの水風呂。
腹の部分へたぬきの口から水ドバーっと。
ちょうどたぬきと向かい合わせで座ることとなる。
いつ見てもかわいい笑
温度は16度、ちょうどいい塩梅♪
こちら季節変動する水風呂らしいので今の季節が最高。

たぬきと思う存分語らうこと1分、外気浴へ露天へ。
夜になるとそよそよ風が吹き、身体をなぞる。
気持ちいいことこの上なし。

ウキウキでサウナ3セット目。
お腹がグーっと鳴った。
そうだ、今日朝にたい焼き食べてからなんも食べてへん。
こりゃいかん。

最後にラジウム泉に浸かり、外へ出る。
目の前に併設のお食事屋さん。
吸い込まれるようにイン。
みそ汁定食をいただく。
大根、にんじん、しめじ、ねぎがゴロゴロ入って具だくさん。
食べるみそ汁。
酒粕の味もほんのり。
小皿の唐揚げもおいしい。
最後の一滴までしっかりいただき、ごちそうさま。

帰り、高速で帰ろうか下道で帰ろうか悩む。
とりあえず無料区間だけ走ってみて行けそうなら高速で…怖い。
片道一車線の高速って圧迫感怖い。
マイペースで下道で帰ってきた。

今日もありがとうございます!!

みそ汁定食

店員さんワンオペで頑張ってます。具だくさんのみそ汁はしっかりおかず。沁みる。

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
66

aki

2024.04.14

1回目の訪問

愛の村パーク

[ 岡山県 ]

ドライサウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴好きなだけ

佐用の湯さんを出て北上。
越境して岡山県へ潜入。
今日が見納めかなと思う桜や歩道に植えられてあるピンクの名も知らぬ花を愛でながら気づけば山道。
恐る恐る運転しながら愛の村パークさんへ到着。
施設のネーミングになぜか照れる。

入浴料なんと600円。安い!
浴室は階段上がって右ですよと教えてもらいイン。

内湯はさら湯とバイブラ&マッサージバス。
露天へ行く途中にサウナと水風呂、そしてトイレ。
急にもよおしても安心。
浴室にトイレあるとこ、これまた岡山の鷺温泉さん以来。
岡山ではノーマルスタンダードなのか?
そして露天には岩風呂となんとインフィニティ!

まずは内湯のバイブラで煮物気分を味わい、いざ露天風呂へ。
ん?なんか水量少ないしいろいろ浮いてる。
一応入ってみるか、と足をつけてびっくり。
水でした。
そしてこれは水風呂とかではなく多分稼働してへんだけ。
そっと足を戻し、内湯に戻ってシャワーする。

気を取り直し、サウナへ。
ストーブが見えへん、なんとボナ!
そして窓!?
それも洋館にありそうな普通の窓!
窓際に行って蒸されてみる。
サウナで熱いのか直射日光で熱いのか分からん!
だけど外の山々を眺める景色は最高!!
しっかり熱くみるみるうちに滝汗。

こりゃたまらんと、水風呂へ。
正方形の水風呂、実測15度。
しっかり冷たい。
気持ちいい…

外気浴はもちろんインフィニティ。
露天風呂がアレなので誰も出てこない。
なんたる贅沢!
思う存分、外気浴好きなだけ。

こちらもほぼ人がおらず、ほぼ浴室貸し切り。
日曜日にこんな贅沢が2軒続くなんて私はなんて幸せなのだろうか。

とてもいい時間を過ごさせてもらったのだが、ここは粟倉。
粟倉といえばどうしても再訪したい場所がある。
後ろ髪引かれる思いだが3セットのみで終了。
2日間サウナに行かれへんかった執念とは恐ろしいと思いながら、次行ってみますか!

今日もありがとうございます!!

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
64