aki

ドライサウナ12分×5
水風呂1分×5
外気浴好きなだけ

夕サウナ。
気温は寒いけど、風は少なく清々しい外気浴ができました。
しかし今日の湯船は透明。
やっぱり白濁じゃないと少し切ないです。

寝転び処でゴロゴロしてたら尺取虫が現れました。
尺を取りながら動く姿は見てておもしろかったけど落ち着かへん笑

今日もありがとうございます！

ドライサウナ12分×3、8分+塩サウナ10分×1、12分×1
水風呂1分×5
外気浴好きなだけ

涼しくなってきましたね。
しかも今日は風も強い。
外気浴の気持ちいい季節です。

いつも通り温冷交互浴を楽しみ、サウナでいい汗かき、寝転び処でまったり過ごす。
こんな休日がとても幸せです。

4セット目は運悪く途中でマット交換来られたためそのまま塩サウナへ直行。
こちらはドライサウナも塩サウナもマイルドで無理なくいい汗かけるのがいいですね！

リニューアルとのことでちょっとサ室の板とか張り替えてへんかなーと期待しましたが、変わったのはお風呂の外と洗面所にパーテーションできたくらいなのかな？

私事ですが、とうとうサウイキ始めてからこちらの施設が通った回数ナンバーワンとなりました。

今日もありがとうございます！

塩サウナ15分×1
ドライサウナ12分×4
水風呂1分×5
外気浴好きなだけ

今日はガラガラに空いてた。
常連さんよりあかねの湯さんがチラシ出したからみんなそっち行ってるとのこと。
私的にはラッキー。

まずはお風呂を一通り堪能した後、まずはスチームサウナへ。
昨日インフルエンザ予防接種を行ったため、接種部位を擦らないように丁寧に塩を塗り15分蒸される。
温度低めなのでじんわり汗をかいていく。

ドライサウナは80℃を指しているが、体感はそれより低め。
こちらもじんわり系。

そして待望の水風呂へ。
うぅ！今日も冷たい！気持ちいい！
やっぱりこの井戸水の水風呂は裏切らない！

とっても気持ちよくサウナ堪能できました。

サ飯は施設からはだいぶ離れてしまったけど、明石西インターの近くにある「どんぶりざえもん」さんへ。
どうしてもがっつりお肉食べたくなって。
カルビ&ホルモン丼1000円也。
サウナ飯ですが何回修正しても施設内になってしまう、なぜだろう。

今日もありがとうございます！

カルビ&ホルモン丼

良質のお肉が安く食べられる。

ドライサウナ8分×1、10分×2
水風呂1分×3
外気浴好きなだけ

さくっとサウナ。
やらなければならないことがあるため、いつもより少なめ。

水風呂15度が気持ちよかった。
このあたりの女湯で一番低いのではないでしょうか？

今日は用事と用事の間の隙間サウナでしたが行けてよかった！

今日もありがとうございます。

ドライサウナ10分×4
水風呂90秒×4
外気浴好きなだけ

さて、よぶど温泉を出てサ活書いて…。
せっかくここまで来たしもう一件行きたいなぁ…。
調べると魅力的な施設がいっぱい。
その中でこちらのホームページを開いた瞬間。

「土日祝のみ営業しています。」

なにそのプレミア感！
行く！

ということでお邪魔しました、まんどの湯さん。
実は2回目。

シャワーからなんか柔らかいお湯。
源泉使ってんのではないかと思うほど。
温泉は少しぬめりのある幸せ感じるお湯です。
露天風呂はぬるめでいつまでも浸かってられそう。

サウナ、水風呂、ととのいスポット(ベンチ)全て露天にあります。
導線完璧！

84度を指すサウナはこれまたサウナストーンのいい汗かける空間。
なぜか下段のみサウナマット敷いてます。
ビート板は外にあり使い放題の様子。
テレビなし！
そして貸し切り！
しかし、びっくりしたことにそこそこの音量でラジオが流れてる。
ある意味耳栓必要かも…。

オーバーフローしている水風呂は冷たく、とっても快適。
子ども連れのご家族が露天に来られ、水風呂の桶を持って行ってしまいますが、「ちょっとだけ借りてええ？」と聞くと渡してくれます。
水風呂で遊んでても私がサウナから出てきたら水風呂を譲ってくれます。
ありがとう！！

ベンチに座って外気浴。
山の端を眺めながら再び自然に溶け込み、完全にととのいました。

しかし問題はここから。
行きは下道で来たのですがものすごい山越えで泣きそうになりました。
帰りどうしよう…。
実は高速とっても苦手。
ここからだと播但道やけど狭いしほとんど1車線やし…。
でも帰らんわけにも行かず、播但道を選択。
登坂車線が来る毎に皆さんに譲ります。

半べそかきながらも何とか安心できる場所まで戻ってきたらお腹空いたので、コンビニでお弁当買って食べる。おいしかった。←ｲﾏｺｺ。

兵庫県内ですが、大旅行をした気分になりながら、今日も幸せやったなぁ…としみじみ。
明日からも仕事がんばりますか！

今日もありがとうございます。

ドライサウナ8分×1、12分×3
水風呂3分×4
外気浴好きなだけ

今日の兵庫県はいい天気☀️
無性に自然に溶け込みたい気分となり朝から車を走らせこちらよぶど温泉さんにお邪魔しました。
はじめまして。

アルカリ性単純泉のお風呂にゆっくり浸かり、サウナへ。
1～4名。
皆さんソロサウナーで静かに蒸されています。
なんと、テレビも音楽もなしの無音空間。
サウナストーンのいい汗かける空間で無になります。

水風呂はおや？ぬるめ。
推定22度といったところか。
ぬるめな分、長めに浸かり、外気浴へ。

外気浴は木のベンチあり。
天気もいいが風もなく、大丈夫かなぁ？と思いながら座ると…。
あれ？なんだか心地いい。
キレイにととのいました。
きっとちょっとした旅気分と自然に囲まれたこの空間のおかげでしょうね。

ありがたく自然の恵みをいただきました。

塩サウナ10分×1
ドライサウナ10分×4
水風呂2分×5
外気浴好きなだけ

10分毎のドライサウナのオートロウリュウのおかげで湿度がありいい具合に汗を流せました。
そして相変わらずこちらの源泉風呂でぷかぷか浮いてると嫌なことを全て忘れて気持ちよく過ごせました。

今日の兵庫県は暑かったですね。
海水風呂が不感温度から元に戻っていました。

10月4、5、6日はこちらの施設お休みだそうです。

今日もありがとうございます。

塩サウナ10分×5
水風呂2分×5
外気浴好きなだけ

「人と人とが分かり合うなんてあり得ないと思っていた僕を120°くらい変えてしまった君は僕の心の本当に偉人でした」
ガガガSP「国道2号線」より

何が言いたいかと言うと、120°くらいって辺りが嘘くさくなくてええなぁと思うことと、あと国道2号線めっちゃ混んでた。

というわけでお邪魔しましたおとめ塚温泉さん。
ここのお湯には本当に癒される。
邪念が浄化されていく。
そして皆さんお風呂目当てなのでサウナはいつも貸し切り。
塩サウナ側は床に水を撒いて湿度を上げることができ、自分のちょうどいい加減を楽しめる。
穏やかな気持ちで自分と向き合い帰路に着く。

最後にガガガSP「国道2号線」の最後のコザック前田さんの叫びを書いて今日はお別れすることにしましょう。

僕は自分のしてきたことややってきたことを、常に笑っていけるようなそんな人生を僕は一生過ごしていきたいです。

ドライサウナ8分×1、10分×2、12分×2
水風呂2～3分×5
外気浴好きなだけ

山の上にあるホテル。
そこに併設しているこちら銀河の湯、初めましての訪問です。
ふくいのヲタまさんのサ活を読んで行きたいと思っていました。
田んぼが広がる道を走ります。
稲穂と彼岸花のコントラストがとても綺麗な季節です。

浴室を開けた瞬間、温泉の香りが鼻腔をくすぐります。
これはもしや…ラジウム泉では？！
正解⭕なんとラジウム泉です！！
実はラジウム泉大好きなのです！！
しかも源泉風呂のぬる湯まであります！！
嬉しいサプライズです！！
平静を装いながら心の中で大はしゃぎ。
内湯入って源泉風呂入って露天入って源泉風呂入って壺湯入って源泉風呂入って…あかん、ここでもうすでに1時間経過。

サウナはなんと床下からの熱気？！
初めての体験です。
しかもテレビなし！これはポイント高い！
欲を言えば音楽の音量下げてほしいけどそんな贅沢は言ってられません。
1～3名ですが、ほぼ1人。
どこかで嗅いだことのあるような香り…よく見渡すと香り袋のようなものが吊るしてあります。
とってもいい香り。これまた癒されます。
サラサラと汗の流れる感覚を全身で味わいました。

水風呂は塩素臭なく気持ちいい。
私の体感温度では19℃くらい。
足を伸ばせる長さあり、心地よいクールダウン。

外気浴はデッキチェアが4つ。
これまた大自然の中でとっても開放的な空間です。
深呼吸しながら至福の時。
風がほとんど吹いてませんでしたが曇天の中で、無を感じます。

5セット堪能後も内湯→水風呂→源泉風呂を数回繰り返し、とっても満足して帰ってきました。
夜に行っても気持ちよさそうやなぁ…。星空と夜景を眺めながらとか最高やろうなぁ…。

あ、外気浴になぜかスウェットを上下着てる方に遭遇しました。
なんか斬新。

今日もありがとうございます。
また来ます。
ここへ来るきっかけをくださったヲタまさん、ありがとうございます☺️

ドライサウナ8分×1、12分×4
水風呂2分×5
外気浴好きなだけ

日曜日だけあって満員御礼。
ほぼほぼ常連さんたち。
周りをシャットアウトし、黙々とルーティンこなす。

今日は温泉が透明だった。
やっぱり白濁やないと淋しい。

源泉でぷかぷか気持ちいい。
寝てまいそうになる。

今日もありがとうございます。

ドライサウナ7分×1、10分×2
塩サウナ10分×1
水風呂3分×4
外気浴好きなだけ

どうにもこうにも身体が重い…。
夜に開いてるとこでなるべく近くで…ということで湯庵さんにお邪魔しました。

今日も奇数日、大好きな石の湯側。
週末だけあって家族連れや仲間同士での方も多い。
でもサウナは1～4名でゆったり過ごせました。

今日は水風呂がいつもよりも少しだけ冷たかったです。
相も変わらず気持ちいい水風呂です。

天山のぬる湯も入る人が少なくなってきて、もう秋なんだなぁとしみじみ思います。
そろそろぬる湯も終わるんだろうか。
哀愁を感じます。

ガッチガチに重かった身体も帰るころには軽くなり、サウナと温泉のありがたみを感じ、帰ってきました。

今日もありがとうございます！

サウナ12分×5
水風呂2分×5
外気浴好きなだけ

当初の目的地は湯庵だった。
しかし、車線変更できず通り過ぎてしまった。
どうしようゆぴかかな…と思いながらまた通り過ぎてしまった。
このまま行くと県境越えてしまう。
ぽかぽかぬくもりの郷か…分岐点まで迷い私の脳内で勝利したのがこちらぬくもりの郷さん。

今日はサウナはもちろんお風呂まで静か。
というより人の声ほとんど聞こえない。
大丈夫？人おるよなぁ？とキョロキョロしてしまった。
さまざまな温度の温泉を堪能し、サウナへ。

yonezo~さんのサ活で予習してたので、サウナマットが撤去されてることは知ってる。
タオルを1枚余分に持って入り、マイタオルを敷く。
その上に持参のサウナマットを敷く。
1～5名、誰一人声を発する人はおらず、さらにテレビもない。
私的には最高。
じっくりとサウナを味わう。

井戸水の水風呂はいつもながら気持ちいい。
しっかりとクールダウン。

そして外気浴。
板張りの寝ころび処でゴロン。
山風が少しひんやりと吹き身体を撫でる。
気持ちいいなぁ…。
でもなぜかいつものアレが来ない。
こんな日もあるか…。

サウナ後、もう一度温泉で温冷交互浴を楽しみ、帰路につく。

山の中だけにコンビニすらなく、途中やっと見つけたコンビニでおにぎり買う。食らう。←ｲﾏｺｺ

今日もありがとうございます！

ドライサウナ10分×4
塩サウナ15分×1
水風呂2分×5
外気浴好きなだけ

平日休みサウナ日和。
今日も月の湯舟さんへお邪魔しました。

今日は源泉風呂がいつもよりも温度高めでむしろ不感温度の海水風呂のほうが温度低かったため、温冷交互浴は海水風呂で。
途中立ちくらみ起こして倒れかけたところを常連のお客さんに助けてもらいました。ありがとうございます。

サウナは今日も1～7名と混雑具合がバラバラでしたが皆さん静かに蒸されています。

今日は風がやや強めで、外気浴最高！
天気もいいし、昼間から幸せいっぱい。

脱衣場で扇風機のつけ方が分からないおばあちゃんがいたのでつけさせてもらいました。
よく話を聞くと、ドライヤーを10分持つのが最近難しくなって来たとのこと。
歳を取るといろいろあるよって言いながらも明るく一つネタをかまして帰られました。
元気でまた会おうね、とご挨拶してお別れしました。

今日もありがとうございます！

サウナ10分×1、12分×4
水風呂2分×5
外気浴好きなだけ

普段は電車通勤ですが休みの日は時々車で仕事へ行きます。
仕事終わり、初めて行ってみました、やまピー監督さんのお膝元湯ったりハウス。

初めての銭湯ってそこのシステム分からずにドギマギしますよね。
だいぶ挙動不審だったかと思われます。

まずは洗体し、露天ゾーンへ。
こちらの露天風呂は岩塩を溶かし込んでるとのこと。
尼崎の和らかの湯を思い出します。
天然温泉ではないけれどお肌しっとりしました。

さてサウナへ。
温度計は70℃を指していて、おや？マイルド系かな？と思いきや、湿度が高いのか結構攻めてきます。
男湯のほうで監督さんが「親分固め」にあったとか書いていたので、女湯は「姉御固め」とかあるんかなーとドキドキワクワクしましたがそんなことは起こらず笑

そして水風呂。
これまた冷たい！
そして思ったより深く最初はビックリしました。
私は結構背が高いほうなんてすが、ちょうど私の足の長さくらい。
この水風呂は感動ものでした！
しみわたる冷たさがなんとも心地よく、ととのいの予感を感じずにはいられません。

外気浴は椅子が2脚あり、身体がアメーバにでもなったかのようにグニャングニャンになりながら今日もがんばった、と自分を褒めてあげました。

内湯もとってもマイルドで、バイブラゾーンでまったり。
なんか男湯側はめっちゃ騒がしかったけど、女湯は平和。

気持ちよく帰宅し、眠気と戦ってます。

今日もありがとうございます！

ドライサウナ8分×1、10分×3
塩サウナ10分×1
水風呂2分×5
外気浴好きなだけ

本日２軒目。
サウナの仇はサウナで討つ！
倍返しだー！(古っ)

こちらも大好きな月の湯舟さん。
今日もいいお湯沸いてました。

こちら露天風呂は雨の日や陽射しの強い日にはビニールの屋根を張ってくれる心遣いあり。
源泉風呂は今日も気持ちいい！

サウナは2～5名。
常連さんも2～3言挨拶を交わすのみで黙浴されています。
途中若い二人連れが来られて一瞬構えてしまいましたが一言もしゃべらず蒸されています。
やっぱりサウナの神様いた！
施設も館内アナウンスで黙浴のお願いをされています。
身体から流れ落ちる汗もほんと気持ちいい。

さらに！
先日から増設された椅子ですが、なんと3つに増えてました！！
そして、これ以上のベストな置き方はないだろうと思っていましたが、さらに快適に過ごせるような配置へと変わってました！！！
雨もしのげます。
施設のみなさんの傲らない探求心に感激した！！！

おかげで今日はノンストレスなサウナを楽しむことができました。

今日もありがとうございます✨

あ、書き忘れたことがありました。
サ室でワイドショー見ながらコメンテーターの発言にずっとうなずいてたおばちゃんがとってもかわいくて癒されました😆

ドライサウナ10分×5
水風呂2分×5
外気浴好きなだけ

ふっふっふっふっふっ…。
昨日散々なサ活をして愚痴ってしまいました。
愚痴を聞いてくれた皆様には本当に感謝です！
でも、私こんなところでへこたれませんよ😁

平日休みサウナ日和。
昨日失敗した分、今日は慎重に施設を選びましたよ❗
こちら、おとめ塚温泉さん、温泉も水風呂もすばらしい上に、サウナは別料金制のためかいつもだいたい貸し切り🎵
今日はサウナだけじゃなく露天風呂まで貸し切りな時間もあり、サウナの神様君臨👼
ちょっとトロッとした温泉と推定17℃の水風呂で温冷交互浴し、もう既にご満悦😆
温泉のお湯にヨシヨシしてもらいました✨

サウナですが、ドライサウナ側は数年ぶり。
板張りですが、板の上にはマット敷いてません。
なるほど…そういうことか💡
番台でお借りしたバスタオルを敷きその上に自分のマットを敷く👍️
サウナハットを忘れて行ってしまったため頭にタオルを巻く👌
よし、さぁ来い‼️熱気よ‼️
86℃の熱気がじゃあ行くよーーーーーと押し寄せてくる。
なかなかやるではないか🎵
玉のような汗がガンガン吹き出て来たすばらしい👏

ドライサウナ側は外気浴する場所がないのが残念ですが、水風呂の隅っこのヘリをお借りして脳内お花畑🌼

最高の幸せを我が手につかみ取りました✨
我ながら単純ですが、ご機嫌さんこの上ない🙋

優しい皆様とサウナの神様、そしておとめ塚温泉さん、ありがとうございます🙆
アイムファインサンキューです😁

塩サウナ10分×1
ドライサウナ10分×4
水風呂2分×5
外気浴好きなだけ

昼サウナ
今日は不思議な日で、サ室が満員御礼だと思えば急に1人になったり。
でもみなさんマナー良くゆっくりと過ごせました。

先日から増設された椅子ですが、前回「寝ころび処で寝てる人がいたら気まずい」と書きましたが、うまく改善されてました！
ほんと、お互いが気にならない絶妙な位置でで、月の湯舟さんなかなかやりますなぁ…と尊敬の念を覚えました。

温冷交互浴もいつも通り堪能。
ほんといい施設ですね。

今日もありがとうございます！

ドライサウナ5分×1、8分×3
塩サウナ10分×1
水風呂3分×5
外気浴好きなだけ

帰り道に湯庵さんへ。
金泉の温冷交互浴を楽しみ、サウナへ。
1～4名、静かに各々蒸されてます。
98℃あり、アッチッチです。
半端ない汗がこれでもかと湧き出て来ます。

そして水風呂へ。
今日は推定20℃、少し高め。
3分ゆっくりと浸かり火照った身体を休めます。

外気浴は畳まで行くのがめんどくさくてベンチに座って過ごします。
真っ黒な空を眺めながら地球が回ってることを確認。
うん、今日もちゃんと回ってる。

今日の一番ビックリしたことは、露天のテレビがパラリンピックしてたこと。
湯庵さん、オリンピックも高校野球もスルーしてたのに、パラリンピックは放映するねや笑

家に到着し、もう後は何も考えず寝るだけの状態。
今日も1日お疲れさまでした。
おやすみなさい。

サウナ5分×1、10分×4
水風呂1分×5
外気浴好きなだけ

「昨日の嫌だったこと
今日の辛かったこと
明日に備えてサッパリ流そう」
オメでたい頭でなにより「スーパー銭湯～オメの湯～」より抜粋

今日はどうしても優しいお湯に包まれたい。
ということでお邪魔しました、湯治聚落さん。

シャワーから出るお湯さえも優しい。
絹湯と炭酸泉の両方でぬる湯をしてくれてて、内湯でも露天でも温冷交互浴ができる。
全てが優しさでできている。
だいぶ長湯をしてしまった。

サウナは91℃。
2～4人でとても静か。
全身から流れ出る汗とともに嫌なことも辛かったことも全てが流れ落ちる。

水風呂が15℃設定。
心身ともにふにゃふにゃになった身体をシャキッと引き締めてくれる感覚がたまらなく気持ちいい。

外気浴も程よく風が吹き、ぐわんぐわんと回り始める。

5セット後、「あれ？モヤモヤしてたことってなんやっけ？」

駐車場をお借りして少し眠る。
コンビニに寄りお茶とおにぎりを買う。
食べる。←今ここ。

今日はこちらに来てほんとによかった。
とても癒された。
ありがとうございます。

塩サウナ15分×1
ドライサウナ12分×4
水風呂1分×5
外気浴好きなだけ

こないだからここの水風呂に入りたくて入りたくて、でもまんぼうからの緊急事態宣言、そして最近ずっと雨のためなかなか来れず。
朝起きたとき、雨がまだ降ってないことを確認しやっと来れました。

日曜日ですがそんなに人おらず。
サウナもずっと1～4人ですがみなさん静か。
テレビもありますが音は聞こえるか聞こえないかレベルで、サウナでは自分と向き合いたい私にとっては最高のコンディション。
ドライサウナはこじんまりとしてて温度は80℃とややマイルドながらマイルドだからこそ心地よくゆっくりと汗をかける。

そして、念願の水風呂。
おぉ？冷たい！
17℃…否、16℃くらいでは…？
スタッフの方が温度を測りに来たのを覗き見。
16.4℃と見えた！
やっぱり！
自分の体感温度に自信を持てました笑
こないだ仕事中に「今何時？」と聞かれ、「11時です私の腹時計では！！！」と堂々と答えたらほんまに11時ピッタリだったことを思い出す。
あかん、またどうでもいいことを…。

外気浴は露天と壺湯の間の板のところで三角座りをして過ごす。
途中小雨がチラチラしてたけどそれさえも気持ちいい！

なかなかの穴場を見つけてしまった。
大満足のサ活でした。
ちなみにHOT PEPPER Beautyの予約を使えば休日600円でタオルまでついてきます。

今日もありがとうございます！