ちょげん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今年2回目のサウナ。東京以降あまりペース高くないが、長野に戻って半ホームのここへ。
暑さに鍛えられてきたからか低温サウナが物足りない。効率よく汗をかきたくなるようで高温サウナへ。いろいろ年末にレジェンドなところを体験したので、少し物足りない感覚になった。うーむ…
まあ、日常的ベストを求めていこうぞ。

年始の初サウナ。久しぶりに。1/10から休館、そして3月のリオープンあとは町民割のお得度ダウン。平日ならとたまに行ってたが足が遠のきそうだ。
サウナはいまひとつ熱くなく82度。部屋は狭いからコミコミ。当然二段目は取り合いだが、回転は悪くない。
水風呂は相変わらずシングルレベル。案内にある通り11度くらいかな。しかし冷たくて足が痛いのな。この時期の軽井沢の外気温そもそも寒いからここまで冷たくなくてもなあ。でも無理やり耐えてそこそこの調いとなった。
トンボの湯は好きな温質と好みの温度の露天風呂ながら、やはり外は寒さでぬるいので室内の温泉にて暖を取り年始の儀式終わり。
撮影しそびれたが雪の残る軽井沢であった。村民食堂も安定の満席なのでサウナ飯もせず中軽井沢でイタリアンした。

大晦日は東京荻窪で〆。ロウリュ岩盤浴にて熱波師のアウフグースをはじめて？味わう。
ロッキーサウナと薬草？サウナもそれぞれ2回ずつくらい入ってまったりする。温泉がバラエティあって良い。なぜか炭酸風呂がめちゃこんでいた。