鉄之助

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2時間空いたのでサウナ来たった。
外気浴がめちゃんこ気持ちイイ。
よくととのいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
やっぱり良いなあ。
オートロウリュには一回しか遭遇できなかったけど、満足度は高い。
湿潤で汗がかけるサウナは良い。

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
いつものセットをじっくり2時間かけて。
久しぶりに外気浴で晴れてた気がする。
気温も高いので、外で長時間全裸。
ゆったり過ごし過ぎないように気をつけねば。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：
久々ヌーランド。
湿度高めのアチアチサウナと夏でもひんやりの水風呂で、やはり最&高。
二階の休憩室でディープリラックス。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：
買い物ついでに、手早くサウナを済ませようと、久々に新生湯へIN。
天然水風呂が最高にとろける。
岩塩サウナもなかなかのパワーで良い。
ウッドデッキで外気浴しつつ、とっぷりととのった。

サウナ：8分 × 6
低温サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：
サウナ入って、飯食って、仮眠して、サウナ入って。。。
最高やった。
チラーの調子が良ければ、なお最高。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナの日以来の久々アスティル。

サウナブームでごった返していたサ室も、今日はブーム前の落ち着きを取り戻している感。
めちゃくちゃ、ととのった。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりに天神湯へ訪問。
本日は男性3階の日。
前回は1階だったので、うまい具合に両方体験できた。

浴室の構成は1階と大きく変わりなく、3階は外気浴スペースに天井がないので気持ちよい。

サウナもアチアチで、水風呂もキンキン。
バランスよくととのえる良い銭湯だー。
またすぐイキタイ。

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
雨の日で空いていると思いきや、ガラガラとはいかず、そこそこ混み合っている。
さすが花金オフキン。
雨の外気浴で修行気分。

サウナ：10分 × 3 / 8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
改装されたという噂を聞きつけて初訪問。
外気浴スペースがとても心地よい。
サウナは初回アチアチで10分耐えられなかったが、客入りの対流によってか、温度が下がる。
結果、追加で10分3セット。

水風呂は表示20℃ながら、体感18-19℃。
晴れ間の見えた外気浴スペースでゆったりととのった。

川崎はビックとレックスイン、
どちらでととのうか、嬉しい悩み。

高音サウナ：8分 × 3
低温サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
昨年ぶりのジートピア。
改装後は初の訪問だけど、さらに良き施設へ進化。
低温サウナでセルフロウリュ後に外気浴でフィンランド体験。
高温サウナの3段目は相変わらずのパワーにより蒸し焼かれるため断念。
2段目でゆったり過ごす。
水風呂のまろやかさも相まって、めちゃくちゃととのったー

またすぐイキタイ。

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
いつものセットを黙々とこなす。
外気浴でディープリラックス。
小雨が心地よい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
久々訪問の西新井。
サウナはアチアチで10分も居れば水分を搾り取られるくらい。
ダイソン並。

水風呂もキンキンで程よく、外気浴でととのう。
またイキタイ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりの初訪問サウナ。
改装されたと聞いた通りサ室内は真新しい木の香りに満ちていて良いかほり。
危うくサ室内でととのうところだった。

水風呂はバイブラ式と打たせ湯（打たせ水）式の2種装備。
打たせ水で肩を冷やしながらの瞑想。
水温がマイルドなので入りすぎ注意なヤツ。

なかなか所用がなければ寄らないエリアなので良い機会に恵まれた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
雨の中のオフキン。
アカスリでトゥルトゥルの状態変化を遂げ、
サウナでアチアチに暖めた後、水風呂で冷やす。
刀鍛冶のような一連の動作を経て、ととのいの極地へ。
体の切れ味が増すのであった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりの江戸遊。
スパアドバイザー割引以外にも色んな割引が増えてた。
心なしかサウナの温度が上昇していたような気が。
水風呂の水温も程よくガッツリととのったー

サウナ：10分 × 2
塩サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
帰ってきたぞサウナ。
もの凄いととのいを得て、異世界に転載した。
宇宙の心理を悟ったり、モテたり、出世したり、お金も儲かった気もしたが、気のせいだった。
とにかく凄いととのいだった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
久々のセントラルホテル。
クーポン券で1000円入場。
サ室の温度と水風呂の水温差がピタリとハマってガンギマッタ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
トドメの一撃として来訪。
朝と夜の2段階サウナで大変ととのった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
朝ウナ。
外気浴で輝いた。