鉄之助

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
本年、初の北欧。
上野の風は最高や。
北欧カレーうどん×ライスは禁断の二毛作。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
じっくり1人で4セット。
心なしか、いつもより湿潤な気がした。
全セット、オートロウリュに遭遇したせいか。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々に太陽に当たりすぎたのか完全に干からびた1日の最後は、
絶対にサウナで締めねばと、何とかたどり着いたスパイアス。
水風呂16℃に思わず身体が溶ける。
サウナもほとんど人がおらず、金曜夜としては、ちと心配。
だが、しかし快適に過ごせたので、またすぐ来たい気持ちになったのだ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
仕事帰りに飛び込み銭湯サウナへ。
今日は久々に訪問の麻布竹の湯。

コロナ対策でサ室は同時に4名まで。
多少混み合うも、回転も早く、ゆったりと4セットをこなす。
黒湯の水風呂は夏場には珍しい14℃。
よだれが出た。
また来よう。

サウナ：8分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
買い物ついでに銭湯サウナへ。
久々に寿湯へ訪問。

何回か風呂だけ入りに来たことがあったが、サウナは初めて。
2段目アチアチで8分で十分に蒸される。
露天スペースの水風呂はマイルドな20℃。
人のいない隙に手足をバタつかせると、程よく冷える。

洞窟風呂脇の塩サウナも体験。
ずっと入れるヤツや。
混み合ってくる前に退散。
また来よう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
はじめまして、さようなら。

まさか、こうなってしまうとは思わず、
来るのが遅くなってしまった。
ようやくの初訪問。

湿潤で入りやすく、ドバドバ発汗できるラッキーロッキーサウナ。
オートロウリュも心地よい。
水風呂はマイルドな水温ながらゆっくり入れば、しっかり冷やされる。
浴室内のととの椅子に腰掛ければ、ディープリラックス。
じっくりととのえる。

あまりの発汗に3セットで喉がカラカラに。
ビールをグビリと流し込めば、極上の居心地を得られる。

そんな施設が無くなっていくのは寂しいなぁ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
どこのサウナ行ったろかー！
と悩み続けて1時間が経過。
このままではノーサウナになってしまうと、意を決して黄金湯に飛び込む。

最近、また銭湯サウナづいてきた。
最早サウナ激戦区となった錦糸町まで銭湯に入りに来る程度には。

浴室内の水風呂を見るにこじんまりとした印象を受けたが、扉を開けると、そこにはサウナ空間が。

麦飯石のオートロウリュサウナは10人の大人を抱え込み、
水風呂は深く、
こちらも大の大人がプカプカ浮かぶ。

外気浴スペースは広く、多少混み合ってても回転が早い。
恐るべしリノベーション銭湯。

オシャレ空間でビールを飲んで帰路につく。
外はやや涼しい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
イキタイ、イキタイと念じており、訪れてみれば定休日ということもあり、縁がなかった銭湯サウナに、ようやくの初訪問。

キレイキレイな銭湯で、至るところが清潔感。
サウナはコンフォートで、水風呂は深い。
近所にあったら嬉しいヤツ。

特徴的なバーカウンターは残念ながら営業しておらず。
また折を見て再訪したい。

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
所用あって、いつものサウナでいつものセット。
全セット、サウナ3段目最奥、外気浴もととの椅子でととのえた。
そこそこ混み合う中でも最適なサ線をキープ。
塩サウナ終わりにはサ室前に２〜３人並んでいたので、運が良かったとしか。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：
ラグジュアリー&リゾート
オートロウリュに2回出くわして、頭が蒸し豚になるかと思った。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
スチーム含めクイックに3セット。
変わらずコンパクトにととのえることは素晴らしい。
今日はテレビ無しのイベントデーなので、瞑想するにはちょうど良い。
ただし、ストーブ前に腰掛けて、結果、背中がアチアチ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
本日ノーサウナデーの予定が、
急遽、時間が空いたためサウナデーに。

サクッと行ける近場でということで、いつものヌーランドに。
夏場かつ混み合う時間の後だったためか、水風呂はぬるめながら、
木の香り漂うサウナと外気浴でととのう。

二階の休憩室も閉まるのが早いので、早々に退散。
また、ジックリ入りに来たい。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
２月以来、6ヶ月ぶりの訪問。
長かった。
テルマーレの改装も終わって、浴室内の変化もチラホラ。
入り口前の冷蔵庫に飲み物を入れておけば、いつでも冷え冷えドリンクが飲めるのは嬉しい点。
やっぱり良いなぁ。また来よう。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
仕事帰りに立ち寄りサウナ。
サクッと入るつもりが、じっくりととのってしまった。
割引価格の1000円ポッキリで相変わらずのコスパ。
お得感がすごい。

サウナアチアチ、水風呂キンキンで夏場でも良くととのえますねぇ。

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
いつものセットで。
今日はやや水風呂がぬるめの日。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
連休最終日の〆としてスカイスパを選択。
確実は混み合っていたようなので、警戒しながらの訪問だったけど、
比較的混み合ってない時間帯に上手く重なったのか、快適に過ごせた。

ガッツリととのえて、良い〆でした。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：
久々に訪問。
相変わらずアチアチのサウナとキンキンの水風呂で嬉しくなる。
どんどん改修されて、サ室もペンギンルームを綺麗になってる。

5セットこなして、完全にトロトロになったところにオロポを流し込めば、
ととのいを通り越し、意識を宇宙に持っていかれるレベル。

毎回ポイントカード忘れるので、ちゃんと財布に入れておこう。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
オリエンタル3に対する力のオリエンタル2。
技のオリエンタル1かどうかは知らんけれども、3時間1000YENは流石のコスパ。

午前中の訪問で貸し切りサウナ状態。
アンパンマンを見ながら身体を蒸しあげる。
新しい顔となったところで、水風呂ザブン。
15度で冷やされ、顔も濡れて力も出ないので、水風呂すぐ側の椅子でととのう。

サ室〜水風呂〜休憩の導線（通称：サ線）が素晴らしく、良くととのえる好施設。

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
空いているであろう午前中、いつものセットでととのう。
茹だるような暑さで、すでにサウナ状態の中をやってきただけあって、格別の体感。
水風呂も外気浴も気持ち良い。
ガン決まった。

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
飯&仮眠を挟んでの6セット。
アチアチサウナと水風呂に溶ける。