ロキオット

宿泊2日目
昨晩は23時から4セット
◯23時〜00時30分
⑪薪10分、アクアヴァ45秒、10階ベッド7分
⑫ケロ7分、サントル15秒、9階中央ベッド5分
⑬ケロ7分、サントル15秒、やすらぎ1分、9階外気浴
⑭岩16分(0時アウフ)、サントル15秒、9階中央ベッド5分

昼のセットではケロの香りがあまり感じられなかったが、夜に入口から左手下段に座ったらとても良い香りがして、やっとケロを実感。
夜は止まってましたが、9階中央ベッドの上から降ってくるミストが気持ち良かった。

今日は朝6時から3セット
◯6時〜7時50分
炭酸泉10分で温まってからサウナスタート
①ケロ7分、アクアヴァ45秒、10階ベッド10分
②岩6分、サントル15秒、9階外気浴5分
③岩16分(7時アウフ)、サントル15秒、9階中央ベッド5分

9階の外気浴は池袋の街並みやざわついた音が聞けてこれはこれで風情がありますね。すこし北欧やマルシンを連想させます。

10階の外気浴は樹木やテント生地の屋根で外部が全く見れないようにガードされていて、雰囲気はリゾートです。
今日はサウナ後は10階のベッドで日光浴して、少し暑くなったら露天ジャグジーで涼んでました。
ハワイにいる感覚に近かったです。
とても良いリフレッシュになりました。

アウフに触れてませんでしたが、昨日の夢海さんも今日のHIROさんも良い香りのアロマとめっちゃ力強い風でとても良かったです。

全体的に今回の宿泊もとても満足しました。

さて今日はせっかく池袋にいるので前から行きたかった豊島園庭の湯さんへ行ってきます。

ドトールコーヒーショップ 豊島園駅前店

モーニングBセット

安くて美味しい。

昨日から少し遅めの夏休みに入り、昨日はゆいるさんでアウフを満喫、今日はかるまるさんに宿泊してサウナ三昧という趣向です。

朝11時20分ごろに入館。
洗体後に炭酸泉等のお風呂に一通り入ってからサウナスタート。
狙いどおり空いてました。薪が待ち時間無しで3連続で入れてニコニコ。
こちらで初めて薪サウナに入ってから、薪が大好きになったのですが、今日もとても良かった。
薪の燃える音や香りも、特有のふわっと包まれるような暖かさもとても好みです。
他にもサウナと水風呂の色々な組み合わせで、久々のかるまるを楽しみました。

◯11時30分〜14時30分は以下
①蒸8分、サントル15秒、やすらぎ1分、9階外気浴椅子5分
②岩16分(12時アウフ)、サントル15秒、9階中央ベッド7分
③薪10分、アクアヴァ45秒、10階ベッド5分
④薪10分、アクアヴァ45秒、10階インフィニティチェア7分
⑤薪10分、アクアヴァ45秒、10階ベッド7分
⑥ケロ7分、サントル15秒、やすらぎ1分、9階中央ベッド5分
⑦岩16分(14時アウフ)、サントル15秒、冷1分、9階中央ベッド7分

◯14時45分〜17時45分
漫画、昼寝

◯17時50分〜19時
⑧岩16分(18時アウフ)、サントル15秒、9階中央ベッド7分
⑨薪8分、アクアヴァ45秒、10階ベッド7分
⑩ケロ7分、サントル15秒、やすらぎ1分、9階中央ベッド5分

◯夕食後休憩室でまったり中。夜にまたサウナに行こうと思います。

豚キムチ定食、サラダ、唐揚げ2個追加

豚キムチはあまり辛く無かったけど美味しいです。唐揚げもうまし。

久しぶりの訪問です。
10時30分に入店。

剣持さんヨギーニさんラストということで盛況でした。

11時笹森さんアウフに10分前に並んでも入れないという痛恨の計算ミスがあり、後半何とか入れ替わりで入れましたが、それ以降のアウフでは15分前には入室するようにしました。

13時の剣持さんヨギーニさん抽選はやっぱり外れましたが、アウフ後に浴室でのクールスイングを長時間やってくれて、お二人のタオル技を見る事が出来て楽しかったです。

14時の笹森さんアウフにも剣持さんが飛び入りで参加。キレキレのタオルさばきを見る事が出来ました。この回は24時間TVをテーマに剣持さんへ笹森さんからの手紙の朗読やアウフチームメンバーからの音声メッセージなど感動的な回でした。
最後は参加者全員でサライを歌いながらブロワーで焼かれるという得難い体験をしました。

温泉と炭酸泉(今日はペパーミント)も相変わらず気持ち良かったです。

今日は以下7セット
①サウナ7分(笹森さん11時アウフ)、水風呂45秒、休憩5分
②サウナ9分、水風呂45秒、休憩7分
③サウナ24分(宮下さん12時アウフ)、水風呂45秒、休憩10分
④サウナ9分、水風呂45秒、休憩7分
⑤サウナ27分(笹森さん14時アウフ)、水風呂45秒、休憩10分
⑥サウナ8分、水風呂45秒、休憩7分
⑦サウナ17分(黒木さん15時アウフ)、水風呂45秒、休憩7分

貯まっていたポイントでMOKUタオルもゲットして満足です。

今日も綱島駅から20分程歩いて8時56分入館
良い運動と思って朝は歩くのが習慣になってきました。日傘さしても汗だくですが、すぐお風呂に入れるので気にならないです。

今日の生源泉は朝は26度。夜でも27.8度ぐらいの冷たさでとても気持ち良かった。

○9時10分〜11時00分
①サウナ9分、水風呂1分、休憩8分、生源泉3分
②サウナ9分、水風呂1分、休憩8分、壺湯1分、生源泉3分
③サウナ9分、水風呂1分、休憩8分、生源泉3分、琥珀炭酸泉10分
④塩サウナ10分、生源泉5分、寝湯3分

○11時00分〜14時00分
　漫画休憩、食事

○14時00分〜16時00分
　岩盤浴
　塩30分、岩20分、風15分、潤10分

○17時30分〜19時00分
オジ・マービックさんの18時からのアウフに参加。
前回の窪田さん同様こちらもアロマの良い香りとタオルわざで魅せる王道のアウフでした。
最後はかなり熱くてとても良かったです
⑤サウナ9分、水風呂40秒、
⑥サウナ6分、水風呂40秒、
⑥サウナ15分、水風呂1分、休憩10分、生源泉5分

今日も気持ち良く整いました。満足です。

鶏飯

担々麺がメニューから消えていてショック。これはこれで美味しかったですが。

サウナ：7,10,10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

久しぶりに平日休めたので赤坂に行こうと思ってましたが、あまりの暑さに出かける気を無くして断念。
平日サウナ無料Stampが貯まっていたのを思い出して千年温泉さんにやってきました。
14時過ぎに入店。空いてました。
サウナも水風呂も気持ち良かった。
水風呂は20度ぐらいですが銭湯にしては広くて深くバイブラもあるので清涼感があります。
外気浴も暑いのでサウナ入る前にまた水風呂に入ってからサウナに入ってました。
とてもさっぱり出来ました。

サウナ：7〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

久しぶりの訪問です。9時20分頃入店。待ち無しですぐ入れました。

相変わらず温度と湿度のバランスが良く、雰囲気も素晴らしいとても良いサウナです。
水風呂も冷たく深くて潜れてとても気持ち良かった。
休憩は脱衣所の椅子が最高。とても気持ち良く整いました。
泡水風呂と水風呂の冷々交代浴やバドガシュタインと水風呂の温冷交代浴もめっちゃ気持ち良かったです。
電気風呂やジェット風呂も力強くて楽しめました。
やはり良い銭湯ですね。また来ます。

えびそば一幻 八重洲地下街店

えびみそ　あじわい　太麺

初めて食べましたが、エビの香りが素晴らしくて美味しかった。

今日も綱島駅から歩いて8時58分入館

今日の午前中は生源泉が31度ぐらいのイマイチな冷たさで、あまり爽快とは言えない状態で、少しがっかりしてましたが、17時ごろに行ったら26.7度というベストな水温になっていて、とても気持ち良かったです。
午後だけでも良い状態に入れてラッキーでした。

○9時10分〜11時30分
①サウナ8分、水風呂1分、休憩8分、生源泉3分
②サウナ9分、水風呂1分、休憩8分、壺湯1分、生源泉3分
③サウナ7分、水風呂40秒、
④サウナ7分、水風呂1分、休憩8分、生源泉3分、琥珀炭酸泉10分
⑤塩サウナ10分、生源泉10分、寝湯5分

○11時30分〜14時50分
　漫画休憩、食事

○15時00分〜17時00分
　岩盤浴
　塩25分、岩20分、風15分、潤10分。　
外気浴は暑くて駄目で冷の部屋頼りでした。

○17時50分〜19時30分
のこのこ窪田さんの18時からのアウフに参加。
アロマの良い香りと音楽(レッド・ホット・チリ・ペッパーズ)とタオルわざで魅せる王道のアウフでした。
とても良かったですが、もう少し熱いとより良かったかな。

⑥サウナ15分、水風呂1分、休憩10分、生源泉5分
⑦サウナ8分、水風呂1分、サウナ7分、水風呂40秒、休憩10分、琥珀炭酸泉10分、生源泉5分
最後のセットで目がチカチカする感じのバチバチに整いました。
今日も満足です。

野菜たっぷりタンメン

相変わらず美味しい。

サウナ：7〜10分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

14時20分頃入店。

今日は暑くて風もほとんど無く、外気浴には今イチでしたが水風呂を長めにして対応しました。
3セットで終了。
最後に水風呂で締めてとてもさっぱり出来ました。

宿泊2日目です。
昨日の夜は22時から3セット
主サウナ　6分、18分×2
第2サウナ　7分×1
水風呂　1分　×3
休憩　10分 ×3
トゴール　3分　×3

てんけーさんの23時15分のアウフも参加。
ブロワーを使ったアウフなので、熱波直撃かと思ったら、水分をスプレーしながらブロワーで蒸発させて湿度を上げる趣向でした。湿度が上がる事で体感がどんどん熱くなる事が実感できてとても楽しかった。
最後はタオルで熱波直撃で激アツでした。
外気浴ではブロワーで水をかけてのクーリングも有りとても良かったです。
トゴールが昼間より温度が下がって、いつも通りの気持ち良さで、プカプカと浮いてすっかりリラックスできました。

今日は朝5時から3セット
主サウナ　6分、6分×2
第2サウナ　6分×1
水風呂　1分　×3
休憩　10分 ×3
トゴール　3分　×3

北欧朝独特のハードモードで主サウナはカラカラで激アツ。第2サウナは昨日以上に湿度たっぷりでアツアツでした。
水風呂はキンキンの冷たさ。
この温度差で、外気浴はバチバチに整いました。
トゴールと外気浴もゆっくり楽しめました。
来て良かった。
満喫しました。

半カレー

当然朝もカレー。本当に美味しい。

主サウナ：8分、7分、18分 × 3
第2サウナ　6分　×　1
水風呂：1分 × 4
休憩：9〜12分 × 4
トゴール　1分〜2分　×　4
合計：4セット

半年以上ぶりです。やっと来れました。
北欧さんは宿泊したいので、平日休めた日に来たかったのですがなかなか休めずこんなに経ってしまいました。
13時に来ましたが15時まで貸し切りだったので、
寿湯さんでさっぱりしてから14時40分頃入館しました。
サウナは15時から開始。
あー。やっぱり最高だー。

主サウナは相変わらずの強烈な熱さ、
セルフロウリュウは無かったのですが、湿度もあり快適。

第2サウナは前よりもかなり熱く感じました。湿度がかなりあり、85度表示でしたが体感100度近かったです。TV無しの静かな雰囲気も良し。

水風呂は14度でキンキン。
本当気持ち良い〜。
今日の気温だと1分ぐらい入ってられる
一気に冷却して外気浴へ

真打ちの外気浴は相変わらず素晴らしい。
今日は気温高くて、暑くて気持ちよく無いかと心配しましたが、とても涼しい風が吹いていて、なんとも心地よく整っていました。

今回も時間感覚が無くなるぐらい休まっていて、5分ぐらい休憩したかなと思って時計を見ると、もう10分経っていたという事の繰り返しでした。

休憩のあとのトゴールの湯は今日は熱く感じましたが、相変わらず気持ち良し。
ぷかぷかと浮いていると、こちらもあっという間に時間が経っていました。

一連の流れが本当に素晴らしい。
来て良かったです。
16時までに3セット。

17時30分からのISIさんのアウフグースも受けて、とても良い汗をかけました。

晩御飯にカレーと生姜焼きを食べてとても美味しかった。

夜にまたアウフがあるので何セットか行きたいと思います。

北欧半カレーと生姜焼きとノンアルサワー

やっぱ美味しい。生姜焼きは初めて食べましたが美味しかったです。

サウナ：8分 × 3
塩サウナ　5分　×　1
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

久しぶりの再訪です。今日は北欧に宿泊しますが、13時からサウナに入ろうとしたら貸し切りで15時までサウナに入れないとの事で、近所のこちらに汗を流しにやってきました。
13時10分に入店。

サウナは上段は結構な熱さ。
二つの水風呂がとても気持ちよくさっぱり出来ました。
露天風呂にも入れてやはり良い銭湯ですね。

14時30分に出て北欧に向かいました。

アニソンdayとのことでやってきました。
17時前に入店
今日の選曲もＭＬもＢＴもとても良かったですね。
キングゲイナーがＭＬに入ってるのは流石だなと思いました。
田中公平先生の作曲で、一曲内の盛り上げかたが天才的な名曲だと思います。

今日は以下です。
①17:00サウナML YOASOBI [アイドル]8分中段、水風呂40秒、休憩7分
②17:20 サウナML 影山ヒロノブ×水木一郎 [STORM]7分中段、水風呂40秒、休憩5分、
③17:40 サウナML 福山芳樹 [キングゲイナー・オーバー!]8分中段、水風呂40秒、休憩8分
④18:00サウナML YOASOBI [アイドル]8分中段、水風呂1分
⑤18:20サウナBT 和田光司 [ヒラリ]7分中段、水風呂1分、休憩8分
⑥18:30 いとうかなこ [Hacking to the Gate]
BT〜サウナML 福山芳樹 [キングゲイナー・オーバー!]17分下段、水風呂1分、休憩12分

最後シュタゲからキングゲイナーでテンション上がりまくりで休憩でも整いまくりでした。
BTもっと聞きたい曲があったけど時間切れで断念。
また来ます。

サウナ：7〜10分 × 4
水風呂：45秒× 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

久しぶりの入店です。
二子玉川高島屋で奥さんと娘と昼食後、別行動でやってきました。
14時45分に入店。
暗い部屋にジャズが流れる雰囲気の良いサ室で、
最初の2セットは入口正面の少し高くなっている上段で足をぶらぶらさせながら、オートロウリュウを受けました。
めちゃくちゃ熱いわけでは無いですが、じっくりと熱くなる感じで20分ごとのオートロウリュウのあいだ常に熱さが保たれている感じです。しっかりとした熱さでした。
後半2セットは下段で。こちらは余裕を持ってサウナを楽しめる熱さでした。
水風呂は13.5度でバイブラ有りのとても冷たくて気持ちよい。
真っ暗な部屋でクーラーと扇風機を浴びながらアディロンダックチェアで休憩。とても気持ちよく整いました。

17時前に帰りましたが、15人ぐらい入店待ちの状態でした。さすがの人気ぶりですね。
また来ます。

梅丘 寿司の美登利 玉川店

まぐろづくし等

相変わらず美味しい。

1ヶ月ぶりです。
綱島駅から歩いて9時00分入館

今日はサウナと水風呂の温度差Maxの企画日
サウナは99〜93度ぐらい
水風呂は午前は11度ぐらいでしたが、17時頃は9.8度のグルシンでした。

○9時10分〜11時30分
温度差でバチバチ整いました。
それと生源泉がとにかく気持ちよく、ずっと入っていられる感じでした。

壺湯1分、生源泉3分
①サウナ8分、水風呂1分、休憩8分、壺湯1分、生源泉3分
②サウナ9分、水風呂1分、休憩8分、壺湯1分、生源泉3分
③サウナ7分、水風呂40秒、休憩5分、壺湯1分、生源泉3分
④サウナ7分、水風呂1分、休憩8分、壺湯1分、生源泉3分、琥珀炭酸泉10分
⑤塩サウナ5分、生源泉6分、寝湯8分

○11時30分〜14時50分
　漫画休憩、食事

○15時00分〜17時00分
　岩盤浴
　塩30分、岩20分、風20分、潤10分。　
　風は16時のロウリュウサービスに参加。
かなりの熱さでした。
今日は外気浴は暑くてイマイチだったので、
毎回 冷でクールダウンしてました。
ミントウーロン茶のサービスがあり、美味しかったです。

○19時30分〜20時20分
突然の雷雨で露天エリアが封鎖されたので
2セットで帰ろうとしたところちょうど解除になったので炭酸泉と生源泉に入る事が出来ました。

①サウナ8分、水風呂1分、サウナ7分、水風呂40秒、休憩5分
琥珀炭酸泉5分、生源泉5分

今日も満足です。

梅肉鱧天ぷら×湯葉丼

天ぷらも湯葉丼も美味でした。これはおすすめです。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 3
合計：4セット

かなり久しぶりの訪問です。
11時40分頃入店。

午前中なので空いてましたのでもろもろゆったりと入れました。

やっぱりここのコンフォートサウナは好きですね。78度ながら湿度が最適でとても良い汗を掛けます。
水風呂は少し調子悪いのか21度表示でしたが体感19度ぐらい。バイブラ有るので1分入れば充分冷えました。
外気浴も気持ち良かった。

炭酸泉、シルク風呂、ジェット、露天の黒湯温泉のジャグジーと電気風呂と一通りじっくり入れてとてもさっぱり出来ました。

平和湯さんからのハシゴで18時40分ごろ入店。
ロボットがテーマと書いてましたがＭＬもＢＴも全てガンダムでした。
つまり隠れガンダムday
しかも明日は休みとあれば参戦せずにはいられない。
今日の選曲はＭＬもＢＴもとても良かったです。
Wings of Wordsが入ってたのはとても嬉しかった。
今日は以下です。

①18:50 サウナBT 井上大輔 [めぐりあい] 8分中段、水風呂40秒
②19:00 サウナAL 池田鴻 [翔べ! ガンダム]7分中段、水風呂40秒、休憩5分、
③19:20 サウナAL [Alexandros] [閃光] 6分、水風呂40秒
④19:30 サウナBT [鮎川摩弥 [Z・刻をこえて] 8分下段、水風呂40秒
⑤19:40 サウナAL YOASOBI [祝福]
8分下段、水風呂40秒
⑥19:50 サウナBT [森口博子 [水の星へ愛をこめて] 8分下段、水風呂40秒、休憩8分
⑦20:10 サウナBT　TM NETWORK [BEYOND THE TIME]8分中段、水風呂40秒
⑧20:20 サウナAL [Alexandros] [閃光] 6分中段、水風呂40秒
⑨20:30　サウナBT CHEMISTRY [Wings of Words]6分下段、水風呂40秒
⑩20:40 サウナAL YOASOBI [祝福]
8分下段、水風呂40秒、休憩10分

閃光と祝福は良すぎて２回ずつ入りました。
BTも名曲揃いで休むヒマ無し状態でした。
久しぶりにこれぞたかの湯という感じで、忙しくも楽しかった。
たまに取った休憩でバチバチに整いました。

また来ます。

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

最近忙しくて平日来れてなかったので、やってきました。
川崎駅から運動を兼ねて歩いて20分で到着。
14時20分頃入店。

全セットぶっ飛びました。
気持ちいい〜。

ベリーの香りとオートロウリュウの激アツで最高の状態のサ室。
7度キンキンバイブラの水風呂。
そしてインフィニティチェアの休憩。
整わないわけが無い。
これですわ～。
来てよかった。

サウナ：10〜18分 × 11
水風呂：1分 × 11
休憩：内気浴5〜7分 × 6、ペンギン　×5
合計：11セット

14時前に入館。
今週も平日忙しくてサウナに行けなかった悔しさを晴らしにサウセンにやってきました。

当然素晴らしかった。
サウナも水風呂も内気浴もペンギンルームも最高。
アウフは14時、15時、17時、18時、19時、20時の計6回参加できて今日も満喫。

アオくん　キレキレのタオルさばき。
　　　　　力いっぱい風を送ってくれて好感。
田中さん　今日も初手からかなりの熱さで大汗。
HIKARIさん　相変わらず華麗。熱さも充分。
ネモトさん　パワフルで毎回おかわりが激アツ。

今日もとても満足です。

生姜焼き、ウインナーエッグ、半ライス

いつもと少しだけ変えてウインナーに。これも美味しい。でも生姜焼きとあわせるのはハムエッグが良さそう。

サウナ：7〜10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

再訪です。14時過ぎに着きましたが、20分待って14時30分頃入店。今日は2時間にしました。

KUUを3セット(1回はアウフ)、ZENを2セット。
KUUはとても熱くて香りも良く心地よいサウナですね。
ZENの奥のアディロンダックチェアにも座れて雰囲気わかりました。下段なので熱さがイマイチですが籠もる感じは良いですね。ZENのベスポジは上段の個室かな。

前回知らずに出来なかった水風呂の潜水もたっぷり楽しみました。シングルも深い水風呂もとても気持ち良かった。
最後のセットでは休憩替わりに寝水風呂に入りましたが
冷々々交代浴となって楽しかった。

外気浴は相変わらずの素晴らしさで、畳に寝たり、インフィニティチェアで寝たり、露天風呂で寝たり、壺水風呂のジャグジーに入ったりと色々出来ました。
今日の暑さだとさすがに外だとぬるい感じもありましたが、クーラーの効いた内気浴室もあるので、外気浴と交互に使用してみたら、メリハリ効いてとても良かったです。

一通り楽しめて満足です。また来ます。

サウナ：7〜11分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：8〜10分 × 7
合計：7セット

久しぶりの訪問です。
誕生月無料クーポン(休日なので550円)を使用させて頂きました。
ありがとうございます。
あさイチで入館。

相変わらず良い施設ですね。
サウナも水風呂も外気浴もとても気持ち良い。
個人的にこちらではかなり深く整うことが多いです。
今日もロウリュウ後の一番最後のセットでぐわーっと整いました。

岩盤浴も小さい方20分、広い方40分とたっぷり入れました。
今日の最大の目的は五塔熱子さんのアウフグース。
17時30分の回に参加。
七夕をテーマにしたショーアウフで、熱子さんの軽妙なトークと華麗なタオルさばきがとても楽しかったです。
他の回も参加すれば良かった。また参加したいです。

無料ロウリュウは13時、14時、16時、18時、20時の5回参加。13時と16時は今日から始まったイベント回でキューゲルのロウリュウで熱くして終了後には凍らせたタオルのサービスがありました。冷たいタオルがとても気持ち良かった。

20時の吉川さんの会はファンファンロウリュウ。ファンで熱波を拡散するのでめっちゃ熱い。しかもタオルでもガンガン扇ぐので凄い熱さ。とても良い汗を掛けました。
しかも昼間はフルート奏者をされているとの事で合間にとても見事なフルート演奏を聴かせて頂き大変楽しめました。
吉川さんの回もまた参加したいなと思いました。

他に骨盤ストレッチにも参加したし、すっかり満喫しました。
また来ます。

7種の野菜とキーマカレー

好物です。ここに来たら毎回これです。