ロキオット

初訪問です。神戸から有馬温泉を観光してから17時頃入館しました。カプセル宿泊です。
さっそくサウナへ。

①1階メインサウナ7分　水風呂　45秒　休憩5分
②3階フィンランド10分 水風呂　30秒 休憩3分
③2階サウナ7分 水風呂　45秒 休憩5分
④1階中温サウナ7分 水風呂　30秒 休憩5分
⑤1階スチームサウナ7分　水風呂　30秒
⑥1階メインサウナ20分 ロウリュウ
　水風呂45秒 休憩10分 プール5分

とにかくバラエティー豊富で楽しいですね。まずは一通り入って見ました。
特に良かったのは18時30分からのロウリュウショーですね。
オリビアニュートンジョンの名曲を4曲もかけて、それに合わせてずっと扇ぎ続けるという凄さ。
20分以上は扇いでくれてました。
アロマも7種類もあって香り豊か。
とても楽しく良い汗をかくことが出来ました。
ミュージックロウリュウの究極を見た気がします。

さらにロウリュウ後のクールダウンの時もオリビアの曲がフロアいっぱいに流れる素晴らしさ。
ザナドゥに合わせてクールダウンで扇いでもらい、とても感動しました。

それにしてもオリビア知ってる人が、私を含めて数名しかいなかったのは地味にショックでした。

さて夕食に外出して、また夜にサウナに入りたいと思います。

お好み焼 美舟

ミックスお好み焼き

美味しかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

宿泊の2日目です。
昨晩は夕食をグリル一平で食べて来た後で、21時から5セット

①フィンランド　7分　外水風呂30秒 外気浴3分
②メイン　10分　アイスロウリュ　
　外水風呂30秒　 外気浴3分
③塩サウナ　10分　内水風呂1分　内気浴　7分
④メイン　10分 　フィンランドロウリュ　
　内水風呂1分　内気浴　7分
⑤ハマーム　5分　内水風呂1分　内気浴　7分

夜は寒くなって来たので後半は内水風呂と内気浴　に切り替えましたが正解でした。じっくり休憩できて気持ち良く整いました。

今日は朝7時から4セット
フィンランド2
メイン2
前半は外水風呂と外気浴、後半は内水風呂と内気浴にしました。やはり今日の気温だと内気浴が正解でしたね。
特にジャグジーの前に2脚ある整い椅子で休憩しながら見る景色の素晴らしさ。
実はここが特等席だったのだと気づきました。

朝食後はハマームと温泉で締めてすっかりリフレッシュ出来ました。

また必ず来たいと思います。

朝食バイキング

美味しかったです。ついつい少しだけでもとカレーも食べちゃいました。

サウナ：7〜10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久しぶりの再訪です。神戸クアハウスさんからのハシゴでカプセル宿泊です。
前回は甲子園観戦のあと大急ぎで少しだけ入って帰ってしまったので、今回はじっくり入りたいと思います。
15時にサウナ開始。
浴室に入るなり目に飛び込んでくるジャグジー越しの外気浴エリアの絶景。何と言う開放感。
この時点ですでにニコニコです。

気配りいっぱいの洗い場で身体を清めてから、ジャグジーで温まったのちサウナへ。

メイン3セット、フィンランドサウナ1セット
メイン2セットはアウフグース回でした。
やはりどちらのサウナもかなり熱くて、湿度も充分でとても良いですね。
水風呂は例によって11.7度でキンキンです。
冷たいのですがとても気持ち良かった。
今日は外気浴には少し低い気温でしたが、充分整いました。
やっぱり最高です。
夕食後にまた入ります。

長田本庄軒 三宮センタープラザ

ぼっかけ焼きそばオムソバ

めちゃめちゃ美味しかったー。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

初訪問です。休館前に来る事が出来ました。
結論。本当に来れて良かった。

噂通りの素晴らしい水質の水風呂と内気浴
で完全にとろけました。
久しぶりに大整い状態になりました。

もちろんサウナも熱くてとても良かった。
2つの温泉も気持ち良かったです。
来たかいがありました。

にしむら珈琲店 中山手本店

朝食フルーツセット

初めて食べました。とても美味しい。

メインサウナ：7分 × 5
瞑想サウナ　10分 ×　2
水風呂：30秒 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

久しぶりの訪問。9時40分頃入館しました。

メインの黄土サウナの熱さ健在。バズーカロウリュウの破壊力相変わらずです。
アチアチで7分で飛び出て、グルシン水風呂で、一気に冷却。
あまみ出まくりで外気浴へ。
とても気持ち良く整う事が出来ました。
午後はたっぷり岩盤浴を満喫。
低温のアロマ室では、すっかり熟睡してました。
夜はサウナと炭酸泉にじっくり浸かって、とてもリフレッシュ出来ました。

また来ます。

生姜焼き定食

ここはこれが一番好きです。とても美味しいのでおすすめ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：25秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

かなり久しぶりの訪問です。21時ごろ入店。

またグレードアップしてるー。
他の方の書き込みを読んではいましたが、脱衣所の進歩が凄い。

インフィニティチェアが2つから3つに増えて、アディロンダックチェアが新たに2つも追加されてる。銭湯でこんなの初めて見ました。
脱衣所には前はAMラジオが流れてましたが、今日は高音質のjazzが流れていて、休憩時とても良い雰囲気でした。

もちろんサ室は相変わらず素晴らしい。
今日はベリーのアロマでオートロウリュウがとても気持ち良かった。
水風呂は8度でバイブラ有りの超キンキン。
脱衣所の休憩でたちまち整いました。

来てよかったです。また来ます

サウナ：10分 × 7
水風呂：40秒 × 7
休憩：6分 × 7

塩サウナ　10分 ×　1
寝湯　5分　×　1

合計：8セット

久しぶりの入館です。
いつも通りに朝イチで入館。

サ室はとてもバランスの良い熱さと湿度。
黒湯源泉の水風呂は滑らかで冷たくて気持ち良し。
外気浴には少し寒いですが、きちんと水分を拭いて、乾いたMOKUタオルで上半身をガードしたら、寒さもほとんど感じず、むしろとても涼しく気持ち良く休めました。　

休憩後は大好きな本御影石のつぼ湯へ。
つぼ湯の感触と黒湯の温かさに包まれて、得も言われぬ至福の時間を過ごしました。
この一連の流れ大好きです。

昼食後、午後は岩盤浴へ。
みさきさんの16時のアウフグースを受けました。
みさきさんのアウフを初めて受けましたが、凄いパワフルかつ高度なタオルさばきで、とても楽しめました。
本当こんなに見事なタオル技は初めて見たかも。
熱さも充分で良い汗かけました。

夕方は再度サウナと温泉へ。
１日中まさに堪能しました。
相変わらず湯けむりは最高ですね。

担々麺

定番。間違い無し。

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりの再訪。13時30分頃入店。
1時間コースにしました。

結果。
熱い。めちゃくちゃ熱い。
道場破りは更に熱い。熱すぎるー。

水風呂は冷たい。とても冷たい。30秒持たない。
ふらつきながらインフィニティチェアにぶっ倒れるように寝ころべばたちまちグワッと整いました。

この極端さよいですね。
まさに修行した気分でした。

サウナ 9分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

久しぶりの訪問です。9時30分ごろ入店しました。
最初は混んでましたが10時過ぎには大分空いてました。

相変わらず良いですね。
薄暗い部屋にjazz。
20分毎のオートロウリュウで、熱くて高い湿度
水風呂は深くて潜れる。
休憩は脱衣所で風は無いものの充分快適。
とても気持ち良かったです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

再訪です。また来る事が出来ました。
13時30分ごろ入店。

リラックスバスで温まってからサウナへ
あ〜やっぱり素晴らしい。
サ室の熱さと湿度が本当に良いバランス。
ミストの香りもとても気持ち良いです。
室内に流れるJAZZにマッチした適度な明るさ。
とても快適なサ室です。

水風呂は12度バイブラ有りのキンキン。
外気浴でテーブルに足を置いて目を閉じれば、あっという間に整っておりました。

本当に来てよかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

14時30分頃入店。結構混んでました。
入店時にマヌカハニーのマシュマロを頂きました。

黒湯温泉で充分温まってからサウナへ、
今日は幸い基本上段に座れたので、しっかり汗をかけました。
水風呂も待ち無しで回れたので、気持ち良く整う事が出来ました。

黒湯温泉と炭酸泉もとても気持ちよかったです。
これで520円なので本当にコスパ高いですね。
また来ます。

サウナ：7〜12分 × 5
水風呂：45秒 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

久しぶりの再訪です。箱根湯寮さんからのハシゴです。
途中江ノ島に行ってから来たので17時過ぎに入館しました。

箱根湯寮さんの静けさとは真逆で、こちらはこれぞ健康センターという感じでとても賑やかで、これはこれで楽しいですね。

サウナは相変わらずの激熱で上段だと6分持たなかった。
水風呂も外気浴も気持ちよかったです。

草津温泉と効仙薬湯もじっくり入る事が出来てとても満足です。

サンラータン麺

とても美味しかった。

初訪問です。
開店の10時に入館しました。
箱根湯本駅から無料の送迎バスで3分ぐらいで着きました。
休日料金で1900円。タオル有料なので、持参がおすすめ。
館内は和風温泉旅館そのもの。綺麗で静かで良い雰囲気です。

#お風呂
大きな内風呂に部分的にジャグジーとジェットがあり。
露天エリアには岩風呂、景観風呂、陶器風呂、そしてサウナと水風呂

露天エリアの開放感が素晴らしい。
景観風呂から見る木々と山々。下を流れる川の音。温かい温泉に箱根の風。
とても落ち着いた気分になりました。

#サウナ
3段で20名は入れる広さ。温度は90度で外が寒い分、もう少し熱くても良いかなと思いましたが、湿度もあり充分温まりました。
ただTV音声有りは残念でした。
こんないい雰囲気のお風呂なのにサウナにTVがある理由が良くわかりません。ここに来る人はここのサウナでまでTVを見たいとは思わないのでは？
出来れば音声無しにしてほしいと感じました。

#水風呂
15度ですが外なのでキンキンです。

#休憩スペース
露天エリアのベンチや2脚ある整いいすで外気浴。
とても良い雰囲気のなか深く整いました。

11時30分のロウリュウを受ける事ができ、
お茶の良い香りをガンガン扇いでもらい、かなりの熱さでした。その後の水風呂と外気浴で久しぶりにグワングワンと整いました。

サウナ12分×4,水風呂30秒×4,休憩5分×4,
計4セット

全体的にとても良い施設だと思います。今度は家族で来たいと思います。

サウナ：20.13.15.18分 × 4
水風呂：30秒× 4
休憩：3分 × 3
合計：4セット

17時40分に入店。

アルバムdayは久しぶりです。
エイベックスの15年150曲 J POP Hit]
に合わせて入店しました。

アルバムdayはいつもサウナを出るタイミングが難しいのですが、今日のアルバムは全く切れ目がなく、次々と好きな曲が流れてくるので、全然外に出れませんでした。
下段待機で20分ぐらい入って、限界来たらダッシュで水風呂と水分補給してすぐ戻る感じでした。
ハードでしたがこれがアルバムdayの醍醐味な気がしてとても楽しかったです。

サウナ：7分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩 5分 × 3
合計：3セット

16時頃入店。
黒湯温泉に入りたくてやって来ましたが、
サウナは室温以上に熱く、水風呂は10度でバイブラ有りのキンキン状態。
外気浴もとても気持ち良く。
外気浴後の黒湯温泉はハフーと声が必ず出てしまう心地よさ。
大変満足です。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

15時30分頃入店

かなり混んでましたが、大きな問題無く、
サウナも水風呂も休憩も安定の気持ち良さ。
黒湯温泉も炭酸泉もいつも通りの心地よさでした。
少しだけサウナが息苦しく感じたのですが、いつも以上に湿気はあったので原因不明。
まあ問題無しです。

また来ます。

ソフトクリーム

美味しいです。

初訪問です。
今日も遠出して川崎に18時に戻って来ました。
折悪しく雪が降ってきたので、駅チカで探したらまだ行った事がないこちらを思い出し初訪問となりました。

川崎駅から徒歩5分程度。
3時間制限で1600円とちょっと高め。
タオル、バスタオル、館内着付きです。
ロッカールームがかなり狭かったのが気になりました。

#サウナ
3段で14〜15名程度定員。少し狭めですが天井も低いので熱が直接来る感じ。
オートロウリュウ、氷ロウリュウはかなりの熱さでした。湿度も充分でした。

照明暗めで雰囲気良し。TV音声有りも音量小さめなので問題無かったです。

#水風呂
15度くらいのバイブラ無し。4〜5名は入れそう。十分冷たいです。

#休憩スペース
半露天のぬる湯の周りに寝椅子や整い椅子があります。
寝椅子もとても気持ちよかったですが、特に気に入ったのが、ぬる湯のなかに椅子が一脚置いてあり、ここで休憩するとちょうど半身浴になり、とても気持ちよかったです。
足をぬる湯に入れていられるので寒くならずに涼めました。
　
サウナ9分×4,水風呂１分×4,休憩5〜9分×4
計4セット

全体的に好印象ですが、かけず小僧がいたり、一部マナーが良く無い人が目につきました。
時間帯によるかも知れませんが。。
それと今日は時間がなくて食事が出来なかったのが残念でした。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

再訪です。初訪問時は一階だったので、三階に入りたくてやって来ました。

サウナは一階と同じ造りで、かなりの熱さ。
水風呂は14度でキンキン。
そして休憩は露天風呂の周りで外気浴。
とても気持ちよかったです。

外気浴後は露天風呂の温泉に入って、これもまた気持ちよかった。
来てよかったです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今年初訪問です。17時頃入店。

サウナはいつも通り温度と湿度のバランスがとても好みの状態で快適でした。

水風呂は19.5度で、少し温めでしたがバイブラ有りで充分気持ちよかったです。

外気浴も今日は寒く無くとても心地よく整いました。

炭酸泉や黒湯露天風呂などのお風呂も一通り入って今日も満足です。