ロキオット

サウナ：10〜18分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：
内気浴7分 × 3、外気浴10分×3 ペンギン5分　×3
合計：9セット

12時過ぎに入館。
久しぶりの訪問です。日曜日は初かな。

相変わらず素晴らしかった。
サウナも水風呂も内気浴も新設の外気浴もペンギンルームも最高。
アウフは13時、16時、17時、18時、の計4回参加
今日はクロスさんとネモトさん
いずれもかなりの熱さで大量発汗。
ネモトさんのおかわりは相変わらず激アツでした。
いつも通り生姜焼きとハムエッグも食べて幸せいっぱい。
今日もとても満足です。

生姜焼き、ハムエッグ、半ライス

相変わらず最強。とても美味しかった。

サウナ：7〜9分 × 3
塩サウナ　7分　×　1
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

久しぶりの訪問です。
14時30分頃入店。

前回も感じましたが、サウナの湿度が昔より高くなっているように思います。このため室温よりもかなり熱く感じます。
最上段の4段目だと7分が限界。じっくり入りたい時は3段目か2段目が良さそうです。

水風呂は前より冷たくなった感じがしました。
とても気持ちいい。

外気浴では運良く何回かアディロンダックに座れて、良い風も来てとても涼しく整いました。

また来ます

サウナ：9,10,10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
計3セット

14時20分過ぎに入店。
今日はとても混んでました。
今日もサウナも水風呂も気持ち良かった。
とてもさっぱり出来ました。

今日も綱島駅から歩いて9時入館
休暇明けのハードな1週間の疲れを取りにやって来ました。

今日は露天風呂がフルーツ風呂、壺湯は生姜湯、塩サウナもフルーツと色々楽しい。
生源泉は朝は25.6度とベストの気持ち良さでした。

○9時20分〜11時30分
①サウナ8分、水風呂1分、休憩8分、生源泉5分
②サウナ9分、水風呂1分、休憩8分、壺湯1分、生源泉3分
③サウナ7分、水風呂1分、休憩8分、生源泉3分、琥珀炭酸泉10分
④塩サウナ9分、生源泉10分、寝湯5分

○11時30分〜14時50分
　漫画休憩、食事

○15時00分〜16時30分
　岩盤浴
　塩30分、岩20分、風10分、潤10分。　
今日も外気浴は暑くて駄目で冷の部屋で涼んでました。

○16時30分〜18時10分

⑤サウナ7分、水風呂1分、休憩10分、生源泉5分
⑦サウナ8分、水風呂1分、サウナ7分、水風呂40秒、休憩10分、琥珀炭酸泉10分、生源泉5分

かなり疲れが取れました。今日も満足です。

濃厚担々麺

復活してた〜。安定の美味しさ。

北海道旅行最終日です。
昨日から宿泊しているホテルの大浴場サウナの感想です。

#サウナ
2段6名定員の広さ。100度の表示ですがそこまでの熱さは感じませんでした。
湿度が足りないようですがカラカラまでは行かないので入りやすいサウナだと思います。
TV無しで静かな音楽が流れていて落ちついて入れました。
充分だと思います。

#水風呂
趣きのある綺麗な丸い木造りのサウナ。少し浅いですが、16度ぐらいでとても気持ち良かった。

#休憩スペース
特には無いので一脚だけサウナの横にあるいすか洗い場のいすを使用して休憩になります。
充分気持ち良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昨日の夜もセンチュリオンから帰って00時頃から1セットだけ入りました。

今日は円山動物園と北海道神宮を観光したあと、フライトの3時間前には新千歳空港に着いてソフトクリーム等のスイーツを食べまくって旅行を締めました。

毎日サウナにも入ってとても楽しい旅でした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初訪問。
泊まったホテルのすぐそばにあったので、どうしても少しでも入りたくて、22時過ぎに1時間だけ入店してきました。
サウナはめっちゃ熱いですね。ダブルストーブで奥はオートロウリュウ、手前はセルフで同時にロウリュウ入ったときはかなりの熱さでした。
水風呂はグルシンと16度ぐらいの2つ。
グルシンは当然のキンキンでしたが、16度も温度以上にめっちゃ冷たかった。
サウナとの温度差でめっちゃ整いました。
来て良かったです。

ラーメン山岡家 狸小路4丁目店

醤油チャーシュー麺

久しぶりに食べました。美味かった。

今回の北海道旅行のメインイベント
エスコンフィールドにやって来ました。
10時45分発の北斗9号で函館から札幌へ移動、
北斗の車内で函館名物みがき弁当を食べました。
すすきののホテルへチェックインして荷物を置いてから北広島へ向かいました。

17時頃に無事到着。
球場全体の雰囲気が綺麗でカッコ良くてとても素晴らしいです。
ダル大谷の壁画の前で記念撮影してからサウナへ。

#サウナ
とにかく素晴らしいフィールドを感じながら、サウナに入れる幸せ。
セルフロウリュウもできる3段座席のエリアと立って蒸される事のできるエリアがあり、最上段はなかなかの熱さです。何よりプロ野球を観戦しながらのサウナにテンション上がりまくりでした。

#水風呂
18度ぐらいかな。とても気持ち良かったです。
水風呂で野球を見れるとは。

#休憩スペース
各所にある椅子で休憩。野球の音声や歓声を聞きながら目を閉じているととても気持ちよく整っていました。

お風呂もとても気持ちの良い温泉でこれも素晴らしかったです。

何より球場全体の雰囲気が最高に楽しかったです。
奥さんもとても喜んでくれました。
また来たいな。

北広島駅からの交通の便が悪いのだけが玉に瑕ですね。早い改善を期待したいです。
混む前に札幌に帰ります。

シャウエッセンと枝豆、クラフトビール

美味い。球場で飲むビールは最高。

宿泊3日目
朝5時30分〜6時45分
朝の浴室開始に合わせて入室。

サウナ2セットをじっくり。
お風呂を一通り入って、15階から景色をぼーっと見てました。

サウナの休憩には14階の露天風呂脇のいすがおすすめです。換気扇の風がちょうど来てとても涼しいです。

今日は朝食後に移動になります。
とても良いホテルですっかりリフレッシュできました。

朝食ブュッフェ

本当に凄いです。2日でも全メニュー制覇できませんでした。美味しくて大満足。

宿泊2日目
サウナの感想の詳細です。
#お風呂
お風呂は全て温泉。14階は大浴場、あつ湯、露天あつ湯があります。
大浴場は透明、あつ湯は有馬の金泉に似た濃い黄土色でとても気持ち良かったです。
15階は天空露天風呂。こちらは透明。
インフィニティといえばシンガポールのマリーナベイサンズや大磯プリンスホテルを思い出しますが、こちらは規模は小さいものの函館山、函館港、赤レンガ倉庫が一望できるとても素晴らしい景観で、また温泉なのがポイント高いです。15階の奥の半分が寝湯になっていて、夜にはベイエリアの灯りがとても綺麗で、眺めながら浮かんでいると時間を忘れる気分でした。

#サウナ
3段で12名定員。こちらからは朝市と函館駅が一望できます。毎時15分と45分にオートロウリュウがあり、中々な熱さになります。湿度も充分あり気持ちよく発汗できました。TVは無し。音楽(ボサノバ)がかかってます。
#水風呂
20度ぐらいの体感ですが、充分気持ちよいです。
#休憩スペース
14階の露天風呂横のいすか、15階のいすで休憩できます。函館山からの風を受けてとても気持ち良かったです。
朝5時30分〜6時50分 　2セット
昼10時50分〜12時30分　3セット
夜19時50分〜21時　2セット
今日はホテルでゆっくりする事にしていたので、朝食に2時間30分かけた後、食べ過ぎて2時間休憩後にサウナ温泉。14時頃から出かけて元町の教会めぐり。アンジェリックヴォヤージュのクレープ。ビール飲んだあとラッキーピエロで昼食。
ラキピとハセストのヤキトリ弁当をホテルへ持ち帰り。夜のサウナ後に食べました。とても美味しかったです。

朝食ブュッフェ

質量ともに凄かったです。

今日から北海道へ奥さんと観光旅行。
函館ではこちらのホテルに2泊します。

朝9時過ぎに函館に着いて、朝市や五稜郭等を観光しました。函館は20数年ぶりです。
さすがは北海道。
食べるものが全て美味しくて食べ過ぎました。
昼食のうにむらかみのうに丼、おやつの街角クレープ、夕食のジンギスカン、食後にセイコーマートで買ったメロンソフトまで全て美味かったです。
サウナは15時過ぎと夕食後に計4セット

サウナ8分×4、水風呂１分×4、外気浴7分×4
15階のインフィニティSPAで絶景をみながらの
外気浴がめちゃくちゃ気持ち良かったです。
サウナの感想はあすじっくりと。

うに むらかみ 函館駅前店

うに丼

少し高いですがとても美味しかったです。

リニューアル後は初訪問です。

忙しくてなかなか会社帰りに来れないので夏休みに来ました。
平日なので2時間でも1580円。15時過ぎに入店。
狙いどおり空いてました。　

相変わらず休憩エリアが秀逸ですね。
外気浴も内気浴もとても気持ち良かったです。

今日一番びっくりしたのはZENのBGM。
お経のような音がして、たまにおりんがチーンとなるという。とてもシュールな出来上がりになっていました。
うーん。どうなんだこれ？ やり過ぎでないの？
と思いながら蒸されてました。
まあ楽しかったですが。

今日は以下4セット
①KUU10分、水風呂シングル15秒、リトルマーメイド45秒、外気浴インフィニティチェア5分、露天風呂2分、壺ジャグジー2分
②ZEN7分、水風呂シングル15秒、リトルマーメイド45秒、外気浴畳5分、壺ジャグジー2分
③KUU8分、水風呂シングル15秒、リトルマーメイド45秒、内気浴5分、不感水風呂2分
④ZEN8分、水風呂シングル15秒、リトルマーメイド45秒、外気浴インフィニティチェア5分、露天風呂5分、壺ジャグジー4分

また来ますね。

初訪問。
実際にはかなり前に奥さんと来た事がありますがサウナは初です。
池袋からハリポタ電車に乗って15分ぐらいで豊島園駅、駅から徒歩すぐでした。
平日なのでアソビューで2450円、10時開店と同時に入館しました。数日前の土曜日は激混みだったとの事ですが、今日は狙いどおり空いてました。
温泉エリアからスタート
炭酸泉、温泉ジャグジー、温泉壺湯、露天風呂に浸かる。温泉は塩分多めでかなり温まります。
さて、噂のサウナエリアへ。
おー!。これはかなり凝ってる。世界観が素晴らしい。
フィンランドをイメージしているとの事ですが、涼しい室内に適度な照明、珍しい植物と、いきなり魅了されます。これは良いな〜

#サウナ
フィンランドサウナ。これは前からあったような気がする。3段でかなり広め。オートロウリュウがあるので熱さも湿度もなかなかのもの。

#水風呂
桶シャワーで汗を流してから水風呂へ、
水風呂は2つアヴァントプールと水風呂。
いずれも18度ぐらいの控えめな冷たさでしたが、雰囲気が最高。
かるまるを思わせるアヴァントプールは潜れて楽しい。水風呂には壁に真冬の樹木の映像が映されていて、水温以上に冷たく感じさせてくれました。

#休憩スペース
フィンランドのものと思われる植物の中に配置されたベッドで休憩。
気持ち良かったです。

11時20分頃から水着に着替えてプールゾーンへ
あー。この開放感は良く覚えてる。とても広々としていて、しかも今日はとても良い天気で、きらきらと全体が輝いている感じで感嘆しました。気分も上ります。
水流で浮遊したりマッサージしたりとプールを楽しんでから屋外のフィンランドサウナへ

#サウナ　屋外
ロウリュウ可能なストーブが5つもある。こちらもかなりの広さ。オートロウリュウもありきっちり熱い。サウナストレッチや13時のアウフを受けましたがかなりの熱さでした。

#水風呂　屋外
屋外には水風呂が無いと聞いてましたが、ジャグジーのうち一つが冷たいジャグジーになっていて、これがめちゃくちゃ気持ち良かったです。
すっかり気に入りました。

#休憩　屋外
ジャグジー周りの椅子で日光浴。またしてもリゾート感覚となりました。
風も良く、とても気持ち良かった。

14時から食事と、昼寝。
16時30分から再度プールと炭酸泉に浸かってさっぱりして帰りました。全体的にとても完成度が高く素晴らしい施設だと思います。今度は奥さんと来よう。

①屋内サウナ8分、アヴァント1分、休憩7分
②スチームサウナ7分、水風呂1分、休憩8分
③屋内サウナ10分、アヴァント1分、休憩8分
④〜⑥屋外サウナ6分、15分、15分、ジャグジー2分×3、休憩5分×3

あんかけもやし中華そば

さすがに名物との事だけあり。かなり美味しい。

宿泊2日目
昨晩は23時から4セット
◯23時〜00時30分
⑪薪10分、アクアヴァ45秒、10階ベッド7分
⑫ケロ7分、サントル15秒、9階中央ベッド5分
⑬ケロ7分、サントル15秒、やすらぎ1分、9階外気浴
⑭岩16分(0時アウフ)、サントル15秒、9階中央ベッド5分

昼のセットではケロの香りがあまり感じられなかったが、夜に入口から左手下段に座ったらとても良い香りがして、やっとケロを実感。
夜は止まってましたが、9階中央ベッドの上から降ってくるミストが気持ち良かった。

今日は朝6時から3セット
◯6時〜7時50分
炭酸泉10分で温まってからサウナスタート
①ケロ7分、アクアヴァ45秒、10階ベッド10分
②岩6分、サントル15秒、9階外気浴5分
③岩16分(7時アウフ)、サントル15秒、9階中央ベッド5分

9階の外気浴は池袋の街並みやざわついた音が聞けてこれはこれで風情がありますね。すこし北欧やマルシンを連想させます。

10階の外気浴は樹木やテント生地の屋根で外部が全く見れないようにガードされていて、雰囲気はリゾートです。
今日はサウナ後は10階のベッドで日光浴して、少し暑くなったら露天ジャグジーで涼んでました。
ハワイにいる感覚に近かったです。
とても良いリフレッシュになりました。

アウフに触れてませんでしたが、昨日の夢海さんも今日のHIROさんも良い香りのアロマとめっちゃ力強い風でとても良かったです。

全体的に今回の宿泊もとても満足しました。

さて今日はせっかく池袋にいるので前から行きたかった豊島園庭の湯さんへ行ってきます。

ドトールコーヒーショップ 豊島園駅前店

モーニングBセット

安くて美味しい。

昨日から少し遅めの夏休みに入り、昨日はゆいるさんでアウフを満喫、今日はかるまるさんに宿泊してサウナ三昧という趣向です。

朝11時20分ごろに入館。
洗体後に炭酸泉等のお風呂に一通り入ってからサウナスタート。
狙いどおり空いてました。薪が待ち時間無しで3連続で入れてニコニコ。
こちらで初めて薪サウナに入ってから、薪が大好きになったのですが、今日もとても良かった。
薪の燃える音や香りも、特有のふわっと包まれるような暖かさもとても好みです。
他にもサウナと水風呂の色々な組み合わせで、久々のかるまるを楽しみました。

◯11時30分〜14時30分は以下
①蒸8分、サントル15秒、やすらぎ1分、9階外気浴椅子5分
②岩16分(12時アウフ)、サントル15秒、9階中央ベッド7分
③薪10分、アクアヴァ45秒、10階ベッド5分
④薪10分、アクアヴァ45秒、10階インフィニティチェア7分
⑤薪10分、アクアヴァ45秒、10階ベッド7分
⑥ケロ7分、サントル15秒、やすらぎ1分、9階中央ベッド5分
⑦岩16分(14時アウフ)、サントル15秒、冷1分、9階中央ベッド7分

◯14時45分〜17時45分
漫画、昼寝

◯17時50分〜19時
⑧岩16分(18時アウフ)、サントル15秒、9階中央ベッド7分
⑨薪8分、アクアヴァ45秒、10階ベッド7分
⑩ケロ7分、サントル15秒、やすらぎ1分、9階中央ベッド5分

◯夕食後休憩室でまったり中。夜にまたサウナに行こうと思います。

豚キムチ定食、サラダ、唐揚げ2個追加

豚キムチはあまり辛く無かったけど美味しいです。唐揚げもうまし。

久しぶりの訪問です。
10時30分に入店。

剣持さんヨギーニさんラストということで盛況でした。

11時笹森さんアウフに10分前に並んでも入れないという痛恨の計算ミスがあり、後半何とか入れ替わりで入れましたが、それ以降のアウフでは15分前には入室するようにしました。

13時の剣持さんヨギーニさん抽選はやっぱり外れましたが、アウフ後に浴室でのクールスイングを長時間やってくれて、お二人のタオル技を見る事が出来て楽しかったです。

14時の笹森さんアウフにも剣持さんが飛び入りで参加。キレキレのタオルさばきを見る事が出来ました。この回は24時間TVをテーマに剣持さんへ笹森さんからの手紙の朗読やアウフチームメンバーからの音声メッセージなど感動的な回でした。
最後は参加者全員でサライを歌いながらブロワーで焼かれるという得難い体験をしました。

温泉と炭酸泉(今日はペパーミント)も相変わらず気持ち良かったです。

今日は以下7セット
①サウナ7分(笹森さん11時アウフ)、水風呂45秒、休憩5分
②サウナ9分、水風呂45秒、休憩7分
③サウナ24分(宮下さん12時アウフ)、水風呂45秒、休憩10分
④サウナ9分、水風呂45秒、休憩7分
⑤サウナ27分(笹森さん14時アウフ)、水風呂45秒、休憩10分
⑥サウナ8分、水風呂45秒、休憩7分
⑦サウナ17分(黒木さん15時アウフ)、水風呂45秒、休憩7分

貯まっていたポイントでMOKUタオルもゲットして満足です。

今日も綱島駅から20分程歩いて8時56分入館
良い運動と思って朝は歩くのが習慣になってきました。日傘さしても汗だくですが、すぐお風呂に入れるので気にならないです。

今日の生源泉は朝は26度。夜でも27.8度ぐらいの冷たさでとても気持ち良かった。

○9時10分〜11時00分
①サウナ9分、水風呂1分、休憩8分、生源泉3分
②サウナ9分、水風呂1分、休憩8分、壺湯1分、生源泉3分
③サウナ9分、水風呂1分、休憩8分、生源泉3分、琥珀炭酸泉10分
④塩サウナ10分、生源泉5分、寝湯3分

○11時00分〜14時00分
　漫画休憩、食事

○14時00分〜16時00分
　岩盤浴
　塩30分、岩20分、風15分、潤10分

○17時30分〜19時00分
オジ・マービックさんの18時からのアウフに参加。
前回の窪田さん同様こちらもアロマの良い香りとタオルわざで魅せる王道のアウフでした。
最後はかなり熱くてとても良かったです
⑤サウナ9分、水風呂40秒、
⑥サウナ6分、水風呂40秒、
⑥サウナ15分、水風呂1分、休憩10分、生源泉5分

今日も気持ち良く整いました。満足です。

鶏飯

担々麺がメニューから消えていてショック。これはこれで美味しかったですが。

サウナ：7,10,10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

久しぶりに平日休めたので赤坂に行こうと思ってましたが、あまりの暑さに出かける気を無くして断念。
平日サウナ無料Stampが貯まっていたのを思い出して千年温泉さんにやってきました。
14時過ぎに入店。空いてました。
サウナも水風呂も気持ち良かった。
水風呂は20度ぐらいですが銭湯にしては広くて深くバイブラもあるので清涼感があります。
外気浴も暑いのでサウナ入る前にまた水風呂に入ってからサウナに入ってました。
とてもさっぱり出来ました。

サウナ：7〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

久しぶりの訪問です。9時20分頃入店。待ち無しですぐ入れました。

相変わらず温度と湿度のバランスが良く、雰囲気も素晴らしいとても良いサウナです。
水風呂も冷たく深くて潜れてとても気持ち良かった。
休憩は脱衣所の椅子が最高。とても気持ち良く整いました。
泡水風呂と水風呂の冷々交代浴やバドガシュタインと水風呂の温冷交代浴もめっちゃ気持ち良かったです。
電気風呂やジェット風呂も力強くて楽しめました。
やはり良い銭湯ですね。また来ます。

えびそば一幻 八重洲地下街店

えびみそ　あじわい　太麺

初めて食べましたが、エビの香りが素晴らしくて美味しかった。

今日も綱島駅から歩いて8時58分入館

今日の午前中は生源泉が31度ぐらいのイマイチな冷たさで、あまり爽快とは言えない状態で、少しがっかりしてましたが、17時ごろに行ったら26.7度というベストな水温になっていて、とても気持ち良かったです。
午後だけでも良い状態に入れてラッキーでした。

○9時10分〜11時30分
①サウナ8分、水風呂1分、休憩8分、生源泉3分
②サウナ9分、水風呂1分、休憩8分、壺湯1分、生源泉3分
③サウナ7分、水風呂40秒、
④サウナ7分、水風呂1分、休憩8分、生源泉3分、琥珀炭酸泉10分
⑤塩サウナ10分、生源泉10分、寝湯5分

○11時30分〜14時50分
　漫画休憩、食事

○15時00分〜17時00分
　岩盤浴
　塩25分、岩20分、風15分、潤10分。　
外気浴は暑くて駄目で冷の部屋頼りでした。

○17時50分〜19時30分
のこのこ窪田さんの18時からのアウフに参加。
アロマの良い香りと音楽(レッド・ホット・チリ・ペッパーズ)とタオルわざで魅せる王道のアウフでした。
とても良かったですが、もう少し熱いとより良かったかな。

⑥サウナ15分、水風呂1分、休憩10分、生源泉5分
⑦サウナ8分、水風呂1分、サウナ7分、水風呂40秒、休憩10分、琥珀炭酸泉10分、生源泉5分
最後のセットで目がチカチカする感じのバチバチに整いました。
今日も満足です。

野菜たっぷりタンメン

相変わらず美味しい。

サウナ：7〜10分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

14時20分頃入店。

今日は暑くて風もほとんど無く、外気浴には今イチでしたが水風呂を長めにして対応しました。
3セットで終了。
最後に水風呂で締めてとてもさっぱり出来ました。