Jenissi

久しぶりの訪問。
サウナ×3
水風呂×3
外気浴×3
オートロウリュ、アウフグーフはめちゃんこ熱い。
熱々の状態から11℃の水風呂へ入り、
外気浴するのは超きもちいい。
幸いにも天候があまりにもいいのでととのいやすい。
しっかりと、ととのったので
最高の状態でAKBの春コンに参戦できる！
行ってきます！

九十九ラーメン 恵比寿本店

赤味噌チーズラーメン

兎に角、美味い！

今日はサウナの日かつオープン初日の白水湯へ。
サウナ×3
水風呂×3
外気浴×3
オートロウリュはかなり熱い。
しかも、5分強、熱風を出しつつけてるので
発汗量も半端じゃない。
ととのい椅子は多く、争奪戦にならないのは
嬉しい！
3セット、しっかり行い、ととのいました！

今日は比較的温暖のため、外気浴したいと思って訪問。
やはり人気のある銭湯サウナのたま、19時台でも
かなり混雑。
サウナ×3
水風呂×3
外気浴×3
美泡水風呂は細やか泡がしゅわしゅわして気持ちいい。
水風呂がここまで気持ちいい銭湯サウナはなかなかないと
思う。
外気浴でしっかりととのったので、今夜はぐっすり
寝れそう！笑

麺や 鶏とだし

つけ麺、小ライス

スープとライスが本当にマッチしてる！

第二ドライサウナが誕生してから初めての訪問。
第1サウナ×1
第2サウナ×2
水風呂×3
内気浴×3
朝サウナも悪くない！
夜景を見ながら楽しむ夜サウナとは違う雰囲気で
ととのった！

ラーメン二郎 横浜関内店

小ラーメン

兎に角、豚が旨い！

北海道旅行最終日。
札幌といえばニコーリフレということで訪問。
サウナ×3
水風呂×3
内気浴×3
3回目のサウナで高橋氏の熱波を堪能。
パワフルな熱波でサウナ室を温めてくれた！
また来ます！

念願の北の聖地へ訪問。
サウナ×4
水風呂×4
雪ダイブ×4
内気浴×4
サウナはセルフロウリュが可能。
セルフロウリュを行い、限界まで身体を温める。
身体を温め、水風呂へ。
しきじ同様、水風呂が飲めることに感動。
天然水でゴクゴク飲める。
白銀荘の醍醐味といっていい雪ダイブへ。
マイナスの世界を体験。
身体中が痛いけど、爽快な気分！
内気浴をしてととのう。
こんな感じで4セット行い、思う存分に楽しめた！
はるばる来た甲斐があったとホントに思う。
北海道最高！やったー！

ソフトクリーム

めちゃくちゃ濃厚！

コスパ最強の銭湯へgo。
タオルセット付きで920円は破格！
サウナ×3
水風呂×3
内気浴×2
外気浴×1
炭酸風呂で身体を温めてサウナに入ると本当に
ととのいやすい！
明日も仕事頑張れる！

焼肉 鶯谷園TOKYO

タン塩

最強のサ飯！

久方ぶりに朝サウナ。
第１サウナ室×2
第２サウナ室×1
水風呂×3
外気浴×3
夜に堪能するサウナとは異なり、
朝サウナもめちゃくちゃメリットあると感じた。
これから北欧訪れた際は、必ず泊まりたい！笑

北欧カレー、山菜そば、オロポ

最高の朝飯！

サ道の聖地へ訪問。
明日は午後から会議があるので、それまで身体を
リフレッシュさせたいが故に宿泊。
第１サウナ室×3
第２サウナ室×1
水風呂×4
外気浴×4
第2サウナ室が誕生してから初めての訪問のため、
期待値MAX。
第１サウナ室よりは若干マイルドな温度帯ではあるものの
テレビがないため、静かな雰囲気でサウナを堪能できた。
個人的にはどちらもかなりクオリティの高いサウナを
体験し、水風呂に入り外気浴をしてととのったので
最高の夜を堪能できた。
〆にカレーを食べて寝るとしよう。
明日の朝サウナも楽しみ！

北欧カレー　、オロポ

この組み合わせは神！

本日は特別dayのため、訪問。
サウナ×3
水風呂×3
内気浴×1
外気浴×2
りんご露天風呂で身体を温めた後にサウナへ。
サウナ室もりんごの香りがして、いつもより
長く滞在。
それから160cmの水風呂へgo。
頭まで水を堪能できるため、兎に角気持ちいい。
内気浴、外気浴でととのい、最高の1日！
次回の特別day、期待するしかない！

TheSaunaの生みの親、野田クラクションべべーさんが監修したサウナとのことで大自然の雰囲気が本当に良い。
サウナ×4
水風呂×4
外気浴×4
寒かったが、焚き火のおかげで外気浴を充実できた！
次は夏の時期に行きたい！

ハリーポッターとしまへんへ行った後に訪問。
あまり練馬方面へ行かないため、ようやく行けたことに
感謝。谢谢。
フィンランドサウナ×2
スチームサウナ×2
水風呂×4
内気浴×4
男女共用のフィンランドサウナでは本格的な
アウフグースイベントあり。
アロマの香りを堪能しながら熱波を受けるのは堪らない。
めちゃくちゃ熱く感じたあとに水風呂で身体を冷やし
内気浴するのは鬼コンボ。
施設も広く、大満足できた1日やった！

今年、初サウナへ。
サウナ×3
水風呂×3
内気浴×3
約100℃の高温サウナはなかなか熱い。
ドイツ式のサウナよりも熱く感じる。
水風呂に入り、内気浴へ。
外の温度関係なく、開放的な空間で 休憩できるのは良き。
日本のサウナも素晴らしい！

サウナ大国、ドイツ旅行中に訪問。
サウナは90度、80度、65度、45度の4種類。
その中でも90度のサウナがお気に入り。
各種サウナ×4
水風呂×4
内気浴×4
中でも90度サウナがお気に入りで、本格的なアウフグースを受けられる。
熱波師はインド出身の方でめちゃんこ良い風を送り込んで
くれた！
ドイツ式サウナは最高だと感じた。
また、サウナではないがプールもオススメなので
ベルリンに来た際には是非！

今回は堀田湯ではなく岡田湯へ訪問。
ドライサウナ×2
スチームサウナ×1
水風呂×3
外気浴×3
外気浴スペースが開放的かつ
混雑していなかったため、広々と感じた。
堀田湯とは違った良さを味わえた！

藤沢二郎を喰った後に訪問。
サウナ×3
水風呂×3
内気浴×3
内気浴スペースにて格椅子を狙ってダクトから
冷たい風が当たるのが良き！
サウナ以外だと炭酸泉が気持ちよく、寝る一歩寸前まで
いってしまった笑

キーマカレー

微炭酸MATCHとの相性、最高！

関内で二郎を食べた後に友人と合流して訪問。
今日は12月の中ではかなり暖かい。
ドライサウナ×2
セルフロウリュサウナ×1
水風呂×3
内気浴×3
巨大扇風機の前でベンチに座っての内気浴は
マジで気持ちいい。
悪魔的にととのった！

京都旅行の〆に訪問。
今日はめちゃんこ寒い。
サウナ×3
水風呂×3
内気浴×3
サウナ室に流れる独特の音楽をききながら
汗を流すのも悪くない。
次は白山湯や五香湯にも訪問したいと思う！

ちょうど1年ぶりの訪問。
去年は雨だったが、今日は快晴なのでリベンジ！
オートロウリュサウナ×3
塩サウナ×1
水風呂×4
外気浴×4
オートロウリュサウナについて、爆風熱波がなかなか
熱い。そのまま水風呂へダイブ。
外気浴、いや森林浴をしてしっかりととのい、
宇宙へ行った感覚を堪能。
しっかりリベンジを果たした最高の1日となった！