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Jenissi

2023.04.11

1回目の訪問

約1ヶ月前にリニューアルしたばっかりの
銭湯サウナにようやく訪問。
平日にも関わらず、待ち時間発生。
サウナ×3
水風呂×3
内気浴×3
サウナは100℃とちょうどいい温度設定。
オートロウリュあり。
風が強く、一気に体温が上がる。
水風呂は10℃となかなか冷たい。
かるまるのサンダートルネードのようだ。
スペースが広いため、足を広げて外気浴。
すごく癒されてたので、
明日から外回り頑張ります!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
18

Jenissi

2023.04.02

1回目の訪問

えごた湯

[ 東京都 ]

約半年ぶりに訪問。
サウナ、タオル込みで800円とは破格。
コスパのいい銭湯サウナだと毎回思う。
地下に降りたところにあるため、
まるでセンターオブジアースのような世界観。
建物や雰囲気なんかもサウナを楽しむ為には
欠かせない。
サウナ×3
水風呂×3
内気浴×3
内気浴が気持ちいい。
扇風機が強めのせいか、本当によくととのう!
明日から仕事頑張ります!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
16

Jenissi

2023.03.21

1回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

約1年ぶりに訪問。
サウナ×3
水風呂×3
外気浴×3
サウナは 約1年前に訪れた時と比較して
2倍広くなったと感じた。
1時間に4回ほどオートロウリュあり。
最上段にいるとなかなか熱い。
テレビはWBCメキシコ戦立役者の村神氏で
いっぱい。
水風呂は18℃。
バイブラがとにかく気持ちいい。
湯どんぶり栄湯の水風呂のバイブラと
同じくらい気持ちいい。
今日は天気が良いので外気浴を3セット。
明日はWBCアメリカとの決勝戦!
頑張れ!侍JAPAN!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
10

Jenissi

2023.03.07

1回目の訪問

サウナ飯

折角の休日なのでROOFTOPでととのった後、
30分ほど歩き到着。
最寄り駅がないのでなかなか訪問できなかった
サ道の名所。

サウナ×3
水風呂×3
外気浴×3

サウナは95℃くらい。
ROOFTOPと比べて全然人がいなかったので、
サウナ室が広く感じた。
水風呂は16℃。
外気浴のスペースはなかなか広くてポイント高い!
3セット行い、本日のサ活終了!

特麺コツ一丁ラーメン

ワンタンラーメン

アブラ最高!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
13

Jenissi

2023.03.07

1回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

今日は3月7日. 、サウナの日の為、
有給取得してサ活。
空いてるかと思いきやまさかの混雑。
完全に予想外でコワーキングスペースで休憩。
30程待ち、サウナへGO。

サウナ×3
水風呂×3
外気浴×3

サウナは100℃くらい。
アウフグースもあり、お兄さんに
巨大なうちわで仰いでもらう。
あちー、あちー、と思いながら耐えていく。
水風呂は12℃と15℃の2種類あり。
個人的には後者の温度がベスト。
今日は天気が抜群に良いので外気浴を堪能。
まるで、日向ぼっこしてるみたいに
気分が爽快。
あっという間に1時間経ち、チェックアウト。
夜に行くのもありやと思う!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃,15℃
20

Jenissi

2023.03.05

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ好きの友人と訪問。
フィンランド式サウナ×3
泥塩サウナ×1
水風呂×4
外気浴×4

フィンランド式サウナは
温度は100℃くらいでいい感じに熱い。
20分おきにオートロウリュあり。
最上段にいると汗が滝のように流れる。
水風呂は15℃くらい。
今日は天気が良いので外気浴を4セット。
いつも以上にととのう。
外気浴スペースがたくさんあるのは本当に
ありがたい!

焼肉酒場ともさんかく はなれ

和牛炙り大トロ

口の中でとろけます!

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30

Jenissi

2023.03.01

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

2/24にプレオープンした新サウナに訪問。
サウナ室が湯船に浸かるスペースと異なる
階にあるのは珍しい。

獅サウナ×3
瞑サウナ×1
水風呂×4
内気浴×4

獅サウナ
オートロウリュありの100℃適温多湿サウナ。
一番上の段はなかなか熱い。
20時にアウフグースがあるため、案の定、
激混みだった。
アウフグースを担当してた兄さんはなかなか
陽気で面白い人だった。
大塚愛のさくらんぼを流しながら、
リズムに乗って風を仰いでくれるのはなかなか
画期的。
顔が火傷しそうになるほど熱いと感じた
タイミングで6℃の凍水風呂へドボン。
兎に角冷たい。かるまるのサンダートルネード
以上に冷たい。
それから18℃の冷水風呂へ。
大分緩く感じるがいい感じに身体が冷える。
獅サウナは3セット行い、交互に水風呂へ入り、
内気浴を堪能。
風が気持ちいい。春が来たと実感。

瞑サウナ
予想以上に暗く静かである。
ここはセルフでロウリュができるタイプの
サウナであるが、個人的には獅サウナの方が
好き。
瞑サウナは1セット行い、交互に水風呂へ入り、
同じく内気浴を堪能。

3月になって本格的に春が訪れたと思う。
サウナの醍醐味である外気浴をこれから
楽しんで行きたい。
明日から外回り頑張ります笑

らーめん谷瀬家

味噌ラーメン

整った後の味噌ラーメンは堪らない!

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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃,6℃
17

Jenissi

2023.02.23

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

サウナの聖地と呼ばれる「しきじ」にようやく
訪問できてテン上げ!

フィンランド式サウナ×2
薬草サウナ×2
水風呂×4
内気浴×4

サウナは2つあり、
向かって左側はフィンランドサウナ。
温度は115℃と高温。全体が木造りで
いい感じに熱がこもる。
向かって右側は薬草サウナ。 
温度は65℃と一見低そうだが、
めちゃくちゃ熱い。薬草の香りどころじゃない笑
顔全体が暑すぎるため、顔にもタオルを巻くことに。
なんだか滑稽な忍者スタイルになっていた笑
隣のフィンランドサウナより明らかに熱い。

水風呂は飲める地下水水風呂であり、
聖地の一番の特徴。
特に水風呂は天然水を使っているため、
清潔な水で身体をとことん潤すことが可能。
硬めの天然水はまさにアルプス天然水。
とても気持ちよくて、さっぱりとした水を
ゴクゴク飲めるのは最高すぎる。
18℃設定らしく、他のサウナ施設の水風呂よりも長く入っていることができた。
個人的には水風呂は15℃がベストだと感じる。

外気浴はできないものの、
内気浴用にととのい椅子が10脚以上設置されているため、内気浴を堪能。
そろそろ春が近づいてるため、
外気浴を堪能したい!

全体的に満足できた1日だった!
また行きますよ!、聖地!

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  • サウナ温度 65℃,115℃
  • 水風呂温度 18℃
18

Jenissi

2023.02.12

1回目の訪問

サウナ飯

黄金湯

[ 東京都 ]

約1年ぶりの訪問。
予約をした2時間半後に来るように言われた
ため、夜ご飯を食べて散歩をして時間を潰した。
入ってみると清潔感のある造りに感動。
今度は是非泊まって朝サウナも堪能したいと
感じた。
サウナ×3
水風呂×3
外気浴×3
まず、サウナ→水風呂→外気浴への流れが
よく出来ている。
サウナの目の前に15℃前後の水風呂が
あるため、サウナから出てすぐにドボン。
それから歩いてすぐにある椅子で外気浴。
本当に気持ちいい。
今日は暖かい気候のため、よりととのうことが
できた。
またお邪魔します!

桂林

海老炒飯

卵と海老がマッチします! 待ち時間中に食べました!

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12

Jenissi

2023.02.05

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ好きの友人と訪問。
サザエさん症候群関係なしにたくさんの漢が
並んでいた笑。
サウナ×4
水風呂×4
内気浴×4
サウナ室は3つあり、以下の特徴あり。
・テルマーレ改
セルフロウリュできるサウナ室。
うちわでセルフアウフグースもできるが、
若干狭い。
・ ボナサームサウナ
テレビがついているサウナ。
オートロウリュありで、徐々に体温が
上がっていくのが気持ちよすぎた。
そのため、2回入った。
・ジームサウナ
しーんとしたアツアツのサウナ。
中東の真夏の砂漠にいるような感覚だった。
計4セット行い、ガンギマリ。
空腹の後のサ飯はヤバい!

牛8 錦糸町店

焼肉セット

タン塩が最高!

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  • サウナ温度 75℃,95℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃
28

Jenissi

2023.02.02

1回目の訪問

サウナ飯

堀田湯

[ 東京都 ]

ラーメン富士丸 西新井大師店を訪問した帰りに
ふとサ活したくなったため、訪問。
サウナ×3
水風呂×3
外気浴×2
内気浴×1
銭湯サウナでは珍しく本格的なアウフグースがあり、熱波を受けて熱いフライパン状態に。
それから160cmの水風呂へドボン。
頭まで水を堪能できるため、いい感じに体が冷える。
珍しく、寒い冬の中、外気浴でととのうことが
できた。
明日も仕事頑張ります!

ラーメン富士丸 西新井大師店

小ラーメン、国産ブタ入り

とにかく旨い! 今度はサウナ後に行きます!

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26

Jenissi

2023.01.28

1回目の訪問

上野はホームタウンではあるが、SHIZUKUは初。
サウナ×3
水風呂×3
内気浴×3
サウナはかなりいい温度設定で100℃いかないほどであった。
水風呂はベスト温度の15℃であった。
若干サウナ室は狭いが、800円のコスパの良さを
考えると許容範囲。
最近は寒すぎるが故に外気浴をせず、
内気浴をひたすら行っている。
春よ、早よ来い。笑

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23

Jenissi

2023.01.15

1回目の訪問

サウナ飯

SAUNA OOO(オー)

[ 東京都 ]

新年、明けましておめでとうございます!
年明け、最初のサウナにサウナ好きな友人と
計5人で訪問。
サウナ×4
水風呂×4
内気浴×4
サウナは畳の上に足を伸ばすことができ、
体温がいい感じにジワジワと上がっていく。
水風呂は15℃いかないくらいで意外と
冷たい。
内気浴では寝ることが可能なので、ととのいスペースでゴロン。
富士見湯を思い出す。
サ活が終わった後は焼肉と居酒屋でフィニッシュ!

焼肉匠 勝善

特選コース

タン塩が特にオススメ!

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36

Jenissi

2022.12.18

1回目の訪問

サウナ飯

光明泉

[ 東京都 ]

実家に帰る途中、マイホームを訪問!
サウナ×3
水風呂×3
外気浴×2
内気浴×1
男女入れ替え制で今日は露天風呂を堪能。
大都会の中で露天風呂を堪能するのは堪らなく
気持ちいい。
ととのった後はラーメン二郎目黒店へ!
サ飯とラーメンの相性は抜群すぎる!
0時にフランスvsアルゼンチンの決勝が始まる!
メッシの喜ぶ顔を是非見たい!

ラーメン二郎 目黒店

小ラーメン豚ダブル

全マシ!

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12

Jenissi

2022.12.17

1回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

ずっと気になっていたが、とうとう訪問できた。
サウナ×2
塩サウナ ×1
水風呂×3
内気浴×3
サウナは夜景が見えるポジションでいい感じに
あったまることができた。
夜景とサウナを堪能できるとは一石二鳥だ。
内気浴でも夜景を見ながらrelaxすることが可能。
ととのった後は一蘭で〆ました!

一蘭 横浜西口店

ラーメン、ライス

辛さ10倍、最高でした!

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19

Jenissi

2022.12.10

1回目の訪問

名古屋・関西旅行中に訪問。
フィンランド式サウナ×1
蒸しサウナ ×1
ロッキーサウナ ×1
水風呂×3
内気浴×3
最近は寒くなったせいか、外気浴より内気浴の方が気持ちよくととのえると思っている笑
さて、W杯ポルトガル対モロッコ戦、イングランド対フランス戦を観る準備をしよう!

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18

Jenissi

2022.12.04

1回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

九州サ旅の〆に訪問。
サウナ×1
森のサウナ
蒸しサウナ ×1
アイスサウナ ×1
水風呂×3
外気浴×3
森のサウナの中に水風呂があるのは画期的。
しかもキンキンに冷えてるため、
一瞬クラッとする笑。
外気浴はないものの、内気浴でしっかり
ととのうが可能。
ととのった後はshinshinにてラーメンを喰ふ。

博多らーめんShinShin KITTE博多店

ラーメン、炒飯、餃子

博多と言えば豚骨ラーメン!

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20

Jenissi

2022.12.04

1回目の訪問

東京から長崎へ行き、長崎を観光してから
武雄温泉に到着。
湯らっくす以来の九州サ旅になるが、
今回は3年連続サウナシュラン1位に輝いた
らかんの湯を堪能。
エントランスに入った瞬間、ラプンツェルの
世界にいるような感覚となり、
サウナに入る前からテンションを上げさせる
造りに絶句。
薪サウナ×2
サウナ ×1
ミストサウナ×1
外気浴×3

本日は女湯を堪能。
休憩スペースにある塩プリンが
たまらなく美味しく感じた。
人もあまりいない朝の時間帯にサウナに入り、
水風呂で身体を冷やした後、
休憩スペースにある寝椅子で
Relaxするのは本当にたまらない。
サウナでととのった後は、
チームラボ展示作品を鑑賞。
大満足。
流石、サウナシュラン3年連続1位をとるだけある。
勿論、再訪したい!

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20

Jenissi

2022.11.28

1回目の訪問

仕事終わりにTXに乗り、到着。
ドラゴンサウナを体感したくて訪問。
ドラゴンサウナ×2
(瞑想) サウナ ×1
水風呂×3
外気浴×3
ドラゴンサウナはアツアツ。
8℃の水風呂にドボンし、向かいにある
15℃の水風呂へ。
交互に入ることで身体がいい感じに冷たくなる。
外気浴では思う存分Relax。
平日夜にも関わらず、サラリーマンや大学生で
いっぱいだった。
流石、今年サウナシュラン1位をとるだけある。
さて、ワールドカップを観よう!

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27

Jenissi

2022.11.23

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

12時過ぎに自宅から2時間ほどかけて到着。
森の中でととのうを体感したくて訪問。
オートロウリュサウナ×3
塩サウナ×1
水風呂×4
外気浴×4
オートロウリュサウナについて、20分に一度行われる爆風オートロウリュは草加健康センターのロウリュ並みに熱くて、汗がたくさんでて水風呂へ
ダイブ。
外気浴というより、森林浴をしてしっかりととのい、宇宙へ行った感覚を味わった。
今度は天気の良い日に是非行きたい。
サ飯は多摩境から電車で京王堀之内まで行き、
ラーメン二郎野猿街道店で二郎を堪能。
味がしみてたまらなかった。
また行きたい!!

ラーメン二郎 八王子野猿街道店2

小ラーメン 辛いやつ

ととのった後の二郎はしみる!

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