Jenissi

約1年ぶりの訪問。
予約をした2時間半後に来るように言われた
ため、夜ご飯を食べて散歩をして時間を潰した。
入ってみると清潔感のある造りに感動。
今度は是非泊まって朝サウナも堪能したいと
感じた。
サウナ×3
水風呂×3
外気浴×3
まず、サウナ→水風呂→外気浴への流れが
よく出来ている。
サウナの目の前に15℃前後の水風呂が
あるため、サウナから出てすぐにドボン。
それから歩いてすぐにある椅子で外気浴。
本当に気持ちいい。
今日は暖かい気候のため、よりととのうことが
できた。
またお邪魔します！

桂林

海老炒飯

卵と海老がマッチします！ 待ち時間中に食べました！

ラーメン富士丸　西新井大師店を訪問した帰りに
ふとサ活したくなったため、訪問。
サウナ×3
水風呂×3
外気浴×2
内気浴×1
銭湯サウナでは珍しく本格的なアウフグースがあり、熱波を受けて熱いフライパン状態に。
それから160cmの水風呂へドボン。
頭まで水を堪能できるため、いい感じに体が冷える。
珍しく、寒い冬の中、外気浴でととのうことが
できた。
明日も仕事頑張ります！

ラーメン富士丸 西新井大師店

小ラーメン、国産ブタ入り

とにかく旨い！ 今度はサウナ後に行きます！

上野はホームタウンではあるが、SHIZUKUは初。
サウナ×3
水風呂×3
内気浴×3
サウナはかなりいい温度設定で100℃いかないほどであった。
水風呂はベスト温度の15℃であった。
若干サウナ室は狭いが、800円のコスパの良さを
考えると許容範囲。
最近は寒すぎるが故に外気浴をせず、
内気浴をひたすら行っている。
春よ、早よ来い。笑

新年、明けましておめでとうございます！
年明け、最初のサウナにサウナ好きな友人と
計5人で訪問。
サウナ×4
水風呂×4
内気浴×4
サウナは畳の上に足を伸ばすことができ、
体温がいい感じにジワジワと上がっていく。
水風呂は15℃いかないくらいで意外と
冷たい。
内気浴では寝ることが可能なので、ととのいスペースでゴロン。
富士見湯を思い出す。
サ活が終わった後は焼肉と居酒屋でフィニッシュ！

焼肉匠 勝善

特選コース

タン塩が特にオススメ！

実家に帰る途中、マイホームを訪問！
サウナ×3
水風呂×3
外気浴×2
内気浴×1
男女入れ替え制で今日は露天風呂を堪能。
大都会の中で露天風呂を堪能するのは堪らなく
気持ちいい。
ととのった後はラーメン二郎目黒店へ！
サ飯とラーメンの相性は抜群すぎる！
0時にフランスvsアルゼンチンの決勝が始まる！
メッシの喜ぶ顔を是非見たい！

ラーメン二郎 目黒店

小ラーメン豚ダブル

全マシ！

ずっと気になっていたが、とうとう訪問できた。
サウナ×2
塩サウナ ×1
水風呂×3
内気浴×3
サウナは夜景が見えるポジションでいい感じに
あったまることができた。
夜景とサウナを堪能できるとは一石二鳥だ。
内気浴でも夜景を見ながらrelaxすることが可能。
ととのった後は一蘭で〆ました！

一蘭 横浜西口店

ラーメン、ライス

辛さ10倍、最高でした！

名古屋・関西旅行中に訪問。
フィンランド式サウナ×1
蒸しサウナ ×1
ロッキーサウナ ×1
水風呂×3
内気浴×3
最近は寒くなったせいか、外気浴より内気浴の方が気持ちよくととのえると思っている笑
さて、W杯ポルトガル対モロッコ戦、イングランド対フランス戦を観る準備をしよう！

九州サ旅の〆に訪問。
サウナ×1
森のサウナ
蒸しサウナ ×1
アイスサウナ ×1
水風呂×3
外気浴×3
森のサウナの中に水風呂があるのは画期的。
しかもキンキンに冷えてるため、
一瞬クラッとする笑。
外気浴はないものの、内気浴でしっかり
ととのうが可能。
ととのった後はshinshinにてラーメンを喰ふ。

東京から長崎へ行き、長崎を観光してから
武雄温泉に到着。
湯らっくす以来の九州サ旅になるが、
今回は3年連続サウナシュラン1位に輝いた
らかんの湯を堪能。
エントランスに入った瞬間、ラプンツェルの
世界にいるような感覚となり、
サウナに入る前からテンションを上げさせる
造りに絶句。
薪サウナ×2
サウナ ×1
ミストサウナ×1
外気浴×3

本日は女湯を堪能。
休憩スペースにある塩プリンが
たまらなく美味しく感じた。
人もあまりいない朝の時間帯にサウナに入り、
水風呂で身体を冷やした後、
休憩スペースにある寝椅子で
Relaxするのは本当にたまらない。
サウナでととのった後は、
チームラボ展示作品を鑑賞。
大満足。
流石、サウナシュラン3年連続1位をとるだけある。
勿論、再訪したい！

仕事終わりにTXに乗り、到着。
ドラゴンサウナを体感したくて訪問。
ドラゴンサウナ×2
(瞑想) サウナ ×1
水風呂×3
外気浴×3
ドラゴンサウナはアツアツ。
8℃の水風呂にドボンし、向かいにある
15℃の水風呂へ。
交互に入ることで身体がいい感じに冷たくなる。
外気浴では思う存分Relax。
平日夜にも関わらず、サラリーマンや大学生で
いっぱいだった。
流石、今年サウナシュラン1位をとるだけある。
さて、ワールドカップを観よう！

12時過ぎに自宅から2時間ほどかけて到着。
森の中でととのうを体感したくて訪問。
オートロウリュサウナ×3
塩サウナ×1
水風呂×4
外気浴×4
オートロウリュサウナについて、20分に一度行われる爆風オートロウリュは草加健康センターのロウリュ並みに熱くて、汗がたくさんでて水風呂へ
ダイブ。
外気浴というより、森林浴をしてしっかりととのい、宇宙へ行った感覚を味わった。
今度は天気の良い日に是非行きたい。
サ飯は多摩境から電車で京王堀之内まで行き、
ラーメン二郎野猿街道店で二郎を堪能。
味がしみてたまらなかった。
また行きたい！！

ラーメン二郎 八王子野猿街道店2

小ラーメン　辛いやつ

ととのった後の二郎はしみる！