リョメ

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

イキタイイキタイと唱えていたマルシンスパ様。念願叶って遂にサウナーの先輩と一緒に…！
笹塚って、中々来ないんです。駅から降りるととっても素敵な街並み。一体この街並みにどんなサウナがあるのだろうか。
…と思いきやそこは1Fがパチンコ屋。間違えてパチンコ屋に入ってしまいました。人生初の入店でした。
そんなことはさておき、早速ロビーに到着。ロッカーを見る限り、そこまで大きくはない印象。
いざ大浴場へ…とその前に先輩と軽食。腹ごしらえにポテトフライ。美味しい。
浴場は小さめ。既に窓から見える青空にうっとり。11Fから吹く風に、整いを感じる前から「あっ、これは絶対良いですよね？」と先輩に尋ねる私。
肝心のサウナはタイミングもあって大混雑。少し待って下段に着座。緩いと思いつつもセルフロウリュのおかげでじんわりと大量の発汗。
…これまでに訪れたサウナがやたらと攻撃的だったからでしょう。マルシンスパのサウナはどちらかというと優しくて、ずっと入っていられる様な居心地の良さ。ヒーリングミュージックも相まって、脳内から溶けていく。
10分のサウナをすんなりと終えた後、水風呂へ入水。これもまた、これまでに入った数々の水風呂とは違う、冷たく優しさを感じる。何分でも入れちゃうよ…と思いつつも水風呂はMAX3分とマイルール。冷え切った身体には外気浴でしょう。
11Fから吹く、力強い外気。京王線が通る度に風が身体にあたる。外気浴に気持ち良さを感じた事はこれまで無かったのです。気が付けば脳内が溶け、涙が出る始末。真のトランスとはこれを言うのか…風が身体にあたる度、内側にいる自分が気持ち良くて泣いています。
3セットを決め、充分に整った後の塩ハラミ鉄板焼。発汗した後はやっぱり塩分が身体に滲みる。
大満足の中、あっという間に過ぎた3時間。外気浴の為だけに来たくなる、そう、ここは天空のアジト。

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

待望の連休。遂に来ましたこの時が。
またも私は写真を撮りに神奈川の西側に。
小田原は街並みが程よく都会で良いですね。
さて、今日はまたも万葉の湯さんに来ましたよ。
前回来訪時は空いていたし、今日も大丈夫でしょう…と思いきや、なんだか混雑している気配が。
ああ、精算のお客様ですね。それならラッキー。相変わらず来訪のタイミングには恵まれています。
時間にして17:45。これも偶然。オートロウリュの開始を目掛けて心が急ぎます。
なんとかして時間に間に合い、着座。痛い。痛いよ。痛すぎるよー。
サウナ室から外に出ると、一気に解放される様な感覚を覚えて一気に水風呂へin.
3セット時点でクラクラ。整い過ぎました。
休憩処で一時間読書をしつつ、身体を休めて二週目へ。
なんだかんだで7セット。入り過ぎ。また来ます。

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

休日です。都心に行くのはもはや厳しいものがあります。丁度海に行って写真を撮りたいなと思いつつ、ふらっと小田原に寄りました。
そう、小田原駅近くにいつも見ては行かなかった「万葉の湯」さんがありますね。大きく身構えている建物に一体どれほどのサウナがあるのか。入りに行ってきましたよ。
土日にも関わらず、人が全然いない。やっぱりコロナの影響で客足が減っているのかな。サウナーな自分としては最高の環境です。
早速、身体を綺麗にして炭ロウリュサウナへin.　なんとここは１時間に一度のオートロウリュがあるそうで。この前訪れた満点の湯を思い出す。あそこは広いサウナ室にも関わらずとても整いましたので、気持ちが高まります。
幸いにも入室とほぼ同時にオートロウリュが！最上段を占領していた私...　熱い。熱すぎる！
...これ、サウナ室の広さに対して熱すぎるのでは。。恐らくこれまでに訪れたオートロウリュの中でも最高の熱さ。身体が、己が、叫んでいます。
熱すぎるあまり、耐えきれずに脱出。熱すぎて出たのはあの「しきじ」の感覚と同じです。
さて、水風呂ですがこれもまた冷たい。丁度良い。身体のあまみも一気に現れました。
何より、休憩スペースにほぼ人がいない最高の空間。そして外を見上げながら微かに外気を浴びる。静寂とも呼べるこの空間に、万葉の湯が流すリラクゼーションミュージック。
同じ料金で都内サウナに入るよりも断然小田原でサウナに行ったほうが心地よい...神奈川県西に住む私は強くそう思いました。海も見れるし心の整いは全て小田原で任せよう...
贅沢な時間でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

在宅勤務3日、営業日2日。
身体が在宅勤務に慣れていて終日外出すると身体に疲れが異様に溜まる。
めちゃくちゃ身体が重いんです。金曜日、本当に今週は疲れていました。
正直、何処に寄る気持ちにもならなかったんですね。サウナイキタイ、でも疲れたよ…
でも、サウナに行けばこの疲れ、取ってくれるかも。とほんの僅かの気持ちを振り絞ってホームサウナ、そしがや温泉に来ましたよ。
金曜日だからなのか、やっぱり感染者数が増えている影響なのか。いつもよりも人は少なくて適度な間隔と静けさ。自分の求めている理想のサウナタイムなんです。静かな空間のサウナ。
来てしまえば後は入るだけです。そしがや温泉には安心した心地良さがあるから、いつも通りのルーティンでセットを繰り返す。
疲れている時こそ、サウナ。本来そうなのでしょう。身体の整う感覚がいつも以上に気持ち良い…
整い椅子に腰をかけた瞬間、そう思いました。身体から疲れが抜ける。身体が溶けそうだ…
整うとはまた異なりますが、サウナの副産物と言えばデジタルデトックス。この静かな空間に、滴る自らの汗を眺めては時間も、悩みも、そしてストレスも、何処かに忘れ去ってしまったかの様な気持ち。
金曜日は平日の終わり。無事にサウナに入って心が休日モードになりました。やっぱりサウナは疲れた時にだね。いつもありがとう、祖師ヶ谷温泉さん。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

遂に来ましたスカイスパ。神奈川県民ですが横浜は少々遠く、気合を入れてやってきましたよ。
今日は…グニキさんとお二人で。あれ、グニキさんと二人は珍しいですね。ぴーちゃんさんは？長野ですか。いいですね。オジさんは？何で来ないの。どうして。なんで。
まあそんな事はさておき、早速高層スカイビルを昇って到着。高まる気持ちを差し置いて、まずはロッカーに荷物を入れましょう。
浴場に行ってみると、うわ〜！一列に並ぶ整いイス。皆整ってます。
12:50。早速身体を洗っていると「13時のアウフグース」のお知らせが。そうか、ここは一時間に一度、アウフグースしてくれるんですね。凄いな。
入ってみると二段で聳え立つサウナストーン。早速熱波師さんがロウリュをしていきます。
あー！熱い！どんどん高まる室温と心地良いカモミールの香り… 気がつけば10分。まだまだアウフグースしてくれるんですか。只管身体に熱波を当ててくれました。
三度の熱波を浴びて私の身体は真赤にできあがり… スカイビルから覗く富士ゼロックスを観ながら感傷的な気持ちになるのでした。これぞ横浜の眺め。
外気浴は無いものの、上から心地良い冷風が。頭が冷える。顔が溶ける様な感覚。なんで気持ち良いのでしょう！
三度のセットを終えて一旦休憩処に行きましたが、ここは寝そべることができてしまう。なんて素敵な場所なんだ…
15時回の最高なアウフグースを終えて引き締まった身体と熱波師さんに感謝を伝え、本日のサ活は終了。
もっと横浜近かったらなあ… 横浜に異動になったら毎日来てしまいそう。最高でした。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

早い解散。寄り道がしたい。とすればやっぱり此処、そしがや温泉。
連休初日。少し混んでます。
いつも通りのセットを組んで今夜も整う。
連休前の怒涛の仕事による疲労を一気に解放してくれる。サウナはやっぱりこうでなくては。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昨日も来た祖師ヶ谷大蔵… 今日は大学時代の先輩からのお誘いを受け、千歳船橋付近の「湯パークレビランド」さんに来ました。
駅から歩いて15分程。少し離れたところにあるレビランドさんは古びた様式を持ちながら昔ながらの銭湯スタイルを保っています。
入ってみるとそこには狭くも数々のお風呂… これでサウナ込み800円。安いですね。
早速サウナへin. 遠赤外線式サウナの安定した心地良さ。汗が噴き出してきます。
肝心の水風呂はと言うと…これまた中々に落ち着いている、16-19℃辺りでしょうか。身体が驚かない優しい温度。
整い椅子こそないものの、二階の外気浴スペースで石にもたれかけて整える。なんとも心地良さを感じられます。
値段とサウナを考えれば最高なのではないでしょうか。千歳船橋に住んだら通っちゃうんだろうなあ。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
プール 5分× 4
合計：3セット

大学時代を思い出す。そう此処は祖師ヶ谷大蔵。
散々歩いた街並みを社会人になった今も時々この温泉に行く度に歩きます。
何だか学生時代、良かったんだなあ。

さてそんな懐古的な感情はさておき、今日は仕事終わりに突然のグニキさん。
「グニキクナかそしおん行きません？」
いつも突然だ。困る。行きたくなってしまうじゃないか。
木曜日に仕事をかなりやり込んでいて正解だったと思う。突然の予定には余裕が必要ですからね。勿論、付き合いますよ。
先に日高屋で仕事終わりの空腹を満たします。腹八分目にして、ポカリとオロナミンCを持参して早速in.
体感的ではあるが、サウナパワーアップしました…？何だか上段にいるのは少々きついものが…
いつもなら難なく10分耐久なのですが、本日は6分でout. 整いますけどね。良い感じです。
2セット目を終えたその時… 背後に忍び寄る影…
アッ？！あれはグニキさんの友達のオジさん？！
何でここにいるんでしょうか。遠いのに。おかしいですね。
そんな茶番はさておき、やっぱりそしがや温泉と言えばサウナの後のプール。これに尽きます。
静かな時間と整った身体に水圧が程よくかかる… はあ、泳ぐの最高だ… 身体がほぐれていく…
学生時代を思い出す第二のホームタウン。世田谷。まだ小田急線に住んでいる事だし、まだまだそしおんさん、お付き合いよろしくね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

さて週末サウナのお時間です。今日はおひとりサウナです。
横浜で遊んだ後、相鉄線の帰り道にどこかサウナはなかろうか… あれ、上星川駅のすぐ近くに満天の湯さんがありますね。
何の下調べもせずに中々大きいみたいなので行ってみようという気持ち。来てしまいましたよ。
入浴料だけで休日1000円？！安い。安過ぎます。
早速身体をゴシゴシした後はタワーサウナにin.
入口に書いてある温度は70℃。ちょっと低いかな。
このサウナ、オートロウリュ搭載で30分に一度、室内温度が一気に高まるそうな。00分はストロング、30分はマイルド。
この時間目掛けてサウナに入る。うん、30分の回は我慢するに容易い…(数々のサウナで身体が鍛え抜かれていることを感じる)
しかし、00分。オートロウリュとは思えない程の力強さ！強引かと思う程の熱波！これは耐え切るのは大変だ…身体中がめちゃくちゃ痛い。最上部にいる私の身体は真赤に染め上がっていく。
水風呂の温度は平均的な17℃。ストロングなロウリュに耐え抜いた身体をじっくりと内から冷やし込む。
うーん！気持ち良い！これが1000円の入浴料で楽しんで良いものなのか？！
オートロウリュ目掛けてサウナに入るのが良いかも。基本的にはサ室の温度は低くて優しめ。
また横浜で遊んだ帰りに整いに行っちゃおう。帰路に一つはお気に入りサウナがあると良いですよね。

サウナ：10分 × 6
水風呂：15秒 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

新宿で仕事を終え、突如思い立ったサウナイキタイ。定時上がりで山手線沿いでひとっ飛び。もはや定番のかるまる。
未来チケットがまだ4枚も…あと4回はタダですね。という事で行きました。
平日夕方は人が少なくて落ち着く…サ室もソーシャルディスタンス。逆に混まなくて落ち着きます。
もはや定番化しているおひとりかるまるなので、特別書くこともないのですが、先週の関西サウナ旅からのかるまるはまるで故郷に戻ってきたかの様。
9度の水風呂は慣れてしまいました。身体が締まる。
今日は途中でカレーを食べ、仕事をし、二周目サウナ。
火曜日から贅沢過ぎるかな。。でも無料ですし。。と明日からの仕事に耐え抜く為、身体を整えたのでした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

関西サウナ旅二日目。神戸サウナ＆スパで贅沢に朝ウナでロウリュを体感した僅か数時間後。既に我々一行は大阪梅田にあるサウナ「大東洋」へと向かっていた-
知らなかったけど、今日から営業再開日だったのか。そりゃ混みますね。狙っていた17:30,18:30のロウリュも大行列。二段目を取るのに精一杯。
サウナは大変気持ちよく、昨日とは違った汗の吹き出し方。一気にくるくる。身体の水分を絞り取る様に…
フィンランドサウナはヴィヒタのいい香りが。セルフロウリュができるだけあってとても熱いですね。とにかく香りの良い事よ。
何より整いイスがありとあらゆるところに設置され、どこで整うか迷いがち。関西サウナの良さだけ西に越してきたくなる思いが沸々…
とにかく気持ちよくて良かった良かった。またいつか来てしまおう。

サウナ：10分 × 5
→うち1セットはフィンランドサウナ
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

まず一言。最高。
漸く訪れた待望の神戸サウナ&スパ。グニキさんとぴーちゃんさんに連れられて、神戸へ遠征に。
ここは泊まれるという事で宿泊施設の一環に…と何も調べず甘く見ていた私は大馬鹿者であった。
まず早速身体を天然温泉で暖めてサウナに。ここは30分に一度ロウリュとスタッフさんによる熱波がある。人の出入りが多くとも、サウナ室の温度が非常に高いのはこのルーティンのおかげか。
タイミングよく、入浴即ロウリュ。スタッフさんへの拍手と共に始まる。サウナ室は勿論だが、スタッフさんの頑張りがあってこそのロウリュ。畏敬の念と感謝は忘れない。
全体に熱波が行き届いた後には希望者への熱波のプレゼント。じんわりと汗が流れていた身体から、一気に汗が噴き出される。かつて自分が訪れたサウナで、ここまでの熱さによる快感を覚えた事はあっただろうか…？
スタッフさんへの感想を拍手で伝えた後、冷たい11℃の水風呂に。
この温度、あれ程の熱波の後には丁度良い。低温にも関わらず、心地良く浸かる事のできてしまう。
あまり長居はせずに直ぐに外気浴を楽しもう。神戸サウナには至る所に整いイスが用意されている。誰も困らずに整う事ができるのだ。
今日は外気も心地良い。そして大粒の雨が整った身体を刺激する様にして私を確かめてくるのだ。
サウナ→水風呂→外気浴とお決まりのルーティンを過ごしていると直ぐにまたロウリュのお時間に。
なんて贅沢な時間なのだろう。これまで二時間に一度、いやサウナに行ったら一度しか熱波を浴びる事ができなかったのだから、これ以上の幸せな整いは他に無いだろう。
整った後にはアカスリまで…身体の内も外も丁寧に、これまでの疲弊していた日常を忘れ、流してくれるかの様な時間。最高の時間。
さて、今から少しご飯でも食べる事にしよう。ぐっすり寝た後は朝サウナをキメて、この施設を出る事にします。

サウナ：12分 × 3
うち薪サウナ1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

場面でおひとりサウナ。週末なので買い物をしに都内に出向き、その流れ。
あれ？午前中にはグニキさんとオジさんと福美湯に行くお約束では？何故か一人でかるまるに行くことに。許しません。キッズ。
今週のサウナ、かるまるを選んだ理由は未来チケットを買っていたから。控えめに5枚分買いましたがそのうちの1枚を本日に。先に買っちゃったから気軽に行けちゃう。今日はタダでサウナ行けるのかあ…
かるまる、何回目だろう。確実な整いを求めるにはかるまるが一番。期待に応えてくれるサウナ。それがかるまる。
土曜日の夜だから、やっぱり混んでます。ケロサウナも中々に、薪サウナは行列に。
ケロサウナで2セットほど整った後、薪サウナ未体験だった私は外気に身体を浴びせながら20分ほど待機。少し身体が冷えました。混んでます。
薪サウナ…5人しか入れない素敵な空間。横一列に並ぶサウナー達。静かな空間。横目に入る燃え上がる薪と火を立てる薪の音。
ここは本当に池袋か…？そう思わせる異質の空間。でも休憩するには少し騒がしい。池袋の民度を、かるまる自体も語っている。
身体は正直に応えている。「整っているよ」と。しかし私の精神はどこか整わない。致し方ない。時間も場所も理解の上だ。
未来チケットをどの未来に充てるかは私の自由。夜を使い果たす為に、今度はまた来ましょう。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

あれ？昨日もサ活したような…？突然のグニキさんからの「グニキクナに案内しますよ」の一言を受け、「いつもの」皆さんのうちのグニキさんとぴーちゃんさんで来訪。あれ、オジさんは…？
※グニキクナとは菊名にある福美湯の事を示す。グニキさんが福美湯の常連である事からグニキは菊名、グニキクナという珍ワードが生まれた。
15時開店に合わせて菊名駅に集合したものの、既に開店前に行列が。神奈川の名所な予感。これは高まります。
さて、入店。なんとサウナに入れて670円！圧倒的なコストパフォーマンスに驚かされる私は身体をゴシゴシ…
肝心のサウナ室。サウナマットは用意されていないものの室内はとても綺麗。そして何でもここはオートロウリュ。ほぼほぼ常に一定の室温が保たれている。上段に座るとじんわりと汗が流れる流れる！
サウナの需要に対して室内は少し小さめ。時々サウナ室前に行列も。しかし上段に座った時のじんわりと身体を温めてくれるこのサウナ、只者ではない。これまでに行ったサウナよりも汗のかきかたが尋常ではない…？
12分しっかりと温まった後は水風呂にin. なんと水風呂、16℃！キマった身体をしっかりと冷たさが包み込む。2分も入れず直ぐに外に出る。
グニキさん曰く「ここは外気にも浴びれるんですよ」。身体を軽く拭いた後は脱衣場を通り抜けて外気浴スペースに。
整いイスこそ無いもののこの外気浴スペースの整い度は計り知れない。他銭湯にはないサウナへの志しが其処には見えてくるのである…。
2セット目が終わったところに外気浴スペースに時間差でグニキさんとぴーちゃんさん。あれ？もうビールを飲まれている…？グッと僕はいつものルーティンを守るべく飲みたい気持ちを抑えて3セット目に。ずるいですね。
グニキさんが何度も福美湯に来なさいと言うものだから今日は行ってみましたが、この整い度は半端なものではありません。仕事終わりに寄って帰れるなんて、ずるいですね。
帰りに餃子と炒飯、そしてビールを飲んでとっても整いました。この後起きた出来事についてはまた別の所で書きましょう。サウナとは関係がないので… とにかく福美湯、最高！また通っちゃう。

サウナ：7分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

本日の週末サウナはお一人さん。「いつもの」彼らはおりません。
今日は大好きな高円寺でシーシャを吸いがてら、お店のテレビに映る「サ道」。今日は一人だったからサウナは行かないと思っていたのに… サ道のおかげで高円寺付近にサウナは無いのか調べてしまう。そんな中見つかったのは「サウナサンデッキ」。
恐る恐る行ってみると小さめのお風呂と一人分しか入れない小さな水風呂が二つ。僅かにしか人がいない、ほぼ貸し切りの様な場所…！これは穴場かもしれない。高まる。
早速身体を温めてサウナへGo. ぴりぴりと身体を刺す様にしてサウナストーブが私を虐めてくる。
そして微かに香るヒノキの匂い。どこか室内に優しさが残る。
ほんの7分のサウナと冷たく整った水風呂。既に身体中は満足しているのかあまみが素晴らしい。
先日訪れた金春湯と同じくらいにはあまみが現れている。たった一度のルーティンでサンデッキのサウナの良さを知る。
前にも述べたが、土曜日の夕方だが人が少ない。近くには立ち飲み屋をはじめとする大衆居酒屋が多く、時間としてはまだ早いのか。
総武線沿いに建つ高円寺サウナ サンデッキ。休憩処にいる今は電車の音、流れる水の音、整備機の音、どれも杉並を感じる音の様に聴こえる。
人の気配の無さが堪らなく、此処に来るまでの喧騒の全てを忘れさせてくれる。此処は素晴らしい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

本日も「いつもの」サウナ仲間4人でサウナ紀行。いつも発端は突然。突然突然。来たのは鶯谷のサウナセンター。
鶯谷駅に初めて降りた私はサウナセンターまでの街並みに驚愕。ディープ過ぎるこの街に一体どんなサウナ施設があるのだろうか…
年季の入ったビルにサウナセンターは携えられている。入り口は小旅館風と言えば良いのだろうか。
しかしここで一行の一人、「腹減った〜」。いつものである。サウナで整う前に腹を満たさねばならない。
食事処があるサウナ施設では決まって私はアジフライ定食をいただく。サウナ施設でアジフライを食べる理由はない。ただ、私がアジフライ定食が好きなだけなのである…。
大判のアジフライ二枚で600円！安過ぎる。お得に腹を満たした後は待望のサウナへGo.
小さくも三段式のサウナ室、長く入れてしまう水風呂。これまでのサウナ施設を包括する様な、いわばサウナ施設の代表格と言って良いくらいには安定している…！
サウナは遠赤外線式ではないからか皮膚から焼き付けられる様な感覚はない。非常にグッド。
21時からのアウフグースにもしっかりとあたる。やはり人気の時間。三段全てに人が座っている。惜しくも私は一番下段に座る事となり、常にアツアツの熱波を受ける事はできなかったのだが、熱波師による「本日は生姜アロマを熱波に含ませております」とアナウンス。たちまち室内に香るジンジャー。目を瞑れば此処は正に天国…
だが、アロマの香りに感動しているのも束の間の幸せである。すぐさま小さな室内には熱波が拡がり上段のお客様の悲鳴が聞こえるのである。大丈夫だろうか…と心配しつつも皆アウフグースの時間を無事に耐え切った。終わりには熱波師を讃える拍手。何とも平和なひと時であった。
しかし。サウナセンターはサウナだけではない！この蒸し暑い季節に最高な「冷サウナ」室があるのである！
13℃まで冷やされた室内(冬から春先程度の外気浴と同じくらいだろうか？)と整い椅子。まさに避暑地で風を浴びている様な心地よい休憩の間。
この冷サウナを求めてサウナに耐えていく…！冷サウナを浴びながら整い頭が回るあの心地良さ…
なんて最高の時間なのだろうか！
恐らく前回のサウナが久々だけにここ数ヶ月あまり整えていなかった事もあって感覚が鈍っているのかも(?)しれないが…
サウナセンターのサウナ質は非常に良い。また行こう。あの街を潜り抜けて。

久しぶりのサ活！最後に行ったのは上野の北欧振りか… 本日は我慢に我慢を重ねたこの身体にサウナを味合わせる…。
という事で、大崎駅から少し歩いた先にある金春湯に初めてのチェックイン。

サウナ：5分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3

金春湯はサウナに人数制限を設けていて、浴場には8人まで、サウナ室は同時4名までとされていた。
元々大きくはないサウナ室なので4名くらいが丁度良いのかもしれない。
ピリピリと皮膚に焼き付く様な熱波とそれに呼応するかの様に現れるあまみ。
久々のサ活だったからか以前よりも短時間でのセットになってしまったが、少しずつまた身体を慣らしていきたいところである。
最後は休憩しながら店内にあるクラフトビールを飲んで無事整いました。少し遠いところにあるけど、また落ち着いたら行きたいところ。

仕事終わり、そこそこ残業をした日、遂に職場の先輩とサウナに。
向かった先は念願の北欧！この日はサウナのために一日頑張ったと言っても過言ではない。。
サウナに入ると一気に火照る身体。じんわりとではなく、汗を絞り出されるかのような勢いで熱波が襲いかかってくる。
水風呂は気持ち優しい温度か。それとも池袋のかるまるの異様に冷たい水風呂に慣れてしまったからなのだろうか？
外気を浴びに休憩に向かい、空を見上げるとくるくると視界が回っている。これは整っている！
少し遅めの時間だったので、基本の3セットで終了。それでも十分に整った。
次は半日かけて身体をリセットしたい。いい気持ち。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット ×2(途中ご飯挟む)

一言：かるまる行き過ぎかと思いつつ、都内近郊で向かう質の良いサウナはここしかない！
13:30に友人と向かい、お互いマイペースでのサウナ。
前回訪れた時は泊まり込みだったのでサウナも空いていたけれど、今回は土曜日。流石にサウナを求めた人間が多く、ケロサウナに行列が。
時々ロウリュを定期的にやってくれる玄人さん…程よいペースでロウリュしてくれるのでかなり高まる幸福度。(ありがとうございました…)
途中の休憩でぼんやりしていたらいつのまにか夢の中。あっという間に眠りにつき、ものの数十分の中で濃い夢を見ていた… これは整っている！
会員証も作ってまた近いうちに行くだろうという感覚。やっぱりここに来ると肌がつるつるになる。良い気分。

サウナ：10分 × 7
水風呂：2分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

山中湖に行きがてら、帰りの御殿場駅でサウナイキタイ発動。
調べてみるとそこそこの大きさのサウナが近くにあると知り、訪問。
遠目で建物を見ると、パチンコの文字。そして川崎のウェアハウスを想起させるかのような古びた外観。
こんなところにサウナが・・・来てしまってよかったのだろうか・・・？と思いつつも、折角なので入館。
するとロッカーも中々に狭く、古びた印象であった。全体的に暗く、浴場は湯気で前がよく見えない。
ただ、人数の割に浴場はスペース広めで、居心地が良い。サウナも今日は一人なので思い切って限界まで挑戦。
水風呂も冷たすぎず、温すぎず。まさに整うには丁度良い温度だ。
今日は曇天の夕方に訪れたが、晴天の日中には富士山が見えるとか。露天風呂の柵が高かったので実際に見えるかは解らないが・・・。
でも、山中湖といい、御殿場といい、この日は非常に寒かったので帰りに整えて最高！だった。
アウトレット帰りにも良いかもしれない。