矢澤ヒロ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日、泊まりでウェルビー栄に初訪問！

サウナは、
オーソドックスなフィンランドストーンサウナ、森のサウナ(小屋サウナ)、冷凍サウナ、
アイスサウナの4つ！

毎時間のロウリュ・アウフグースサービスもあり！！

サウナは素晴らしい！
特に森のサウナは良いな

だが、この時間はドラクエが多い！
ずっと喋ってるな……
そこだけ残念！

夜遅くは空くだろうから、そこを楽しみに、
栄の町でご飯にします！

まるは食堂 ラシック店

Wまるは定食

名古屋のエビフリャーが二本入った贅沢な定食！！

サウナ：10分 × 3
冷凍サウナ：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初サウナラボ！！

楽しみにしてたが、
物販コーナー、休憩スペースなど、サウナ前から楽しませてくれる！！

サウナもフィンランドストーンサウナ、桶サウナ、一人用個室のサウナと３種ともに素晴らしい！！

冷凍サウナも身体をキュッと引き締めてくれる！！

ポンチョを着て、休憩スペースで寝転んでととのう……

何より、予約施設なので人も限られていてのんびりと味わえる！！

想像以上です！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日代休ということで、昨日は楽天地スパにお泊まり、

今日やって来たのは、タイムズスパ・レスタ！
西のかるまる、東のレスタと呼ばれる池袋の名施設！！

サウナもとてもよく、人は多いが、
ディスタンスが保たれていて、マナーも良い。

桶シャワー、水風呂、氷を頭に乗せて外気浴〜

気持ち良くととのったーーー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日から泊まりで利用！
昨日の21時過ぎは、マナーを守れない客が多かったが、
やはり、深夜と朝はソロだけで、人も少なくのんびりとサウナを堪能！！

朝ウナで目覚めもスッキリです！！！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は泊まりで利用
我には珍しく、この時間は2セットのみ！

２２時のロウリュでスタートできたのは良いが、
ドラクエが２組いてずっと喋ってるわ、
別のやつは、汗カットマンがいるわ……

マナーが酷すぎてととのえねぇ！と早々に出た

そういった人たちが帰ったあとの24時〜ラストロウリュの1時にまたゆっくり入ろう……

追記:深夜に入り直したときは、人が少なく、
皆ソロで、ルールも守り、
しっかりとととのえましたー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日の仕事は半休！！
ということで、仕事終わりでやってきたのは会社から徒歩で行けるテルマー湯！！


久々のテルマー湯は、
平日ということで人もあまり多くなく、
のんびりとサウナを堪能！！

外気浴でホストの裏話を盗み聞き、
ゆったりとととのいの世界へ〜〜

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：平日有休ということで、
スカイスパへ〜

火曜昼なので、のんびりサウナを満喫できる！！！

サ室より日産ビルと富士ゼロックスビルで働く人を見ながら汗を流す

最高です。

本日の12時のアウフグースは、
ナガイさん！

青森ヒバ、ラベンダーの香りを楽しみつつ、
優しく、時に強い風を堪能！！

ととのったーーー

サウナ後は、コーラで喉を潤す！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝からまたととのったーーー

ということで、
ベッド＆スパ所沢から移動し、
本日は東久留米のスパジアムジャポンにきてます！！！

さすが人気施設！
朝からかなりの人！！
広い４段のサウナも人で一杯に
まあ、750円でたくさんの風呂とサウナが堪能出来るからなぁ

ササッと３セットをし、快晴の中ととのって、
休憩ルームで寝ます

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日から泊まりで利用！
夜入ったときは、残念ながらドラクエ一行がいて、ずっと喋っていた……


しかし、朝は静かでのんびりとサウナを堪能！！

朝から良いととのいを得ました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日来たのは、
ベッド＆スパ所沢！！！

サウナは、同じスペースにケロとヒノキの２つがあり、大き過ぎないが人も多く入れる構造！

13℃の水風呂と、32℃のバイブラの冷まし湯にはリクライニングチェアが横たわっている！！

アウフグースの時間もあり、ここはかなりいい施設だ！
何より飲める！！

サウナ後のビールは最高や！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本当は新宿で映画後に別サウナ行く予定だったが、小田急が大幅遅延！
間に合わないので、近場の海老名で映画を観ることに。

映画後、やはりサウナに入りたくなり、やってきたのはアーバンスパ！

土曜昼間だが、サ室は半分程度の人！

この混み具合は、我々からすると助かる

しっかり3セット！！

地下水の水風呂も堪能し、ととのったーーー

無料のマッサージチェアで、更に身体を癒やします

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日はニューウイングに泊まり、その足で来
たかった黄金湯さんへ！

平日昼間だけど、サウナーで一杯！！
しかし、皆黙浴で、各々のととのいを求めており、居心地の良い空間でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日からのお泊りサウナで目覚めからニューウイングで3セット！！

人も少なく、
ボナサウナで身体をのんびりとあたためられる〜

冷水プールも独り占め！！


気持ち良くととのいました〜〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日から５連休なので、
ラクーアから移動し、ニューウイングでお泊り！！

チェックインをし、まずはボナサウナで3セット！
広い冷水プールも良き！！

恐らくこれから仕事終わりの方々で賑わうので、
その間は飯や休憩ルームでのんびりし、夜中にのんびり堪能します！！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日から５連休！
ということで、平日の癒やしでやってきたのが、
スパ・ラクーア！

数年ぶりに来たが、
高温、低温、中低温、フィンランドと充実したサウナで、
それぞれの癒しを得ることができる！！

外気浴で、観覧車とジェットコースターを見つつ、ととのう

良い連休のスタートです！

館内がサ道仕様になっていた！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2週間ぶりのホームサウナ！
日曜ということで、
若者のドラクエグループが……
５人で浴室で喋っている……

サウナは気持ちよかったですが、う～～んという感じでした。。。

サウナ後の数量限定100円のアップルジュースは美味かった〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日の宿泊アウフグースプランから一夜明け、いったんチェックアウト後、
少し用を済ませてまたスカイスパ！！


永井さんのアウフグースを浴びて、ととのってから、休憩ルームで缶ビールを飲む！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明日も横浜で用事があるので、
日曜出勤後、急遽

宿泊スカイスパへーー

20時のアウフグース、20時半のプレミアムアウフグース(ジャンケン2回勝利で予約キャンセル分)でがっつりととのったーーー

宿泊のみの夜食を買い、晩飯〜〜

23時の宿泊限定アウフグースまでのんびりするぞー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日から夏期休暇を取り、北欧、ロスコと来て、
本日の宿はここ、カプセルイン大塚！！

新しくなったサ室！
ikiストーブが高温で我々を熱してくれる


水風呂も気持ち良く、
ととのったーーーーーー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：北欧宿泊からやってきたのは、
駒込ロスコ！！！

ここはなんといっても寝転べるサウナと、
地下天然水の水風呂！！！


寝転びながらパラ陸上を見て、
その後、水風呂→外気浴でととのう！

気持ちいい〜