矢澤ヒロ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日から泊まりでの北欧！

夜や朝はやはり人が少なく、
北欧のサ室を独り占め出来るタイミングもあり！！


110℃の高温サウナの上段でがっつりあたたまり、
外気浴でととのう！
素晴らしい朝を迎えることができました〜


朝定食は、この気温ということもあり、雑炊をチョイス！
あったまる〜〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日からの分割して取ってる夏期休暇！
久々の北欧へ！

さらに今回はカプセル宿泊！！！

さすが北欧ということもあり、平日夕方でも並びが出るくらいのサ室人数！！

でもしっかりと高温のサウナでととのいへ〜〜

泊まりなので一旦休憩し、北欧カレーを食べて一眠りしたあとに深夜にまたサウナを堪能したいと思います！！

オススメにあった、燻製オイル！
かけると味変され、燻製の香りで更に旨味が！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：分割夏期休暇での三連休最終日！

一昨日、昨日とスカイスパを満喫したので、
今日はホームサウナで明日からの仕事への元気をチャージ！！

日曜で人も多めだったが、気持ちよくサウナを堪能！

ととのったあとは、ドリンク無料券を使って、
メロンソーダ！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日から、宿泊アウフグースプランを使用し、朝からサウナ！！
さすがに今日が土曜ということで昨日泊まった人も多かったのか、朝のサ室にも人が多い

３セット目も終わりに近付いた時、サ室に響く
「7時のアウフグース始めまーす」の声

予定にない！！と驚き、自分には嬉しい悲鳴！
朝からペパーミントでスッキリとした風を浴びて、ととのいましたーーー

サウナ：10分 × ？
水風呂：1分 × ？
休憩：10分 × ？
合計：？セット

一言：今日から遅れてきた夏期休暇で、
三連休！！

スカイスパで、プレミアムアウフグース✕２と、アウフグース付宿泊プランで、
今日はお泊り！！

箸休めサトシさんのプレミアムアウフグース
1回目　サウナゲリオン
2回目　サウナクエスト
を堪能して、カプセル内で休憩中！

まだ宿泊アウフグースも残しているし、ミッドナイトアウフグースもあるので、
堪能します！

写真は、スカイスパレストランでオススメになってた、合鴨塩ラーメン！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日来てるのは、本厚木駅から歩いてすぐのアーバンスパ厚木さん！

来たかった施設の一つ！
10時過ぎinで、お爺ちゃん1名と同じタイミングだったが、風呂だけですぐ出ていかれたので、
サウナ独り占め！！
某聖地より水質が良いとされる地下水の水風呂も水温高めだけど良い！


浴室は石目調で、地下一階ということもあり、
洞窟の秘密基地感が出ている

この素晴らしい空間で
ととのったーーー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日代休！
厚木に行こうかと思ったが、
世の中はお盆休みに入ってる人もいるので、有名どころは混んでるかなぁと思い、
いつものホームサウナへ！！

サ室で甲子園を見ながらあたたまり、

青空もと、ととのいましたーーー
ノンアルのレモンサワーで水分補給！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雨の降る中、いつものホームサウナへ！！


今日は日曜ということもあり、人が少し多め
しかし、一人一人が黙浴を守り、各々のととのいを求めている。

いつも午後になるとグループが増えて少しうるさくなるが、この時間は良い。


サ室でマラソンを見ながら汗を流し、
小雨の降るなか、ミスト外気浴でととのいました〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は夕方から映画を見るので、
その時間まで映画館近くのホームサウナへー

北欧のMOKUタオルを持ち、
今日も安定のサウナの心地よさを存分に味わい、
ととのいましたーー

夕方までのんびり過ごします

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：仕事終わり、山手線の人身の影響を受けつつ、新宿から横浜へ
明日が代休なので、
宿泊アウフグースを利用してスカイスパへお泊り！！

18時半からinでき、19時の箸休めサトシさんのアウフグース、
さらに宿泊アウフグースで爆ととのいで、
今日までの仕事疲れが一気に吹き飛びました〜

明日早起きできたら、早朝の楽しみである、日の出サウナを堪能したい………


カプセル内でTVKのあぶない刑事再放送も楽しみました。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：世の中は4連休ですが、自分は土曜出勤があるので前半のうちにホームサウナへー

神奈川なので、今日よりまたアルコール提供はなしに。。。

残念ですが、
しっかりと３セット入り、外気浴でととのい、美味しい昼ごはんも食べ、
仕事での疲労をとってますー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週は忙しく、
仕事疲れを取るためにホームサウナへ

がっつり３セット後、この気温なので水風呂が余計に気持ちいい……

ととのったあとは、35度のぬるめの源泉かけ流し温泉！！


神奈川のホームサウナではサウナ後のビールもまだ飲める！！！

うまい！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ココ最近、平日代休は、ほぼスカイスパに来ている
はやり、スカイスパの心地良さは群を抜いている

12時のアウフグースは、ナガイさんで、
緩急のつけた熱いが気持ち良い風！

素晴らしく、がっつりととのいの世界へ〜

本日は夕方のプレミアムアウフグースも予約してるので、のんびり満喫します！！！


東京の緊急事態に合わせて、来週からまたサウナ後ビールが飲めなくなるのかなぁ………

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出来た時から行きたかった場所！！

日帰りプランでも少し値がするので、今回思い切って予約！！

内風呂、外風呂(ヒノキ)、サ室、水風呂と広くはないが、落ち着いた感じで癒やされる
何より、予約限定だから人が少ない！！

３セットしっかりと堪能！

ヒノキの香りと共に、外風呂の場所にある椅子でととのう！！
ちょい高いけど、泊まりにも来たいな

無料のアイスで少し休憩〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：営業再開してからも、土日がお休みだっため、
来れずに久々になったテルマー湯！！！

サウナも、限定の乳頭温泉も気持ちよかったーーー

何より、超久々のサウナ直後のビール！！！
涙が出そうになるくらい旨い………

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今月までの千円引きチケットがあるため、
平日代休でスカイスパへ！！！

12時のアウフグースも含めてまずは４セット！！
曇りや雨の様子の横浜を見ながらがっつりサウナ！
これがスカイスパの醍醐味で仕事疲れを飛ばしてくれる！

サウナ上がりのオロポも美味い！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近の残業続きの仕事の日々がようやく終わり、
久々の土日両方休み！！

ホームサウナで疲れをリセットしに！！！

土曜なので流石にこの時間くらいから人が増え始めましたが、
午前の段階では多すぎず、のんびりとサウナと外気浴、温泉を堪能！！

良いリフレッシュが出来てます！！

お酒はまだ頼めないので、
サウナ後はメロンソーダで！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ここ数日、残業が重なっていたところの平日代休！
身体を癒やすためにホームサウナへ！！

相変わらずここはコスパが凄くいい！！


快晴の空の元、気持ち良くととのいましたーー

サ飯は、生姜焼き定食！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セットを３回

一言：通常が1000円になるクーポンが６月末までなので、久々にスカイスパへ〜

やはり、スカイスパのサウナ、アウフグースは他とは違う！！！

ガッツリととのい、仕事が忙しい中の良い休暇になりましたー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日代休で、三連休の最終日！！

明日からの仕事の元気チャージのために、ホームサウナへ！！！

平日なので、人も少なく
のんびりとサウナを満喫！！

温泉も気持ちいい〜

早めの昼飯はカツ丼！！！

今日はのんびりするぞー