Atsushi

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット


昨日のサ活です💦

穏やかな天気に誘われて外気浴を存分に楽しみたくてサウナの日以来の森乃彩さんへ。

妻が韓国🇰🇷旅行で留守なので、全く起きてこないサウナー息子を叩き起こして大学に送り出し、ＧＷ期間に溜まった洗濯物を片付けてから掃除、洗車を済ませたらまぁまぁいい時間に⏰

そこから車を走らせること約90分🚗
11時過ぎに到着すると駐車場はそこそこ停まっていたものの、下駄箱のキーがかなり余っていたので、今日も当たりの予感。
案の定、脱衣所も浴室内もガラガラでした😌
いつも不足しているサウナマットも山積み状態だったので、マイマット要らなかったかも👀

洗体後、まずは貸切状態のよもぎから。
出入りが無いせいか、室内はいつも以上にアチアチムンムンで、身体に塗った塩もあっという間に溶けていく。
スチームフィーバー時の動くとヤラれる感覚はまるでしきじのようで、6分が限界だった💦

メインも自分も含めて3名程の入りでバズーガ時は貸切りに😅
昨日は菄の瞑想サウナでマインドフルネス風をキメてたオッサンが、今日は目玉のアイツを相手にスタンディングしながらうひゃうひゃ喜ぶ姿は自分でもかなり滑稽。笑
でもそんなサウナライフも嫌いじゃないな😌

14.5℃といい感じに冷え冷えの水風呂を十分に堪能したあとのお待ちかねの外気浴タイム🍃
1セット目は空いていたアディロンに座ってぼーっとしていると、露天の男女を隔てている垣根の高さが意外と低い事に気が付く👀
「これ八村塁が軽くジャンプしたら向こう側が見えちゃうんじゃないかな」なんて変な妄想で落ち着かなかったので、2セット目以降はととのいスペースにて😅

日差しの温もりを感じながら生ウグイスや小鳥の鳴き声、新緑の良い香り、穏やかな風を全身で浴びるひと時は格別😝
これだけで往復3時間の運転も報われる。

案の定、帰ったら爆睡してしまい、目を覚ました頃には韓国旅行から帰国した妻がいた💦
お土産はかりんとう。笑

森乃彩さん、またお世話になります☺️

サウナ：13分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


今日は梅干しを購入するためにホームへ。
ここの梅干しはホントおすすめです🤤

11時過ぎに到着すると浴室内は空いているものの、サウナ室はサウナマットが一枚も残ってないくらいの満員御礼💦
ハット着用率も以前と比べてかなり上がってきてると同時に常連のおじいちゃん達が確実に減ってきてる印象👀

一昔前はガラガラのサ室でのんびりTVを見ながら皆んなで談笑をする銭湯のような雰囲気だったけど、サウナブームや時代の変化などもあって様変わりしてしまったのは仕方ない部分もあるが、やっぱり常連さんが減ったのはどこか寂しい。。😔

自分はサウナに行く時はハットを必ず着用しているが、この施設だけはハットは被らずタオルを頭に巻いて過ごすようにしている。

というのも、3年くらい前のまだサウナハットがまだ浸透していなかった頃に自分がハットを被ってサ室に現れた時に、常連のおじいちゃん達に指をさされて一斉にバカにされた思い出がいまだにトラウマになっているから。。
自分も頭や髪を熱のダメージから守ってくれる利点などを力説して反論したものの、そもそもハゲのおじいちゃん達には全く響かない話だ💧

一番仲の良かったおじいちゃんに至っては自分の事を「ブームに踊らされたエセサウナー」と揶揄し、しばらく彼とは口を聞かなかった時期もあったが、名前しか知らない存在の彼は自分にとってはとても波長の合う大事なサウナ友達。
そんな彼も最近になってパッタリと姿を見なくなってしまった。。

ハット姿のお客さん達をぼーっと眺めながら、そんな昔の事を思い出しながら蒸されていた。

色々とサウナー寄りのアップデートをしていく施設に対する感謝の気持ちの一方で、利用客が増えていく事によって昔からの常連客の居場所が肩身の狭い環境になってしまう現状に複雑な気持ちが入り混じる。。
時代の変化として受け止めるしかないが、お互いが上手く共存する為にも、施設側でもシニア会員デーを設けるなどを検討して、常連のおじいちゃん達の居場所を無くさないで欲しいと思った。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日、会社の同僚と業務内容で揉めてしまい激しく口論をしてしまった。。

普段は温厚な性格の自分も大人げなくかなり熱くなってしまい、結局お互いの主張は最後まで食い違ったまま解決する事もなく、モヤモヤを引きずったまま帰宅。
早めに布団に入ったものの脳の興奮がおさまらないせいか、結局ほとんど寝られずに朝を迎えてしまったので、頭を冷やす為にそのまま始発で大塚へ。
まぁ冷やすというよりは蒸されるのか💦
今朝は自分の気持ちを象徴するようなどんよりとした空模様☁️

5時半過ぎの浴室内とサウナは日曜日という事もあって宿泊者の皆さんで結構な賑わいだったけど、とても静かだったので全く問題なし。
流石CIOユーザーの皆さんはマナーが良い人が多いですね😌

🔥サウナ98℃💧水風呂15.7℃設定のゆったりなコンディションのなか、じっくりと昨日の口論の振り返りと反省をしてみた。

・自分の発言の伝え方に問題はなかったか？
・相手の立場になって理解しようと考えたか？
・お互いが妥協して納得出来るような解決策を
　見つけようとしたか？

色々な角度から振り返ってみて、あーでもないこーでもないをサウナの中で繰り返していたけど、オートロウリュの蒸気を浴びたあとは思考回路が止まったように何も考えられなくなって、その後の水風呂で頭の中が空っぽに。
外気浴ではさっきまでのモヤモヤもすっかり無くなり穏やかな気分に。。
今の自分なら相手の意見も素直に受け入れられそうな気がする。
それにしてもCIOさんにはいつも身体だけではなくメンタルな部分も救われていて感謝しかない。

結局自分なりに出した答えは、、
「まずは彼の意見を尊重して試してみる」
それでも駄目ならまたお互い意見を出し合ってPDCAを繰り返していこうかなと。
彼もきっと自分のようにモヤモヤとした日曜日を過ごさせてしまっているだろうから、明日出社したら彼に頭を下げて謝ろう🙇‍♂️


今度サウナにも誘ってみようかな〜

サウナ：12分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

『THE 静寂』

4月最初のサ活はお久しぶりのゆいるさん♨️

年度初め＆学生の新学期がスタートした平日なら空いているんじゃないかと思ってオープン時間に合わせて突入🚗
15分前に到着すると駐車場は一番乗り😌
開店前の並びも先頭だったけど、受付を済ませて一服してから浴室に向かうと既に5名様が😅
流石の人気店ですね！
小学生くらいの男の子も居たけど、学校ってまだだっけ？笑
それにしても年度初めのこの時期に施設に来れる人達って何の仕事してるのか気になる👀

それでもその後はそれほど人が増えていくこともなく、アウフグース時でも10名に満たない程の快適な空き具合で、タイミングによっては貸し切りの贅沢な時間帯も😌
最上段でのオートロウリュは相変わらずの殺人的な痛熱さで、おまけに蒸気の滞留時間も長いのでまさに火傷寸前レベル🔥🔥😱

自分的にいつも楽しみの一つとしている色々なお客さんのサウナハットの品評会だが、自分が居た時間帯は自分を含めて3名程度だったので、そこは少し残念だった😢

値上げしてからは初来店だったけど、ハード面が少しずつアップデートされていたり、相変わらずのスタッフさんのホスピタリティ溢れるサービスや、それに応えようとするお客さん達のマナーの素晴らしさを目の当たりにして、静寂のなか本当に満足した時間を過ごすことが出来た☺️

良い施設というのはハード面も勿論そうだけど、人と人がお互い慮る心を持ち合って一緒に作り上げていけるような一体感があるとこなんだなぁと改めて感じた。👀

ゆいるさんはそんな事を実感できる数少ない施設の一つなので、自分も常に感謝の気持ちや優しい気持ち、他人を慮る心を今以上に心掛けるようにして良い施設作りに微弱ながら貢献出来るようなサウナライフを送りたいと思った一日だった☺️

手作り和牛ハンバーグ（ポン酢）

ミディアムレアで肉汁凄い！🤤

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3月の〆サ活は久しぶりの早朝CIOさんへ。

年度末でバタバタと忙しい日が続いて身体も疲れきっている筈なのに、夜中の3時に横で寝ている妻の寝相キックをきっかけにパチっと目が覚めてしまい、そこから寝られなくなった💧
リビングに移動してレッドソックス吉田選手の開幕戦を観ていたが全く眠くなる気配がないので、それならば早朝サウナだなと。👀

始発の小田Q線に飛び乗り、山手線に乗り換えて大塚に着いたのは5時半過ぎ🚉
この時間帯は早起き宿泊者さんの朝ウナで浴室内はちらほらと居たが、サウナ室は貸切〜3名程度の入りで快適空間☺️
セットを重ねてるうちに出勤前のお客さんで少しずつ賑わってきたが、流石CIOの皆さんはマナーも良いので全くのノンストレス😌

本当なら自分も宿泊でCIOさんを楽しみたいとこだけど、妻からの信用が全くないせいか宿泊に関してはOKが出ないのが辛い💦
以前に大雪の影響でガーデン蒲田に宿泊したときは、妻から数回にわたってリアルタイムの時間が確認出来るカプセル内の動画を送るように要求されたのを思い出した💧
宿泊できる皆さんが羨ましい😅

今日はこの後も大谷サーンに高校センバツ、夜は神宮球場で開幕戦観戦⚾️とほぼ野球漬けの一日になりそうだけど、有意義に過ごそう😉

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

WBC優勝の興奮も冷めきらないまま向かったのは丘の湯さん♨️
目的はもちろん最後のお花見風呂🌸
仕事の兼ね合いや、今後の天気予報とニラメッコした結果、チャンスは今日しかないかなと👀

優勝セレモニーを一通り見終わった後だったので14時過ぎの到着になったが、去年のような混雑具合でなくて一安心😌

サウナ室のTVではWBC関連の話題一色といった感じで、村人から村神様へ再降臨した復活弾や、躍動感たっぷりの大谷サンのプレーは何度見ても感動する😭
初めて下段でゆっくりと。

そしてお目当ての壺湯からのお花見風呂🌸
まだ満開一歩手前な感じだったけど、ここから眺められる桜も今年で最後だと思うと、WBCロス同様でなんだか少し寂しさを感じる😢
新しく出来る施設にも是非ともこのお花見風呂を継承して欲しいな。。

丘の湯さんは桜の季節だけじゃなく施設としても素晴らしいと感じているので、閉館するまで可能な限りお邪魔したいと思います❗️