トントントントゥ

昨日の振り返り。
セルフロウリュができる素晴らしい施設。
アロマオイルの量が多くて、少しキツかったけど。
水風呂もしっかり冷えててありがたい。
朝なら500円引きというのもえらい。
また来ます。

2回目のマウント富士。今回は奥さんもいっしょ。
富士山は雲がかかってたので前回の方がよく見えたけど、まあ、素晴らしい施設なのは間違いない。
サウナキットが売っていたので、思わず購入。
家のアニマルサウナ達をどうあしらうか、楽しみ。

昨日の振り返り。
出先から意外と早めに帰れたので、
途中下車してさっくり3セット。

相変わらずのナイスなコンディションで、
今日も良いサ活でした。

プールで30分ほど泳いでからの、ロウリュ絡めて1セット。
そして本日は、素敵な出会いがありました。

ここのサウナを改善すべく、動き出します。

一緒に頑張りましょう！

新規開拓でこちらに。
テレワークの合間に3セット。

オートロウリュのレベルが高い。水風呂も好き。
休憩スペースがもう少し多いといいんだけど。トドみたいなオッサンが、一台しかない浴室内のベンチに寝っ転がってて、ちと萎える。

昨日の振り返り。

千葉フォルニアランニングの後はこちらに。
ととのいスポットは最高レベル。

駅前だし、とても良い施設なのではないでしょうか。

アカスリ&ウィスキングの個人的王様コース。

サウナにハマった頃のディープなととのいは、今のサウナ慣れしてしまった身では感じにくいのだけど、そんな時にはウィスキングだなあ。月に一度のご褒美なのだ。

昨日の振り返り

新宿で仕事終了したので、テルマーと迷ってこちらへ。
なんだかいつもより熱くて、セルフロウリュするとかなりの体感温度に。
これはいい。空いてたからかなー。

相変わらず青いととのい椅子の座りごごちは素晴らしく、今日もいいサ活でした。

汗流しカットのかけず小僧の爺さん多数で、萎えました…。

7キロランの後はこちらへ。
14時のロウリュがなかなか熱くて途中で退出。
水風呂もしっかり冷えていて、浴室内にととのいスポットが多いのもありがたい。
しっかりあまみが出て、いいサ活でした。

一言: あまみすごかった。
びっくりした。自分がキリンになったかと。

久しぶりの栃木。
スパ銭としてはかなり優秀。
しっかり整いました。

相変わらずぬるいのである。
マットもビチャビチャなのである。
水風呂は、冬で少しマシかな？

せっかくいいサウナ設備あるのに、つくづくもったいない。

久しぶりのレインボー。
灼熱の4セットで昇天。

ずっと話しているうるさい爺さん、ビート板使わずにマットをビチャビチャにする親父などで気持ちよくサ活できず。
2セットで終了。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
このところ、サ室の温度が少しマイルドになった気がする。以前は12分はいられなかったんだけど。
水風呂も2度くらい温度上がったかな？

冬なので、少しセッティング変えたのかも。
とはいえ、よい施設であることは変わりない。
また来ます。

いやあ、おしゃれなサウナだ。
若者率、8割超えてたかな。
15分ごとのオートロウリュも、毎時37分のアロマ水ロウリュ&アウフグースも大変素晴らしい。
そしてここの売りは外気浴だけど、さすがにこの季節だと長時間いられない。
もう少し温かくなったらぜひ。

昨日の振り返り
2日はいろいろとストレスMAXだったので翌日にホームのこちらへ。
少しサ室の温度が低めでしたが、箱根駅伝見ながら15分×4セット。
水風呂も少しぬるめだったかな。
いつものような甘みは出なかったけど、しっかり気持ちよくフィニッシュ。
今年もよろしくお願いします。

今年一発目は10キロ走ってからのこちら。
まあまあ混んでましたが3セットとも上段を確保。塩サウナも発汗すごくて、相変わらずスパ銭サウナとしてはレベル高い。
外気浴寒いので、屋内ベンチが人気だった。

多分、今年ラストかなー。
ということで、贅沢にウィスキングとアカスリ。
ラストセットをウィスキングにすると、身体と頭がとろける感じで、満足度が桁違い。やっぱり月イチは行きたいねー。
ということで、お疲れ様でした。