サneko

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：風呂仲間に半強制的⁈誘われ3セットチャレンジしました！但し、水風呂は2セット目から軽く入れました…汗
今までは苦手意識もあって高温サウナに入れませんでしたが仲間も居て開花手前まできたかな⁈

お風呂は丁度夕方から入ったので、露天風呂からの南アルプスに沈む夕日も素敵だし、お湯は肌もツルツルして良かったですよ。