サneko

2022.08.21

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 × 2、8分×2
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 2、5分×2
合計:4セット

ワクワクが止まらない♪

14時過ぎにIN。
夏休み最終日。みんな色々用事があって家族全員で出掛ける事が無かったので、夕飯は焼肉に行く事に♪
その前に時間もあったし、夕飯の一杯の為に体調整えに10日ぶりのビラックスへ。

あの水風呂を思うと…もう行く前から、頭の中ではご飯をお預けされたワンちゃん並みに
ヨダレが出てました😁

いつものパターンで回ってましたが、
途中と最後の休憩は、露天風呂に出て外気浴♪
今日は曇りで風も程よく、蝉はまだ鳴いてはいるものの、もうすぐ秋を感じる気配でとても良い感じ♪

サウナ室は90℃付近でしたが、カラッとしていて良い感じで、天然掛け流しの地下水の水風呂はとても冷たく、もうたまらない😊
時間もあったので4セットで終了。

最近はサウナ後の洗体→お風呂→水風呂でシメて上がるのがやみつきです😁

さあ、明日から社会復帰出来るか⁈ですが
次のサ活の為に頑張ります!
ありがとうございます。

サnekoさんのビラックス高薗のサ活写真

熟成焼肉いちばん 浜松中央店

焼肉

焼肉も美味いが、土鍋で炊いたご飯が◎ お酒飲む時は頼まないのに美味くてつい…

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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