ゆっぱ

THE SPA成城にてさくっとサウナ。
20:30から入ると安くてお得🙆‍♀️


外気浴はインフィニティ1脚とデッキチェア(角度変えられる)1脚。肘掛け椅子3脚。

デッキチェアをフルフラットにするのがお気に入り。

個人的にに空を遮るものなく、全部見えるところがお気に入りポイント。


ドライサウナ
12分×1
13分×2

水風呂
2分×3

外気浴
5分×3



今日はマナーが気になるおばさんがおり、
少し残念な気持ちになってしまった。。

そんなことも気にならないくらい、自分に余裕を持ちたい。

初の堀田湯
16℃と22℃の露天水風呂。
冷冷交代浴に魅了され、ととのった〜


シャワーブース
ビオレの泡ボディソープが使えて嬉しい。
色々な広告が浴室内に散らばっている。
おしゃれな感じで、邪魔にならない。


ドライサウナ
108〜110℃。2段。サウナ室内狭め。湿度そこそこ。
時計なし。暗い。(電気故障中らしい)
壁に木。小さめのBGM。
30分おきにウォーリュウ(都内初、北海道発祥らしい)
座面が浅く、あぐらをかくとはみ出してしまうので、他の方がいる時は注意。
ドアの開け閉めで冷気が入りやすいので、注意。

暗闇で時計もなく、瞑想するにはばっちり。
普段は自分の中で決めた時間を入るが、自分自身の体感に集中して入るのもよいと知った。


水風呂
露天ブースのサウナ室前にあり、導線ばっちり。
16℃と22℃が隣り合わせになっている。
16℃は深め。22℃は浅め。
ちょうど足が伸ばせる大きさ。

それぞれを行ったり来たりして冷冷交代浴。
どんどん頭と体がふわふわになる。


外気浴
水風呂の隣に肘掛け椅子が二つ。
これまた導線ばっちり。
空はあまり見えない。すこーし端っこから空が見える。
お風呂の段差に足を上げさせてもらい、ととのう。



夕方からお邪魔したが、夕方はご高齢の方がちらほら多め。
夜にかけて、どんどん若い学生らしき方々が友達同士で増えてくる。
静かに入りたい場合は時間帯を調整した方がよいかも。



ドライサウナ
3セット(時間不明)

水風呂
22℃(30秒から1分)→16℃(1分半から2分)→22℃(1分から2分)×3セット

鳥の王様

塩ネギ生つくね、ねぎま

名物は生つくね。美味。一人でも入りやすい雰囲気。

久しぶりの森乃彩
やっぱり森の外気浴は最強だった。


初めて行った時は爆風ロウリュ時は下段で耐えていたが、今日は最上段で完走できた。(自分の熱耐性の成長を感じた笑)

爆風でアチアチになった後、14.2度の水風呂へ。
あぁ堪らない。気持ちいい。

そして秋夜の外気浴。
空が遠い。
日中とは違った森林の見え方。
ライトアップが美しい。

ととのいスポットの寝転びもインフィニティチェアも、長椅子も好きなように選べるなんて、贅沢な気分。
せっかくだから全部でととのってみた。満足。


そしてここはお風呂が豊富。
露天風呂で今日の仕事のもやもやも浄化されていく。
今日も頑張ってよかった。
また明日も頑張ろう。


ドライサウナ
12〜15分×3(爆風ロウリュ3回)

水風呂
2〜3分×3

ミストサウナ
10分×1

海老とブロッコリーのマヨネーズ和え

海老がいっぱい入ってて嬉しい🦐さっぱり美味い。

初めての厚木ラッコ。
老若男女問わず大人気。

まずは恒例のビンゴ大会。洗剤獲得。わーい！

ビンゴ10枚単位で開けるおばあさま
カラオケ披露するおじいさま
みんなが楽しそうにしていた。

サ前に腹ごしらえ
ラッコ飯野菜マシをチョイス。
うん、美味い。ニンニクごろごろ🧄

お待ちかねのドライサウナ
浴室奥。96度。湿度高め。表示温度よりも熱く感じる。
静かにTVが流れている。2段。広い室内。12分計。
ビート板使用。サウナハット掛け4つあり。氷常時あり。

水風呂
脱衣所のドア側。青い照明。バイブラなし。
温度不明(水温表示故障中)

外気浴
デッキチェア1脚
肘掛け椅子2脚。
頭まで支えられる肘掛け椅子2脚。
(←個人的にこれが好きだった)
天井があり、空は一部のみしか見えない。
草津温泉のお風呂がセットになっており、TVが流れている。

お風呂の種類が豊富で楽しい。
個人的に薬草と草津温泉の匂いが大好きだった。


19時からのロウリュ姉妹の爆風ロウリュを受ける。
ブロアーの爆風を全身で受け満足。
一日1回のみでなく、もっと爆風を受けたい。切実。

草加に比べると導線が長く感じてしまうが、外気浴のととのい椅子は厚木の方が多くて良い。
それぞれの良さを楽しむのがよいなぁと、しみじみ。


ドライサウナ
10〜12分×6セット

水風呂
2〜3分×6セット

ラッコ飯(野菜マシ)

ニンニクごろごろ注意報🧄🧄🧄

晴天の朝、空を見て、今日はいざROOFTOPへ！と決心し、自転車を走らせる。
秋風が気持ちがいい、どんどんと高まる期待。

そんな期待を上回るととのいがそこにはありました。


ドライサウナ
2段。木製。マットは個別用で衛生的に嬉しい。
94℃。ドアの開け閉めでやや冷気が入る。
時折オートロウリュあり、湿度が保たれている。
毎時7分にアロマロウリュあり。
ピアノの音楽が流れている。
4人以下で寝転がりOK！
ごろんと横になり贅沢な気持ちになる。


水風呂
1人用バスタブ。15℃。
無音。工事をしている音がやや気になる。
天井は空の光が入って気持ちがいい。
バイブラなし。
真っ白のバスタブのため、浮いている髪の毛などが気になってしまうため、取り除く。


外気浴
インフィニティチェア、フルフラットの椅子が並ぶ。
外から丸見えになるためポンチョ必須。
そのポンチョがタオル生地でほかほかあったかい。
個人的にポンチョが好みだった。
青空がそのまま見える。
風もちょうどいい。最高。
隣の男性の声も聞こえる。互いに聞こえるため注意。


朝得サウナで12時までに入館したため、お得に。
今回は時間がなく2時間コースにしたが、足りない！
次回からは3時間コースにしようと決めました。



ドライサウナ
13分×4セット

水風呂
2分×4セット





ちょっとだけ気になるポイント。
シャワー室につながるドアの脇に水飲み場がある。
そこの下の床がなぜかシャンプーなどの水が溜まってしまうポイントで足下が常にヌルヌルとしている。
何度かシャワーで洗い流すも、気づくとまたヌルヌルになってしまっている。
設計上の問題なのかどうしたらいいのかわからないが、気になってしまった..笑

地元帰省ふくしまサウナ。
最高のロケーションとアチアチの薪サウナ。
山と空を観ながら猪苗代湖で浮き、人生最大のあまみを更新。
とにかく最高、大自然ありがとう！！！！
こんな場所があるのなら、地元に帰りたい気持ちが増し増しになりました。


湖の温度が気になりながら実家から車を走らせ到着。
チェックインを済ませると、愛想がいいおじさまがサウナ使用方法などを説明してくれる。


テントサウナ
85℃から120℃までの温度計が振り切れるほどまで上昇。
体感だと140℃くらいまで上がっていたと思う。
ロウリュしなくても、皮膚痛いレベル。
自分で入れる薪の量で温度調節する。
温度調節が慣れず難しかったが、徐々にコツを掴んだところで時間終了。
ロウリュ水をオプションで追加。白檀の香りを選択。
ロウリュするとすぐにアロマの香りと蒸気が充満し、気持ちが良い。


水風呂(猪苗代湖)
13〜14℃(スタッフの方いわく)
体感もそのくらいだった。
湖の中に入るのは少し怖い気持ちもあったが、入ってしまうとなんのその。
ぷかぷかと湖に浮きながら、山々の景色と遊覧船、空を見上げる。
あーー、最高！！！！！
気持ち良過ぎて入りすぎる。
優しい波に揺られながら、どんどん湖と体が一体化する感覚。
かもが泳いでおり、一緒に泳ぐ。かわいい。


休憩
インフィニティチェアをレンタル。
静かな波の音を聞く。
近くに道路があるため車の音がする。
自分の好きな音楽を流しながらととのう。
(サ道のアルバム、Tempalay、yonawoを聴いてととのった)


3時間コース目一杯堪能して、そのままホテルの浴場で洗い流してさっぱりできる。お湯熱めのお風呂がひとつ。

テントサウナからホテルに戻る際、ランチを食べるレストランのお客さんから見られるのは恥ずかしかった笑

そして、人生初めてサウナで火傷してしまった。
(サウナハットに着けていたキーホルダーが太腿につき、水膨れ)
それほどアチアチになるので、注意です。



とにかく最高の施設だった。
確実にリピートですな。

ふくしま良いです。猪苗代湖良いです。
皆さまふくしまへお越しくださいませ！



テントサウナ
10〜12分×6セット

水風呂3〜5分×6セット

カフェ・オヤジ

エビチリマヨ&チキンステーキ定食

ボリューム満点でうまい。小鉢も嬉しい。コスパ良い。

福島帰省サウナ

普段都内中心にサ活しており、なんだかんだで初めての福島サウナ。

昔ながらのお風呂と現代おしゃれ空間の融合。
1日家族でのんびり過ごせる場所だった。

ドライサウナ
90-97℃。人の出入りで温度変化が大きい。
カラカラ系。セルフロウリュ可。(白檀のアロマ)
3段構造で、よくある黄色マットが敷いてある。
個人のサウナマットを使用している方が多数。
出入り口にサウナハット掛けなし。

水風呂
温度計が曇っていて見えない。
体感18℃くらい。
天井からの細めの打水あり。
ドライサウナ出入り口に位置しており、導線最高！

外気浴
デッキチェア2脚
白い肘掛け椅子多数
外気浴でととのう人が少なく、快適。
デッキチェア上にはパラソルあり。
個人的にはパラソルなしで、空が見えたら満点だった。
(雨除け、日焼け除けだと思うが)


日曜日の昼下がりは、地元のマダム達が楽しそうに笑い合いながらローズ露天風呂を楽しんでいた。
夕方になるにつれて若い層が増え出し混雑してきていた。

お食事処や休憩処は家族連れで賑わっており、オセロゲームや漫画を読む人々がのんびり過ごしている。

仮眠室は真っ暗で本当に眠れそうな雰囲気。

昔ながらのゲームセンターのブースがあったり、卓球スペースがあったりと、レトロな雰囲気がよい。

入口の右手には木を基調としたおしゃれ空間が広がっており、雑誌を読みながら過ごすダンディーさんもいた。


おじいちゃんおばあちゃん、お父さんお母さん、子どもたち、みんなが楽しめる空間がここにありました。


ドライサウナ
14分×3セット

スタミナもつ煮とチーズ揚げ

ぶりんぶりんのもつがたっぷり。

銭湯の日、男女入れ替え日。
やっぱり男湯が好きや〜

ただシャワーの待ち、外気浴の待ちあり
案外サ室の待ちはなかった


ドライサウナ
90度
10〜12分×4(アウフ2回)

水風呂
19〜20度
3分くらい？×4

今日は尻足トレ後のサクッとサウナ。
ジェクサー新宿、
思ったよりも湿度が高い◎外気浴の風よい◎
ただ外気浴の導線だけ惜しい...


サウナ
3段。90度。マイルドな感じ。大きめ音量テレビ。湿度保たれている。ビート板使用。サウナハット被っている人は一人もいなかった。サ室前に荷物置き場あり。
他ジェクサーよりも人がいる印象。

水風呂
サ室前にある。導線がよい。18.8度。深め。狭め。やや温度は高く感じるが、好きな人は好きなやつ。

休憩
外気浴がサ室と水風呂の真反対の場所にある。
一直線だが、思ったよりも距離がある。
膝置き付き椅子2脚。
目の前に露天風呂。


サ道漫画にも記載されていたことから、期待していたが、個人的には、混雑度や導線、炭酸泉の観点からジェクサー川崎の方が好みであった。


ドライサウナ
12分×1

北欧女子会2日目

今日は朝から仕事のため、清掃後のタイミング4時からin。
空いてて快適に入れた〜！

暗い空から段々と明るくなる。
デッキチェアで空を見上げてととのいながら、鳥を目で追う。少しずつ雲が増えていく空を見て物思いにふける。

ピンクの朝焼けが綺麗で、トゴールの湯につかりながら、気持ちの良い朝を迎えられた。

日々の疲れも吹っ飛び、仕事頑張ろうと思えた朝。


朝食のレストランはまだやっていなかったため、帰りにSTIMOをゲット。半解凍でぱくっと。美味しかった〜🍠

朝サウナ
⑥10分 上段
⑦12分 上段
⑧12分 下段
⑨12分 下段→上段

STIMO

あまーくてとろとろ。女子は絶対好きなやつ。

北欧女子会🧖‍♀️🫧
激戦の先着で奇跡的に後半チェックインを勝ち取り、念願の聖地へ行ってきました！

北欧最高。それに限る。
北欧関係者スタッフのみなさま、アウフギーサーのみなさま、一緒に女子会に参加されてるみなさま、ありがとうございますと伝えたい。

サウナ
▶︎110℃〜朝はMAX114℃。
サ室全体に良い香りが充満。下段と上段で体感温度がだいぶ違う。湿度はいい感じに保たれている。時計。朝は5時からテレビ開始。

水風呂
▶︎10〜12℃。目の前に時計。水が柔らかい。冷える冷える。

トゴールの湯
▶︎ふわっふわで柔らかい優しい炭酸泉。とろけそうになる。

休憩
▶︎外気浴と内気浴(目の前に窓)
デッキチェアから夜空を眺める。最高。

サ飯
▶︎半カレー、しらすおろし(サ前)
ピリ辛豚モツ炒め、銀ハラス焼き、角ハイボール(サ後)


今回、念願の鮭鱸コンビの20時からのアウフ予約をゲット！！！！
そしてなんと18時50分からのナイト＆プリンスの回と20時20分からのサトシ&ナイト&プリンスの回まで参加させて頂いた！！！❤️‍🔥🔥
全て完走。下段センターで皆様に扇いでいただき、全身で爆風を浴びました。最後の回は上段で手を上げて拍手して、アッチアチの中めっちゃくちゃ楽しみました。最高。

もう一生分の運を使い果たしたと思う。本当に幸せ過ぎてとろけるようにととのいまくった。

トゴール湯に浸かり、ふわふわと浮きながら、何故だか涙が出ました。サウナで幸せ過ぎて泣いたのは初めてだった。

あと、女子会参加されたお客さんも皆様いい人ばかり。マナーも素晴らしい。みんなで楽しくアウフを受け、北欧女子会を全力で楽しんでいる方ばかりで、気持ちよく利用できた。

また早めに到着して、安住麻里さんの似顔絵とVihtarianさんの刺繍サービスで名前キーホルダーを作成して頂きました◎
もちろんサ謎も解いてきた！
全力で北欧女子会を楽しめた。悔いはない！！また絶対に行くぞーーーー！

夜サウナ
①12分 下段
②12分 下段→上段
③18時50分　ナイト&プリンス
④20時　鮭鱸コンビ
⑤20時20分　サトシ&ナイト&プリンス

ピリ辛豚モツ炒め

もちろん北欧カレーも最高だった。もつ炒めも美味すぎたのでおすすめ。

サ謎に参加するため、行ってきました。
サクッと90分コース。


ドライサウナ
102℃。あつい。カラカラ系。2段。静かにTV。アロマの香りがよい。狭め。お客さん少ないタイミングだったため、のんびりゆったり。
オートロウリュあるらしいが、タイミングが合わなかったのか体験できなかった、、残念

水風呂
13.4℃。目の前のTV。正直TVが気になる。いい意味でも悪い意味でも。バイブラらしきボタンを押すも、作動しない。水は常時出ている。縦長で狭めだが、サ室の大きさを考えると妥当かも。

休憩
浴室内に椅子3脚。脱衣所に椅子2脚。
脱衣所の椅子前にはダイソンの扇風機があり、心地よい風を感じながらととのえる。

ルイボスティーとデトックスウォーターと冷水機が設置されている。個人的にレモンとグレープフルーツのデトックスウォーターの果汁感が強くて、好きだった。ホスピタリティを感じる脱衣所。

脱衣所にマッサージチェアあり。目の前にTV。サ道の漫画と雑誌が1冊。時間があればここでのんびりしたいなぁ。


入館手続きと退館時、店員さんがドライな感じなのがすこーし残念だった。まぁ、そういう日もあるね。



ドライサウナ12分×2
水風呂2分×2
休憩10分×2

初のCOCOFUROたかの湯。
森乃彩と同じ爆風に、ミュージックロウリュがあると聞いて気になっていた。

そしてサカナクションdayが開催されるということで、行かない訳にいかない🐟
わくわくしながら汗だくで自転車で向かう。
ライブのような一体感と爆風に感謝。


ドライサウナ
3段。室内はこじんまり。オートロウリュ爆風。90-93度。湿度保たれている。サ室内に大きめの音量で音楽が流れる。

本日はイベントだからか、アロマロウリュ、アウフグースあり。
アーティストイベントだと、そのファンの方々が集まるため、一体感があるよう。初参戦の私からすると、最初は緊張したが、音楽に乗ってくれる周りの人がいて、自分も音楽に乗ってしまう。音楽とサウナを全力で楽しめた。満足。

水風呂
12-13度。スースーミント入りで青い水風呂。気持ち良すぎてずっと入っていられる。深くはない。広め。

休憩
内気浴。椅子6脚。(4脚は水風呂前、2脚は浴室奥であるが、天井に首振り扇風機付き)
サ室を開け閉めする際に漏れ出す音楽が、ととのいを助長する。好きな音楽が流れると、早くサ室入らなきゃという気持ちでやや焦る。笑

そして、お客さん同士が仲良しでびっくりした。
サ活後にお話をさせてもらい、魚民、サウナ好きがと集っていることを知る。こういうアットホームな雰囲気は今までにあまりなかったため、新たな世界に踏み入れた気分。

基本はソロが大好きだが、そういう日もあっていいなぁ〜と感じた。


入浴料とサウナで500円という破格。コスパがよい。家からもう少し近かったらなぁ〜としみじみ。
また近いうちにお邪魔します〜🦭🦭



ドライサウナ
6〜14分×8
曲に合わせて、1曲から3曲まで入る時間あり
(爆風オートロウリュ3回、アウフグース2回)

水風呂
1〜3分×8

初の草加健康センター🦦
予想以上に最高過ぎたので帰りの電車で書き綴りたい。
温かい人間味とアチアチのサウナにありがとう。


都内から電車で1時間以上かけて草加駅へ。送迎バス乗り場が見つからずうろちょろしていると、サウナーらしき人とおじいおばあさま達が集まっている。ラッコちゃんバスにテンションが上がる！バスに乗って10分程で到着。
バスから降り立った方々の入館行列あり。少しずれてグッズを眺める。ラッコちゃん、カメノコグッズがかわいい🦦🐢

いざ入館手続きをし、浴室へ。
本日レディースデイだからなのか、おばさま方が楽しそうにお風呂に浸かっている。

ドライサウナ
タワーサウナになっており、下段は70℃台、上段は90℃近い。お好みの温度で楽しめる。湿度は高め。TVが静かに流れている。照明は暗め。まんまるの間接照明。ビート板が備え付き。個人でのマットを使ってる人が多い印象。きちんとみなさま静かに蒸されていて安心した。

本日お目当てのレディースデイ13時からの爆風ロウリュ🔥明るいお姉さんが担当。
①大ブロワーを使用しガンガンの風力で空気を回す。アッチアチ。どんどんと逃げていく。2段目でサウナハットを深く被り、マスク装着、MOKUタオルで首肩を守って、最後まで耐え抜く。
②小ブロワーで一人一人に風を届けてくれる。これが気持ちいい。下段にいたが、どんどん登り、最後には最上段。おかわりにおかわりをもらって、アッチアチ満足。感謝。
③大きなうちわで風を回していく。ヒーリング音楽を流しながら瞑想できるような雰囲気。最上段で臨むが最後まで耐えられた。

上記を小休憩を挟みながら3セット行われる。どのタイミングで出て入るか分からなかったが、ロウリュ終了後、少しサ室で延長し蒸され、他お客さんとのタイミングをずらして出て、次セットが始まる直前に入るスタイルにした。結果よかったと思う。

そして、休憩処にはキンキンに冷えたミントでスースーなタオルが用意されている。また、レモンが入った氷が用意されている。なんてホスピタリティ。驚いた。

水風呂
15.5〜15.9℃。バイブラあり。青い照明で照らされて泡が綺麗。最高に気持ちがいい。

休憩場所は外気浴と内気浴が選べる。
外気浴大好き人間のため、フラットな椅子と足置きを使用。最高。隅っこに長椅子もあり、横になるのもよき。

お会計の際に会員登録の案内をされ、誕生月は館内料無料だと知る。9月誕生日！なんと無料になった！教えてくださり感謝！

ドライサウナ12〜15分×5(ロウリュ3回)
ミストサウナ12分×1
水風呂2分×5
外気浴4回
内気浴1回

スタミナ肉玉ライス

レディースデイでドリンク1杯無料。ラッキー

＊男女入れ替え水曜日＊

初の黄金湯。外気浴のある男湯にどうしても入りたかったため、入れ替え日に初参戦。
予約していなかったため、混雑待ち覚悟で行ったがすんなりと入れる。ラッキー。

ドライサウナ
104℃。オートロウリュあり。湿度維持されている。無音。暗めで間接照明がいい雰囲気を作り出している。
オートロウリュは割と長めで、体感温度がグッと上がる。よい。
ただ残念ポイントが一つ...入った瞬間、正直汗の匂いが気になってしまった。アロマロウリュなどないからか..？
1セット目の8分経過時点で突如サウナマット替えが入ったため、丁度切り替えタイミングだったためかもしれない。
サウナマット交換時間が不明であり、途中退室しなければならない事態に..やられた...
交換後は汗の匂いも緩和された。

水風呂
13℃。暗がりで水風呂内から間接照明が照らされキラキラとしている。外気浴ゾーンとつながっており、風を感じながらゆっくりと浸かれる。めちゃ好み。
また、サウナゾーンとは別に浴室内シャワーブースの近くにも水風呂がある。20℃。バイブラなし。のんびりと入れる。
2種の水風呂を行き来するのもあり。

外気浴
フラット椅子が半円状に並べられており、皆で輪を囲む感じ。足置き台がある。天井は開けており、空を仰げる。そして『黄金湯』と書かれた煙突が現れる。うん、最高。
観賞植物が置かれており、緑も適度にある。

お風呂
カラフルな色の薬湯が目立つ。かわいい。
ただあまり薬湯の匂いは感じられなかった。バイブラあり。
炭酸泉は広めに場所が取られており、ゆったり入れる。



ドライサウナ
8分(マット交換途中退室)＋10分 ×1
15分×2

水風呂
1分30秒×3

外気浴
5〜7分×3

リピートゆいる🧖‍♀️🫧
前回5時間コースでも足りなかったため、今回はフリーコースでリピート。

今日の目標は、本日のアウフグーサーを全制覇🔥
という訳で、全員のアウフグースを受けた。
皆様、個性的で一日飽きずに楽しく過ごせた。


簡単にまとめ(個人的感想)
○遥風さん
元気いっぱいのエネルギッシュアウフ🧡
最後の高速回しがかっこよかった！
見ていてとっても楽しいアウフ！わくわくした！

○ヨギーニ原田さん
大人の色気💜お綺麗。
アロマ水をサウナストーンに掛ける姿が美しい。
魅せ方、そして盛り上げ方お上手。
勿論、風もしっかり届く。気持ち良い〜

○千夏さん
高温サウナでのよもぎアウフはしっかりあちあち。
よもぎの説明を細かくしてくれたり、アウフ中にも風が届いているか確認してくれたりと、とっても丁寧🌿

○長野さん
全体的にふんわりと柔らかい雰囲気🫧
アウフ中の風も優しい。
そしてととのい中の追い風も優しさに溢れていた〜

○陽子さん
アウフも話し方もホスピタリティに溢れる！
個人的に曲のセレクトが💯💯
アロマがハニーアップルとのことで、香りに合わせてクリープハイプの蜂蜜と風呂場から始まったのだ。そして最後のととのい中songはyamaのクリーム。最高過ぎて、ついお声をかけてしまった。その時の対応もとっても優しくて、あぁ今日はゆいるに来て正解だったなと実感。


水風呂14℃も最高。頭までじゃぼん👌
肺に空気を入れてふわーっと浮くのが気持ちよかった。

外気浴ゾーンも台風の影響で風が強く、ととのいのための風としては申し分ない。夕方頃に混雑した時はやや椅子が足りない気もしたが、おおむね良好であった。

屋上のまったりゾーンは夕暮れの空を見ながら、Tempaleyを聴き、サ道を読むという至福の時間を過ごした。

という訳でフリーコース、最高に満喫した。
最後には会員証(300円)を登録し帰宅した。またお邪魔します🧖‍♀️


サ①高温サウナ12分(よもぎオートロウリュ)
サ②中温サウナ10分(遥風さんアウフ)
サ③高温サウナ13分
サ④中温サウナ12分(ヨギーニ原田さんアウフ、モリンガ試飲)
サ⑤高温サウナ13分
サ⑥高温サウナ12分(千夏さん、よもぎ)
休憩
サ⑦高温サウナ12分(ヨギーニ原田さんアウフ、よもぎ)
サ⑧高温サウナ13分
サ⑨中温サウナ12分(長野さんアウフ)
サ⑩高温サウナ13分
サlast中温サウナ12分(陽子さんアウフ)+高温サウナ4分(よもぎオートロウリュ)

和山椒オイルの和え蕎麦

山椒の香りとフライドオニオンがそそる。