地図からサウナが探せる！

堀田湯

銭湯 - 東京都足立区

ゆっぱ

2022.10.26

1回目の訪問

初の堀田湯
16℃と22℃の露天水風呂。
冷冷交代浴に魅了され、ととのった〜

シャワーブース
ビオレの泡ボディソープが使えて嬉しい。
色々な広告が浴室内に散らばっている。
おしゃれな感じで、邪魔にならない。

ドライサウナ
108〜110℃。2段。サウナ室内狭め。湿度そこそこ。
時計なし。暗い。(電気故障中らしい)
壁に木。小さめのBGM。
30分おきにウォーリュウ(都内初、北海道発祥らしい)
座面が浅く、あぐらをかくとはみ出してしまうので、他の方がいる時は注意。
ドアの開け閉めで冷気が入りやすいので、注意。

暗闇で時計もなく、瞑想するにはばっちり。
普段は自分の中で決めた時間を入るが、自分自身の体感に集中して入るのもよいと知った。

水風呂
露天ブースのサウナ室前にあり、導線ばっちり。
16℃と22℃が隣り合わせになっている。
16℃は深め。22℃は浅め。
ちょうど足が伸ばせる大きさ。

それぞれを行ったり来たりして冷冷交代浴。
どんどん頭と体がふわふわになる。

外気浴
水風呂の隣に肘掛け椅子が二つ。
これまた導線ばっちり。
空はあまり見えない。すこーし端っこから空が見える。
お風呂の段差に足を上げさせてもらい、ととのう。

夕方からお邪魔したが、夕方はご高齢の方がちらほら多め。
夜にかけて、どんどん若い学生らしき方々が友達同士で増えてくる。
静かに入りたい場合は時間帯を調整した方がよいかも。

ドライサウナ
3セット(時間不明)

水風呂
22℃(30秒から1分)→16℃(1分半から2分)→22℃(1分から2分)×3セット