対象:男女

ルネサンス 経堂

スポーツジム - 東京都 世田谷区 会員のみ

イキタイ
15
サウナ室

温度 85

収容人数: 20 人

  • ドライサウナ
  • 遠赤外線型
  • 電気
  • TV無

水風呂

温度 -

収容人数: -

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
有り
30分毎に1回約30秒
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
無し

●内風呂 ベンチ: 2席

●外気浴 イス: 2席

ウィスキング
無し
イオンウォーター
有り
サウナ室

温度 -

収容人数: - 人

  • ミストサウナ
  • TV無

水風呂

温度 -

収容人数: -

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り
ウィスキング
無し
イオンウォーター
有り

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処 -
  • 漫画 -
  • Wi-Fi
  • 電源 -
  • 作業スペース
  • 給水器
  • 駐車場 -
  • ウォシュレット -
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 電子マネー ?

タオル・館内着・サウナマット

  • レンタルフェイスタオル ?
  • レンタルバスタオル ?
  • 館内着 ?
  • サウナマット ?

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー -
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • サウナパンツ使い放題 -
  • 化粧水 -
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒 -

リラクゼーション

  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • タイ古式 ?
  • ヘッドスパ ?

施設補足情報

水風呂なし 冷水ミストシャワーのみ

水曜日の混雑傾向

混雑度の投稿が少ない施設です

混雑度傾向はユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。
実際の混雑状況と違う可能性もございますので、あくまで参考まで程度にご覧ください。

直近約3ヶ月の集計データ

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時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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サ活

ゆっぱ

2022.10.04

1回目の訪問

肩トレ後のさくっとサウナ。
今日の一言、どうか水風呂を....

コロナ対策でずっと使用禁止だったが、少し前(といっても結構月日が経つかも)から再開していた。
ここでトレーニングする際は直帰することが多く、いつもスルー。
しかし、今日はどうしてもサウナに入りたい、でも今から銭湯まで行くのはめんどくさい。よし、入ろうと決心。


ミストサウナ
入るとスチームが充満しており、天井から水滴がポタポタと落ちてくる。
匂いがややカビの匂い?なのかやや気になる。
温度計は40度までしか測定できないものであり、振り切れている。そのため正確な温度は不明であるが、壁に貼っていたスチームサウナの案内板には42度くらいを設定しているとの記載あり。
時計は12分計ではなく、普通の時計。

水風呂なし
その代わりに『クールダウンミストシャワー』というものが備えてある。
ワクワクして、ボタンを押すと少量の水がふわふわと上から降ってくる。
全く冷えない。

すぐにシャワーブースに移動し、水を頭からかける。
うーーん、冷えない、、足りない、、
お願いだから冷えてくれ、と言わんばかりに粘る。
結果、冷えなかった。諦めてお外へ。

外気浴
空が吹き抜け。風が通って気持ちがいい。
腰掛けベンチが一つ。そして膝掛け椅子1脚。
露天風呂の段差を利用して足を少し上げることができる。
うん、めっちゃ好きな外気浴。
ととのいはできなかったが、気持ち良い外気浴ができた。


とにかく思ったのは、水風呂の充実を求む。
せめて、クールダウンとまでつく名のシャワーがあるのならば、水圧を上げるか水温を下げるなど、、どうにかこうにか冷える対策が欲しいです、、(そこまでジムサウナに求めるのはお門違いなのかもだが、、)

この外気浴でととのいたいなぁと切に思った夜の帰り道でした。

ミストサウナ
12分×1

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10

くびたくん

2019.12.21

20回目の訪問

今日はいつもの、午前レッスン~サウナ~ビールコースでなく、
午後レッスン(緩さ変わらず)の後、サウナへ突入しま~す。

サウナへ入るなり…おぉ、なんか人が多いじゃん。

私は通常サウナが2段ある場合、下段でじっくりと蒸されることを
好んでいます。
それは私がヘタレだからです(いやホント)。

でも、セッションのうち一回は上段でチャレンジ(なのか?)
してます。
それは私の精一杯のレジスタンスだからです(何への?)。

話を戻しますね…

いつもはここのサウナって、はっきり言ってガラン(×2)でして、
混んでることないんですよ。
いや、あっしが知らんだけだと思いますけどね。

それが、今日は上段にびっちりと蒸されジジイ(蒸しZ×8くらい!)が
勢揃いしていたので、思わず「うっ」となっただけです。

でも、なんか新鮮な「うっ」だったので、
あっしも気合入れて(ウソ)参戦させていただいた次第ですねん。

みんなで「ゔ~」なんてハモりながら入るサウナも
これまたトレビアン!

冬なので、水風呂の不満がなくなってきている自分自身に
叱咤しなきゃ、と思いつつ、気持ちよく昇天したのにゃ~。

ありがとうございました!

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28

Yokufuku

2023.02.08

1回目の訪問

水曜サ活

水曜、追い込まない軽めの筋トレの後に、軽めのサ活は19:40~21:10
サ室最多時9人、トトノイ椅子2脚は自分は常にストレートインできたけど、埋まってること多し。

サ8×3 水シャワー30秒,30秒,60秒 内外5,8,7

【サ室】91~93度 オートロウリュ
オートロウリュの中で知る限りで一番空気(湿度含んだ熱気)が重苦しく、居ることが辛く・苦しい。
でも嫌いかと言うとさにあらず、やりきった感半端なく好きか嫌いかで言うとかなり好き。

【水シャワー】
30秒浴びるとかき氷後みたいに頭キーンと来るくらい冷たく良い。だけどやっぱ表面的で、サウナが良い分水風呂が恋しくなる。

【内外気浴】
「外気浴」と掲示してる露天風呂スペースだけど、入ると室内浴場よりも湿気モワンモワンで水が腐ったような変な臭いもして、半外気浴でもなく、ほぼ内気浴な感じ。
ジムでこの小憩環境用意いただけてるだけでありがたく、十分ではございますが。

【今日のサいこう】
圧倒的にサ室。

サウナ室 28/30
水風呂等 5/30
休憩場所 23/30
他・調整 
合  計 56/100
イキタイ ★
サ室はほんと良い

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  • サウナ温度 92℃
17

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基本情報

施設名 ルネサンス 経堂
施設タイプ スポーツジム
住所 東京都 世田谷区 宮坂3-1-45
アクセス -
駐車場 -
TEL 03-5426-5080
HP https://www.s-re.jp/kyodo/
定休日 金曜日
営業時間
(大浴場)
月曜日 09:00〜23:00
火曜日 09:00〜23:00
水曜日 09:00〜23:00
木曜日 09:00〜23:00
金曜日 定休日
土曜日 08:00〜21:00
日曜日 08:00〜20:00
料金 -

写真ギャラリー

ユーザ投稿画像

登録者: 椿本慶次郎
更新履歴

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  • ロウリュの有無 無し
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  • 外気浴の有無 無し
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  • ロウリュの有無 無し
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  • サウナ温度 65 ℃
  • 水風呂温度 無し
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ティップネス 明大前

  • サウナ温度 84 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
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  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
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  • サウナ温度 84 ℃
  • 水風呂温度 17 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 60 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 有り
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  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 有り
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  • サウナ温度 85 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
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