ルネサンス 経堂

肩トレ後のさくっとサウナ。
今日の一言、どうか水風呂を....

コロナ対策でずっと使用禁止だったが、少し前(といっても結構月日が経つかも)から再開していた。
ここでトレーニングする際は直帰することが多く、いつもスルー。
しかし、今日はどうしてもサウナに入りたい、でも今から銭湯まで行くのはめんどくさい。よし、入ろうと決心。


ミストサウナ
入るとスチームが充満しており、天井から水滴がポタポタと落ちてくる。
匂いがややカビの匂い？なのかやや気になる。
温度計は40度までしか測定できないものであり、振り切れている。そのため正確な温度は不明であるが、壁に貼っていたスチームサウナの案内板には42度くらいを設定しているとの記載あり。
時計は12分計ではなく、普通の時計。

水風呂なし
その代わりに『クールダウンミストシャワー』というものが備えてある。
ワクワクして、ボタンを押すと少量の水がふわふわと上から降ってくる。
全く冷えない。

すぐにシャワーブースに移動し、水を頭からかける。
うーーん、冷えない、、足りない、、
お願いだから冷えてくれ、と言わんばかりに粘る。
結果、冷えなかった。諦めてお外へ。

外気浴
空が吹き抜け。風が通って気持ちがいい。
腰掛けベンチが一つ。そして膝掛け椅子1脚。
露天風呂の段差を利用して足を少し上げることができる。
うん、めっちゃ好きな外気浴。
ととのいはできなかったが、気持ち良い外気浴ができた。


とにかく思ったのは、水風呂の充実を求む。
せめて、クールダウンとまでつく名のシャワーがあるのならば、水圧を上げるか水温を下げるなど、、どうにかこうにか冷える対策が欲しいです、、(そこまでジムサウナに求めるのはお門違いなのかもだが、、)

この外気浴でととのいたいなぁと切に思った夜の帰り道でした。

ミストサウナ
12分×1

今日はいつもの、午前レッスン～サウナ～ビールコースでなく、
午後レッスン（緩さ変わらず）の後、サウナへ突入しま～す。

サウナへ入るなり…おぉ、なんか人が多いじゃん。

私は通常サウナが2段ある場合、下段でじっくりと蒸されることを
好んでいます。
それは私がヘタレだからです（いやホント）。

でも、セッションのうち一回は上段でチャレンジ（なのか？）
してます。
それは私の精一杯のレジスタンスだからです（何への？）。

話を戻しますね…

いつもはここのサウナって、はっきり言ってガラン(×2)でして、
混んでることないんですよ。
いや、あっしが知らんだけだと思いますけどね。

それが、今日は上段にびっちりと蒸されジジイ（蒸しZ×8くらい！）が
勢揃いしていたので、思わず「うっ」となっただけです。

でも、なんか新鮮な「うっ」だったので、
あっしも気合入れて（ウソ)参戦させていただいた次第ですねん。

みんなで「ゔ～」なんてハモりながら入るサウナも
これまたトレビアン！

冬なので、水風呂の不満がなくなってきている自分自身に
叱咤しなきゃ、と思いつつ、気持ちよく昇天したのにゃ～。

ありがとうございました！