ゆっぱ

2022.10.25

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

久しぶりの森乃彩
やっぱり森の外気浴は最強だった。


初めて行った時は爆風ロウリュ時は下段で耐えていたが、今日は最上段で完走できた。(自分の熱耐性の成長を感じた笑)

爆風でアチアチになった後、14.2度の水風呂へ。
あぁ堪らない。気持ちいい。

そして秋夜の外気浴。
空が遠い。
日中とは違った森林の見え方。
ライトアップが美しい。

ととのいスポットの寝転びもインフィニティチェアも、長椅子も好きなように選べるなんて、贅沢な気分。
せっかくだから全部でととのってみた。満足。


そしてここはお風呂が豊富。
露天風呂で今日の仕事のもやもやも浄化されていく。
今日も頑張ってよかった。
また明日も頑張ろう。


ドライサウナ
12〜15分×3(爆風ロウリュ3回)

水風呂
2〜3分×3

ミストサウナ
10分×1

歩いた距離 2km

海老とブロッコリーのマヨネーズ和え

海老がいっぱい入ってて嬉しい🦐さっぱり美味い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14.2℃
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