ＮＳＢ

女神とデートシリーズ

さて、シリーズシリーズ言ってる割には、シリーズが続いていないような気がするのは気のせいなのかしら？

で、ベルさくです。今日はサウナの話が始まるのが早いでしょ？やればできる子です。

私も１年くらいはサウイキ見る専でした。インスタも見る専だし、食べログとか、栃ナビも見る専。しかし、どうしてもサウナを伝えたい衝動に駆られて、今はサウイキの中の人の1人に。

今日のベルさく朝風呂インは混んでました。塩サウナなんて、一時は全てのお席が埋まるほどの大盛況。寝ころび湯も全て埋まるタイミングもありました。サウナが人気なのか、温泉が人気なのかは、出口リサーチしてみないとわかりませんが、まぁ、過去イチ混んでましたよ。この中のいったい何人がサウイキを読み、私の隣にいらっしゃる女性があのサウナの女神、みつおさんだと分かった時に驚くことか！うふふ、今日はみつおさんとデートだもんね。2回目のデートだもんね。３回目には手ぐらい握っちゃおうかしら（←冗談です）

私はソロサウナーとしてここまで1人で活動してきたので、もしかしたら遠回りしたのかもしれないし、ガラパゴス的進化を遂げてしまっているのかもしれない。例えば、恥ずかしげもなく、縁台で大の字で寝てしまったり、サ室で胡座をかいていたり。

そんな私のサウナについて、今日はみつおさんの背中をまさに追いかけながら、確認、修正、学びを得たいと思い、ご一緒させて頂きました。

結果、みつおさんは優しい女神でした。「いいんですよ、大丈夫ですよ」と大きな心で見守ってくださいました。

お陰で最後の４セット目なんて、ぐわんぐわんの大ととのいでしたもんね。

あ、それと、みつおさんも驚かれたマダムの珍プレーとは✨

今日のベルさく塩サ室で、世界新記録が出たんですよ！手桶掛け水、30杯（非公式記録）！！！

ご自分のお席のみならず、並びの4席にもバシャバシャ、壁もバシャバシャ、床もバシャバシャ、またお席も2巡目バシャバシャ！途中から、はて、何回掛けるんだろ？数えてればよかったと後悔！

京都の夏の風物詩、浴衣美人の打ち水を彷彿とさせる華麗なお姿でした。

みつおさんは「サ室の湿度が上がって良かった❤️」と喜ばれていらっしゃいました。さすが、みつおさん、そーゆーとこ、好き🥰

お家に着くまでがサウナシリーズ

さて、今日はサウナにハマってから初めての朝ウナ。といいつつ、９時イン。はたして、9時インは朝ウナなのか？

朝ウナの定義とは？　

朝ウナは、朝ウナだと思ったらそれは朝ウナです（←私調べ）

ベルさくなら朝風呂550円料金でインしたいが為に、ギリギリ１０時前にはインするようにしています。しかし、それは朝ウナではありません。単なるサウナです（←あくまでも私調べ）ではいったい、それと何が違うのかというと、今日はなんとサウナの後にママ友ランチがありました、化粧して。
朝、サウナした後に用事がある。これが私の中の朝ウナの定義です。

いやあ、思い返せば休みの日に化粧したのはいつ以来なんだろ。たぶん、今年の夏くらいから仕事お休みの日はすっぴんで過ごしてる。

しかし、今日は違う。今日はサウナの後にママ友に会い、ママ友にサウナ布教しなくてはいけない任務がある。眉毛も描いて行こう、サウナ布教の為に。

で、いつも以上に荷物多めで朝9時極楽湯にイン。11時半にはランチ予約してるので、11時くらいには極楽湯の駐車場を出たい。サ活して髪を乾かして眉毛描いてにトータル費やす時間は2時間。
　
イケるのか、私？たった2時間で？

前夜から己に問いかけていた。

でも、やるしかない。

やるしかないのだ。


ということで、サ室。

今日のサ室は80℃の看板あり。みつおさん推奨のミラブルシャワーで毛穴を全てお清めした為か、感度良く12分で心拍140😊

良き❤️

水風呂も16.2℃といい感じでした。

そして、外気浴スペースは貸切。朝イチ極楽湯はサ室黙浴、水風呂冷たく、露天貸切と前回に引き続き好印象です❤️

回数券の特売が始まったら必ず買うぞ‼️

と２セット目も心拍130に上げながら思いました…

その後のママ友ランチは、案の定半袖Ｔシャツ一枚な私…体感温度パグってますよね。久々のお洒落ランチだったのに。まあ、後悔はありませんけど🤭

目論んでいたサウナ布教については気持ちが前のめり過ぎて、不発に終わったと反省。

でもいいんです、サウナ布教していた時に流れていた汗はサ室で流れる汗より尊い…（←は？）

サウイキ内にお住まいのプロのサウナーの皆様、こんにちは。

皆様はサ室以外の場所で、どれくらい汗をかかれてますか？

例えば、私の知り合いのサウナーは職場内で一級発汗士との異名を授けられているそうです。誰も汗をかいていない状況で、1人だけとびっきりの汗をかいているらしい…

はて、私も影でどんなあだ名を付けられているかは知る由もありませんが、私も職場でよく汗をかいています。
昨晩はサ活の前のサ飯に、夫とラーメン屋へ行ったのですが、ヒートテックインナーからの冬服３枚着込んだ夫の向かいで、私はエアリズムと半袖シャツ、背中は汗が流れながらラーメンを啜ってきました。

冬になると、サウナーになる前ならタートルのセーター着たり、ダウンを着たりしていました。サウナーになった11月12日現在、そんなの暑くて着れやしない。果たして、私に冬は来るのか？


で、私のホーム、ゆららです。

今日はサ活の話が早くて驚きました？やればできる子です。

毎日通っていると、当たり前になってしまい見えなくなることってありますよね。ゆららさんを訪れたプロサウナーさんのサ活で、シャワー温度が変えられないのに驚いたと言われ、そういえばそうだった！と納得。毎日通い過ぎて見えなくなっていた、ゆららでの日常。

ここ数日、サ室内が静かでホッとした日々が続いていたのですが、昨晩は私以外が全員、それぞれにおしゃべりに盛り上がってるし、サ室を出る時は場所取りマットを置いたままサ室をお出になられる…

私から見れば、どうなのかしら？と思うところがあっても、あの方々から見れば「この人、友達いないのね、かわいそう」なのかもしれません。「露天にリクライニングチェアあるのに、大の字で縁台に寝てるよ、恥ずかしくないのかしら？」とか…🤭

仲良く蒸されていくしかありませんね😇

暖房の効いた職場で、卓上扇風機浴びながら思いました。

人それぞれの体感温度、人それぞれのサウナマナー（？）

大ととのいとは？

さて、昨日は私のサウナー人生の一つの大きな山場、私のサウナの女神、みつおさんにお会いするという大ととのいがございました。

いいですか？皆さん。サウナ水風呂外気浴だけがサウナではありませんよ。遠足は、お家に着くまでが遠足です。

サウナはサウナに出掛けること、サウナハットを買うこと、サウナでお腹が空いてからの食事、お家に帰ってからのサウイキ投稿、コメント訪問、これ全てがサウナですからね。

心の中でサウナのことを考えたら、もうそこはサウナです。

「クワバタオハラがおったらそこは大阪や」と同じ原理です。

サウナに行けなくても大丈夫、安心してください。サウナはいつも貴方のそばにいます。

言ってて、宗教みたいに思えてきた。そう言えば、弟の家に寄った時にサウナの良さを熱く語っていたら「お義姉さん、宗教みたいでちょっと怖いですね」と義妹に言われたっけ😊

サウナ、いいんだけどな〜



女神のお導きに身を任せ、光の指す方へ…😇


これ以上語ると、ホントにヤバい人みたいになって来てるので、少し落ち着きましょうね（←は？）

で、宝湯さんです。いくらサウナのことを思っただけでサウナとは言え、もっとサウナを感じたいと、女神の余韻冷めやらぬまま、今夜は宝湯。しかも今夜はみつおさんに譲って頂いたスリコのサウナマット持参で。みつおさんて、ホント素敵な方なんですよ。私がスリコのサウナマット買えなかった〜😫💦とサウイキ内で、施設情報もレポートせずにうだうだ騒いでたら、「よろしければお譲りしますよ」と、サウナマットを一つ譲って下さったんですよ😭

お会いするだけでも嬉しいのに、サウナマットまでみつおさんから譲って頂けるなんて〜
〜〜‼️大切に、仏壇に供えようかなとか（←なかった）、神棚に祀ろうかなとか（←なかった）ってことで、今日、初おろしスリコサウナマットに鎮座ですよ。はぁ、お尻が喜んでます🥰

はぁ、大ととのい❤️


あ、サ活の投稿ですよね。
はい、はい、わかってますよ😩

水風呂16℃でしたよ‼️
16℃バイブラ、たまりませんよ🥰

それと、外気浴スペースの観葉植物はモンステラとシクラメンになってました☺️
シクラメンかぁ、クリスマスだなぁ〜と、いいととのいです☺️

それと、宝湯お隣のおかず横丁のお弁当やお惣はオススメです。

19時までしかやってないのですが、サ旅でいらっしゃる方や、サ活して夕ご飯作るの面倒になったそこの奥様😅、お惣菜がいろいろ揃ってますよ😉

お家に帰るまでが遠足です。

お家に帰るまでがサウナです（←え？）。

「NSBは、今、幸せです☺️」
（↑ステージ上に立ち、マイクを両手で握って話しているイメージでもう一度お読みください）

とうとう、ベルさくでみつおさんとゆづおちゃんにお会いできてしまったんですよ😭
どれくらい感慨深いか、わかります？
今から言いますね🥹

私がサウナにハマったのは去年の夏、師匠に一枚のシールを貰ったことがはじまり。

「サウナはサウナ、水風呂、外気浴だ」という教え。次の休みから週一でサウナに。通った先がベルさく。塩サウナ（中温60℃）でも充分熱くて、ましてや高温の方なんて入れる勇気はなかった。せっせと塩サウナで鍛えていたっけ。

そして秋の終わり頃だったか、３セットのうちの１セットだけ高温サ室下段、塩サウナはちょっと物足りないな、次は高温サ室中段大丈夫かな、上段行って熱かったら、中段に下がるの恥ずかしいかななんて、いろいろな葛藤と挑戦の末、ベルさく高温サ室上段3セットを手中に納めたっけ。

そんな成長の過程で、師匠の教えを共に受け、サウナにハマり出していた向かいの席のサウナーからサウイキを教わった。何かを始める時には徹底的にリサーチする彼を、私は尊敬している。ハゴロモを教えてくれたのも彼だった。

サウイキを知った私は、サウナの世界の広さを知った。温度、湿度、グッズ、いろんな施設など、これは行かなくちゃ、そして彼のようにしっかりリサーチしてイキタイと。

そんな中、私の射程距離な施設を検索していると、よくお名前が出てくるのがみつおさんだった。女性サウナーなのがとても嬉しかった。私の欲しい情報が私の求めている以上に網羅されていて、私のサ活の道標となった。

あれからずっと、私にとって、みつおさんはサウナの女神だった…

そんな方と今日、ベルさくの塩サウナ入れたんですよ😭私が生まれた、ベルさく塩サウナに‼️

もう、光栄、光栄😭

会う前も緊張して、サウナセットを一通り点検、いつものサ活の格好ではマズイかな、サンダルもお洒落サンダルの方にしようかなとか、初めてのデートに行く時くらい緊張しました（←いつの話だ？）。

お会いしてもそりゃあ緊張して、話したいことと感謝の気持ちとゆづおちゃん可愛いのとで、もう大変💦

ソロじゃないサ活がこんなに楽しいなんて☺️
今までにないサ活が楽しめました‼️

ゆづおちゃんのファンサのレベルが高くて「ほっぺ触ってもいいよ」って‼️ずきゅーーーーんですよ😩もうメロメロです‼️ゆづおちゃんのサウナハット出たら必ず買います‼️

あ、サ活はもう書かなくていいです。みつおさんの方をご覧下さいませ☺️

インスタで思川温泉に心奪われた。

今日は思川温泉感謝デー♨️、毎週火曜と木曜日は思川温泉感謝デー。感謝デー多くない？週２で感謝デー、なかなかなハイペースでの感謝…😇

インスタで、次の思川温泉感謝デーはこのお食事が付いて1,200円ですよ〜と事前告知される。

麻婆豆腐とチャーハンとか、鶏のオレンジソースとか、ミートスパとローストビーフサラダとか、もう完全にサウナーを狙ってきてる。このお食事が付いて1,200円って、施設の人は足し算がちょっと苦手なのかな💦といつも心配している。

だって、入浴料750円なんですよ？1200-750=450ですよ？450円でお食事とコーヒーまで付くって…もう…好き💕

思川温泉のインスタ告知見て、すごく思川温泉行きたくなっちゃう💕有休取って行こうかまで考えちゃう💕

先週なんて茨城サ旅止めて、思川温泉行こうかとすら思っちゃった、もう、罪作りな人☺️

で、今日の感謝デーはビーフカレーですよ、王道サ飯。あまりに食べた過ぎて、サ活前に食べちゃった😊

サ道の定番、北欧カレーってこんな感じなのかなぁと想像しながら頂く。思い返すとサウナにハマってからサ飯でカレー食べたのは初めてでした💦ヤバいですね。こんなにカレーが美味しかったとは。

サ飯って基本なんでも美味しくなっちゃうんで、そこにカレーってもう…天国😇

皆さま、思川温泉のインスタ、フォローしてください。アカウントは、omoigawaonsen
です。

で、サ活ですけど（すみません、いつも前置き長くて）💦

サ室86℃、窓から思川を愛ながら蒸されること13分３セット。以前、たしか８分で退室してたのはここだったかしら？そんなに熱くはないけど？と、サウナ入り過ぎて、体感温度センサーがバグりはじめてきたのかもしれません。

常連さん達が3回サ室を出入りする間、まだ私は１セット目サ室上段あぐら鎮座という…あの常連さんの壇蜜方式（外気浴なしのルーティン）のサ活っていったい1日で何セットしてるんだろう？30セットくらいかな？と縁台に横になりながら、適当に考える。

思川温泉は感謝デー含めて、あの素晴らしい絶景、湿度高めなサ室からの水風呂と縁台の動線。いい。いいです。

帰りには隣のヨーベニで夕ご飯の買い物までできちゃう。123の市っていうのがやっててお買い物したら300円のお買い物券をくれた。

どこもかしこも、どこまでも私をお得にさせてくれる。

今日も実質無料の満足度でした（←私の体感）。

さて、今月は個人的にサウナ強化月間でしたね。この1ヶ月間の間に34回行きました、行かなかった日は３日。

基本、ホームの時にはサウイキにサ活投稿してないので、サウイキ内での回数との整合性は取れませんが特に嘘ではありません😌

ホームに行った夜はサ道で言うところの「毎晩歯磨きをするのと一緒」なので、サ活して寝るのが基本毎晩のルーティンなのです。

ありがとう、ゆらら。私の歯磨き。

これでやっと、職場の隣席のサウナーの「いったい何回行ってるんですか？🤣」の質問に「えっ…💦わかんないよ」とならないエビデンスができた。

わかんなくならないように、職場のカレンダーにせっせと丸付けてたもんね（←アナログ😅）向かいの席のサウナーからは「何の印かと思ってましたよ」と訝しがられたよね。途中からデスクの引き出しに隠し始めたので、今月は中旬から11月のカレンダーが卓上にあって不便だったよね💦

この1ヶ月のカレンダーから見ると…

【まとめ】私は週８回、だいたい月に30回位サウナに行くことが分かった。（←私の夏の終わりの自由研究）

来月はサ旅の予定もないし、30回までは行かないかもしれないな。まぁホームで歯磨きしながら、のんびり近場サ活を楽しもうと思います。

で、今日はスリコ＆サウイキコラボグッズの発売初日でしたね（まだサ活の話始まらず、すみません💦）

仕事終わりで（と言うか、正確に言うと１時間早く早退して）ベルモのスリコに行った。一番欲しかったサウナマットの色はすでに売り切れ‥立ち尽くす私。まさか、初日で買えなくなっていたとは。有休取って朝イチで来るべきだったと後悔。でもまぁ、これだけサウナが人気になってきてるのならそれもよしとしようと気を取り直し、ハットやタオル、ボトルなどを購入。いろいろ買ってもさすがスリコ❕4000円も行かず、いろいろ買えました。通常のサウナハット１枚より安い、実質無料ですよね❕（←私調べ）

一旦帰宅し、夫と夕飯を食べた後、毎晩の歯磨き、ゆららへ。

ゆららで、スリコのハットとタオルをさっそく使ってみた🥰
ハットは肌触り優しく、形も大きくて束ねた髪も余裕で入る❕タオルもMOKUタオルほどではないけど少し長めだったので、大の字寝の際にいろんな部位を隠すのにちょうど良かったです！

もっと買って来ても良かったなぁとととのいながら思う…😇

今日でサウナハットは、８個所有になってしまいました。
こんなん、なんぼあってもいいですからね💕

さて、明日はどこへ行こうかな✨

サウイキの皆さんのオススメをリサーチしに行かなくちゃ❕

個人的に今月はサウナ強化月間。

その最終地点は、森のサウナカベリ　sauna festa 2022 Autumn。

ここは湖を囲む広大な敷地に宿泊棟や貸別荘、車両乗入可のグランビング、温泉施設（男女別90℃サウナ漢方薬草サウナ源泉シャワー有）や室内ドッグランまである。こんなにワンちゃんがいる風景は初めて見た。

いつも以上に深くハットを一人被り、ワンコ連れお洒落ファミリーを横目に森のカベリを目指す。

いつものサウナハット、マスク、mi band、mokuタオル、サウナマットに加え、使い方がわかったバスタオル、サウナポンチョ、忘れてはならない水着、Tシャツ、厚手の靴下、ペットボトル4本。
なかなかな大荷物だったけど、まぁ間違いではなかった。外気温12℃。

ログサウナ２つ、テントサウナ４つ、水風呂は２つ、インフィニティチェアが20脚以上…
そして川。これが10時から16時まで入り放題。限定50人募集、ネット予約。

OPセレモニーとか、会長の挨拶とか（←誰？）あんのかなと10時前に到着するも何もなく、ゆるく始まり心地いい。

朝イチから焦ってあっちのサウナ覗いたり、水風呂に手を突っ込んでみたりとワキワキしていたのは私くらいだった。

１セット目はカベリ（ログサウナ）にイン。心拍が上がってしまうのはサウナのせいなのか、嬉しすぎてなのかわからなかった。

そして迷わず川へ。川の流れの中で大の字になる。水温8.3℃だとマイ水温計を持ったプロが微笑んで教えてくれた。さっき、川の中で腹ばいになっていた人だ。さすがプロは違うなと学ぶ。

そして川辺でととのう。

２セット目はテントサウナ。テントを舐めていた、ログサウナより熱い、130度超えてるんじゃないかと怯むほど。心拍の上がりも早い。お次は一応水風呂も行ってみた、これは12〜13℃だったらしい。これならまぁ入りやすいわと思う自分が怖かった。

結局７セットしてきたのだが、このセット以外は全て、サウナの後は川へ走って行ってしまった。

グルシンに頭まで浸かれるようになった自分を褒めてあげたい。

どのサウナにいてもスタッフさんが何度も薪を焚べに来てくれたり、アロマロウリュ（ベリー、シトラス、白樺）、セルフロウリュにはヒノキの香りや、ヴィヒタまで用意されていた。夢だったブロワーでアウフグースして貰えて、ご褒美が過ぎた。夏の開催後、カベリ内に上段を増設し、更衣室も建て、エアコンがガンガンに温まってました。

これで2,000円。実質タダですよね（←私の体感）

次は極寒の冬開催（予定）だそうです‼️

私のNo. 1サウナ。

茨城サ旅 その3

龍ヶ崎ってどこ？龍ヶ崎って苗字ならさらにカッコいいななんて思いながら、到着。

そして、なんやかんやでサ室。え？待って？
サ室ぬるくない？ちょうどオートロウリュが始まる時間に調整してインしたのに、うんともすんともない。サ室でロウリュの気配を探す。

上段に鎮座しながら想う。天井近くにある室温計は88°C、オートロウリュ後は92°Cまで上がった。しかし、ここの天井は高く、三段の座面は果てしなくなだらかに低い。目線ほどの低い位置の室温計は70°C前後を指し示している。これじゃ低温塩サウナと同じじゃないか。

どうすればいい？ここまで来たのに。

こんなんじゃ、ととのえない…ととのえないよ、私。

驚くことに、サ室上段に座っているのに入室９分くらいで、なんと…



痛恨のくしゃみ。



え？そんなにくしゃみするほどは、寒くなくない？周囲の方々も、さぞ驚いたことだろう。サ室上段でくしゃみする人を初めて見た。私だった。

そして、引き続き想う。

どうしよう、この施設はきっといい施設なのに。

サ室がそんなに熱くなく、サ室ドア開閉の時にはサ室内にひんやりした風が流れ込み「もう少しだけ私、ここにいていいのね」と頑張れるのだ、一年前の私なら。

でももう、去年までの私とは違う。どうしよう、どうしよう…

13分いてもなんともないので、一旦退室。水風呂17°Cはいいとして、BGMに尾崎豊のI love youを聴きながら悩む。私がサウナ中毒過ぎるせいで熱く感じられないのなら、いっそのこと１セットで帰ろうか。想いながら、縁台にそっと横になる。

正解が見つからないまま、2セット目。その時、不意にチャンスが訪れた。



サ室に私が1人きりになったのだ。



今だ。



もう、今しかない。




私は、




立ち上がった。




こんなに前向きな強い気持ちで立ち上がったことが、今までの人生にあっただろうか。

ぬるいなら、立てばいい。

もはやこの天井の高さは、プロサウナー仕様なのだとさえ思えてきた。

湯舞音龍ヶ崎店さんは2022秋の熱波甲子園で総合３位の実績。次回、伺える時には、是非ともスタンディングでアウフグースされたい！

よろしくお願い致します😇

茨城サ旅 その２

今回のサ旅、当初はつくばで人と会う約束があった。しかしながら、諸般の事情で会えなくなり、それならと夜もサ活へ😇

よかった！人と会わないなら、今回の旅も前回に引き続き、トータル一度も化粧しなくて済む！人と会うなら大人の嗜みとして、化粧くらいしなくちゃいけない。公式の私は化粧がマストだから。

でも、いつからだろう。休みの日には化粧しなくなった。公式の私じゃない。非公式の私（すっぴん）で休みを過ごす。決して、怠けてるんじゃない。サウナが好きだから、サウナにイキタイからなのだ。少し自分に言い聞かせる。

ってことで、つくば温泉 喜楽里 別邸。
ここは大人の施設。小さなお子様は入館できない、大人だけの遊び場。

オートロウリュアトラクションなるものが毎時00分と30分に始まるらしい。アトラクションて響きだけで、心拍が上がる。「アトラクション」が楽しみと思えたのはいつ以来だろう…30分起きのアトラクションに合うように時間を調整して、サ室にインする。

時間になるとサウナストーンにライトが当たり、その名の通り、アトラクションがスタート。多めのロウリュと天井のダクトからの容赦ない爆風３分間。室温83°Cと高くはないけど、爆風が暖かくて、ほんとに気持ちいい。大人の喜ぶアトラクションだ。水風呂は13°Cで深め、ととのいはリクライニングチェアで落ち着いた大人な感じで。郷にいれば郷に従え。ここの施設には大の字寝は似合わない。どこもとても静かで品がいい。

大人の嗜みとしてのサ活。

もう充分に大人になったつもりで、化粧していた。でも、化粧しないところに、大人の世界がまだあった。すっぴん万歳。

さて、個人的に今月はサウナ強化月間。いよいよ月末追い込みと、謎の責任感に包まれて、今日はサ旅へ。

MITO SAUNA KOTO

90分貸切で、極上のサウナ空間へ。私が探していた一つの答えが、今ここに。



階段を登り、おしゃれバーの一角で、イケメンお兄さんから簡単に施設の説明を伺う。ありがとうございますとイケメンお兄さんが何度も言ってくれるんだけど、ホントこちらこそありがとうございますだった。こんな施設作ってくれてありがとう。ありがとうしかない。

PayPayでサクッと決済後、じゃあどうぞといきなり奥のドアを促される。

そして、始まる90分のプライベート空間。

ここからもう、私だけ。サウイキを読み込んできたから大丈夫なの、怖くなんかないわ😊

サ室120°C、貸切の醍醐味、寝サウナが実現。サ室120°Cって、ホントご馳走様です。幸せ過ぎて、もう、どうにかなっちゃいそう…🥹と静かに横になる。

スモークサウナという香りのアロマオイルで、セルフロウリュしてみる。1セット柄杓で1杯までとイケメンお兄さんにさっき言われた。はい、ちゃんと守ります。1杯だけ…大切にゆっくり垂らす。一気に蒸され1セット目からあまみ。汗と歓喜で心拍120になってしまい、1セット目は８分で退室。

出てすぐの水風呂は12.7℃🤭ご褒美、ご褒美。水風呂を出て２歩でインフィニティチェア。近い、近すぎる。ほんと、好き☺️💕

２セット目は10分、３セット目は12分。私だけのためにこんなにバスタオルが敷き詰められているサ室、ありがとうございます。

以前のサ活で、バスタオルの使い方がわからないって言ってたけど、ごめんなさい。

こんなにたくさんのバスタオルに囲まれて、私、今…幸せです！と、バスタオルを噛み締める。否、幸せを噛み締める。噛み締めるって言ってるけど、実際は半口開けて、蒸されている。

そして、ととのい時にはバスタオルを被ってととのう。この施設は周囲をビルやマンションに囲まれてのととのいなので、水着着用がルール。こんなたぷたぷの水着姿では、周囲からの、もしかしたらの視線が気になるし、見せちゃってごめんねの気持ちも湧くので、そこをバスタオルがカバーしてくれる。持参して行ったポンチョよりも、バスタオルの方がもたつかず素早く被れて、ととのい体制に瞬時に入れた。

ありがとう、バスタオル。あの時は使い方がわからないなんて、冷たくしてごめんねと、ととのいながら謝る。バスタオルはそんな私を優しく包んでくれた。

バスタオルが５枚、私だけのために…

一つの答えがここにあった、バスタオルの使い方。

ジムでバーチャルレッスン後、サクッとホームで1セット。ロッカーへ戻ると夫から「夕飯いらない」のLINEが。え？（ご褒美？）じゃあサウナ行くね（今、サウナ来てるけど）と、今夜もサ活決定。サウナからの帰り道、さて、今夜はどこのサウナに行こうか迷う、この上ない幸せ😇

一旦自宅へ戻り、茹でたイカを頬張りながらサウイキを開く。気持ち的に、今夜はお丸山ホテルに行き、心静かにロウリュしたい気分なの、私☺️

でも、遠い。遠いよ、お丸山。

検索の末、密かにお慕いしているみつおさんと、心のサ友yuyanさんのサ活に導かれるように、ここへたどり着く。

で、ですね、こちら大正解でした。ありがとうございます。

何が良かったかって、まず、とても空いてます。
最初、浴室に入った時なんて、内風呂の浴槽には誰もいなかった。皆様のお風呂セットは何個か棚の上にあるけど、人がいない…え？そんなことある？と、ここで既にリピ決定。

もしかして、全員サ室にいるの？と、不安になりながら、まず1セット目は水晶サウナ68°C、貸切。

貸切なので、スタンディングアウフグース。普段、サ室ではじっと座ってるしかないところを、これなら何でもし放題（他の方の迷惑になるので、人が来たら終了なんだけど）誰も来ないので、歩き回ったり、ゆっくりスクワットしたり、今までにないサ室12分。

そして水風呂がなんとジェットバス。羽衣崩しなんてもんじゃない。腰に直撃の超バイブラ。

そして、外気浴は縁台！

私の大の字で寝てととのうスタイルが、まさかの標準仕様。木製枕まである。ととのい椅子が１脚しかないのに対し、縁台は５人位は同時に寝られる広々サイズ！

２セット目は黄土サウナ70°C、ここもまた貸切でスタンディングしてよし、アウフグースしてよし、スクワットしていたら心拍久々の140！ここに通うしかないと決めた。

３セット目はいよいよ遠赤外線サウナ96°C。
さすがにこちらは貸切とまでは行かなかったが、大声常連さんがいなくなられた後はとても静かな空間。テレビ大音量は許容範囲。

気持ち良すぎて4セット目も逝ってしまった…😊
そして、4セット目最後のととのいは静寂の露天風呂貸切でした。

お丸山まで行かずとも、こんなに近くに天国がありました。21時過ぎがオススメ。

『おもて那須手形』で行くシリーズ１

『おもて那須手形』は1,100円で温泉施設が７つ無料。サウナ専用手形ではないのでサウナがない施設ももちろんあります。

今日は午後休で、ちょっと距離があるサウナ施設に行くつもりでいた。なのに結局職場を出られたのは16時過ぎ。これで半休か😭と思いつつ、仕事が終わらなかったのは自分のせい。こんな心をととのえるためにもと、急遽こちらのサウナ施設へ。完全な下調べ不足で出陣。

サ友がサウナ遠征の際は「栃木プライドを心に宿し、いざ入館」すると言っていた。

わかる。

新しいサウナ施設に行く時は、私の技量がどのくらいなのか、練習試合のような、大袈裟に言えば道場破りのような心待ちで挑む。

サウナの湿度やストーンとか、水風呂の深さとか、いらっしゃる方の感じとか、そこに初見でお邪魔する身としてスマートに楽しみたい。少しドキドキしながら。

こちらの施設はスポーツクラブとホテル併設の温泉。スポーツクラブでトレ後、ささっと汗を流す場所が温泉なのは羨ましい。

サ室80度、サウナストーブはストーンが積み上げられていい感じなのに、ロウリュ禁止。ストーンを覗き込み、ロウリュしたい気持ちをぐっと堪える。

なんと３セット全てサ室貸切、水風呂も蛇口から出っ放し。すごくいい。


でも…



でも…



外気浴スペースがない😵‍💫




サ室に入る前から、少しそんな気がしていた、外に出られないんじゃない？ととのいスペースなくない？と。



すごい勿体ない。サ室最高なのに。サウナ水風呂だけを繰り返す、壇蜜タイプのサウナーだったらよかったのにね、私。


どうしてもととのいたくて、浴室内の洗い場椅子や脱衣スペースまで戻って、無理やりそこでととのったよね。

でも、ここは常連さん達の社交スペース。ととのいながら、日赤病院の産婦人科の話がずっと耳に入りました…

それとここは給水器ありません。２セット目の後に一旦服を着て、自販機まで行きました。仕事帰りで、サウナ用マイボトル持って来てない私のミス。

今日は、違う意味で負け試合だった気がします。こちらの準備不足、下調べ不足。


でも、懲りずに『おもて那須手形』を使って違うサウナ施設に行ってみよう！

手形を使えるサウナ施設はあと４施設（男性なら５施設）。次はマイボトルをちゃんと持って出掛けよう。有効期限は購入から1年以内、次は今日行けなかったホテルニュー塩原にイキタイな。

次は勝ちたい…

新しいサウナ施設に行って、負けを認めるのも、たまらなく嬉しいんですけどね😊

夕ご飯のレモン鍋とローストビーフを作っていたら、夫から｢夕飯いらない」のLINEが。え？レモン鍋なのに？ローストビーフだよ？と言いたい気持ちを抑え、それならいいですよ、私もサウナ行ってきますよと、行ってきましたよ、宝湯。

前回たしか、サ室〜水風呂〜外気浴の動線が一番近くていいって事を書いたんですが、もう一つ重要なファクターも近いことが判明しました。わかりますか？皆さん。

そうです、水分補給です。

宝湯に行かれた方はご存じの事と思いますが、ここの水風呂は飲めます。蛇口にコップも置かれていますし、手酌でもなんでも飲めます、凄くないですか？オロポ飲まなくてもいいんですよ？オロポ以上に、美味しいですよ🥰

私の知り合いのサウナーには、サウナ５セットの間一度も水分補給せずに自宅まで戻り、自宅の冷蔵庫で冷やしておいたキンキンのオロポを独自配合で飲むという強者がおります。私には無理、喉がたぶん死ぬ、若いって怖いものなしですね、若いってそーゆーことなんでしょうか？😌

私は忘れなければ、基本1セット毎に外気浴の後のタイミングで水分補給します。この水分補給場所って結構歩かされます。以前、ボディシャンプーを１回、クレンジングを１回、お風呂セットから盗まれたことがある私は、マイボトルもロッカーに入れています。悲しい事ですが、しょうがない。盗まれて嫌な気持ちになるよりも自分で防がないと。

昔、息子達が自転車のカゴからゲーム機を盗まれた時に、警察の方からカゴに見えるように置いていたら盗られてもしょうがない、カゴにネットをして見えなくするとか、常に手元に置いて置くかしないと（防ごうとしない方にも非がありますよ）と言われた事を思い出す。

なので、私はいつも洗体後のお風呂セットはロッカーに戻し、鍵を掛ける。３ヵ月で２回盗まれてから、必ずそうしています。

盗んだのはサウナーじゃなく、きっとただのお風呂に来た人だと思いたい…

話が少し逸れましたが、そんな思いもあって、水分補給時にはロッカーまで戻るか、大抵は脱衣エリアと浴室の境目あたりに設置して下さっている給水器で水分補給してるんです。

宝湯は、その動線が増えずに飲める。実績０m、あ、実績も何もホントに０mで水分補給です。宝湯に来た時には毎回おなかがたぷたぷになるまで飲んでます、ご馳走様です。あ、飲まなくてもたぷたぷしてるお腹はご愛嬌です。うふふ。

今はお水も当たり前に買う時代。水風呂に貼ってある宝湯新聞を読みながら、宝湯さんの清掃ボランティアの参加について検討してみる。でも、役に立たなそうだな私。私にできる事を考えよう。

では、また。

800円で、ようこそ貴族の世界へ。

あの静寂を貸切できるなんて、贅沢の極み、しかも800円で。実質無料ですよね（←あくまでも私の体感）

11時20分in。脱衣室にはドライヤーをかける1人。そして浴室では身体拭き、椅子を片付けているもう1人。

私とすれ違いでお二人はお帰りになり、その後、サ室も水風呂も露天風呂も全て貸切でした。ああ、贅沢。

最近は時間があるとサウイキを見ては、新しいサウナ施設に思いを馳せる今日この頃。でも、今日はお丸山って決めていたの、私。　

だって、今月はサウナ強化月間、いろいろなサウナ施設に行かなきゃならないし、新規開拓もしなきゃならないし、サ旅もサ飯も、あ、回数券欲しい！え？ロウリュイベント？などなど、本当に忙しい。
サウナに対して、謎の責任感さえ芽生えてきている。

で、お丸山ホテル10時から14時インなら800円で、ようこそ貴族の館へ。否、貴族のお風呂へ、かな。私調べおしゃれ風呂ランキング２位。

お丸山はいい。前回来た時より、お丸山MAD MAXボタンから繰り出される滝水が、絶対に冷たくなっていた。いいシーズンになったからかな？浴槽脇にあった水温計を持ち出して計ってみたら滝水20°Cでした。前回は何度だったんだろ、計れれば良かったと後悔。でも、前回は滝水が冷たかった記憶はないので寒くなったからなんじゃないかなと推察する。真冬になったならもっと滝行感増すのかな、楽しみです。

そしてサ室も毎回セルフロウリュし放題（15分置いて２杯までのルールあります）ほんと、こんな贅沢な時間を過ごせるなら、自宅サウナっていらないと思う。ありがとうございます、お丸山。室温77〜79°Cなのにロウリュ効果で入室4分でたくさんの玉汗💦
温度で言えば、高くないのに不思議ですよね。ブラックフォレストのアロマの香りにしっかり蒸されました。ちなみにロウリュなしでサ室にいると６分経っても玉汗でず、お肌パサパサ😌。サ室がコンパクトな分、ロウリュの有無が、ダイレクトに伝わります。幸せ。

青空を飛ぶトンボを眺めながら、大の字でととのう。
煌びやかに着飾った服も、輝くたくさんの宝飾もなく、サウナハットとMOKUタオルしか身に付けていないけど、私は今、間違いなく貴族だ。

この後は、ＧＵによって秋服を買おう、え？
庶民だ。

今夜はロウリュイベント🤍

20時の回にギリギリ間に合いました。可愛らしいお姉さん方４人から、熱い熱波をいただき、今日の仕事の失敗は全部吹っ飛んだかな😂南大門さんに着くまでは、泣きながらロウリュを浴びるかなぁくらいに落ち込んでたのに、気付いたら口角上がって熱波浴びてました。ありがとうございます😭

ロウリュイベントで頂けた熱波のおかげで、心拍最大150超え💦最近はゆららのサ室に12分いても心拍80くらいにしかならない時もあって、そうなるとサ室にいてもrelaxかlight止まり。

今日、初めて心拍152になった時に、Mi bandの表示がrelax→light→インテンシブ→有酸素→無酸素の、無酸素域まで一瞬上がりました（たぶんこの無酸素表示が一番上の表記なんだと思う）！初めて見た、夢の150越え！　

ここまでアガるなら、もっとロウリュ浴びなくちゃと思いました。

無理なく3セット、今回は初めてプーロの為にスイムキャップ持参で挑みましたが、スイムキャップ被れば、プーロに頭も付けて浮遊しながらととのえる新しいスタイルが確立できました。今夜は他にそんなことしてる人は誰もいなかったけど。

滞在2時間弱だったので、もう少しコンパクトに動けば、サ友の言っていた「南大門はショート90分でキメる」という選択肢もアリかなぁと思います。きっと間に合うか気になって、ドキドキしゃうけどね。そこがネックだな、やっぱり。

前回、使うタイミングがわからないと書いたバスタオルの有効活用については、引き続き考察していきたいです。
更に今日なんて２時間弱の滞在だったから、館内着も未使用のまま返却したもんね。

南大門さんはまだまだ通い、もっともっと上手く利用できるようになりたいです。次は90分でキメてみるかぁ〜

私事ではございますが、個人的に、今月はサウナ強化月間。
そして今日は私の、サウナ スパ健康アドバイザー合格記念日✨です。
ありがとうございます😊

ということで、行ってきましたよ、宝湯。昼間にゆらら行ってたけど。サ旅でもないのに１日に２件て。うふふ。

21:00インの３セット。ここのバイブラ水風呂は有名ですが、今日、この施設の素晴らしさにまた気が付いてしまいました。動線がいい。

サ室出て水風呂が近いのはよくある話ですが、水風呂出てからの外気浴までの距離が短くないですか？（←褒めてます）

栃木県民たる者、歩きませんからね。ちょっとの距離でも車で行くから。ポストだってコンビニだって、迷うことなく車で行くから。車って言わば外靴みたいなものですよね？

だからか否かわかりませんが、サ活でのサウナ水風呂外気浴の流れは近ければ近いほどいい。
だって歩きたくないし、ととのう大切な時間を少しでも失いたくないから。　

私の中のサウナ水風呂外気浴距離短いランキングでも、宝湯は結構上位なんじゃないかなと思います。仙台のホテル瑞鳳も、巨大老舗旅館な割には、ととのい縁台が激近でしたが、正確にはあれは内気浴だった。私的には内気浴の方が日焼けしなくて嬉しかったけど。

瑞鳳と宝湯、どっちが近いかなぁ、幅跳びの距離測定する人みたいに誰か測定して欲しいなぁ、サウイキにこの測定結果も、基本施設情報として加えて欲しいなぁ。

最近、サ活の時には必ずサウナマット、サウナハット、マスク、タオルを持ち歩いてるんだけど、水温計も持ちたいなぁと思ったり、ついにはメジャーも持つことになるのかなぁ、サウナでメジャー持って測定してる人がいたらそれが私です。持ちませんけど。…と妄想するのでした。

もしかしたら、もっとこれが近い施設があるのかもしれない。きっとある。サウナ水風呂外気浴、もっと近い施設がありますように…

宝湯は回数券買ったので、もちろんまた来ます。皆さん、おススメですよ。

考えてみたら、車から入口〜受付〜脱衣室〜サ室とトータルで言ったら、歩かなくて済むランキングはダントツ優勝でした。
だから地元民に愛されているんだなぁ。