ＮＳＢ

栃木へ戻り、栃木での2023年最初のサウナはお丸山ホテル。決め手は『書き初め』ができるから。お正月らしいことは三が日の内に。

VERUS鶴田でバーチャルレッスンを一本受け、箱根駅伝を観ながらランニングマシーンで走った（あくまでもイメージ、気持ちの問題。実際は歩いた）ジムで軽くシャワーを浴び、駅伝を気にしながらお丸山へ移動🚗💨

心をととのえ、今年の私の気持ちを書きました。

1月9日まで書き初めできます。サウイキにお住まいの皆さまもぜひ、アナタの熱い思いをお丸山で発表してはいかがでしょう？

年末年始って何もすることありませんでしたシリーズ、ラスト。仙台在住プロサウナーほんまさんより秋保エリアの水風呂もおススメ頂けて、迷いに迷う眠れぬ夜を過ごした。身体があと３つくらいあったらいいのに…🥰

しかし今はお正月…秋保グランドホテルにソロサウナーは似合わなすぎやしないか…で、前回の仙台サ旅からの汗蒸幕リターン。まつしょうさんみたいに新規開拓して施設登録していくプロサウナーには頭が上がらない😩私って気に入った施設を満足するまでリピートする派なのだと今さらながら気付いた。

年末年始特売セール回数券（10回綴り8000円期限なし😳1月9日まで販売中）を買ってしまいたい衝動をギリギリで耐え、土日祝日料金1,200円で朝９時前にイン。

そう、これこれ、韓国式ドームサウナ。低いかまくらの入り口をくぐり、床に座る。12人で自然と円になり、向かい合わせの暗がり。体育座りより胡座が優勢。ここには胡座が似合う。
遠い昔に村女達が次の祭の相談をしているような…静寂の空間。見上げる石窯の中心は古代にタイムスリップできる入り口のよう…

「次の祭の準備はどうだ？」
「順調です」
「供え物は？」
「よい木の実が手に入りました」
「そうか、それはよかった」
「酒は用意できているか？」
「今年の酒は上出来です」
「祭の夜が楽しみじゃな」…
（↑あくまでもイメージ）

祭の段取りが済んだら、掛け湯して天然水の水風呂へ。昨日のグルシン水風呂での壮絶な戦い🤤（←え？）を思えば、さらに水温17℃の柔らかさは増すというもの。

そして舞う雪の中、インフィニティチェアでととのう。最終日が雪で良かった、んださだれぇ〜（仙台弁で「そうでしょ、アナタはそう思わないの？」と言っています）

仙台駅まで弟に送ってもらい、今は新幹線の車中。次は遅くともスパメッツァ仙台竜泉寺の湯オープンの頃には帰って来たい。

弟もサウナーなのだが、ホーム竜泉寺の湯仙台泉店が去年３月の地震で被災し休館以来、ずっと弟はサウナを休んでいるのだ。

どれだけのホーム愛なのか、我が弟ながら呆れる。恵まれし仙台に住んでいるのならキュア国分町でも、やまびこの湯でも素晴らしいサウナがたくさんあろうに、なぜ行かぬ？

しかし、他へ浮気せず、竜泉寺の湯の再開を待ち続けた弟に天からの光が…

竜泉寺の湯仙台泉店は、2022サウナシュラン第1位のスパメッツァおおたか竜泉寺の湯と同じく、スパメッツァにアップグレードして帰ってくるようです！！！

良かったね、弟！！！

生きていれば、いいことあるね！

では、また！

年末年始ってやっぱり何もすることありませんでしたシリーズ（４日目）

初詣は父の発案で昨日の内に大崎八幡宮で済ませてしまった。元旦起きてお正月っぽくなんやかんや食べたらもうすることはなしの朝９時半。

帰省も4日目ともなれば、父も私のことを気にしなくなり、早くもうたた寝。

で、おふろcafé yusaリターン。

一昨日のグルシン水風呂がどうしても忘れられなかったの、私。

次は季節が変わる頃まで来れないかもしれない…そう思ったら…私…いてもたってもいられず…😇

一昨日よりさらに空いてました😳どうして？こんなにいい施設なのに。

山形のお住まいの方、宮城の方もぜひ行かれてください！

いいサウナですよ！（←語彙力）

男女共有なのがちょっと抵抗ありますか？プールか海と同じですよ？それに嫌なら見なきゃいいんですよ、目をつぶる、下を向く、ハットを目深に被る。
見せたくない方はＴシャツハーパンOKなんです、渾身のサウナＴシャツ披露の大チャンスですよ！

サウナはセルフロウリュできて、４段高低差あり。サウナの目の前が水風呂ですし、リクライニングチェアも目の前で導線いいですよ。給水はりんご＆ミント、オレンジ&ローズマリーのデトックスウォーター。

そして水温８〜９℃のグルシン水風呂バイブラあり！ご褒美ですよ？

一昨日の来館では初見の為、館内視察等でコース取りが良くなかった。今日は一昨日よりさらにサウナにフォーカスした。サウナガーデン（高温サウナ）だけにほぼ滞在。暖炉やコワーキングライブラリー、キッズスペースで遊んだりする時間など、私にはないのだ。

一旦５階の大浴場で身を清め、水着の上に館内着を被り、サウナガーデンへ一目散。30人位は余裕で入れそうなサ室には多くても10人ほど、２〜３人になるタイミングもあり。cafe目的での来館の方が館内着のまま、冷やかしでサウナに入って来ることはあるがそれでもサ室の温度が下がることはない。

ニコイチ、サンコイチもいたが、ソロサウナーもちらほら。ソロサウナーは流石にプロも多く、水風呂を満喫する勇者もお見かけした。

３セットの後、コーヒー片手にサウナの雑誌を読みながら、サウナ水風呂を眺める。何気にこれも良かった（画像で後ほど）
インターバル後、また３セットで合計６セット😇

満足したので今夜はサウナには行かず父としっかり飲むぞ🥰とお腹を空かせたまま帰路へ。

父リクエストの牡蠣フライ作って、蟹と牛タンと…🤭

いいお正月だ🥰

ありがとう、父。

今日（2022年12月31日）、私の中で仙台育英が甲子園で優勝した…熱い夏だった…

仙台育英が優勝したことは2022年８月22日のその日、ラインニュースで知った。内心良かったねと思う気持ちはあっても、私の周りで喜びに泣く人などいない。なぜならそこは栃木の職場だったから。

私は生まれてから結婚するまでを仙台で過ごした。東日本大震災では弟が津波に飲まれたと思い、泣きながら過ごした夜を今も忘れはしない（次の日泥だらけで生きて帰ってきました）。

震災の影響で実家は住めなくなり建替え、正確に言えば私の実家はもうない。

数年後に会った仙台に住む同級生は、あの日の教訓から被災用の装備を常に持ち歩いていた。そして「明日どうなるかわからないから、飲める時は飲む」と言って、旅先とは言え昼間からビールを美味しそうに飲んでいた。

そして、コロナ。
今までの常識が通用しなくなり、私達の生活が急に変わった…

仙台に帰省していて今日もすることがなく、何気に付けたNHKから今年の甲子園決勝仙台育英と下館国際の試合の再放送、フルバージョンが流れていた。しかも仙台育英須江監督が副音声で解説。

父と観ながら、いろんな思いが溢れてしまい涙が止まらなかった。須江監督の「青春ってやっぱり密なので…」の言葉にコロナ禍での3年間がどんなだったか、私達の頃とは同じにできなかった、密にできなかった高校球児達の3年間を思ったら涙が止まらなかった。

仙台育英が、全国の高校球児が頑張ったな、仙台のみんな良かったな！と思ったら、今夜はどうしてもやまびこの湯だった（←伝われ！😩）

やまびこの湯の男湯サ室って✨東北魂✨みたいな熱さがあるんですよね、入ったことはないんだけど😅💦（←あくまでもイメージです💦）

サウイキ投稿も他の施設とは一線を画す、結束感、チーム感、層の厚さ、中の人も外の人も溢れる施設愛が感じられます。

今夜は大晦日ということで21時閉館でしたが、閉店間際に男湯から聞こえる楽しげな声に「仙台育英勝ってよかったね」「震災とか仙台もいろいろいろあったけど、こうして大晦日にサウナ来れて良かったよね」と声には出さないし、言っても「へ？」とドン引きだったろうけど、ずっと念を送ってました。

今年最後の女湯ロウリュはスタンディングする方も7〜８人いらして、前回よりもさらに熱くなってました。

私の心のホームやまびこの湯。

みんな生きている。

サウナに行ける幸せ。

年末年始ってたいして何もすることありませんでした（２日目）。
父と朝ご飯を食べ、年末恒例の父のふるさと納税を手配。そしてゴミ出ししたらもう何もすることなし。
「今日はどうすんだ？」と聞かれ「じゃあサウナ行ってくる」と10時半に実家を出発。

帰省とは…？😇


で、2022年12月16日にOpenしたばかりのおふろcafé yusa。おふろcafé初体験がまさかの山形！栃木にも仙台にもないのに山形にあったとは！！😳

ずっとおふろcaféに憧れていた。でも、✨TOKYOサ活✨同様、おふろcaféにも気後れしていた。だって私、ソロサウナー…

カップル、ニコイチ、サンコイチでワイワイ行くのがおふろcaféのイメージ。

でも…山形なら…今なら行けるかも…勇気を出して…頑張るのよ、私😅

仙台市内から高速で１時間ちょっと。路肩に除雪の雪は残るも、路面に雪は無し。

年末年始、混雑覚悟の12時イン。でも空いてました、きっと神様のご褒美🥹

会員登録、館内着付き、水着はレンタル（550円）した。

１〜２階がおふろcafé yusa、３、４階は客室、５階が大浴場と初見泣かせの複雑動線。

しかし、サウナが素晴らしかった！水風呂を眺めながらのセルフロウリュ、そしてシングル水風呂バイブラボタンありですよ、そこの奥さん！！！！あ、プロサウナーの皆さん！！！

高温サウナ（90℃）は１階レストラン奥にあり、男女別2人着替えたらいっぱいな更衣室と男女共有サウナ、シャワー、水風呂、リクライニングチェア、デトックスウォーター。

このサ室は男女共有の為、裸では入れず、水着または館内着でも自前のＴシャツでもOK。受付で水風呂は館内着NGと言われたが、館内着で水風呂インの方もいらした。あの方はあの後、ビッショビッショで館内をうろつかれたのか…と憂う…🫣

サ室内の天井より50cm下に設置の温度計は90℃を表示、天井付近は100℃近いのではないかと思います。座面４段、オートロウリュはほんの気持ち程度ですが、セルフロウリュのバケツあり。２杯もセルフロウリュすれば体感温度⤴︎⤴︎⤴︎🥰

サ室の一面が全てガラス貼りの為、自然と水風呂の方を見る設計。水風呂にひよる者、掛けず小僧も丸見え。水風呂はチラーなしで今なら8〜９℃！羽衣作れたら優勝です（優勝したのは私だけかも🤭）。私は羽衣作った後にバイブラボタン押してしまい…その後…過去イチの大ととのいを得てしまいました…

もっと欲しくなってしまい、なんやかんやで新記録８セット。滞在時間８時間…

ありがとうございました。
明日もまた来たいです😇

年末年始って、よ〜く考えてみたらすることありませんでした😇（←私調べ）帰省して父の顔見て、買い出し行ってご馳走食べたらあとはもう何もすることなし。父にサウナ行って来ていい？と聞き出掛ける。

16時には夕食&晩酌スタート、18時就寝の父にペースを合わせるのは難しい。昨晩は父が寝た後サ活へ。今日はお昼ご飯を父と食べた後、午後からサ活。16時には実家帰宅目標、ご馳走すき焼きが待ってるから。

限られた時間内で行って来れるのは…ということで気になっていたサンピア。

スポーツクラブや保育園との複合施設。景気が良かった時代に建てられたのか、館内の装飾、照明が豪華。

年末年始は休日料金1,210円なり。館内着とバスタオル、フェイスタオル付き。滞在時間3時間弱の為、館内着は未使用で返却。バスタオルの使用も正味２分ほど。館内着未使用はこちらの都合で仕方ないとしても、バスタオルの有効利用が足りなかった。あれって、浴室からロッカーに行く前にほぼ身体は拭き上げてあるじゃないですかぁ。そしたら、ロッカーに入れといたバスタオルなんて、乾いた身体に一回巻いてパンツ履いたらもうお役目終了じゃないですか？
髪の毛拭くのもあんなに大きくなくたって…
と内心文句たらたら…

まあ一番何が言いたいのかと言うとバスタオルいらないのでもう少し安く…もごもご…な気持ちだと言うことです…ごめんなさい🙇‍♀️💦

毎日サウナイキタイ私にとって1,210円は高い…バスタオル必要だったらどこの施設でも持って行くし、ペラっペラのMOKUタオル一枚あれば充分だから。バスタオルがマストにならないで欲しい…神様…お願い…

という話はここまでで、私、次に仙台来た時も必ずサンピア来ます！！！

良かったです、ここ。

サ室のオートロウリュが素晴らしかった。METOSのあんな形のストーブ初めて見ました。カッコ良くないですか、あれ。

１時間毎にオートロウリュされるんですが、オートロウリュの際にはサ室の照明が全て消灯…そしてロウリュスタート…たぶんですけどサウナストーブに当てるはずのスポットライトは切れてました😅

真っ暗なサ室で、サウナストーンのジュワワワー音だけ聞こえ、水量は見えないという…😭見たかったけど、これは次回のお楽しみということで。

結構な湿度まで上がり、滝汗。

水風呂はぬるめ。

外の露天スペースには、点々とインフィニティチェアが６脚も！たしかにととのいスペースって椅子が２個並んでてもお隣の方に気を遣ってしまい座りにくいので、点々と散らばっている方がありがたいです！

ありがとうございます😊
また来ます！！！

ただいま、仙台😊やまびこの湯。

前回、レジェンドゆうさんの熱波をここで浴びた日から必ずここへ戻って来ようと心に決めていた。

20時7分女湯にイン。サ室窓越しに赤いウチワ踊るのが見え、もう少し早く来れてたら20時回のあの熱波が浴びれたのに…と恨めしく思いつつ心と身体を清める。大丈夫、今夜は水曜サ活の日、もう2回熱波チャンスはある。

口元を嬉しさで緩ませながら女湯を見回すと、荷物置き場にBSH虚無僧ブラックが２Ｌのスポドリに被され、畏怖堂々鎮座！

BSH虚無僧…どんなプロが被るのかしらとハットの周りをうろつき回る不審者な私。女の人で虚無僧被る猛者がいるなんて！しかもやまびこの湯にいるとは！！！！だからやっぱりやまびこの湯が好き！！！

次の21時の熱波まで２セット頂く。3セット目に熱波頂けるよう、我ながらいいコース取り。

21時の回、サ室見回すもBSH虚無僧ブラックは、いらっしゃらず…おらんのか〜いと内心強めに一人ツッコミ。サ室窓越しで荷物置き場を目視確認すると、虚無僧ブラックはそのまま展示継続中…さては、女プロ虚無僧ブラック、21時回を捨てて22時回に全集中されるということか…22時回に来る熱波師さんがヤバいとかかな…学び多し。これは無論22時回も挑むしかなかろう…と早くも己の中で一つの答えを導き出していた（全てこちらの思い込みです）

こんなに人がいても誰も話さないサ室。女湯サ室に20人近くいる。なのに静か、でもたぶんサ室で待つ皆さんのハートは熱く、アウフグースを浴び、おかわりはスタンディングで😭

水風呂は20℃と温かめ、ととのいがメインディシュの為、短めで出る。

外気温は夜の21時過ぎなのに、栃木よりまさかの温かい６℃！ウソでしょ？寒くないわ、私…今夜はホントに…もう…😇

外のととのいスペースにはリクライニングチェア、ハンモック、ブランコ、ロッキングチェア、トトノイイス、遠くにあったのはたぶんインフィニティチェア…そして縁台。縁台大の字寝派所属の私は、こちらの縁台を頂き、天高くととのった。

その後、どうしてもBSH虚無僧ブラックの持ち主の勇姿が見たくて、高濃度炭酸泉に入りつつ張り込み（ごめんなさい🙇💦）だって、どうしても一目お姿を拝みたくて…

そして、BSH虚無僧ブラックはまさかのニコイチ！！！腰に手を当て、２Ｌスポドリを姿勢良く飲まれるお姿は圧巻！！！

おキレイな女性2人でBSH虚無僧ブラック被ってサ室イン！！！
すごい！！！サイン欲しい！！！

虚無僧ブラックニコイチの近くに座らせて頂き、バックもスタンディングも…😭

また必ず来ます。

先週から心配されていた私の冷え冷えお尻問題に解決の兆しが！

先週の江戸遊尻冷えから一週間、私の中でいろいろと合法的な範囲で行われた人体実験により、本日無事に私のお尻冷えが解消されました！（サ活投稿してないけど、毎日行ってますサウナに😇）

ありがとうございます！

お尻の冷えを解消するにはお尻を温めれば良かったのです！

なんでこんな簡単なことに今まで気が付かなかったのか！

お尻は…お尻は…冷えているのなら温めればいいのです！

ことの始まりはサ室以前の話。洗体時にずっと座って前半身だけシャワーを浴びていることに大きな原因がありました！前面ばかり温めていたから、お尻だけが置き去りになってたのね…ごめんね…私のお尻…アナタが冷たかったのは温まってなかったからだったんだね…でも安心して…これからはしっかり温めてあげるからね…今日からはシャワーに対峙する形ではなく半身90度角曲げて浴びることにしました。しかもブラハマ直伝炭酸泉でも下茹でしっかり。

これで私のお尻もにっこりです（←あくまでもイメージ）

さて、先週の江戸遊から続いての江戸遊。先週の静けさが気に入ったのです。炭酸泉の炭酸が微炭酸過ぎると一部のプロサウナーさんからは物足りなさを指摘されていたようですが、まぁ考えてみれば私、炭酸泉の良さってまだわかってないし。混雑施設の良い炭酸泉より、静かな施設の微炭酸の方が今のお気に入りです。

遠征サ活は、なんだか遠く感じてしまう今日この頃です😅

もしかしたら、江戸遊が冬の限界地点かもしれない。江戸遊の水風呂冷たいし（16〜17℃）これ以上遠いところは春まで行かなくていいかなぁ〜なんて思ってます。

その代わりと言ってはなんですが、皆様のサ活、楽しみにしてますからね。しっかり投稿よろしくお願いしますよ！


…と、江戸遊でホットカーペットでお尻を温めながら、漫画サ道を読みつつ思いました。江戸遊サ活、満喫。サ活して食事して漫画読んでまたサ活。一日いてしまった。完全に江戸遊がクセになってしまった。近くにインターパークという栃木県民が休みの日には全員いるという都市伝説さえある巨大買い物エリアが隣にあるというのに、そこには目もくれず江戸遊。買いたいものはネットで買うし、着たい服はユニクロに売っている。インバに寄る用など、今の私にはないのだ。

江戸遊に来て、江戸遊だけで帰る。それだけの一日。はあ、幸せ❤️

【ZIPANG × サウナ集会】 at NASU UTOPIA – Minosawa Art village

こちらの施設は向かいの席のサウナーからその名を聞いていた「NSBさんは行ったことありますか？」と…そもそも、知らなかった。

HPチェックするも平日120分貸切11,000円/1名、土日16,500円/1名。

かわいい彼女と行くご褒美サウナにしても高い。２人で行ったら120分で2万越え。

あんなことやこんなことまでしたって2万の元を取れる気がしない。2万の元を取るためには、もういっそのこと…（只今妄想中です、しばらくお待ちください）あ、私、ソロサウナーだったし、一緒に行くかわいい彼女いなかったし、何より女でした、私。

で、今回は更にサバスのイベントが開催！

サバスとはバス型移動式サウナ。兵庫県姫路市から実際に走ってきた。

走ってる来るとこ見たかったなぁ、走りながらサウナ入って降車ボタン押し、いきなり国道にパンイチで降ろされたら面白いなあなんて妄想しながら蒸車（70℃）。

他にもコンテナサウナ（110℃）とテントサウナもあり、熱波師アトミさんのディープリラックスアウフグースイベントあり、オールスタンディングでミラーボールカラフル照明、クラブBGMガンガン。こんなにアガる⤴︎⤴︎⤴︎クラブサウナは初めてでした。

２DAYS開催されていたサウナ集会で、私は2日目のチケット（6,400円）。

1日目参戦の方は理科室や図書室などにお泊りされたとのこと⁉︎ちなみにこちらの施設は元小学校なので、校舎の形状が活かされた全体がアートビレッジになっている模様です。

こーゆーサウナ集会参戦て、森のカベリサウナフェスタからの2回目なのですが、会長の挨拶（←誰？）とかないんですね、事前予約のチケットを見せてリストバンド装着後はテキトーに楽しんでってくださいな感じ。

誰が運営で誰が参加者で、誰がアーティストで、誰が出店者か全く見分けつかない。なので、わからないことはその辺のパンイチサウナーに聞く。すると聞きたかった以上の情報が得られるという優しい世界でした。

そして、ユートピア美野沢アートビレッジのサ室へイン。東京から来たかわいい女性とご一緒。セルフロウリュすると、過去イチの熱さになり2人でサ室から飛び出しました。サ室の形状もあるのか、ロウリュすればするほど劇的に体感温度が上がります。

ご一緒したプロ女性サウナーさんも熱くて飛び出したのは初めて！とのこと。

湿度の違いでここまで体感変わるとは！！


貴族の方はぜひ貸切で。
その価値はあります。

【ZIPANG × サウナ集会】 at NASU UTOPIA – Minosawa Art village

サバスですよ、サバス。兵庫県姫路市の路線バスがサウナ付きバスに生まれ変わり、栃木県の『那須ユートピア美野沢アートビレッジ』まで走ってきました。
サバス関東初上陸ですよ、ありがとうございます。

２DAYS開催されていたサウナ集会で、私は2日目のチケットで蒸車。

サバスの中でご一緒した方の話によると、1日目はバス停で蒸車待ちの列ができるほどの大盛況だったそうですが、２日目私が乗った15時頃からはいつでも蒸車でき座席に座れました。暮れゆく夕陽に急かされながら、サバスを繰り返し堪能させて頂きました。

今回のサウナ集会ではサバスの他にもテントサウナ、コンテナサウナ、そしていつもなら120分11,000円もする那須ユートピア美野沢のサウナに、12時から19時まで入り放題、実績無料ですよね（←え？）

バスの運転席から前半分までが前室の役割を果たし、バス後方がサ室。バスの後輪上部あたりの席はバス本来の座席の形状のように一段高くなっていたり、「次降ります」ボタンが「ロウリュ降ります」ボタンに変わっていたり、吊り革が室温計になっていたり、路線バスの味を残しつつちゃんと「サバス」になっていました。

サバスに蒸車していて、後から誰かが乗ってくると、本当のバスのようにサ室がゆっさゆっさ揺れます。こんな集会に集まって来るぐらいの方々ですから「ロウリュいいですか？」のお声掛けを断るわけもなく「ありがとうございます」「ご馳走様です」の気持ち良い挨拶が飛び交っていました。乗っている方々でロウリュしたり、アウフグースしてくれたり、誰が運営側で誰が参加者なのかわからないくらい、みんなで快適空間を作ってる感じがしました。

時間も心拍も測るのを忘れ、じっくり蒸車させて頂きました。

ととのいながらサバスと小学校の校舎を眺める貴重な体験をさせて頂きました。

ありがとうございました。

女神とデートシリーズ

今日は待ちに待ったカンデオ宇都宮。リアルサ友から「女湯は水風呂がないから冬まで待て」の指令が出ており、待ての姿勢をずっと保っていた。

リクシルボディハグシャワーだけではととのい切れない、外気温が下がるまで待て、季節が変わるまで待てと。

そして、もう一つの指令はトレ後のランニング＆ハーパンで行ってはいけないと。そんな格好で行っては、ホテルのフロントの列に並ぶ際に恥をかくと。

素直に従うことにした。

念のため午前中美容院に行き、化粧もしたし、昨日買った新しい服も着て来た、ユニクロだけど。

そして、今日はサウナの女神みつおさんとご一緒。みつおさんと会うのは３回目。3回目のデートですよ？皆さん、３回目のデートってどこまでいってもいいと思います？え？そんなことまで？ほんと？すごいですね、さすがサウイキにお住まいの皆さんはレベルが違いますね（←何が？）私は恥ずかしくて、まだ健全なお付き合いですよ、はじめましての１回目から全裸ですけど。

そして、今日のデートはゆずおちゃんもご一緒。ホテルのフロントで待っていると、ぱぁっと周囲が明るくなったと思ったら、ゆずおちゃんが私に向かって駆けてきて、ラブレターを頂戴しました。はぁ、好き💕

もう、フロントで危うくととのうところでした。

そして、なんやかんやで露天風呂で下茹で。

みつおさんがロウリュのタイミングを逆算して動いて下さったので、ゆずおちゃんの持参したリカちゃん人形と一緒に移動。「リカちゃんのボーイフレンドははると君だよ」とゆずおちゃんに教えていただいたのですが、私の記憶ではリカちゃんのボーイフレンドはツトム君だったような気がするんですが、彼氏変わったのかしら？

と、不安に駆られながら、サ室イン。

まもなくしてロウリュ、あっという間に熱々滝汗。この私が２セットして２セット共、１０分いられませんでした。下茹でし過ぎたから？ゆずおちゃんの笑顔にやられた？…いずれにしても負けました、ホントいい意味で。

そして、みつおさんの投稿にも書かれていますが、ボディハグシャワーの正解の角度と、こちらの正解の姿勢がわかりませんでした。頚椎に当てたいんだけど太ももにもしっかり当てたいし、早くととのいにイキタイので焦りつつシャワー前でくねくねする…

それにしても、今回のみつおさんの投稿には思っていた以上に私の登場シーンが少なかった。次のデートではもっと爪痕を残せるように頑張ろう！（←え？）

本日は500円お食事券利用で南大門。サウナの女神みつおさん情報によるとお食事券配布は終了となったと聞き、最後の一枚までありがたく消費しなくては！と、今日は絶対南大門でした。

「AEONやん、のぼりの量が大相撲夏場所！」

上手いこと言いますよね、しげおチャンネル、私のバイブル。

今日は午前中に日本の国民服、全身ユニクロ着用でユニクロに買い物行ってからの、南大門12時イン。身体を一旦清めてからの、まずはお昼ご飯。すぐにサ活しない、大人の余裕。

サウナの前に腹ごしらえ。サウナの前にご飯をたらふく食べてはいけないルールは、サウナスパ健康アドバイザーの資格取得の際に学んだ。

とはいえ、腹が減っては戦はできぬ。私に限って言えば、お腹パンパンでサウナしても、大して何でもないのだ。だいたい、毎晩のサウナはそんな感じだし。

鍛え方が違うのですよ。以前、付き合いで行った占い師さんにいきなり「胃が強いですね」と言われた過去を持つ私、きゃっ💕恥ずかしっ😊

そんなこと占ってくださいなんて一言も言ってないし、胃が強いなんてことは言われなくてもわかってるわいと内心思ったことを思い出す。

なので、しっかりと定食を食らう。

あの食堂にあるステージって、純烈とか来るやつかな？素人カラオケ大会とかあったら出ちゃって無料入浴券とトロフィーとか貰っちゃおうかな？そしたら、お見送り芸人しんいちみたく南大門トロフィーを常に持ち歩きながら、サ活したいな❤️なんて思いながら食らう。

そして、サ室へ。

まずは、73℃サウナ、ジューシー唐揚げとフレッシュポテサラの作り方をテレビで観ながら。唐揚げに合うソースの作り方が気になりつつ、18分でアウト。ソースに使うのはケチャップと〇〇…

〇〇に入るのはなんだったんだろう、マヨネーズかなぁ、それじゃあ普通かぁ〜と33℃プーロに漂いながら思う。

そして高温90℃サ室→19℃水風呂→外気浴を3セット。

3セット目の外気浴は、気がつくとリクライニングチェアに３人並んでmi band！

女性サウナーさんがいた☺️と嬉しくなりました。
サ室でもmi bandされてる方がいらしたし、さすが南大門ですよね。

そういえば、私が寝落ちできるのは南大門だけです。プーロでバタフライして、疲れるからかな？（←あくまでもイメージ）

それだけ、リラックスできる施設だということかもしれません。90分ショートコース利用はまだ先の話かな💦

もう少し修行を積んで、いつかは南大門は90分ショートコースで決められる女にナリタイです。

とうとうサウナハットは所有数10個を超えてしまった。こんなん、なんぼあってもいいですからね。今のＮＳＢ一押しはスリコ×サウイキコラボのサウナハット。肌触りよく、束ねた髪もすっぽり入るゆったりサイズが心地いい。唯一の難点は「サウナチャンス」の文字。私にとってサウナは日常、毎晩の歯磨き。歯磨きを「歯磨きチャンス！！！」と喜ぶ人は結構少数派ではなかろうか。新規開拓サウナへ行くときは『サ道』を観ながらテンション爆上がりでまさに「サウナチャ～～～ンス⤴⤴⤴」ではありますが。

で、ゆららだけで今月は16回目の利用です。毎晩の歯磨き扱いの為、サウイキ投稿はほとんどが割愛されています。ゆららサ活帰宅後はすんなり眠りについてしまいますので。

といいつつ、せっかくなので何点かご報告を。

ゆららは現金券売機利用施設です。ちなみに私同様、ゆららお隣のＶＥＲUＳ鶴田のジム会員になり、オプション3,850円/月でゆらら入り放題の利用者が結構いらっしゃいます。

隣のジムでトレ後、心拍アゲアゲ半袖ハーパン、息荒く入館してくる輩にたまに出くわすことがございますのはそのせいです。今日の私ですね。

夜の入浴をゆっくり楽しもうとゆったり歩く方々を、1秒でも早くサ室に入りたいが為のごぼう抜き。汗で張り付いたウエアもパンツも一気脱ぎ。浴室手前に用意された給水器から駆け付け1杯冷水一気飲み。
コーナー回りながらメイクオフ、温度調整済みシャワーを浴び洗体終了。ここまで所要時間10分。

トレ後10分でサ室ＩＮ。ここまでのタイムをもっと攻めてイキタイのが今後の課題。

トレ後のサ室は、己の深部体温が上がっている為か、汗の出も心拍の上がりも早いようでタイパがいいです。

水風呂は20秒、足を伸ばして浮遊する感じで入ります。

外気浴、リクライニングチェアは２脚。こちらの施設はサ室水風呂を繰り返すご婦人が多く、外気浴を楽しむのは少数派です。縁台大の字寝派所属の私ですが、ここの縁台、冬はペタッペタに冷たいので、リクライニングチェアに桶で数回お湯をかけ座るのがおすすめ。座りながらタオルで体をよく拭いたのち、ハットをかぶってととのいの世界に。

これを帰宅時間などの都合で１セットか２セットで毎晩の歯磨きは終了。

以前、夫を連れてきたときには「漫画があってすごくいい！ＮＳＢの長湯もこれならいくらでも待ってられるよ！」と大絶賛しておりました。人によって施設の評価はこうも違うものですね、私は漫画コーナーに足を踏み入れたことさえありません。

今度、暇なときに漫画コーナー行ってみようかな。サ活忙しくて暇なときなんてないんだけど。

女神の背中を追いかけてシリーズ

最近はシリーズ連発、自分でもいったい幾つのシリーズが同時進行しているのか知るよしもないけれど、こんばんは。

今日はゆららお隣のVERUS鶴田で30分indoor cyclingしてからのサウナ。最近、サウナの女神みつおさんがランニングされているじゃないですか？女神がランニングされているのを読み、その背中を追いかけてなくてはイケナイと思い、自転車で30分追いかけてみることにしました（あくまでも私のイメージです）

とてもみつおさんには追いつかなかったけど、気持ちのいい汗です。サウナ入ってないのにcyclingで心拍150超え。サ室で心拍の上がるのを受身で待っているだけの女じゃないの、欲しいものは取りに行く。取りに行く姿勢が大事、猫背で必死に自転車漕いでたけど。

cycling終了10分後にはサ室にいました。みつおさんが遠くてもホームをベルさくからずっと変えないように、私もゆららの良いところをもっと噛み締めようと思います（ホーム変えたけど）。トレ後10分でサ室にいられるのは恵まれた環境ですよね。

トレ後のサウナは汗の出は早いし、心拍もいつもより上がります。良き。
　
今月はVERUS鶴田結構使ってるなぁと満足です（今月VERUS鶴田利用は２回目）

トレ後の外気浴はいつもよりなかなか冷えずに長くいられるような気がします。気のせいなのかな？トレ後にサ活してる人に今度、聞いてみよう。

とは言え、さすがの私もここまで冷えてくるとゆらら縁台大の字寝は、背中や足先が冷え冷えになって来てしまいます。今夜はリクライニングチェアでスマートととのいでした。ゆらら外気浴は、来春暖かくなるまでこのスタイルになるかなぁ〜大の字寝したいんだけどなぁ〜

ワクチン接種した日からサウナを控えてい
ました。こんなにサウナに行っていないのはいつ以来だろう。今年に入って初めてのことかもしれない、２日もサウナに行ってないなんて…

ということで、今日は小山やすらぎの湯。

決め手はサウナが３つあることと一番温度が高いロウリュサウナでも８２℃くらいしかないこと。やっぱり、サウナーたるものサウナ施設に入ったらついつい一番温度の高いサ室に入ってみたくなっちゃうじゃない。そして上段で胡座かきたくなっちゃうじゃない？（←あくまでも個人の意見）

とは言え、ワクチン明けの２日ぶりのサ活なんだもの、そこは低温サウナなんかから優しく始めたくなるじゃない？（あくまでも個人の意見）

というチョイスでここに来ました。まだ来たことなかったし。

で、よかったです。ありがとうございます。

現金券売機、ロッカー100円（退室時返却）LINEクーポンで入浴料、大小タオルとお食事まで付いて1200円（祝日料金）。安くないですか？ちなみにバスタオル有効活用初心者な私ですが、今回はととのい時の雨よけに被って使えましたのできっちり有効活用できたと思います。さすがに今日はなかなかのしっかり目な雨が降っておりましたので、雨の中リクライニングチェアでととのっていたのは私だけでしたからね。室内浴または露天風呂も屋根のあるところに皆様ぎゅっと集まっていらっしゃいました。

話が前後して申し訳ありませんが、祝日ってこんなに混んでいるんですね。たぶん女湯は50人以上いらしたと思います。お食事処なんて、全てのテーブルが埋まっていて、待ちが発生していました。いい施設な証拠ですね。

で、サ室in。なんたって２日ぶりのサウナですから、ここは落ち着いて塩サウナから。なんと塩サ室70℃、テレビありで10人くらいは座れる広さ。サ室内に20分を目安にとの掲示物あるも、なかなかの滝汗。あそこに20分いるのってまあまあなセミプロサウナーなんじゃないかと思います。テレビが気を引いてくれて退屈しません。

お次は漢方サウナ、こちらは58℃定員４名。しかしながらこちらのサウナ室、私が入っていた時は、この漢方サ室を繰り返していらっしゃるご婦人がお2人いらしたので、実質２席しか空席が出ないシステム。競争率高し。

ロウリュサウナは82 ℃で優しく。ワクチン明けの今だけ限定か弱い私にピッタリ。

そして水風呂も18℃で優しく、最後はバスタオルの優しさに包まれてととのう。

ああ、よかった、サウナありがとう。
おかげ様で、元気になりました。

ホームをここの縁台に変えたい…

皆様、ホームはどんな基準で決めていらっしゃいますか？私はてっきり伺う回数の多い施設がホームなのかなって思ってました。

そうなると、サブスクしてるジムのサ室がホームになってしまいますよね（←私の場合）

年に３回しかサウナに行かない人でもホームはあっていいと思うし、初めて行ったサウナがホーム（生誕の地だから）とか、BEST1がホームだとか言ったっていいですよね。忘れられないサウナとか、故郷みたいなサウナ、まだ行っていない憧れのサウナをホームだと言ってもいいじゃないですか。

何が言いたいのかって言うと、私のホームをこちらの宝木之湯さんに変えたいなという…

何がいいって縁台なんですよ。

全ては縁台です。

縁台が張り物の木目とかではなく、天然木そのまま。そして木製の枕も３つあります。ととのい椅子がたった１脚なのに対して、縁台は4〜５人は同時にととのえるくらいの広さがあります。

そこに大の字で寝てるのは、ほぼ私1人。

縁台の貸切✨

サウナにおいて、サウナはあくまでも前菜、メインは外気浴であるという話を聞いたことはないですか？

そうなると、外気浴がいかに快適であるかに尽きるんです。特に冬場はなおさら…

ちなみに、私はととのいの際は大の字で寝る派に所属しています。大の字で寝る場所（縁台）がない場合、それに近いウッドデッキや長い椅子にはみ出しながら寝てることもあります。南大門のプーロの淵に寝てたり。

ここ、宝木之湯さんの縁台は天然木の縁台なので夜のととのいでも、背中や足元が冷たくなりません。

温かいって思えるくらい、柔らかい、優しい縁台です。熱伝導率が低いから、木って温かいんですよね。

ととのいのスタイルは多くの方がととのい椅子だったり、インフィニティチェアだったりがお好みの方が多いかと存じます。

ぜひ一度、宝木之湯の縁台で大の字でととのってみてください。
人が少ない今のうち、夜の９時過ぎ女湯の縁台はほぼ貸切です。

黄土サウナでも70℃もあり、下茹で後に貸切になれれば、スタンディングもスクワットも思いのまま。心拍上がるのも意外に早いです。

女湯の高温サ室も、最近は90℃を超えています。なかなか嬉しい温度ではないかと思います。サ室出てからの、、ジェットバス水風呂はご褒美でしかありません。

ぜひ一度、ご賞味あれ。