ゆらぎのシャワー

サウナ：7分→14分→14分→14分→6分→3分
水風呂：1分 × 4
水浴び： × 2
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
初めての２階浴場、ゆっくりじっくり。サウナ室外の温度計は70℃だけど室内の温度計は85〜90℃で推移、水風呂の温度計が12℃となっていたけど体感15℃前後（ちょうど良い）でした。
11月に入り気温が下がってきたので外気浴スペースの畳敷きで寝てるとちょっと体が冷える。最後の２セットはその調整（になるのかな？）として短め＆水風呂には浸からず汗を流すのみであとは外気浴に任せました。

二言：
自転車盗まれました。

サウナ：7分→13分→8分(スチーム)→13分→12分
水風呂：30秒〜1分 × 5
休憩：7〜8分 × 5
合計：5セット

一言：
前回の初訪問では1時間の制約があったため駆け足サウナになってしまったけれど、今回は仕事帰り。19時から3時間弱満喫。休憩時の水分補給にポカリスエットを持ち込み、12℃の水風呂の水を汲んできて冷やしながら飲む。途中でオロナミンCを足して「オロポ」にしてみたけど美味しかった（ほとんどMATCH…!!という気付き、同じ大塚製薬だし）。風呂上がりには自転車で1分のスシロー神松寺店でお寿司食べて深いととのいへ…🍣

サウナ：6分→12分→12分
水風呂：1分〜1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
水風呂は今回も体感23℃とぬるめ。前回もだったけど、訪問時間が22時ごろで貯水式だとこの温度なのかな？水溜めたばかり（他の人が入る前）ならもっと冷たいのかな？冬になったらちょうどよくなるかな？などと想像。思わず長く浸かってしまうので体を冷やしきってしまわないよう注意が必要ですね…。

鉄道模型と猫がいる銭湯、というそれだけで個人的に大注目だった「友の湯」。東京滞在最終日、成田空港へ向かう途中に小岩に立ち寄り。JR小岩駅からまっすぐ伸びる商店街を10分ほど歩くと交差点に見えてくる。

#浴場
全国初の軟水温泉、という謳い文句通り滑らかな湯触り。深く熱い浴槽や寝湯もあって、お風呂だけゆっくり浸かるのも全然あり（というか銭湯巡りはいつもそうですね）。

#サウナ
サウナに入るには専用の鍵が必要、この方式は初体験で新鮮。サウナについては前情報一切得ていなかったので中に入って乾式サウナではなくスチームサウナだということを知った。他の人のレビューによるとめちゃ熱い！らしいが、私が入った時はそんなに熱くなくて「じっくり蒸す感じかな？？」と少々戸惑い。スチームサウナがメインというのもあまり経験がない。砂時計で長めに時間を測って、じんわり体を温める。

#水風呂
2〜3人許容な水風呂だと思うけれど出来ればひとりで入りたいくらいの広さ。ただ、その分深いのが良い。軟水の水風呂というのも初めてで、18℃が心地良い。水質のせいか知らん。

#休憩スペース
洗い場の椅子で休憩。これ（軟水）で外気浴とか出来たら最高なんだろうな〜と想像が膨らんだ。


風呂上がり、帰りの電車の時間が迫っていたため駆け足で鉄道模型を鑑賞。猫ちゃんたちも愛でたかったが、寝ていたので温かい眼差しを送るにとどめた。

京浜東北線で大宮から東京に戻る途中、Webサイト「東京銭湯」などを運営している喜楽湯が沿線にあることを思い出し、西川口で下車して徒歩12分。一日歩き疲れた癒しを求め入場。

#入浴前
結構古い銭湯だとは聞いていたが、外装や看板などは新装していてパッと見では気づかない。番台で手ぶらセット（入浴＋サウナ＋タオル＋アメニティ貸し出し料金で600円程度）を伝えると、ボディソープとシャンプーを数種類のブランドから選ぶことができるシステム。オススメもその時に聞けて、銭湯利用者にとても優しい。

#浴場
天井の高い、いかにもな老舗銭湯感。手前に洗い場、奥に浴槽というこれも（関東の）典型的な銭湯。体を洗って湯に浸かりここまででも既に満足。

#サウナ
浴室内に設けられたサウナ室は小さめながら2段ある。多くて4人が限界という感じではあるものの満室になってもそれで十分な人の入りようだった。特徴的だったのはサウナ室内がハッカの香りで満たされていたこと。95℃と高温ながら爽快感も得られてつい長居してしまいたくなる。12分計は無く、5分の砂時計がひとつ。他の利用者と譲り合いながら時間を測る。そういえば入浴料430円にサウナ料金も含まれているのがすごい。

#水風呂
20℃の水風呂、バイブラによる効果もあるのだろうけどそれ以上に冷たく感じた。深めなので体をしっかりクールダウン。

#休憩スペース
脱衣所でも休憩出来るものの、今回は空いていたため洗い場の椅子でそのまま休憩。

1時間で3セット、大満足。

湯上りは番台前のソファで休憩。スタッフの方々と銭湯話をしたのが楽しかった（同じ週に京都・梅湯に行ったこととか）。

JR阿佐ヶ谷駅からパールセンター商店街と住宅街を散歩して30分、吉の湯に到着。10月なのに30℃超えの夏日で、入浴前の良い運動になりました（その前に野球やってたんですけどね）。

入浴料＋サウナ料＋フェイスタオル＋バスタオルのセット（３時間コース）で1000円ほど、銭湯としては値段高めだけど付加価値が良すぎるので納得のお値段。

#浴場
内風呂は熱めの広く深い浴槽ひとつでジャグジー、電気風呂、ジェットバスに分かれているタイプ。天井も高く、トップライトが付いていて昼間の自然光が入ってきてとても明るい。
外に出ると、銭湯とは思えないくらい充実した露天風呂。お風呂は高濃度炭酸泉と壺湯が３つ。炭酸泉は温度高くないのでずっと浸かって入られそうな心地。壺湯は水曜と土曜は黒湯（黒美水）を実施していて、この日は土曜ということもあって吉の湯に足を運んだのでした、ちょっと熱め。壺湯で黒湯にひとりで入る贅沢。

#サウナ
3段10人くらい入れそうなちょうど良い広さ。土曜の夕方はサウナ利用客多いようで、入った時にはもうヒーターの前しか空いていなかった。90℃と個人的に好きな温度ながらヒーターの前だとちょっと熱い、テレビと12分計と相談しながら1回6分目安で退室。

#水風呂
サウナを出て10歩ほど外気に体を晒したところにある水風呂。温度は19℃で優しめながらバイブラのおかげで気持ちよく入れる。

#休憩スペース
リクライニングチェア4台と椅子4脚すべて埋まっていたため、水風呂の端の縁で最初の休憩。近くの送電線の白い鉄塔が見えて和む（杉並あたりのあのタイプの鉄塔好きなんですよね）。2回目以降は少しずつ人が減ってきて、リクライニングチェアで完全に寝そべりスタイル。植栽の近くにあるので緑と土の香りで本当に落ち着く。

3時間コースをフルで満喫、3〜4セットしてととのっていたらいつの間にか日が暮れて暗くなっていた。脱衣所の自販機でイオンウォーター買って、夕暮れの住宅街を歩いて阿佐ヶ谷駅へ戻る。吉の湯の玄関は夜風呂に集まった近所の住民たちで賑わっていた（駐輪場も自転車でいっぱい！）。高円寺や永福町からバスで行けるらしいけれど、個人的には生活感を感じられるこの阿佐ヶ谷駅から徒歩コースをおすすめしたいです。

東京に4泊5日。その初日、夜に東京に着き上野へ直行。

ドラマ「サ道」の主人公たちホームサウナとなっていた「北欧」。普段東京の泊まりの時は歌舞伎町の「新宿区役所前カプセルホテル」でサウナに入っていたものの、タイミングがタイミングだったため、初めて北欧に宿泊することに。

#浴場
入ってすぐに洗い場、奥に広い浴槽（あつ湯、41℃くらい）。さらに露天風呂「トゴールの湯」（温度低め、39℃くらい）がありお風呂にサッと入るだけでも十分な感じがする。

#サウナ
三段Ｌ字のサウナ室にサウナストーン式のヒーター。入った瞬間、(((ドラマで観た空間だ…)))という感慨に耽るも、23時50分、深夜のサウナ室にすでにたくさんの先客がいたため空いていたヒーター脇の下段に座る。下段、おそらく80℃程度に落ち着く層と思われるもヒーター脇だと直接熱気が来るため体感100℃近くあったような気がする。ドア窓以外に水風呂側に小窓があり、サウナ室を出るタイミングを見測ることができるのが助かる。

#水風呂
4人ほど入れる水風呂。バイブラや流水はないもののしっかり冷えているのでじっくり浸かるも動きながら冷やすも良し。

#休憩スペース
露天風呂の風呂サイド（プールサイド的な）に休憩用の椅子とリクライニングチェアがあり、上野駅前にいることを忘れられる気持ちよい空間。夜は間接照明、日中は爽やかな自然光と違う印象になるのがまた良い。

#食堂
夜、上野駅前で友人とご飯食べたあと北欧に戻ったため食堂の利用は今回なし。北欧のカレー、次回は是非食べてみたい（カレー好きなので）。

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24:50、夜のサウナを終え、カプセルに戻ってテレビをつけるとちょうどドラマ「サ道」最終回の放送が始まったところ。主人公たちの会話シーンが(((さっきまで入ってたサウナだ…)))となるのが不思議な感覚で、観終わってそのまま就寝。翌朝、チェックアウト前に朝風呂に入り(((昨日観たサウナだ…)))とまた同じ繰り返し。

夜、朝、それぞれ1時間程度。次回はもっとゆっくり過ごして、食堂でカレーを食べるぞ。