ゆらぎのシャワー

2020.03.06

1回目の訪問

遠赤外線サウナ:8分(ロウリュサービス)
森のサウナ:8分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
水分補給:生姜入りウォーター
合計:2セット

一言:
一度書いたのに全部消えてしまった😭

二言:
名古屋出張(念願)で初ウェルビー。飛行機、電車に乗りまくりの疲れた一日の終わり、お風呂場に入り洗い場で体を清めていると22時のロウリュ参加を呼びかける声が。ロウリュサービスのことが頭からすっかり抜けていて、慌てて遠赤外線サウナへ。実はロウリュサービスを受けるのは初めてで、世のサウナーの皆様はこんな素敵な時間を過ごされていらっしゃるのか…☺️と感動しました。前→背中→前(おかわり)で発汗抜群。水風呂もキンキン、天井から落ちる美しい3本の冷水。ととの椅子ペースもゆったり。慌ただしくも充実した1セット目の後、2セット目は森のサウナ。サウナハット、腰巻き、足元マットを携えいざ室内へ。誰もいない薄暗い室内、セルフロウリュして蒸発音と温度上昇をひとり楽しむ。ずっと居たくなる気持ちを抑え、しっかりと温まったところで水風呂へ。

三言:
今回は発汗の度合いでサウナは8分、2度目の休憩で眠くなってしまってそのまま終了。食堂で鉄板ホルモンと生ビールを食べながらサウナイキタイを更新しているところ。これからカプセルで寝るのが楽しみ、あしたはサウナの日の朝ウナするぞ!!

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