ふらいはーふ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：18:30イン、20:30アウト
一月振りの北欧。
10人限りの再開サウナ。安全対策しっかり取って。
マナーのよろしいお客さんと、気持ち良く。
上野の空を眺めながら、トゴール湯と外気浴でガッツリととのう。

サウナ：ケロ14分/フィン12分/ケロ14分/ケロ14分/フィン12分
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：5:45イン、8:20アウト
ホームで土曜朝ウナ。１週間ぶりのサウナ。
来週からの自粛休業前の最後の訪問。
また、笑顔で来れる日まで。楽しみに待ってます。

サウナ：ケロ14分×3/フィンランド12×2
水風呂：2分×5
休憩：8分×5
合計：5セット

一言：5:50イン、8:00アウト
ホームで朝ウナ。ただ汗を出す。

サウナ：10分/8分(爆風)/5分/大休憩/
8分/10分/10分
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 3
6合計：6セット

一言：10:50イン、15:20アウト
爆風ロウリュからの雪見風呂。

大休憩の間に止んでました。

サウナ：高温中段10分/低温12分/上段10分/上段10分
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：13:50イン、16:30アウト
マッサージを受けたく、午後から。
まずはマッサージ60分からスタート。
低温ロウリュ挟んで、4セット。
水風呂の水温がやや高めに感じて、長めに浸かり、ととのいイスで昇天。

外気浴エリアはグループが長時間占拠しており、残念。

サウナ：塩10分/ケロ12分/フィン10分/ケロ14分/フィン12分
水風呂：1.5分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：5:50イン、8:20アウト
土曜朝ウナ。
塩から始めて5セット。

この週末は、どうなってしまうのだろうか？

サウナ：8分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：10:30イン、13:00アウト
世の中、色々騒がしく、訳あるような無いようなで、有給休暇。

本来の北欧サウナが味わえるのではと、午前中にイン。

やはり、利用者少ない。
グループ利用者もなく、皆さん黙々とサウニング。
やや湿度が高く、いつもより短めの8分を4セット。
空模様はスッキリしないものの、久しぶりにガッツリとととのい、気分は前向きに。
前回のリベンジ達成。

サウナ：ケロ12分/フィン10分/ケロ12分/フィン12分/ケロ15分
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 3
合計：セット

一言：19:30イン、21:30アウト
お風呂の日900円。
例の影響か、お風呂の日ながら利用者少なめ。

今日は、ケロ/水/フィン/水/休憩を2セットの後、ケロ15分で〆。

ケロでは空いていたので、上段で横になりじっくりと。
穏やかな外気浴で星を眺め、ただととのう。

サウナ：11分/20分パネッパ/12分/スチーム10分/12分/12分
水風呂：2分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：18:30イン、21:00アウト
水曜サ活。新規開拓2020年11施設目。
今日は、19:00からの井上勝正さんのロウリュ目当てにこちらに。
ロウリュに至るまでの口上、参加者とのやり取り。そして、3.5Lの投入、パネッパまで、正に、エンターテイナーでした。

その後、スチーム交えて都合6セット。堪能しました。

ロッカー、浴室、サ室、休憩室まで想像以上にキレイで、また、スタッフの方の目も行き届いており、非常に気持ちの良い施設でした。
コスパも良く、再訪決定。

サウナ：低10分/高中段10分/上段10分/10分/下段13分
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：19:20イン、21:35アウト
今日は、サウナオンリー。

低温ロウリュを独り占めできたので、一人アウフグースでたっぷり発汗。

高温はいつもより少しマイルドに感じたが、最後下段でじっくり仕上げ。

外気浴も独り占めの時間帯あり。

いつものジートピアに戻ってきた感じ。
居心地良し。

サウナ：10分/12分/10分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：19:50イン、20:50アウト
1週間ぶりのSHIZUKU。
今日のサ室は4人になる時間があるも、皆さんマナー良く、全くストレス無し。

水風呂時間を調整し、2セット目は12分に。

残念ながら、オートロウリュには出会えずも、いつも通りのコンディション。

サ室の扉に「オロポ」の文字が。
これまで、サウナしか利用したことなかったが、次回、時間があるときにラウンジ利用してみよう。

サウナ：12分/10分/8分/10分/8分
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：5:55イン、8:00アウト
4週連続、日曜朝ウナ。
2セット目から、暁のロウリュ。
中段、上、上、中、上。

今日は朝から暖かく、外気浴が実に気持ち良い。

サウナ：フィンランド14分/岩盤浴25分/フィンランド12分/高温9分/9分
休憩後 フィンランド12分/薬草20分
水風呂：1.5分×5
クーラー：2分×2
合計：7セット

一言：12:30イン、17:00アウト
身延山久遠寺の枝垂桜を愛でた後、サ活。
しきじは端から諦め、こちらに。

想像以上に良い施設でした。
フィンランド、サウナ、スチーム、塩、薬草、岩盤浴とサウナの種類が豊富。
そして、駿河湾一望の露天風呂で、潮風を浴びながらの外気浴。
ととのわない訳なし。

やや利用者少なめのようですが、その分、ゆったり堪能できました。
キャンペーンweb割引価格で1210円。
ありがとうございます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：14:10イン、15:30アウト
本日2件目。
朝ウナ後、昼寝挟んで、浅草、墨田川花見ラン(咲き始め)からの初栄湯。
新規開拓、2020年9施設目。
脱衣場、浴室、サ室ともキレイて気持ち良い。

内湯が小さい？と思ったら、素晴らしい露天温泉がありました。
シルク風呂につぼ湯。このつぼ湯にはまってしまいました。

サウナは90℃ながら、上段は8分で十分に発汗を促す。
温泉水の水風呂は、バイブラ付で表示温度よりも体感は低め。そして柔らかい。

雲ひとつ無い青空の下で外気浴。

アクセスがやや難ですが、また、好みのサウナを見つけました。

サウナ：塩10分/ケロ14分×3/フィン10分×2
水風呂：1.5分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：5:20イン、8:40アウト
祝日朝ウナ。
ホームながら、半月ぶりのユーラシア。

帰ってきて、改めて分かるここの良さ。
何も考えずに、じっと汗を出す。

明けていく空、雲の流れを追いながら、朝からととのう。

サウナ：高温中段10分/低温12分/高温上段8分/8分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：19:30イン、21:50アウト

疲れがたまっていたので、入浴前に、白樺林でのマッサージ45分からスタート。

今日の浴室は、先週とは打って変わって、いつものジートピア。大人の皆さん、マナー良く、とても落ち着く。

既に沢山報告あった通り、更なる進化がいくつも。

中段で暖めたあと、外気浴経て、待望の低温サウナでのセルフロウリュ。
蒸気の発生は押さえ気味ながら、熱気がじっくりと降りて来る感じ。気持ち良く発汗。
強力な武器を手にいれましたね。これは、人気になります。

先週は110℃を切っていた高温サウナも、今日は出入りも少ないからか、戻って来てました。

最後は、上段ダブルからの外気浴。
軽く入り込んでくる霧雨が心地よく、ガッツリと、ととのいました。

今日のジートピア、よかったなぁ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：20:15イン、21:30アウト
時間がなかったが、水曜サ活。サクッと。

今日もロッキーサウナ。
混みすぎず、空きすぎず。
気持ち良く発汗できました。

サウナ：12分/12分/12分/10分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：19:45イン、21:30アウト
悩んだ末に、淡い期待を胸に訪ねるも、甘かった。
集団が何組も。ここは市民プールか？と

我慢ならず、3度も声を出してしまった。
初めてここで整うことができなかった。

早朝、深夜しか、落ち着いて入ることはできなさそう…

素直に、センチュリオンかSHIZUKUにしておくべきだった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：19:50イン、20:50アウト
途中の2分間を除き、サ室内は一人旅。
ほとんどの時間、浴室内でも一人ぼっち。
ひたすら自分と向き合う一時間。

入った途端に始まったオートロウリュから、3セット全てで遭遇。19分10秒間隔で発生。

出入りが無いので、サ室のコンディションはバッチリ。
2分で発汗、10分でびっしょり。

こんなに人がいないと心配になりますが、それはそれで独り占めは最高です。