ふらいはーふ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：16:45イン、18:10アウト
久しぶりの隅田川ランニングからの湊湯。
今まで、なぜかコンフォートサウナのみで、初めてのロッキーサウナ。
こっちの方が広く、水風呂も大きいですね。好みのコンディション。

1セット目は丁度ぐらいの入りでしたが、その後は、余裕ありで、快適。
ランニング後だからか、直ぐに発汗。
サクッと3セットで終了。

サウナ：12分/10分/8分/9分/9分
水風呂：1.5分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：5:50イン、8:00アウト
3週連続、草加での朝ウナ。
ピリッとした朝の空気の中、暁のロウリュ。
4連続上段確保し、全身で熱波を受け、朝日の下で気持ち良く整う。

今日は良い天気になりそうです。

サウナ：下段10分/12分/上段10分/10分
大休憩/下段10分/10分/上段8分
水風呂：2分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：11:10イン、14:30アウト
コロナ且つ雨で予定が無くなり、ちょっと足を伸ばして、新規開拓。
2020年新規8施設目。

良い意味で渋い田舎サウナ。
ペンション風の外見、年代物の銭湯型固定シャワーと設備の古さは否めないものの、キレイに手入れがされている。
浴室の鏡がピカピカなのは、非常に好印象。

サ室はカラカラ熱々の116℃。対面型で片側のみ高めの二段。上段は、ヒリヒリする熱さ。ほとんどの人は下段に着座。
スチームサウナは故障中。

16℃の水風呂は大きく、深さもあり、気持ち良く冷やせる。

休憩室は、しきじっぽい。
吸っている人は少なかったが、全席喫煙フリー。4月からは受動喫煙規制で、分煙にするらしい。

ほとんどの地元の人だと思われ、昨日のジートピアにいたような若者は皆無。

また来たくなる、愛すべき田舎サウナ。

サウナ：下段10分/中段10分/上段10分/12分/12分
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：18:20イン、21:20アウト
中一日でのジートピア。

一昨日はリニューアル直後で利用者多めだったが、今日は3セットまではいつものジートピア。

4セット目ぐらいから、若者団体さん来場。しかも複数。
ここも北欧化？しばらくはこんな感じだろうか。

雰囲気が微妙になってきたので、2セット追加済ませて退散。

外気浴は4セットで堪能。ここは落ちつく。

3階はいつものジートピア。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：20:00イン、21:00アウト
60分一本勝負、サクッと入ってサクッと帰る場合の定番に。

今日のサ室はMax4人。
安定したコンディションで、実に気持ち良く発汗。水風呂も丁度良い。

ただ、
終始、汗ピチャッしているオジさん。
狭いだけに逃げ場無し…不快

サウナ：低温12分/高温中段10分/12分/上段10分/10分
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：18:50イン、21:30アウト
待ちに待った12日ぶりのジートピア。
この間の支配人のtweetにワクワクが止まらず。

まだ、リニューアル途上のところはあるものの、向かっている方向に間違いは無し。

外気浴スペースは最高。サウナーへの愛を感じる。ジートピアでの、過去最高のととのいが実現。

低温サウナ(といっても92℃)のセルフロウリュは、石がまだ満足行く熱さになっていないとのことで、準備中。途中、スタッフの方のテストロウリュも体験。楽しみ。

今後も、あと2、3年は、改良し続けていくとのこと。まだまだ楽しみは続く。

今日は、いつもの平日に比べれば人は多め。
高温サウナは、出入りが多く110℃割れ、船っ水の水風呂もやや高めに感じた。

それでも、満足度は高い。

サウナ：10分/12分/12分/10分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：19:45イン、21:15アウト
サウナ新規開拓。上野を重点攻略。
ホテル内サウナ。
コンパクトながら、キレイで、ちゃんとしたサウナ。
100℃オーバーのカラカラサウナに、バイブラスイッチ付きの15～16℃の水風呂。
サ室はほとんど独り占めで、足を伸ばして4セット。
90分で十分楽しめる。
と言うより、休憩スペースがほとんど無いので、3時間は持て余すと思われる。

サウナ：10分/12分/10分/10分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：5:20イン、7:50アウト
日曜朝ウナ。
さすがの北欧も、この時間ならと。
新ストーブ初体験。
静寂のサ室、贅沢に独り占めの時間も。

ゆっくりと白く明けてくる上野の空を眺めながら、朝からガッツリととのいました。

段々人が増えて来たので、退散。

朝から、大声で話す若者…。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：6:20イン、8:10アウト
土曜朝ウナ。今週も暁のロウリュ。
6:30から4セット。
黙々と熱波を浴びるこの雰囲気、良いですね。

サウナ：10分/12分/13分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：19:30イン、21:00アウト
金曜サ活。2回目のロスコ。
相変わらずの雰囲気。

サ室のコンディションは上々。
気持ち良く発汗し、ゆっくり3セット。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：20:00イン、21:00アウト
短時間でスッキリしたい場合の定番に。1週間ぶりの訪問。
洗い場に1人しかいなかったので、今日もゆったりできると思ったら、サ室に4名もいました。
最大5名となる時間帯もあり、やや窮屈。もう、知る人ぞ知る存在ではなくなってしまったのか。

これ以上増えると、待機も発生しかねず、60分コースでサクッと楽しむにはちょっと厳しくなりそう。

サ室のコンディションはいつも通り、水風呂も15℃を指すタイミングもあり、いずれもバッチリ。

サウナ：ケロ(アウフグース)15分/フィン10分/ケロ14分/フィン12分
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：18:50イン、21:10アウト
水曜サ活。メンズデー。
舞浜駅は、駅内コンビニも時短で閉店し、イクスピアリのみならず、回りの店舗も全て閉店。駅利用者はほぼ住民の方。

19:00のアウフグースに滑り込み、たっぷり扇いでいただきました。
やはり、いつもの水曜よりは人は少なめ。
4セットながら、じっくり汗を流すことができました。

サウナ：10分/薬草12分/10分/12分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：19:30イン、21:20アウト
かなり久しぶりのプレジデント。
途中、小しきじをはさんで、4セット。
コロナ影響か、利用者少なめ。
その分、ヒーリングヒバサウナを堪能。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：15:50イン、17:50アウト
どうしても外気浴がしたくなり、混雑覚悟で突入。
予想が外れてすんなり入場。
サ室も丁度ぐらいの入りで、4セットとも上段キープ。セルフロウリュで気持ち良く発汗。

日が傾いてくる中での外気浴は最高のひと言。すじ雲のかかった青空眺めて昇天しました。
これがあるから、北欧は外せません。

サウナ：10分/10分/10分/8分/8分
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：5:40イン、7:50アウト
3月サウナ初めは、一週間ぶりのSKCから。
暁のロウリュ、確り堪能しました。

サウナ：塩12分/ケロ14分/20分(アウフグース)/フィン12分/大休憩/ケロ(アウフグース)/フィン10分
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：11:00イン、17:00アウト
五塔熱子さんのアウフグースを楽しみに、ゴーストタウンと化した舞浜を抜けてホーム訪問。
ケロサウナでの、マイルドな1回目、一体となって盛り上がった2回目、ビューサウナでのタオルパフォーマンスと、熱子さんのアウフグースを楽しみました。
外気浴時には、柔らかな風のサービスまであり、堪能させていただきました。

サウナ：低温12分/高温下10分×1、中10分×2、上8分×2
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：19:00イン21:30アウト
19:00時点で浴室、サ室合わせて3名程度と、自粛ムードかと思ったが、徐々に増えて、いつも通りに。

今日はカットマン多かったなぁ。
それだけが残念。

今日が、改装前最後になりそう。
改装に期待！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：20:10イン、21:10アウト
今日で10日連続サ活継続中。
中一日でまた、こちらで、1時間一本勝負。
木の香りとサウナストーンのジュッという音だけがする、プライベート感の高い落ちつくサ室。
今日は、水風呂が16℃になり、2℃違うだけでもかなりの気持ち良さ。
ますます好きになりました。

サウナ：塩10分/ケロ14分×2/フィン12分×2
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：19:15イン、21:45アウト
水曜サ活。メンズデーだと思っていたら、お風呂の日で900円。
いつもよりは人が多め。
なぜか、今日はカットマンが散見。若者から年配まで。サウナに慣れていない人たちだろうか？

いつも通り、塩から始めて、じっくり5セット。
依然、ケロサウナのタイマーが故障中につき、体内時計でカウント。12分のつもりが14分に。

屋内にととのいイスが4脚、新規設置されていた。まだ、使っている人は少ないが、これがなかなか良い具合にととのう。

外気浴、ねはんの湯、ぬる湯、ハンマム、屋内ととのいイス…。
どこで休憩するか迷うほどのバリエーション。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：19:55イン、20:55アウト
サウナ新規開拓。60分コース700円。
スチームが復活し、ヒーリングヒバのプレジデントに引かれながら、60分一本勝負の新規開拓に。
皆さんのサ活を拝見しながら、なかなか良さげだと。

当然ながら、設備は新しいし、浴槽も大きく、シャワーも勢い良い。
入浴者は入れ替わりで3名程度とゆったり快適。

サ室は90℃、好みの設定。体に合っているのか、いつもは5分ぐらいかかる発汗が2分ぐらいで始まる。オートロウリュにも2度遭遇し、大量の発汗。

水風呂は18℃なので、15℃位のバイブラ付なら文句なしですが、それは贅沢か。

1時間でサウナに入るのは初めてでしたが、十分楽しめました。