ふらいはーふ

2020.03.19

13回目の訪問

サウナ:高温中段10分/低温12分/高温上段8分/8分
水風呂:1.5分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:19:30イン、21:50アウト

疲れがたまっていたので、入浴前に、白樺林でのマッサージ45分からスタート。

今日の浴室は、先週とは打って変わって、いつものジートピア。大人の皆さん、マナー良く、とても落ち着く。

既に沢山報告あった通り、更なる進化がいくつも。

中段で暖めたあと、外気浴経て、待望の低温サウナでのセルフロウリュ。
蒸気の発生は押さえ気味ながら、熱気がじっくりと降りて来る感じ。気持ち良く発汗。
強力な武器を手にいれましたね。これは、人気になります。

先週は110℃を切っていた高温サウナも、今日は出入りも少ないからか、戻って来てました。

最後は、上段ダブルからの外気浴。
軽く入り込んでくる霧雨が心地よく、ガッツリと、ととのいました。

今日のジートピア、よかったなぁ。

  • サウナ温度 84℃,112℃
  • 水風呂温度 18℃
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