ふらいはーふ

2020.03.20

20回目の訪問

サウナ:塩10分/ケロ14分×3/フィン10分×2
水風呂:1.5分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:5:20イン、8:40アウト
祝日朝ウナ。
ホームながら、半月ぶりのユーラシア。

帰ってきて、改めて分かるここの良さ。
何も考えずに、じっと汗を出す。

明けていく空、雲の流れを追いながら、朝からととのう。

  • サウナ温度 45℃,88℃,78℃
  • 水風呂温度 17.9℃
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トントゥとは?

2020.03.21 08:16
1
素晴らしい一日の始まり
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