ふらいはーふ

2020.04.04

23回目の訪問

サウナ:ケロ14分×3/フィンランド12×2
水風呂:2分×5
休憩:8分×5
合計:5セット

一言:5:50イン、8:00アウト
ホームで朝ウナ。ただ汗を出す。

  • サウナ温度 86℃,78℃
  • 水風呂温度 17.7℃
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