ふらいはーふ

2020.03.16

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:19:50イン、20:50アウト
途中の2分間を除き、サ室内は一人旅。
ほとんどの時間、浴室内でも一人ぼっち。
ひたすら自分と向き合う一時間。

入った途端に始まったオートロウリュから、3セット全てで遭遇。19分10秒間隔で発生。

出入りが無いので、サ室のコンディションはバッチリ。
2分で発汗、10分でびっしょり。

こんなに人がいないと心配になりますが、それはそれで独り占めは最高です。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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