ととろろ☘️

新居浜まで出張　仕事終わりにこちら別子温泉♨️へ

20～30人は入れる🈂️室　水質の良い水風呂
ボディソープ シャンプー&リンス 備えつき
露天風呂スペースには 籐のベッド6台
炭酸泉 酸素泉 寝風呂 壺風呂 などなど…
これだけ揃えて 入浴料が￥500　親切すぎです!

・サウナ 12分
・水風呂 90秒
・外気浴　5分　　×3セット

仕事の疲れが吹き飛びました✨

1週間がんばった自分に ご褒美サウナを
そんな日はやっぱり ゴールデンタイム♨️

クリスマス寒波でかなり寒いし 水風呂&外気浴は控えめにしようか… とか考えてましたが
ネイチャーさんのウルトラロウリュのお陰でそんなの杞憂に終わりました

がっつり シングル水風呂 外気浴も楽しめました
アルパインチェアでぐわんぐわんにキマリました😪

良いご褒美サウナになりました☺️
ほんとに期待を裏切らない 素晴らしい施設です✨

・ IKI→ソロ→空海→ウルトラ　計4セット

週末は ワクチン副反応でダウンしてました😵
本日回復したので さっそくホームのゆらり♨️へ

すっかり冬の様相となったので
湯通ししてからサウニング　水風呂短めで
外気浴は 腰巻きタオルとサウナハットで保温

頭痛、関節痛、怠さがないことにありがたみを
感じながらしっかり3セット満喫

仕上げの壺風呂が最高に気持ち良かった✨
ずぅーっと入ってたい感じでした

・サウナ　12分
・水風呂　40秒
・外気浴　5分　　×3セット

塩トマト&フライドポテト

会議の合間に訪れたサウナチャンス😃
ぽか温♨️に参りました

列島をおそう寒波で昼間も気温が低いです
こんな日は湯通ししてからサウニング
外気浴もしっかり楽しめました✨

2セット満喫したあと 壺風呂と源泉湯で溶けました
締めに塩サウナ　心も肌もツルツルです

・サウナ　12分
・水風呂　30秒
・外気浴　5分　　×2セット

さぁ仕事に戻ろうか… (>.<)

かざし温泉のサウナが故障とのこと(´Д｀)
急遽 こちらの「きらら」へお邪魔しました

サ室の温度は80℃弱で優しめの温度
ほどよい湿度と新装された内装板の木の香りがよく
気持ち良くじっくりと蒸されました☺️

水風呂 体感18℃
季節がらなのか 浸かっているのは自分だけ😃

外気浴スペースにある石のベンチがめちゃ冷たい
長くは座れませんでした💦
ですが 爽やかな風が吹き抜けて気持ちいい✨

しっかり3セット満喫したあと
壺風呂を楽しみました☺️

・サウナ　14分
・水風呂　1分半
・外気浴　5分　　　×3セット

近くまで来たので 今日はあかね温泉♨️へ
受付左側の浴室　アロマ水は『マウンテンハーブ』

サウナストーブはMETOSのiki✨
30分ごとのオートロウリュにあわせてサウニング

湿度と香りに包まれじっくりと蒸されました☺️　
爽やかな香りのあとにほんのり甘味？を感じます

やはりikiストーブは良いですね😃

・サウナ　15分
・水風呂　1分半
・外気浴　10分　　×3セット

今週は なかなかに多忙に過ごした1週間でした
癒しを求め ホームでサ活♨️です
満喫できるよう心拍数ベースでサウニングしました

ですがそれ以上に 利用される皆さんの良きマナーのお陰でしっかりサウナを楽しめました✨

脱衣場の濡れた床を 勝手知ったる感じに店のモップでササッと拭いてる老紳士

洗い場に残った泡をさりげなくシャワーでササッと流してから立ち去る老紳士

サ室のよれた敷きマットを慣れた手つきでササッと整えてから出ていく老紳士

さすがマナー良き先輩方が集う ゆらりの湯♨️
思いやりバトンを目の当たりにし 体だけでなく心まで温まりました
1週間の疲れが吹き飛びました✨

・サウナ　11-13分　135bpm
・水風呂　60ｰ80秒　 55bpm
・外気浴　10ｰ15分　 65bpm 　×4セット

出張先より帰讃
さっそく自宅最寄りサウナの 高ぽか♨️へ

喧騒にまみれたので なんか汚れを落としたい欲が高まって… こんなときはソルトサウナ!

本日は自分が知る限り 高ぽか史上1番の混み具合
(´Д｀)
メインサ室だけでなく普段は空いてる塩サ室まで人が溢れておりました

慌てず待ち待ちしながら メインサウナと塩サウナを計3セット楽しみました✨

混み混みでストレスを感じるサウニングでしたが 終わってみれば ツルツル肌で心まで軽やかに☺️　
爽やかな気持ちで歩いて帰宅しました✨

岐阜サウナの新聖地に参りました
外出（+￥500）できるのが助かります
観光… もとい仕事💦で岐阜にきた人間には外出→再入場できるのは嬉しいです

30分ごとのオートロウリュ 1時間ごとのアウフグース 個室サウナのセルフロウリュ ぐるしん水風呂✨

素晴らしい… の一言😃

・メインサウナ　×3
・個室サウナ　　×2
・スチームサウナ×1
・瞬冷水風呂
・ととのえの間　
合計 6セット（間で外出と再入場）

岐阜グランホテル内の温泉 『ひとつば』
今朝は肌がつるつる!　昨夜の温泉効果か？

朝ウナ 軽く2セット♨️
しっかり目が醒めました✨ 仕事がんばろ

・サウナ　12分
・水風呂　2分
・外気浴　15分　　×3セット

出張中の宿泊で利用しました
時間帯が良かったのか 利用者はまばら
サ室 水風呂 外気浴スペース ほぼ貸し切り☺️

フィンランドサウナ　90℃で湿度高め
2段L字型 定員5-6人のこじんまりサイズ
テレビなしほぼ独り なのでじっくり瞑想しました

水風呂　水温20℃くらい
優しい温度ですが 循環がかなり良いです👌

露天風呂スペースはこじんまりしてますが
風通しがよく 気持ち良く外気浴できました✨

3セットでしっかりキマリました
よい🈂️活となりました

・サウナ　11分
・水風呂　1分半
・外気浴　15分　　×3セット

仕事あがりに ゆらり♨️でサウニング
疲れがたまってたので こんな日はホームに限る☺️

年季入ってるけど清潔感あり
敷タオル 頻回に交換してくれる
混んでても皆さんマナー良いからノンストレス
水風呂深めで 温度、水質、循環よし
サ室→水風呂→外気浴 の動線が秀逸

あらためて この施設の良さを噛み締めながら
しっかりキマリました✨　今晩はよく眠れそう😃

気力、体力の具合から
今日はしっかりサウニングしたい気分😃

こんな日は 香川サウナの聖地ゴールデンタイム♨️へ

IKI→ヒーリング→ソロ→空海→ヒーリング
今日の担当は 山浦支配人、ネイチャー棚次さん
素晴らしい熱波をいただきました✨

5セットで大満足 これ以上ない大満足の仕上がり☺️
全身あまみまみれで帰宅しました

期待を裏切らない 本当に良い施設です✨✨

今日も仕事終わりにホームでサ活♨️

・サウナ　10分
・水風呂　1分
・外気浴　15分　×3セット

なんだか今日のサ室はいつもより湿度と香りが良いように感じました☺️　チップが変わったから？

水風呂は安定の16℃　水質、循環良しです

今日は低温蒸気サウナ（釜風呂）もトライ
ちょうどスチームが噴射されるタイミングに😃
15分ほどじっくり蒸されました

1週間の疲れが吹き飛びました✨

仕事おわりに ゆらりの湯へ
出張続きでしたから ホームがホッとします😆

サ室 空いてたので3段目でしっかり蒸されました
檜チップが新調されてて嬉しかったです

水風呂は体感16℃　水質、循環 良し☺️

・サウナ　12分
・水風呂　1分半
・外気浴　10分　　×3セット

そのあと いつものように
壺風呂、湯治の湯、露天風呂 を楽しみました✨