ととろろ☘️

2023.06.09

36回目の訪問

サウナ飯

昼間にできたサウナチャンス✨
塩サウナに入りたくなり 高ぽか♨️に参りました

まぁまぁ空いており 快適なサウニングでした
身体を洗ったあと あつ湯、ジェット風呂に浸かり
みず風呂23℃→14℃の梯子で水通し🚰
満を持していよいよ🈂️室へ

サウナ
 つねに4人以下🙌 最上段でじっくり蒸されました
 5分で滝あせ 10分で汗だるまでした
 ロウリュが60分ごとなので 湿度は低めです
 92℃ ちょっとヒリヒリ⚡くる感じです

みず風呂
 極みず風呂が気持ちいい(^q^) 14℃🙌
 深さがあり頸までしっかり浸かれます
 水の循環も良いです
 以前は排水溝あたりが少し臭っておりましたが
 本日はそんなことなく 清潔感がありました✨

外気浴
 デッキチェアが7台🙌
 暑いくらいの陽射し あまりに眩しいので
 顔にサウナハットをかけて 寝転んでました
 ひばり🐦のさえずりを聞きながら放心…(^q^)

サウナ12分▶️みず風呂2分▶️外気浴15分 ×3セット
しっかり楽しんだあと 目的のソルトサウナ🧂へ

オートロウリュのタイミングに入れたので良い温度
5分でしっかり発汗できたので たっぷり塩🧂のせ
20分ほどかけて じっくりと塩を溶かしました
溶けた塩を「少しだけ」シャリシャリ擦ったあと
🈂️室外のシャワー🚿で洗い流すと…
肌がもうツルッつるに✨ 大成功🙌

夕方になり混み始めたのでそそくさと退散💦
やはり高ぽかは平日昼間が良いですね☺️

ととろろ☘️さんの高松ぽかぽか温泉のサ活写真

チキンステーキ鉄板定食

ほんとお気に入りなんですよ😃

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 23℃,14℃
5
78

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トントゥとは?

2023.06.09 23:42
1
素晴らしい!😍完璧な塩サウナマスターですね!流石ですっ!😆
2023.06.10 05:27
1
こーじ こーじさんに40ギフトントゥ

こーじさん コメントありがとうございます☺️ お褒めにあずかり光栄です✨ 40(しお)トントゥをどうぞ
2023.06.10 05:41
1
わ~~塩トントゥありがとうございます😍余りに完璧な所作に思わずコメントしちゃいました😆私も最近サ活で書きましたがホント皆さん損してるなぁ。。😱と思い、塩サウナ普及活動頑張ってます~
2023.06.10 05:56
1
こーじさんのコメントに返信

塩サウナ普及活動 応援します✊ 塩が溶けだしてみぞれのようになっていく感じ… シャワーで洗い流したあとの肌のつるふわ感… 皆さんにも知って欲しいですよね☺️
2023.06.10 06:05
1
まさにソレ!!ですっ!😆
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