サトカツ88

南柏で麺活からの 上野で途中下車してオリエンタル２でサ活

温浴３×４
サウナ５×４
水風呂１×４
休憩５×４

今日も食べてお腹が少々苦しかったのでサウナを時短にしてセット数を上げました
一時間に４回のオートロウリュで室内は程よく湿度があり 温度はアツアツ104℃ テレビは点いてますが 薄暗くなってて瞑想出来そうなロケーション

水風呂はチラーを改修の告知が 今月末から来月頭に実施されるとのこと ピーク時は12℃位まで冷えてたけど 今度はいよいよグルシンになるのだろうか？
今日は17℃前後 これでも十分冷えますけど期待してます

浴室内のチェアで休憩 風の通りが良くてファンも回ってるので浴室内ながらも外気浴してるかのように感じられます

料金改定と共にコースも変更されてました 新たに２時間コースというのが登場 個人的には90分だとちょっと忙しいのでこの２時間コースが足らず余らずで丁度良かった

きっちり２時間使って４セットと一休みして終電リレーで帰宅
今日も水風呂サイコー

仕事終わりのリフレッシュにレックスイン川崎へ

温浴３×３
サウナ８×３
水風呂１×３
休憩５×３

内湯43℃ 先日の蒲田温泉の49℃を覚えてたから何故かそんなに熱く感じなかった

サウナは106℃安定のカラカラアツアツ 汗がびっしり出てきます

水風呂14.5℃のベストコンディション

休憩は露天風呂側のインフィニティチェアがタマランチ心地よくて２ターン目マジ寝落ちしてました 笑

寝落ちの結果 終電ギリで帰ろうとしてたところ余裕で過ぎ去ってたので 制限時間一杯まで休み処でゴロゴロして退館

頼みの綱のシェアサイクルは予約争奪戦に敗北したので徒歩でのんびり帰宅

シンプル&コンパクトながらも 必要な昨日はしっかり持ち合わせてるから また来たくなる それがレックスインの魅力でしょうか
今日も水風呂サイコー

鷹の目で麺活からの
超久しぶりの蒲田温泉へ

温浴３×５
サウナ６×５
水風呂１×５
休憩５×５

つけ麺たらふく食べてお腹パンパンだったので サウナを何時もより時短して その分セット数を増やしました

真っ黒な名物黒湯温泉は低温でも42,3℃ 高温は何と49℃もあり 高温は熱すぎて入れませんでした
他に電気風呂とガリウム鉱石風呂があります

サウナは銭湯でお馴染みの遠赤外線ガスヒーター 温度は96℃ 体感は+10℃位高い
５分で汗だくになれます
BGMなしのサイレント
定員は6人位 2段席

水風呂はコンパクト1人用
温度は体感18℃位 冷やしてはいるようですがちょっとパワー不足かも

浴室内と脱衣場にととのい椅子あり

ショートサイクルで５セットやってからロビーでイオンウォーターをグイッと空けてから退館

優しい番台さん
シャンプーとボディーソープ備え付けあるのでタオルあれば気軽に来られます 手ぶらセットもあります

蒲田有数の銭湯を堪能できてスッキリサッパリ満足
今日も水風呂サイコー

久しぶりに 綱島湯けむりの庄へ

温浴３×２
炭酸泉８×２
低温サウナ８×１
高温サウナ８×３
水風呂１×４
休憩５×４

濃密な黒湯の天然温泉と炭酸泉でじっくりウォーミングアップ 期間限定で炭酸２倍のシュワシュワ炭酸泉でした
低温サウナは数年振り
高温サウナは瞑想サウナばりの薄暗さと無音空間 セルフロウリュも出来る 温度は滞在時MAX97℃まで上がり なかなか良い熱さ

水風呂も冷鉱泉で温度は13.5℃前後とこちらも素晴らしい

露天風呂側には１０個のリクライニングシートとベンチ 内湯側にもととのい椅子あり 全ターンリクライニングシートで休めました

４セットやって休み処で一休みしてから退館 幸いにもそこまで混み合うこともなくすこぶる快適に過ごせました
退館時の精算がセルフに変わってました

レベルの高い天然温泉とサウナと水風呂オールウェイズ堪能出来る
今日も水風呂サイコー

仕事終わりに川崎ビッグへ

温浴３×３
低温サウナ８×２
高温サウナ８×１
低温水風呂１×３
休憩５×３

身体に力が入らないくらいに疲れはててたので疲労回復に注力
温冷の交代浴がリラックスとヒーリングに効果があるそうで
無理のない３セットやって終電リレーで帰宅

良く眠れました
今日も水風呂サイコー

仕事終わりと明日抜歯を控え
精神を研ぎ澄ますべくホームおふろの国へ

温浴３×４
イズネスサウナ８×２
高温サウナ８×２
水風呂１×４
休憩５×４

白湯 アツ湯でウォーミングアップ
今日は２つのサウナを２セットずつ イズネスサウナの落水エンカウントは遭遇せずも 残留思念を確かに感じながら汗をかく
高温サウナは常時満席に近い盛況っぷり

水風呂は16℃前後 先日より若干弛くなってはいますが十分冷やせる

露天風呂側のととのい椅子もほぼ満席が多く椅子難民の方もちらほら

身体を清め 心を落ち着かせるべく粛々と４セットやって退館

入浴前に久しぶりにサウナ食堂で前のりサ飯を実施 カラコロ悲しみの岸辺カレーを食べてきました エッジの効いたネーミング多いですが美味しいです 笑

今日も水風呂サイコー

カラコロ悲しみの岸辺カレー

デカいコロッケとから揚げにトマトの酸味を感じるルーがうまい

月末ラストサ活はホームおふろの国

温浴３×５
高温サウナ８×２
イズネスサウナ８×３
水風呂１×５
休憩５×５

久しぶりのホーム
気合いの５セット
イズネスサウナは１ターン落水エンカウント
高温サウナは安定してアツアツ

水風呂が15℃位になり 良いクールダウン

露天風呂側での外気浴がキリッと引き締まって快適

１０月の良くなかったこと 汗と共に全部吐き出せたかな？
１１月も張り切ってサ活に勤しみたいなの気持ちです
今日も水風呂サイコー

ぶたけん。モーニングからの久しぶりなジートピアで朝ウナ

温浴３×４
低温サウナ１０×１
高温サウナ８×３
水風呂１×４
休憩５×４

朝から沢山の方が来てました
ウィスキングを受けてる方もアカスリを受けてる方も居て賑わう浴室

内湯は温度が違うの２つ
サウナも２つ 低温サウナは５分おきにセルフロウリュが出来ます
高温サウナはバチバチのストロングスタイル110℃前後

水風呂は地下水汲み上げで19℃前後 優しい肌当たり

外気浴スペースと浴室内にととのい椅子沢山あります

のんびりじっくり高温サウナの下段で汗をかいて合計４セット
上がって休み処で軽く昼寝してから退館
起きたらガラガラだった休み処が満席になる盛況ぶり

ここのシステムは入浴か宿泊かの２択 滞在時間は最大で半日以上居られ 時間の縛りが殆んどなくマイペースにすごせます

朝早かったからサウナと昼寝が出来てスッキリ爽快
今日も水風呂サイコー

仕事終わりに準ホームのレックスイン川崎へ

温浴３×４
サウナ９×４
水風呂１×４
休憩５×４

肌寒くなると サウナが一層好きになる
内湯は43℃前後でしっかり温めてからサウナへ臨む
カラカラ熱々のサウナは安定106℃ 今日はいつもよりちょっと長めの９分
水風呂14.5℃ かなりベストな水温です 冷たすぎず温すぎず やはり15℃前後が良いですね

露天風呂側に設置されたインフィニティチェアーで幸運にも全セット休憩出来た
この浮遊感とヨガの呼吸を取り入れた深呼吸で BGMは自分のバクバク言ってる心音です 半分意識が薄れそうになるくらいには深いリラックスが得られました

久しぶりだし終電ブッチして４セットカチカチにやり込んでやりきった達成感
休み処で一休みしてから退館
連勤の疲れも和らぎ 何より心も軽やかに
今日も水風呂サイコー

D麺からの少し空いた時間でサ活
駅前の施設もありますが ちょっと足を延ばして東所沢の湯の森へ

温浴３×３
サウナ８×３
水風呂１×３
休憩５×３

アルカリ性単純泉 無色透明無臭のサラッとした天然温泉

サウナは元々２つあったようですが 諸般の事情で１つ閉鎖して今は１つ
席は三段 大きめのガスヒーター式 突き抜けて熱いわけではないが ジリジリ後から来る熱さ

水風呂は広め深め 循環も良好 18℃位の温度

露天風呂側の椅子とベンチ 脱衣場にも椅子があり 空いてる方で休憩

のんびり３セットやってから食堂でオロポをしばいて休み処で一休みしてから退館

オールドスタイルのスーパー銭湯 少し古さは感じますが天然温泉も良いし サウナと水風呂もしっかりいい感じ

オロポ

イオンウォーターはありませんでしたが 食堂にはオロポと 自販機にポカリがありました

不意にサウナに行きたくなり 近めの小倉湯へ

温浴３×４
サウナ８×４
水風呂１×４
休憩５×４

ジェットバスと薬草湯で身体を温めたら 遠赤外線ガスヒーター90℃のサウナへ
今日は最大３人同時もありました（普段ほぼ貸し切りなので珍しい）
実温度より体感温度高く ５分経過したら汗がダラダラ出て来ます

水風呂は何時も20℃前後なのですが 絶対18℃位です 笑

脱衣場のベンチにバスタオル敷いて休憩が僕の定番となりました ここが一番快適に休める

ついつい４セットやりこんで満足の退館
９月から銭湯もとうとう500円の大台乗ってしまいましたが この文化は絶やしてはならないと思うので 行けるときはどんどん町銭湯も活用したい気持ちです

今日も水風呂サイコー

今日は蒲田のガーデンサウナへ

温浴３×４
セルフロウリュサウナ８×２
ドライサウナ８×２
低温水風呂１×４
休憩５×４

２つのサウナ
セルフロウリュサウナの方が人が多い感じがします
15分毎にアロマ水かけられます
室内は湿度と共にじんわり熱い
ドライサウナはカラカラのアチアチ
どちらもサイレントなのは個人的に好き
静かに汗をかくことに集中出来る

水風呂も２つ 入るのは低温水風呂一択
19℃前後 もうちょっと冷たいと良いなと思ったり

巨大ファン送風のリクライニングシートは常時満席
垢擦り脇のミスト椅子と 脱衣場の椅子で休憩 バリエーションが豊富で好みの場所でととのえる

久しぶりにガッツリ４セットやってやりきった感満足
ラーメン天国蒲田で麺活からのこちらもアリです
今日も水風呂サイコー

休日の締めはサウナ
川崎ビッグへ

温浴３×１
低温サウナ８×２
高温サウナ８×１
低温水風呂１×３
休憩５×３

八景の山盛りラーメンがまだ胃袋に残っててちょっと苦しいので低温サウナメインで
のんびりと３セットやって退館 しっかり汗かけました
今日も水風呂サイコー

当初は隣のおふろの国へ行く予定でしたが 施設トラブル（故障）の為緊急閉店となってたので ちょっと久しぶりのユーランド鶴見を代打で

温浴３×１
サウナ８×３
水風呂１×３
休憩５×３

天然温泉（低温）でウォーミングアップ
黄土サウナは体感温度以上に 後半汗が半端ない
水風呂は12℃となかなか良い感じに冷たい
３セットやって退館
熱いサウナと冷たい水風呂でしっかり温冷の切り替えが行えました
今日も水風呂サイコー

推活までの隙間時間に初訪問のこちらへ
以前別のサウナ施設でしたが リニューアルして男女入れるようになってた
この日は男湯が故障で女湯側の浴室とサウナを利用（それに伴い修理中は男性のみ）
アソビューサイトでお得な前売り券を買って入りました

温浴３×１
サウナ８×３
水風呂１×３
休憩５×３

内湯 サウナ 水風呂１つずつのシンプル
サウナはそこそこ広くて２段席 温度は94℃前後
水風呂は表示16℃でしたが 流れもあってか結構冷たく感じた
ととのい椅子は３つ 空いてたので全ターン座って休憩
３セットやって制限時間５分前に退館 延長30しても近隣と同レートなんで 新宿でのサウナ選択肢に１つ加えても良いかなと思いましたが こちらは女湯だった！笑

男湯が直ったら改めて訪問しなければですね
今日も水風呂サイコー

渋谷でライブを楽しんで知人と別れ 最後にサ活をすべく上野オリエンタル１へワープ

温浴３×１
サウナ８×３
水風呂１×３
休憩５×３

90分コース一本勝負につき 身を清め温浴を最初に行ってからは サウナ 水風呂 休憩をゴリゴリ回して３セットでどうにか80分弱で納めて退館

水風呂が19℃まで上昇しててあれ？ってなりましたが それでもサウナが106℃のアチアチなので温度落差は十分にあり これ15℃位だったら満点でした

今日も水風呂サイコー

今日は川崎ビッグでサ活

温浴３×３
低温サウナ８×２
高温サウナ８×１
低温水風呂１×３
休憩５×３

温浴は安定の二股温泉とラドン湯
低温サウナは下段と上段 高温サウナは上段にて
水風呂は低温一択
休憩は１ターン珍しくリクライニングシート空いてたからゴロッと寝転ぶ ２ターンは椅子で

１日の疲れを取り 振り返る
全てを一旦リセットして また明日からも頑張れる 僕にとってサウナはそんな所
３セットやって一休みしてから退館

今日も水風呂サイコー

D麺からの所沢ゴールデンコース！
２度目のベッド&スパへ

温浴３×１
ケロサウナ８×４
水風呂１×４
休憩５×４

内湯のジェットバスでウォーミングアップしてからツイン御神体が鎮座するケロサウナへ オートロウリュは１ターンエンカウント １ターン下段 ３ターン上段でたっぷり汗をかけました

水風呂！今日は滞在時最大11.1℃をマーク こんなに冷たいの久しぶり！軽く痛痺れるw １分前後がギリギリでした

露天側のジャグジーリクライニングシート空いてたのでこちらで休憩 無重力空間とまでは行かなくとも えもいわれぬ浮遊感 涼しくなってきて外気浴も更に気持ち良くなりました

４セットやって一休みしてから退館
サウナも水風呂もレベル高い！これだけでも来る価値あります
また所沢（とその周辺）にラーメン食べに来たら立ち寄ります
今日も水風呂サイコー

仕事終わりにレックスインへ

温浴３×３
サウナ８×３
水風呂１×３
休憩５×３

終電までの約100分1本勝負
内湯は熱め43℃
サウナは106℃安定のカラカラアチチ
久しぶりに来たら前回水風呂が18℃位に温くなってましたが 今日はチラー全開14.5℃のかなりキンキン寄りに戻ってた
露天風呂側にインフィニティチェアが導入されてからは2回目 この椅子で休憩すると1セット目から飛びまくり
終電20分前に上がって着替えてチェックアウトからの 早歩きで終電セーフで帰宅
短期決戦ながらも リフレッシュとリラックスが出来ました 空いてて静かだったのもグッドポイント
今日も水風呂サイコー