整

来たことなかったんですが、こことてもいいですね！スタジアムサウナの温度、絶対88度じゃないでしょ！という暑さ。だがそれがいい✨
水風呂も王道の温度で気持ちいい！椅子の数が少ないのが玉に瑕だけど、外も木漏れ日といい風で超ととのいました！
シメにぬる湯の温泉に入って、健やかになった感じ。また来よう☺️

第一候補だったサウナが入場規制になっており断念。しかし！(自称)プロのサウナーはこんな時も焦らない！気持ちを切り替えて、アクア東中野にお邪魔しました！
昔ながらなのに本当に良い施設✨こちらもやはり混んでいましたが、とても気持ちよかった！
次は平日に来て、プールで泳ぎます😚

夜勤明けでサッとととのいたかったので、ロスコのクイック！気温、風が完璧で、水風呂の心地よさと併せて最高にディープリラックス✨
めっちゃ気持ちよかったです☺️

串カツ田中 赤羽店

定番8本盛り

辛いソースかけてパンチある串カツに！美味かった

今日は一日かるまるで
オープンから入り、3セット！3セット目を6連オートロウリュに合わせてととのう

美味しいサウナ飯食べて、資格勉強して、もう一度サウナへ

また3セット目を6連に合わせるようにして、気持ちよくトランスしました。
今日は気温低めで外気浴が気持ちよかったね

豚キムチ定食

サウナ直後はパンチのあるものが食べたくなるね

日曜日はどこも混むからどうしよう…
ってなったらとりあえずホームいきますよね！
でもやっぱり混んでた😭
サ室よりもととのい椅子の空きがないですね
でもなんと大きなパラソルが設置されていたので、この夏は日陰でととのえそうですね！
また来るのが楽しみになりました✨

かぶら屋 赤羽1号店

塩辛と串カツ

居酒屋メニューですわ 安くて早くて美味い！

さやの湯処行ってきました〜
6分、8分、10分で3セット
ここの水風呂って15度なのに驚くほどゆっくり入っていられるんですよね〜。水質いいのかな？🤔露天のベンチで休憩。ここは風の抜けが良くて気持ちいいね☺️
あとは背もたれつきの椅子さえあれば文句ないんだけどなあ〜
気持ちよくととのえました

チルポ

ポカリのチルアウト割 新しいサウナ飲料として定着するのか

今日はロスコへ
1セット目は中段で
2セット目は寝サウナ
3セット目は上段で
そして水風呂はやはり水質がいいので肌触りが柔らかい。ほんとずっと入っていられる✨
外気浴は時間帯的に日向で暑かったので、身体を拭いて脱衣所の椅子で休憩。扇風機の風が心地よくて、すっかりととのいました〜

手しおごはん 玄 駒込店

元気ごはん定食

ガッツリ飯で猛暑をぶっ飛ばせ！ チキン南蛮もネバネバたちも全部美味い！

ちょくちょくお邪魔している紀の国湯さん！
普段は水風呂、ちゃんと冷たいんだけど猛暑のせいですかね？今日はぬるかった…
なので3セット全部水風呂は2分入り、しっかりあまみを出していくぅ〜
暑い日ほどエアコンの効いた室内で体内に熱を溜め込んでしまって、体表面が冷えるからサウナって大事だよね！

丸四日サウナにいけていなかったのでゾンビのようにホームへ🧟‍♂️
異例の早さの梅雨明けで外が暑めなのでサウナ水風呂後はあまり身体の水を拭き取りすぎずに外気浴でバッチリととのい✨
疲れが吹き飛びました〜😇

サ室の温度が低めなのでじっくり汗を流せました。ここのスタッフロウリュはうちわを使うので熱波がガッと来て気持ちいい
ととのい方は穏やかでこれはこれで良いです✨
3セットですごく気持ちよくなりました

100時間カレーAMAZING ララガーデン川口店

三元豚カツカレー

カツが柔らかくて美味しかった

今日は堀田湯にお邪魔しました！
もう5回は来てるなあ笑
開店と同時に入店し、いつもは基本3セットですが、今日は風が気持ち良過ぎて4セット！
1セット目と4セット目に店長さんの雑ロウリュを受けて、しっかりととのいました〜
これからは暑くなるから、休憩時の身体の拭き取りを少し粗めにして良くなってきますね✨

サウナセンター行ってきました！
しっかり3セット！
窓際のベンチで休憩してると今日は良い風が吹いていて風鈴が優しく鳴って、身も心も最高の気分に✨水風呂の壁に設置してあるモニターの綺麗な景色と共にととのいました〜
サ飯を食いたかったけど、先にいた方がタバコを吸っていたので断念。レストランを分煙にさえしてくれたらなあ🥺

実は初めて来た北欧
ずっと来たかったから嬉しい！
割り当てられたロッカー番号が37という奇跡が起こりテンション爆上がり！
サ室の温度は、確かに温度計では114度の表示だけど、2段目でも体感は90度後半というイメージ。湿度管理かな？とても気持ちいい☺️
水風呂も15度で最高✨何より外気浴は風通しがいいから本当にいい気分！3セットやってめちゃくちゃととのいました😇

オロポ

中ちゃん、偶然さん、蒸し男くんたちの席で✨他の店よりもサイズ感大きくない？とても嬉しい！

渋谷に用事があったので、初めて改良湯さんにお邪魔しました！
サ室は90度台なのに湿度の関係かな？🤔
体感が熱くいつもより短めに3セット
スタッフさんのアウフグースにも当たり、なんと今日から音楽をかける試みを始めたのだとか！THE BLUE HEARTSの「TRAIN-TRAIN」と共にととのいました。
浴室内はアロマが渋滞している感じで、鼻のいい自分には少しキツめ。銭湯なのに外気浴スペースにととのい椅子が10脚も！素晴らしい！
1000円以下で素晴らしいクオリティでした！

今日はホームでととのいました✨
今日もしっかり3セット！夜勤明けだったので一瞬2セット目でととのいかけましたが、やはり3セット目が1番気持ちいい😇
気温が低めだったので、身体はしっかり目に拭いて外気浴することで「今俺無敵」状態で休憩が出来ました✨

夜勤明けで行ってきました！
いつも混んでいますが、雨の平日昼間なら空いているだろうと行ってみたら案の定。
6分→8分→10分の3セット
外気浴では雨で身体が冷えやすいことを計算して、水風呂を短めにして整いました！
次は晴れた日にまた行きたいなあ