アシアタ

久しぶりにジートピアの水風呂が味わいたくて朝から行った。
今回は以下の3セット。

①高温サウナ5分→水風呂2分→休憩5分
②高温サウナ8分→水風呂2分→休憩5分
③低温サウナ15分→水風呂1分→休憩5分

・10時入館で結構な混み具合。高温サウナ室もほぼ満員だった。
・最上段だけ空いてたので意を決して座ったけど、やはり5分が限界。首や二の腕が物理的に焼ける。
・ウィスキング直後の低温サウナに入れた。白樺のいい匂いが残ってて嬉しかった。
・水風呂が気持ちよすぎる！冬場でもそこまで冷たくないのね。

グランピングのためにゴルフ場に泊まりにきたところ、本館にサウナ付きの大浴場があったためウキウキしながら利用。

今回は以下の2セット。

①サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
②サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分

・サウナ室はオーソドックスな作りで10人以上入れるくらい結構広い。ストーブ横で粘りアチアチになった。
・水風呂はおそらく水道水そのまま掛け流し。冬場なので水がキンキンでサイコーだった！深さがあるのもありがたい。
・露天風呂外気浴スペースがあるのが意外だった。気温は0℃だけど無風なので体がポカポカしていると全然寒くない。2セット目で整った。外気浴あとの露天風呂がきもちいい...。

前情報もなく全然期待していなかったけど(季節や天候に恵まれ)最高のコンディションだった。朝はやってないのが惜しすぎる。

学生時代の先輩と。年末のアウフイベントを楽しみにして来た。今回は以下の3セット。

①10分→30秒→5分
②12分→30秒→7分
③10分+15時アウフグース→30秒→7分

・12時来館で混雑度はそこまで。休憩スペースにあぶれることが無くて良かった。
・ここはじんわりと温まるのでゆっくりできていいなぁと思う。他のサウナでは5分程度で出るけどここは10分居れる。
・アウフグースはほうじ茶とヴィヒタの香り。席取りで既に10分座っていたのでアウフを受け始めた時点でもう限界。気合いで耐えた。
・キンキンに冷えた水風呂が気持ち良すぎた...。潜水して頭までスッキリ。ここで肌感覚をバグらせると外気浴でも寒くない。

サイコーのサウナ納めになった！

2時間で利用。以下の2セット。

①サウナ6分→水風呂2分→不感湯3分→休憩5分
②サウナ10分→水風呂2分→休憩10分

・流石に外気浴が厳しい季節になってきた。室内の休憩スペースでテレビを見ながらゆっくりするのもいいね。

日曜日訪問分を記録し忘れ。

以下の3セット。

①サウナ6分→水風呂2分→休憩5分
②サウナ5分→水風呂3分→休憩5分
③サウナ7分→水風呂2分→休憩7分

今回も広々とした水風呂を独り占め状態だったのでサイコーだった。
都内で時間を潰すには最適だと思う（日曜日に来てもガラガラということを勘案して）。

近くで用事があったのでここを思い出し寄ってみた。夕方の入店だったがそこそこ人がいる。けれど六本木駅前というのを考えるとかなり人が少ないと思う。

今回は以下の3セット。
①サウナ6分→水風呂2分→休憩5分
②サウナ7分→水風呂3分→休憩5分
③サウナ5分→水風呂2分→休憩5分

・サウナマットが入り口に置かれるようになっている。もうケツと足裏を焼く心配がないな。
・10月からサウナ室が100度とのこと。確かに最上段に上がるとめちゃくちゃ熱い。テレビを観ながら耐久。
・水風呂が広くて冷たくて嬉しい。ここの一番の強みだと思う。人がいなければプカプカ浮いてたんだけどな...。
・外のととのいスペースに行く気力が出ず浴室の椅子で休憩。ここでも十分休めるので気にしない。

有給を取って朝からサウナ。
さすがに平日なのでガラ空きだった。
今回は以下の3セット。

①低温サウナ10分→水風呂2分→休憩5分
②高温サウナ5分→水風呂2分→休憩5分
③低温サウナ10分→水風呂2分→休憩5分

・ウィスキング以外で初めて低温サウナに入った。デフォルトで白樺の香りが部屋に漂ってるんですね...。湿度ムンムンでそれなりに温度もあるので、「低温」という名前だけど体感けっこう暑かった。滝のような汗をかいて気持ちいい。
・高温サウナは相変わらず灼熱地獄。中段3分上段2分にしてみたけど、上段に上がった瞬間足の裏も尻もアッチッチだった。耐えるのみ...。
・水風呂が本当に気持ちいい！肌触りがまろやかで体が溶けてしまいそう。人もいないのでゆったりと大の字になってくつろいだ。最後にお湯と水を交互に浴びると脳みそが痺れる。これをウィスキングで受けてから自分でもやるようになった。
・浴室内の椅子で休憩。石像や浴槽を眺めながらボーッとするのが好き。皮膚の感覚が鋭くなっているのを感じる。体をつたう水滴とかそよ風とか...。気がついたらととのっていた。

通勤ラッシュに揉まれながら来た甲斐があったな...。出勤する人たちを尻目にサウナに行くことの気持ちよさを覚えてしまったぞ。

2週ぶりのおひサウナ。
今回は以下の3セット。

①サウナ5分→水風呂1分→外気浴10分
②サウナ6分→水風呂1分→不感湯5分
③サウナ7分→水風呂1分→外気浴15分(寝落ち)

・サウナ室がアップデートされて何かいい匂いがする...。湿度ムンムン&暴力的な温度は相変わらずで嬉しい。しっかり蒸される。
・季節ゆえか水風呂の温度が下がっているような...！手足のピリピリ感から推測するに15度を割っている気がする。1分ほどで上がって横のお湯と交互にかけ湯かけ水を繰り返す。
・今日は晴れて外気浴日和！気温もそこまで低くなくて過ごしやすい。人も少なかったので思いっきり眠ってしまった。

ここの水風呂に大分ハマってしまってな...。
今回は以下の3セット。

①高温サウナ5分→水風呂3分→休憩5分
②高温サウナ6分→水風呂3分→休憩5分
③高温サウナ10分→水風呂4分→休憩5分

・「ひな壇の2段目でじっくり蒸されてからラスト1分を最上段で焼かれる」のが個人的な最適解と感じた。鍵はチンッチンに熱くなるので手首から外しておく。
・水風呂が神すぎる....。肌触りも良いし何より温度がちょうど良い。上がった時に横のお湯と交互に浴びるのも大変気持ち良い。
・外気浴スペースが肌寒かったので浴室内の椅子で休憩。日光を受けてキラキラ輝く浴槽のタイルを眺めながらボケーっとしていた。

2日ぶりのジートピア。ウィスキングを受けたくて来てしまった。

今回は以下の4セット。
①高温サウナ5分→水風呂2分→休憩5分
②ウィスキング
③高温サウナ6分→水風呂3分→外気浴5分
④高温サウナ5分→水風呂2分→外気浴5分

・全てを焼き尽くすほどの熱いサウナに完全にハマってしまった。5分耐え抜いた後の水風呂が気持ち良すぎる。
・ウィスキングの担当は黒田さん。ヴィヒタのパタパタやマッサージが気持ちいいのはもちろん、痛くないか・熱すぎないかこまめに確認してくれたりお水休憩を挟んでくれたりとホスピタリティに溢れている。冷たいタオルを当ててくれたり、適度に首元に氷水をかけてくれるのでのぼせる心配がない。
・最近行ったサウナの話をしていたらあっという間に15分ほど経っており、全身アッツアツに。かけ湯の後水風呂に入るとプカーっと浮かせてもらえる(赤ちゃんの沐浴のようなイメージ)。これが本当に気持ちよくて、この段階でととのってしまう。
・上がった後はバケツでお湯→冷水→冷水を頭からザバーッとかけてもらうのだけれど、ここも気持ち良すぎて脳がバグる。何も考えられなくなってしまう...。最後に手足にお湯をかけてくれるのがありがたい...。
・休憩は∞チェアで。目を瞑っているので詳細は不明だけれど、「いい香りのする何か」で仰がれてとてもリラックスできる(コロコロ香りが変わるのもすごい)。アイマスクをされてバスタオルをかけられて寝落ち。すごく気持ちよかった。

連休最終日にいい気分転換になった。今度は友達を連れて行きたいな...。

職場のサウナ仲間と連れ立ってテントサウナを予約。この日が楽しみで仕方なかった。


予約時間の1時間前に着いて少し時間があったので中風呂の方で軽く1セット。
①高音サウナ5分→水風呂3分→休憩5分
高音サウナが相変わらず焼かれるほど熱くてドMに嬉しい。水風呂も天然水で肌触りが非常に良い。上がったらあまみができていた。


時間となり本命のテントサウナへ。3時間で利用したので何セットしたのかもう数えてない...。

外に出るとまず目に飛び込んでくるのが結構大きいプール！3人で入っても窮屈にならないほど。入り口近くに飲み物を冷やすクーラーボックスが置いてあったのがありがたい。

サウナテントもしっかり大きくてストレスが無い。銭湯のこぢんまりしたサウナ室と変わらなかった(定員はmaxで6名ほど？)。
最初は温度に不安を感じたけど時間の経過+セルフロウリュで爆熱に！椅子に高低差があって体感温度を調整できるのが良かった。友人となんちゃってアウフグースをしあったりしてワイワイ楽しむ。

テントを出たら目の前がプールなのが良すぎる...。ガッシャンバケツから浴びる水が気持ち良すぎて変な声が出そうだったが、ルールで奇声は禁止されているので注意。広々したプールでぷかぷか浮かびながらクールダウン。温度は19℃ほどで気持ちよかった。

休憩については、∞が一脚あるので1人ずつタイミングをずらして休憩するか、それぞれ壁際に座るか、地面に横たわるかといった感じ。日が出てポカポカしているうちは外気浴が気持ちよかったが、時間が進むにつれだんだん曇って肌寒くなってきたため、終盤はテント内の比較的温度が低いところで休んでいた。

総合してめちゃくちゃ良かった！特に大きな水風呂が独占できるのがポイント高い。今回は3人で3時間で利用して入館料を含めたトータルの代金で6000円ほどだったので、下手な個室サウナに行くより安くて満足度も高いなと感じた。今回はウィスキングが予約できなかったけど次回は是非とも利用したい。

出かけ先の帰りがけに利用。
「ふろはふろやで」の看板のインパクトがすごい銭湯。普段スパ銭で過ごしている人間には町の銭湯というのは新鮮に感じる。13時のオープンで入ったけど地元の人で賑わっていた。
サウナは別料金で棒を穴に引っ掛けて入室するタイプ。

今回は以下の3セット。
①サウナ6分→水風呂2分→外気浴5分
② サウナ6分→水風呂2分→外気浴5分
③ サウナ8分→水風呂3分→外気浴10分

・サウナ室がタイル張りで珍しい、昔はミストサウナだったのかね。湿度が高くて息がしやすい、そして汗がドバドバ出てくる。入口のサウナマットは1人1枚で、使用後はテキトーなところに立てかけて再利用するとのこと(常連の方に教えていただいた)。
・水風呂は狭いが深め！温度自体は冷たくないけどバイブラが付いているのでしっかり冷える。天然水なので肌触りが柔らかくて気持ちいい。常連の人は潜水してたけど施設的にOKなのか不明なのでやめておいた(とはいえ物凄く気持ちよさそうだった...)。
・露天スペースはかなり広め。ベンチが多めに置かれているので休憩難民になることはない。
涼しい風に吹かれながらととのう。

良いところだった！特に水風呂が気持ちよかった...。近所だったら通ってるな。

おひさのホームに午後イチ訪問。今回は以下の3セット。

①サウナ6分→水風呂1分→不感湯2分→外気浴5分
②サウナ10分→水風呂2分→不感湯2分→外気浴10分
③サウナ6分→水風呂2分→不感湯2分→外気浴10分

・水風呂の温度が15℃なっていて嬉しかった。不感湯とのコンボがグッド。
・外は涼しくて風が吹いていて外気浴が気持ちいい！
・あとは昼寝したり休憩スペースの漫画を読み耽っていたらあっという間に3時間経っていた。

新幹線に乗る前に。11時入店で混み具合はそこまででも。

今回は以下の４セット。

①フィンランド6分→水風呂1分→水風呂(ぬる)2分→外気浴5分
②フィンランド8分→水風呂1分→水風呂(ぬる)3分→外気浴7分
③ドライ10分→水風呂(ぬる)3分→岩盤浴7分
④フィンランド10分→水風呂2分→水風呂(ぬる)3分→休憩5分

・フィンランドサウナやっぱ最高ですね...。暗いしヒーリング音楽が流れてて落ち着くし、ロウリュ後の熱気が気持ちいい。合間にヴィヒタを挟んでみたりして色々楽しんだ。
・11℃の水風呂から23℃の水風呂の流れがめちゃくちゃ気持ちいい。後者の方は狭いものの使っている人がほとんどいないのでゆっくりできる。なによりかなり深いのがポイント高い。おかげで結構浸かっちゃうな...。
・お日様に当たりながらの外気浴でととのう。風がほどよく吹いてて気持ちよかった。

やはり神戸１位は伊達じゃない...。最高の旅行の〆になった。

宿に帰る途中にふらっと利用。
浴室はこぢんまりしている。アメニティが充実していて給水器や塩飴のサービスがありがたい。

今回は以下の3セット。
①アウフグース10分→水風呂1分→休憩7分
②サウナ5分→水風呂30秒→休憩10分
③サウナ10分→水風呂1分→休憩10分

・サウナ室は浴室の規模感から想像するよりも広かった。敷かれているタオルがふかふかで気持ちいい。テレビを観ながらじっくりと蒸される。
・20時のアウフグースに間に合った！アロマ水が良い匂いで落ち着く。1回目はまだサ室が暖まっていないので香りを楽しめたが、2、3回目は灼熱地獄でそれどころではなかった。途中氷水を首筋にかけてくれるサービスが死ぬほど気持ちよかった！いいですねアレ。
・水風呂！表示が8.6℃でたまげた。ふらっと寄ったサウナでシングルに出くわすとニッチャリスマイルが出てしまう。人が出た後に水が出てるので減った分を足すスタイルなのかな、その割には低温で保たれていてスゴイ。
・休憩椅子が計4個(うち∞×1 デッキチェア×1)にベンチが2つあったので座り損ねることはなかった。②セット目で∞に座りととのう。

とても良いところだった！こっちに宿取れば良かったかもしれない...。

観光で神戸に来たが、雨が降っていたので朝イチからここへ。10時前の時点で結構な混雑具合だった。館内着が大きいサイズまで揃ってて助かった。

今回は以下の4セット

①ドライ10分→水風呂1分→外気浴5分
②フィンランド6分→水風呂2分→外気浴5分
③フィンランド10分→水風呂2分→外気浴6分
④フィンランド12分→水風呂2分→ぬるい水風呂1分→岩盤浴5分

・ドライサウナは広々としていてまあまあな熱さ。テレビがあってまったり長居できる。サウナマット使い放題。
・フィンランドサウナが小屋だった！明かりが最小限でかなり暗く、ケロ材の良い香りで落ち着く。天井が低いのでドライサウナよりも熱く感じる。ヴィヒタが表に置かれてたけど体を叩いた後に葉っぱまみれの体でサウナに入って良いのかわからなかったのでやめておいた。出た後にバケツを豪快に頭からかぶれるスペースがあり非常に気持ち良い。
・露天水風呂は11℃でしっかり冷たい！体をしっかり冷やした後に屋内の水風呂(23℃)に入ると快感。かるまると同じシステムだと後で気づいた。
・優しい雨に打たれながら外気浴。椅子が多くて混雑してても絶対座れるのが嬉しい。寝っ転がりたいなら岩盤浴。

施設のレベルが高いしバスタオル館内着使い放題などホスピタリティも高い。店員さんもとても親切で気持ちよく寛げた。
神戸にいる間にもう一回行きたいな。

2時間で利用。以下の2セット。

①サウナ6分→水風呂1分→外気浴15分
②サウナ7分→水風呂2分→外気浴15分

・今回は両セットともサウナストーブ前に座ってみた。いつもの熱さにプラスして直接的かつ暴力的な熱さが襲ってくる。6分を超えたところでクラクラしてくるのでマズくなる前に退散。
・天国の水風呂！絶妙な水温が気持ちいい〜。しっかり体が冷えたところでいそいそと着替えて外気浴へ。
・3Fの外気浴スペースは滅多に人が来ないので好きだ。すっかり気温も涼しくなってきて心地良い。陽を浴びながらうたた寝...。
・後はもっぱら休憩スペースの漫画を読んで過ごしていた。漫画のチョイスが絶妙なのでついつい読んでしまうのよな...。

月曜日も営業しているようなので連休最終日はここでゆっくりしてようかな。

終電を逃し宿泊。
かなり酒酔いなので1セットで切り上げ。

①サウナ8分→水風呂2分→休憩6分

・大浴場は思っていたよりコンパクト、中浴場くらい。
・夜中なのでサ室は貸切状態。温度は穏やかめだけどストーブ前に陣取っていればジワジワと汗が噴き出てくる。
・水風呂は19℃とのことだけど体感はもっと冷ためだった！17℃とか？気持ちよかった。
・休憩椅子は数が確保されていて安心。夜風が当たるところに座ったら大変気持ちよかったけど、グワングワンしてきたのでこれは良くないと思い、2セット目は諦めた。

翌朝のサウナに持ち越し！

おひさのホーム。明日から改装工事に入ってしまうので駆け込みで180分コース。

今回は以下の3セット。
①サウナ6分→水風呂2分→外気浴10分
②サウナ5分→水風呂2分→不感湯5分
③サウナ8分→水風呂2分→外気浴１時間(寝落ち)

・17時前に入店したところ混んでる！！サウナ室が満員でギチギチになっているのを初めて見た...人気になってきましたね。
・他の人のタイミングを見て一人になれる時に水風呂へ。温度がちょうどいい...。
・涼しくなってきた時期の外気浴、めちゃくちゃ気持ちいい。3セット目で整った結果そのまま爆睡してしまった。

ここはゆっくりできるスペースが色々あるので３時間があっという間に過ぎてしまう。また来週も来ます。

朝サウナ。8時台は結構混んでいたものの、サウナ室自体は空いていた。
今回は以下の2セット。

①サウナ5分→水風呂2分→休憩7分
②サウナ7分→水風呂3分→休憩7分

・夜は頻繁にオートロウリュがあったけど朝は無いみたい(気づかなかっただけかもしれないが)。それでも十分な室温。
・水風呂は座る位置を考えて水流に当たらないようにすればじっくり入っていられる。だけど次第に手足が冷たくなってくるので2,3分がベストっぽい。

脱衣所の狭さが少し不便なのが玉に瑕。カプセルルームはゆったりでよく眠れた。