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カプセルホテル&サウナジートピア

カプセルホテル - 千葉県船橋市

アシアタ

2022.11.04

5回目の訪問

有給を取って朝からサウナ。
さすがに平日なのでガラ空きだった。
今回は以下の3セット。

①低温サウナ10分→水風呂2分→休憩5分
②高温サウナ5分→水風呂2分→休憩5分
③低温サウナ10分→水風呂2分→休憩5分

・ウィスキング以外で初めて低温サウナに入った。デフォルトで白樺の香りが部屋に漂ってるんですね...。湿度ムンムンでそれなりに温度もあるので、「低温」という名前だけど体感けっこう暑かった。滝のような汗をかいて気持ちいい。
・高温サウナは相変わらず灼熱地獄。中段3分上段2分にしてみたけど、上段に上がった瞬間足の裏も尻もアッチッチだった。耐えるのみ...。
・水風呂が本当に気持ちいい！肌触りがまろやかで体が溶けてしまいそう。人もいないのでゆったりと大の字になってくつろいだ。最後にお湯と水を交互に浴びると脳みそが痺れる。これをウィスキングで受けてから自分でもやるようになった。
・浴室内の椅子で休憩。石像や浴槽を眺めながらボーッとするのが好き。皮膚の感覚が鋭くなっているのを感じる。体をつたう水滴とかそよ風とか...。気がついたらととのっていた。

通勤ラッシュに揉まれながら来た甲斐があったな...。出勤する人たちを尻目にサウナに行くことの気持ちよさを覚えてしまったぞ。